コルシカル さん プロフィール

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コルシカルさん: EYE・戦士  東京視力回復センター 
ハンドル名コルシカル さん
ブログタイトルEYE・戦士  東京視力回復センター 
ブログURLhttp://tskc.blog91.fc2.com/
サイト紹介文東京視力回復センターのブログです。近視・遠視・乱視・弱視でお悩みの方、ご覧ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2008/02/29 15:55

コルシカル さんのブログ記事

  • 夏バテ
  • 梅雨もあけ暑い日が続いています。早くも夏ばて?って方もいるのでは??「食欲がない」「だるい」という夏バテの特有の症状です。いったん夏バテになってしまうと、戻るのに時間がかかります。皆さんの夏バテ危険度はどうでしょうか? 以下のチェックシートで確認してみましょう。 [続きを読む]
  • おくらのレシピ
  • オクラは南国の野菜なので、日本での露地栽培物が収穫できるのは暑い夏の時期、6月から8月の夏季で、その頃が旬の時期と言えます。栄養価の高い夏野菜ですのでしっかり食べていきましょう。●オクラのぬめりが体にいいオクラ オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われていま [続きを読む]
  • メガネをキレイに!
  • 皆さんメガネをキレイにしていますか?今日はメガネのお手入れ方法をご紹介します!①メガネを流水ですすぎます。チリや細かいホコリがついたまま拭くとキズがついてしまいます。しっかりと洗い流しましょう。ただし、レンズは熱に弱いのでお湯は厳禁!ちゃんと水で洗ってあげてくださいね。②メガネ専用洗剤、または中性洗剤を使って洗います。食器用中性洗剤を使います。指でやさしく洗いましょう。③細かい隙間も洗いましょう。 [続きを読む]
  • 夏休みの過ごし方
  • これからお子様達が待望の夏休みがやってきます。夏休み中でも、視力低下を予防したいところですね。【外遊びやスポーツをしましょう】児童における近年の視力低下の原因として、子供達の遊び方が以前と随分変わってきていることが挙げられます。外遊び中心から室内遊戯へと移行したことが、大きな要因と考えられています。常に室内で過ごしていると、遠いところを見る機会が減り、逆に近くばかりを見る生活になってしまうからです [続きを読む]
  • TVのない生活
  • 自宅でTVを見なくなって1年が経ちました。以前よりTVを余り見なくなっていたので、思い切って設備を外すことに。アンテナではなくケーブルで見ていたので、毎月の視聴料や、周辺機器の電力料の削減は大きく、家計も助かりましたが、ほかにも利点が。画面を見ることがなくなったので、目の疲れを感じなくなったこと。これに尽きますね。携帯、PCと目を使うことが多い現代、目を休める時間も必要ですね。TVを外して、最初は寂しい感 [続きを読む]
  • 6月の目の痒み。原因は・・・?
  • 6月の梅雨シーズン到来ご存知の通り、じめじめしたこの時期はカビやダニが繁殖しやすく、目の痒みや充血、目やにの増加、目へのゴロゴロするような異物感を引き起こす原因になります。一般的には目の痒み=花粉症が有名ですが、それが落ち着く6月7月も注意したいところ。正しい知識のもと、対策をとっていきましょう!!説により若干違いはあるものの、繁殖しやすい環境の大まかな目安は、ダニ・・・温度:20〜30度 湿度:60%以 [続きを読む]
  • 疲れ目に効くツボ
  • 雨の日が、多い季節になりました部屋の中で、過ごすことが増えてしまいますね。マンガや小説、テレビ・DVD鑑賞、パソコン等の後は、目が疲れています。そこで、今回は疲れ目に効くツボと刺激法をご紹介します。是非、試してみて下さい。まずは、疲れ目に効くツボの位置を確認しましょう。事前に手を清潔にして、下記の1〜7の疲れ目に効くツボを人差し指の腹などで、そっと抑えて確認してみて下さい。場所によっては、鈍痛を感 [続きを読む]
  • センター業務の中で
  • 先日学校の視力検査の結果を持ってきてくれた会員さんが前回は右眼C 左眼Cだったのが今回は右も左もAになりましたとすごく喜んでいました。センターで検査をしているので検査に慣れている部分もあるとは思いますが、評価が上がったとか落ち着いて出来た。など聞くとこちらもうれしいです。たまに学校の検査でななめのわがないのに、センターでのななめが入った8方向の検査で慣れてしまってるせいかその感覚で学校でもななめを [続きを読む]
  • 10歳未満の子供インターネット使用
  • 内閣府は、10歳未満の子どものインターネット利用に関する調査結果を発表した。動画を見ることなどを目的に、4割がインターネットを使っていることが分かった。10歳未満を対象にした全国調査は初めてだという。 調査は1月、0〜9歳の子どもの保護者2千人を対象に、調査票を配布・回収する方法で実施。1550人から回答を得た(回収率77・5%)。 スマートフォンや携帯ゲーム機などでのネット利用率を年齢別にみると [続きを読む]
  • 強度近視の世界
  • 2枚の写真がたてに並んでいます。1枚目が最強度近視、 2枚目が正視(遠くも近くも見える)の見え方です。ここでクイズです。(全3問)1枚目の左の掲示物の1番上の文字は何て書いてあるでしょうか?正解は(目の雑学)でした第2問目です。次は手元の文字の写真ですが、1番左の行の上5文字(小学1年生で使われるくらいの文字の大きさ)は何とかいてあるでしょうか?正解は(せとうちの)でしたラスト3問目はこのテレビに映った人は誰で [続きを読む]
  • 「バイオニックレンズ」って?
  • 2015年位から話題になっており、2017年には日本でも認可が下り手術可能になるかも・・・という噂がありました。そもそもバイオニックレンズって何?バイオニックレンズという、特殊なポリマー素材の眼内レンズを、目の中に設置することになります。白内障の手術と類似しており、無痛、施術時間が8分程度で終わり、視力が「1.0〜3.0」まで回復するといわれてます。ちなみに、2016年6月時点で、バイオニックレンズの製品化はできてる [続きを読む]
  • 目のスーパーフード
  • 体のためにも目にも、毎日きちんとした食事をとることが大切ーー。そうはわかっていても、忙しくてつい外食になりがちだという人は少なくないでしょう。ここで、目によい最強の食べ物を紹介しておきたいと思います。それは、多くの人が好きな食べ物にあげる「カレーライス」です。食欲がないときも食べやすいというのも魅力でしょう。 カレーライスは、漢方薬などにも使われるスパイスの力を結集させた「目のスーパーフード」。そ [続きを読む]
  • 筍のレシピ
  • ●疲労回復にタケノコ/筍/たけのこ/孟宗竹/もうそうちく グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸などのうまみ成分でもあるアミノ酸が含まれています。ゆでた時にでる白い粒状のものはチロシンで害はありません。これらの成分は疲れをとる働きもあります。●カリウムを豊富に含んでいますナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、足などのむくみをとる作用もあるそうです●食べ過ぎに注意アク [続きを読む]
  • 寝具の色は目に関係があるの?
  • ぽかぽかした春は眠気を誘いますよね。皆さんは普段、何色の寝具を使っていますか?実は、寝具の色も目に影響があるのです。今日は良い色、悪い色をご紹介していきます。まず1つ目が「青色」です。最も良い睡眠が得られるといわれる色です。青色は鎮静作用が高く、興奮した神経を鎮めてくれる効果があります。青色の多い寝室で眠れば心を落ち着かせることができるのです。2つ目は「緑色」です。緑色は眠る時にリラックス効果を発揮 [続きを読む]
  • 犬も白内障に?
  • 白内障の原因には、加齢、アトピー性皮膚炎、糖尿病、先天性白内障、外傷、薬の副作用、その他の目の病気などさまざまありますが、ほとんどは加齢=老化によるもので「老人性白内障」と呼ばれています。年を取れば足腰が弱ってきたり、体力が落ちて風邪を引きやくすなったり、身体機能が低下してきます。白内障も同じく年を取ることにより、目の機能が老化して起きる病気です。カメラのレンズと同じ役割をする「水晶体」が、加齢に [続きを読む]
  • 免疫力を高めるブロッコリー
  • ブロッコリーは、カリフラワーとともに「はなやさい」と総称されます。ブロッコリーは、ヨーロッパのイタリアが原産の野菜でカリフラワーとともにキャベツを改良して作られた野菜です。キャベツは花を咲かせずに葉が巻いていくように改良された野菜ですが、ブロッコリーは、葉の部分よりもつぼみを増やす方向で改良された野菜です。本家のヨーロッパでも一般に広まったのは、第2次大戦後のことで、日本の家庭に普及したのはさらに [続きを読む]
  • 新学年では
  • 春休みも残りわずか。新生活に向けての準備は進んでいますか前学年でテレビ・ゲーム・PCの時間や量が多かったなぁという方は、新学年で同じことを繰り返さない為にも、注意が必要ですね2009年度から、内閣府によって毎年実施されている『青少年のインターネット利用環境に関する実態調査』では、インターネットの利用率が年々増加傾向にあることが発表されています。●16年度 インターネットの平均利用時間(平日1日あたり)  [続きを読む]
  • 夜間の視力
  • 先日、センターにご来所された親御さんが最近夕方から、特に見づらくて困っている…運転もあるので、メガネの度数を見直した方が良いのかな?と相談がありました。 夜間の運転は、一体どのような見え方になっているのでしょうか? 視力の良い人でも、黄昏状態では、約3mより先は見づらくなり視力で言うと、0.2〜0.6程度の状態。暗い場所では、約1mより先にはピントが合わない状態で視力は0.1以下になっているそうです。夜間 [続きを読む]
  • 意外と知らない花粉症対策
  • みなさんこんにちは。花粉の季節が来ましたね。目のかゆみや鼻水に悩まされている方、大変多いと思います。今回は、簡単に出来る花粉症対策をいくつかお教えいたします。【 1.マスク 】こういった症状に対してすぐにできる対策はまず、外出時はマスクをするようにします。天気予報の花粉情報をよくチェックし、飛散の多い日は、できる限り外出しない。少なくとも、長い時間を過ごす部屋には花粉を持ち込まないようにしましょう。 [続きを読む]
  • 目のかゆみ・・・搔きすぎるとよくない
  • 現在、花粉症でお悩みの方は、鼻の症状と同時に目のかゆみに悩まされていることと思います。今回は、目のかゆみについて・・・花粉症などのアレルギー性結膜炎の場合は、かゆみの症状が強く出て、かゆくて目をこすると余計にかゆみが強くなる事もあります。霰粒腫や麦粒腫などのいわゆる「ものもらい」はかゆみがある時もありますがその程度は軽く、かゆみよりもまぶたの腫れが特徴的です。また、ドライアイでも乾燥を感じるでしょ [続きを読む]
  • 日本に眼鏡を伝えた人物
  • さて、この歴史上の人物は誰でしょう?小学生のお子様ももちろん、ちょっと歴史は苦手‥っていう方でも、さすがにこの方はすぐに分かるかと思います。そう、日本にキリスト教を布教させた、宣教師の『フランシスコ・ザビエル』です。実は、このフランシスコ・ザビエルが日本に一番最初に眼鏡を持ち込んだ人物だと言われているのです。眼鏡は13世紀後半にイタリアで発明されたと考えられています。当時、レンズ素材として不可欠な透 [続きを読む]
  • 愛してる
  • 愛しているありがとうという言葉を恋人や家族、大切に思う相手に伝えている人は家電メーカーパナソニックさんが300人を対象に行なった調査によると84.7%の方が伝えてないと言う、少し寂しい結果ただ同社が調査したところ愛しているありがとうを言葉にして相手に伝えると愛の言葉で身体が温められ、体温が上がるという結果も出ています伝えられた相手の感情の影響が出やすい鼻頭あたりの体温を測った結果体温は平均で0.8度上がり、 [続きを読む]
  • 眼科でもらう目薬・目薬の正しいさし方
  • 眼科で近視と診断された場合、幾つかの目薬を処方されることがあります。その種類と効果を簡単にご紹介します。・ミドリン目の神経を麻痺させることにより、瞳孔を開き緊張を和らげるために処方されます。就寝前に1回、点眼します。・サンドール目の神経を麻痺させることにより、瞳孔を開き緊張を和らげるために処方されます。就寝前に1回、点眼します。・ミオピン目の神経を興奮させて、ピンと調整をしやすくします。日中、3回程 [続きを読む]
  • 牡蠣とほうれん草 レシピ
  •  目と肝臓とカキ肝臓が疲れて弱ってくると、目もしょぼしょぼしてきますが、こんなときにカキを食べると目はしっかりしてきます。もちろん人間の体というものは、一箇所だけが悪くなるというものではありません。病気というものは、体全体の機能低下が、その人の身体の一番弱い部分に出てきたものです。ですから、カキも目だけにいいというわけではなく、体全体の活力を増してくれるために肝臓も目も良くなると考えたほうがいいで [続きを読む]
  • 花粉症撃退!
  • 今年もまた、花粉症のみなさんにとって憂鬱な時期が近づいてきました。今年は昨年の夏は全国的に気温が高く、日照時間も長かった影響から、多くの地域で花粉の飛散数は例年を上回る予測となっています。早くからマスクをしたり、薬を処方されたりとなんとか花粉の恐怖から逃れようとされている方も多いことでしょう。また、いままで花粉に対して平気だと高を括っていた方も今年になって発症することもあるかもしれません。では、ど [続きを読む]