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- 2008/07/20 21:13パソコンでの視力低下
- パソコンでの視力低下まだ若くても、パソコンの活用のしかたが悪い人は視力が落ちます。無駄な明るさとも関係があるのですが、原因のひとつは、画面の文字が小さいからです。当たり前ですが、字が小さいとよく見えません。そのため、画面に顔を近づけることになるわけです。画面が目から近ければ近いほど、目はピントを合わせるために筋肉を使うんですね。筋肉は使えば使うほど疲れて、ひどいと能力低下⇒故障してしまいます。スポ [続きを読む]
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- 2008/07/20 15:55視力を失っている人の照明パターン
- 視力を失っている人の照明パターン眼精疲労から目が見えなくならないためには、避けて通れないのが照明の明るさです。前回はディスプレイメーカーによる、パソコン作業の環境の明るさの問題を紹介しました。ドライアイ・パソコン業務の視力低下の原因は簡単です。■パソコンの作業をする時の部屋が無駄に明るい視力を失っている人の照明パターンも同じです。パソコン作業の部屋は明るくしない。これ鉄則です。これは、平成１４年と [続きを読む]
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- 2008/07/20 14:16パソコンの疲れ目対策
- ここまで分かった！！！パソコンの疲れ目対策むかしは、暗い部屋で画面を見ると目が悪くなる。なんて言われていましたが、目のトラブルは増えるばかりではありませんか？「疲れ目」で目に入ったのが、ヤフーのNews。ディスプレイを“正しく”使えば疲労は減る――ナナオの疲れ目対策とは？（＋D PC USER） - Yahoo!ニュース 読んだ人の感想が、また笑えます。どーれ、またおきまりのパターンじゃないの？ なんて荒んだ気持ちで読 [続きを読む]
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- 2008/03/11 20:03ＶＤＴ作業のテクノストレス情報で損しない「しくみ」の基礎知識
- ＶＤＴ作業のテクノストレス情報で損しない「しくみ」の基礎知識パソコンチェアに座り続けるようなパソコン作業の健康管理情報で損を未然に避けるためには、「しくみ」を知ることが大切です。モニターを見続けるようなパソコン作業の健康情報で失敗する人は、情報元の質が悪かったり、根本的に勘違いしている場合が少なくないのです。例えば、パソコン作業で目を悪くしないためには、画面と部屋のコントラストの差がない方が良い。 [続きを読む]
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- 2008/03/09 21:36パソコンの健康情報で成功する人、失敗を繰り返す人
- パソコンの健康情報で成功する人、失敗を繰り返す人パソコンの健康情報で成功する人と失敗する人の違いを知っていましたか？ちょうど、上村愛子選手が３連覇などで大活躍。 その上村愛子選手のインソールを作っているのが、フットレスキューの飯田先生。 私の足ネタ（美脚姫）も飯田先生がいなければあり得ません。飯田先生すごいっすね！！とか言うと、当然謙遜するわけです。本人の努力だとか、トレーニングコーチの指導がいい [続きを読む]
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- 2008/02/13 23:03パソコンチェアーの選び方
- パソコンチェアーの選び方パソコンチェアーを選ぶ方法は、一歩引いて考える必要があるのではないでしょうか。 というのもパソコンチェアーを選ぶと考えた時点で、選択肢がどのイスにするか？ という思考になっているからです。コールドリーディングで言う、ダブルバインドってやつです。（要確認）つまり本当は、座らないという選択肢があるにもかかわらず、パソコンチェアーを選ぶことが前提になっているわけです。パソコン作業 [続きを読む]
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- 2008/02/10 19:31パソコン健康管理情報の、○○学的根拠まんまと騙されない知恵
- パソコン健康管理情報の、○○学的根拠まんまと騙されない知恵パソコン健康管理情報には、不思議なことにほとんどどのようなものでも○○学的根拠ってあったりしますよね。○○学的根拠、大雑把に思いついたのを言ってしまえば科学的根拠などですね。これって、私たち素人にとってはスゴイことに感じてしまいます。でも、科学的根拠なんかよりも現実に生きているあなたの方が価値があるんです。パソコン健康管理情報の学問はあくま [続きを読む]
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- 2008/01/27 22:46【PCパソコン健康教室】公式サイト サポート情報
- 【PCパソコン健康教室】公式サイト サポート情報当サイトに関する情報です。 情報のバックボーン、基本スタンスの紹介です。あなたはオフィスでのパソコン作業で、健康を失っていませんか？最近では、パソコン作業でのテクノストレス、ドライアイ、うつ病、頭痛、腰痛、肩こりなど体と心の問題を抱えている人がたくさんいますよね。私も、パソコン歴25年。まだPCがマイコンと呼ばれていた頃から使っていました。使っていると言っ [続きを読む]
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- 2008/01/23 13:00プロフィール−オフィスレイアウトで決まる！【PCパソコン健康教室】公式サイト管理人
- オフィスレイアウトで決まる！【PCパソコン健康教室】公式サイト管理人オフィスレイアウトで決まる！【PCパソコン健康教室】公式サイトの管理人プロフィール。あなたは、オフィスレイアウト・パソコン環境・テクノストレス・ドライアイ・ＯＡ家具の情報で矛盾を感じたり、疑問を感じたことはありませんか？その理由は簡単です。 情報を発信している人の立場と、あなたの状況が違うからです。逆に考えると、どんな オフィスレイア [続きを読む]
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- 2008/01/19 20:23正しいパソコンオフィス作業の知識
- 正しいパソコンオフィス作業の知識オフィスでのパソコン作業、VDT作業では正しい知識が必要です。 こんなの当たり前ですよね。でも、考えてみてください。 「正しい」というのが、何にとって正しいのか？ どういう視点で正しいのか？オフィスでのパソコン作業で正しい知識というのは、言葉で言えば簡単ですが実際はとても複雑です。今のパソコン作業環境の情報では正しいことも、数年後は間違っていることがたくさんあります。 [続きを読む]
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- 2007/12/13 12:58配色バランス・ドライアイ対策
- 配色バランス・ドライアイ対策配色バランスで、ドライアイで健康な視力を失わない方法です。ドライアイを予防するには、配色バランスも大切です。職場などで視力を落ちる人を見ていると（ほとんどの人ですが）とにかく、画面が明るすぎます。画面が明るい→白という色が強いということです。でも、画面の配色バランスも、見ているこちらじゃどうにもなりません。なので、webサイトやホームページを作る時が重要です。とにかくコン [続きを読む]
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- 2007/08/02 22:08小さい文字・ドライアイ対策
- 小さい文字・ドライアイ対策 小さい文字というのも、ドライアイの原因のひとつです。 なぜ文字が小さいと、ドライアイになるのか？ これは目の機能の問題なのです。 あなたが文字を読んでいます。 眼球から光が入る ↓ 逆さまになって、眼球の奥の網膜に写る ↓ 網膜に写った影像が脳に送られる ↓ 脳に伝わった影像を認識する 見るというのは、脳がわかる状態のこ [続きを読む]
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- 2007/08/02 21:12パソコン健康管理の●●学的根拠
- パソコン健康管理の●●学的根拠 パソコン作業で健康を失う人が増えています。 あなたの周りでもいませんか？ 「パソコン作業での肩こり、腰痛、視力低下、ドライアイ」。 同時に、●●学に基づいたグッズ、●●学的根拠で明らかになっている。 などというのも明らかになってます。 だったら、「パソコン作業での肩こり、腰痛、視力低下、ドライアイ」は減るはず・・・ でも考えてみてください。 [続きを読む]
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- 2007/07/20 22:05目の使いすぎ・ドライアイ対策
- 目の使いすぎ・ドライアイ対策 ドライアイの原因のひとつに、・長時間など、目を酷使しすぎ というのがあります。 そりゃぁ、パソコン作業が無ければ仕事にならない方がほとんどでしょう。 そんな方に、できるだけパソコンの画面は見ない。というのは、実は意味の無いアドバイスですよね。 もちろん、できれば時間を短縮するのは非常に効果的です。 しかし、今のままでも目の負担を減らすことができます [続きを読む]
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- 2007/07/20 21:41テクノストレス３つのステップ
- テクノストレス３つのステップテクノストレスには３つのステップがあります。良いor悪い。正しいor間違い。学校で習う知識or経験や事実。 ということではなく、テクノストレスの情報に違いがあるということです。例えばうつ病の治療薬。 良い方法でしょうか？悪い方法でしょうか？これは、仕事でストレスをかけすぎてうつ病になった人ならば、回復が見込める方法でしょう。 しかし健康な人には、逆効果です。つまり、重要 [続きを読む]
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