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- 2009/11/05 20:59ガシラ釣り
- 最近、海釣をはじめました。もっぱら仕事が終わってからの夜釣りです。釣り場は大阪府泉南市にある樽井漁協ですハマッっていつのが、ガシラ釣り。【ガシラ（和名：カサゴ）とアイナメ】真ん中の大きいのは、２５センチオーバーの良型です。カラアゲや刺身が格別に美味しい高級魚テトラポットでの穴釣りでゲット大半はこのガシラ狙いがメインで時間が過ぎます【アナゴ】ガシラ狙いで釣れました。蒲焼で美味しくいただきましたたまに [続きを読む]
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- 2009/10/26 13:06お初天神さんでお祝い会
- 先日お初天神さん近くで、共に学んだ友の結婚お祝い会をしました。集合は梅田紀伊国屋書店前でしました。集合場所の目の前で、突然日清どん兵衛のイベントが始まりました。（記念に一枚）ひさびさの集合ですが、７年まえにアッという間に戻れました。（お初と徳兵衛の曽根崎心中でおなじみのお初天神さん境内にて）素敵な友と学べたことに感謝です。その夜は終電に間に合わず、オールナイトで始発帰り始発まで付き合ってくれたのは [続きを読む]
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- 2009/10/21 09:55姫沙羅さんのうなぎ骨せんべい
- 伊豆の味処 割烹 姫沙羅さんのうなぎ骨せんべいを、母からいただきました。しっかりしたタレの味に、ピリッとくる辛さがクセになります。（見た目は結構ワイルド）本日は白ワインで晩酌です次回は骨ではなく、身がいいなぁ〜 [続きを読む]
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- 2009/10/07 13:50ホ・オポノポノ
- ホ・オポノポノ（ハワイアンヒーリング）の小冊子、「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」を兵庫県伊丹市で岩盤浴とリンパマッサージ ソーレのオーナーさんからいただきました。以前に名前だけは聞いたことはありましたが、文字で読むのは初めてでした。目の前の出来事はすべては自分自身の記憶（潜在記憶）が創りだしているのでその潜在記憶をクリーニングするコトが現状を変えることのできる手段だそうです。【簡単！潜在 [続きを読む]
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- 2009/10/01 21:14嬉しい便り
- 昨日、心友から嬉しい連絡がありましためでたく入籍とのこと。苦楽を共にした仲間です。いつも笑顔で自分を表現していた彼女。そんな彼女に私の好きな言葉を送ります。「縁ありて花ひらき、恩ありて実を結ぶ」お幸せに [続きを読む]
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- 2009/08/31 20:56神鍋ハーフマラソン
- ８月３０日に兵庫神鍋高原マラソン全国大会のハーフマラソンに参加してきましたファミリージョギング ・ ハーフ ・ ５ｋｍ ・ １０ｋｍの総勢5000人のランナーの参加でした。スタート地点である兵庫県立但馬ドーム前では地元皆さんのおもてなしで、スイカ・トマトやバーベキュー、ニジマスの塩焼きやトリの唐揚、すべてが無料のサービスがあり、一緒に行った子供たちも待っている間楽しく過ごすことができたようですそれにコ [続きを読む]
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- 2009/08/23 19:11期日前投票
- 投票日の８月３０日は兵庫神鍋高原マラソン全国大会に参加しますので、堺西支所に期日前投票に行ってきました。日曜日ということで、家族連れで投票にきている方が多かったです。今回は特に一票の重さを感じながら投票しました。今後の政権に想いを託す緊張感が良かったです。 [続きを読む]
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- 2009/08/18 13:00ブラックバス釣り パート２
- お盆休み中に兵庫県加西市の野池にブラックバス釣りに行ってきました前回ＧＷはナマズくんのみで、寂しい釣果でしたが、今回は、４２センチのビックバスを釣り上げました（手をいっぱいに伸ばしてもフレームに入りきれない)ひさびさのブラックバスに引きに大興奮（嬉しくて、しっかりメジャーで測りました。）ドラグが少しあまかったようで「ジリリ〜！ジリリ〜！」と引っ張られて慌てましたが、楽しい瞬間でしたちなみにルアーは [続きを読む]
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- 2009/06/15 22:34梅肉エキスの作り方
- 梅肉エキスをつくりました消化器系に大変効果がある昔ながらの家庭薬です。熱がある時は、お湯にといて飲んでもOK小さいお子様には、黒砂糖などで味をつけてあげてください。その他に、腹痛、胸やけ、下痢、高血圧、糖尿病などにも効きます。便秘にも抜群の効果があり、腸内の良い菌を育て、雑菌を殺すので腸の環境を整えてくれます[ 材料 ]■梅…１キロ[ 梅肉エキスの作り方 ]１） 陶器か磁器のおろし金で青梅を摩り下ろし [続きを読む]
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- 2009/05/08 15:46ブラックバス釣り
- ゴールデンウィークに兵庫県加西市の野池に約１０年ぶりのブラックバス釣りに行ってきました以前は毎週日曜日は加西市の野池か加古川のリバーフィッシングで楽しんでいました。今回すっかりご無沙汰だったのでランカーバスを求めて釣りポイントを思い出しながらぶーらぶら回ってみました案の定そう簡単に釣れるわけもなく、水面近くまで釣り上げたブラックバスをバラしたのが１回だけでその後は夕方までNOフィッシュでしたが何とか [続きを読む]
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- 2009/05/01 09:03水都２００９の顔
- ランニング中に浜寺公園で見つけたポスター水都大阪２００９のポスターインパクトあるし、目を引くし、笑いのセンスもまーまーエエんやろけど？テーマが「川と生きる都市・大阪」のイベントなのでなんか違う感じがしました。それにスパワールドのアホの坂田か三浦工業ボイラーの島田紳助のCMとかぶって見えてしまいます。平松大阪市長バージョンもあるそうです [続きを読む]
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- 2009/04/30 13:51ど根性ゼミ
- 昨日、自宅の裏で見つけたセミの抜けがらおそらく去年の夏に脱ぎ捨てられたものでしょう一昨年の夏ではないでしょう。寒い冬を越え、先日の強風を耐えた見事など根性に乾杯 [続きを読む]
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- 2009/04/28 09:00足圧
- 足圧を計測」してもらいました前後の重心はほぼ中心で問題なしでしたが左右のバランスがなんと右足に７５％ 左足に２５％まさしく右足重心コンパスを足に例えると短いほうが右足で長いほうが左足私の身体は右肩下がりの体型と自覚はしていましたが数値化で見ると納得最近ランニングをしていても左スネが痛んできたのはそのせいですね計測はいたって簡単！肩幅に足を開いてほんの数秒便利なものがありますね [続きを読む]
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- 2009/04/15 10:06ハーフマラソンに参加
- ２回目のハーフマラソン挑戦！ユニセフカップ2009芦屋国際ファンランのハーフマラソンに参加してきました芦屋浜シーサイドタウンを駆け抜ける、桜並木の美しいランニング大会ですスタート広場横の芦屋中央公園桜並木（バーベキューのイイ匂いがしたいました）今回の大会は各種目総登録が ９１１２名で私が登録した男子ハーフマラソンの部だけでも１４７６名の大きなマラソン大会でした。今回は沿道の皆さんやスタッフの方々に「ガ [続きを読む]
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- 2009/04/13 20:12いただきました
- 今日うれしいプレゼントをいただきましたお庭で育ったイタリアンパセリと可愛くラッピングされたヘデラ(アイビー)ありがとうございました大切に育てます [続きを読む]
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- 2009/04/11 20:59つくし
- オオサカジン今週のお題ブログ 「あなたが見つけた春を教えて下さい」私の春といえば つくしビニール袋いっぱい採っては母親に醤油と砂糖で煮てもらってました。美味しかったなあ今週のお題は・・・『あなたが見つけた春を教えて下さい』 [続きを読む]
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- 2009/04/08 19:14すごいね！ 石川 遼くん
- 高校生プロゴルファー 石川 遼くんが ＞＞（石川 遼くんオフシャルサイト）いよいよ９日に出場する男子ゴルフの今季メジャー第１戦、マスターズ・トーナメントが開幕しますね。先立って公式記者会見では流ちょうな英語で「招待してくれたマスターズへの感謝とコースの素晴らしさを称え、ファン、スポンサー、メディア、そしてチームと家族へも心からの感謝致します。」なんとも高校生とは思えないすんばらしー感謝のコ [続きを読む]
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- 2009/04/02 12:16LPレコード
- 今週のお題は・・・『初めてあなたが買ったCD(レコード)は？』中学生の頃はレコードプレイヤーがなくミュージックカセットで初購入はカジャグーグーの『White Feathers ／君はToo Shy』でした。 メインボーカルはリマール（ソロ転向後にあの映画『ネヴァー・エンディング・ストーリー』を歌って人）やっと高校に入ってバイト代でレコードプレイヤー購入し初LPとしてはジョン・クーガー・メレンキャンプの『スケアクロー』確か初コ [続きを読む]
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- 2009/04/01 19:50風邪の効用
- 風邪を引いてしまいました風邪のツボを押さえながら野口整体の創始者である故野口晴哉先生著書の 風邪の効用 (ちくま文庫) を読んでいました。整体的観点では「風邪は体の掃除であり、偏った疲労の調整をしてくれる自然の健康法」ということです。そして風邪にもいろいろあり、・頭を使いすぎて頭が疲れても風邪を引く・消化器に余分な負担をかけて後でも風邪を引く・腎臓の働きを余分にして後で風邪を引く・働かせ過ぎた処が [続きを読む]
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- 2009/03/29 17:14花見
- 狭山池公園に花見に行ってきました。日本最古のダム形式のため池という有名な池でその護岸改修後に植えられた小ぶりの桜がちょうど満開になっていました。池の周りを一周３キロ弱の遊歩道があり、散歩、ランニングにもってこい。花見散歩の合間に池に隣接した狭山池博物館でしばし休憩館内に向かう途中に現れた滝のカーテン清涼感たっぷり、夏場ならかなり癒されそう（両側に写っているのが、滝のカーテン）狭山池からみつかった各 [続きを読む]
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- 2009/03/16 15:18お伊勢さん
- お伊勢さんにお参りしてきました。（外宮にて）お伊勢参りは外宮を参拝後に、内宮参拝が参拝ルートだそうです。詳しいお伊勢参りの方法はコチラ去年は桜の時期に、今年は梅の時期のお伊勢参りです。（次回は暖かい季節にきたいです。）（出発が遅かったので内宮到着時は夕暮れモード）しっかり御祭神の天照大御神に報告と抱負をお伝えしてきました参拝後は、お楽しみのおかげ横丁めぐりお腹がペコペコだったのでまずは伊勢うどん伊 [続きを読む]
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- 2009/03/02 13:52大阪ハーフマラソン大会
- 大阪ハーフマラソン大会（21.0975km）に参加してきました年初めに決めた目標「フルマラソン完走」の第一弾としてハーフマラソンに初参加しました（緊張のスタート1分前）場所は長居公園長居公園の長距離走路を７周（１周 2,813ｍ） して＋1,406.5ｍの合計21.0975kmスタート前の説明では今日は天気も良く当日参加のランナーが多数いてはるとのこと。初参加の私も、恵まれた天気だと感謝です今回の目標タイムは２時間３０分でした [続きを読む]
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- 2009/01/26 18:35肌あれのツボ
- 今回は「肌あれ」のツボをご紹介ます皮下組織の血行不良か、睡眠不足、精神的ストレスによるホルモンバランのくずれが大きな原因です。陽池（ようち）・・・・・・手の甲、手首中央よりやや小指側関衝（かんしょう）・・・手の甲側、薬指爪の生え際の小指側角より２ミリほど下肺穴（はいけつ） ・・・手のひら側、薬指第一関節の中央腎穴（じんけつ） ・・・手のひら側、小指第１関節中央命門（めいもん）・・・手のひら側、小指の [続きを読む]
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- 2009/01/12 11:21オムロン万歩計はあの人と・・・
- オオサカジン ダイエットブロガーこがんださん愛用万歩計、オムロンHJ-710を購入しました。新年目標である基礎体力UPを達成するためにです。体脂肪撃退の強〜い味方パソコンと接続してデーターを管理できますランニングをするときにも使おう思ってましたが、買ってはじめて分かったのが、ランニング時には適さないそうですそりゃーそうですよね、「万・歩・計」ですもんねしかしダメもとで、昨日ランニングで使ってみると歩数は正 [続きを読む]
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- 2009/01/10 13:46ターザン
- 毎年、新年が明けるとつい買ってしまう雑誌が、「ターザン」です。と、いうわけで今年こそ！基礎体力UPを目標に頑張っていきます？フルマラソンにチャレンジ（マラソン経験なし。まったくの素人）目標タイムは５時間以内まずは３月１日に大阪長居公園で行なわれる第２回 大阪ハーフマラソン大会に参加します。目標タイム２時間３０分以内です。？体脂肪率を下げる（下っ腹がレットカードです）体脂肪率は目標１７％現在の体脂肪率 [続きを読む]
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