コルシカル さん プロフィール

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コルシカルさん: EYE・戦士  東京視力回復センター 
ハンドル名コルシカル さん
ブログタイトルEYE・戦士  東京視力回復センター 
ブログURLhttp://tskc.blog91.fc2.com/
サイト紹介文東京視力回復センターのブログです。近視・遠視・乱視・弱視でお悩みの方、ご覧ください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2008/02/29 15:55

コルシカル さんのブログ記事

  • 新人育成
  • 日々の業務に加え、新人育成にも力を入れています。今日も何か参考になるものはないかと探していたら、ありました。Best Performance Laboratory というサイトにあなたの部下が、自分の感覚自分の経験などで物事を判断する傾向が強いのであれば『内的判断重視』であり、基本的に自分で決定したいと思っています。そのため、内的判断重視の部下は、周りからの情報や意見を受け入れるのが苦手で、自分で「いいな」と思ったモノを否 [続きを読む]
  • 目が疲れやすい人
  • 目が重い・充血・かすみ・乾燥感・目の奥の痛み・頭痛・吐き気・肩こり等・・・これらは疲れ目の症状です。主な原因としては○メガネやコンタクトレンズの度数が合っていない●PC/スマホ/ゲームの時間が長い○近視・遠視・乱視・弱視など、見え方に異常がある●PCやエアコンによる乾燥(ドライアイ)○室内の明るさや作業距離が適正ではない●睡眠不足や偏食といった生活習慣の乱れ○精神的な疲れ・ストレス●白内障や緑内障などの [続きを読む]
  • 視力の変動
  • 「靴は、夕方に買った方が良い」と昔からよく言われます。夕方は、疲れなどによって足が浮腫んでいたりするため朝と夕方では、足のサイズが違ってくるからですが時間と共に変化するのは身体の部分に限ったことではないのです。視力も例外ではありません。例えば…十分な睡眠時間が取れて疲れのない朝は、見え方もかなり良いはずです逆に長時間テレビを見たり、本を読んだり、勉強をした後など目を酷使した時や身体が疲れている時は [続きを読む]
  • リンパの流れ
  • リンパマッサージは視力回復に効果的視力を回復させるためには体の血流を改善することが大事です。血流を良くすることで、目に大切な栄養が届くようになります。栄養が届けば、目の機能も改善し、目のトラブルも解消でき視力回復が可能です。またそれだけでなくむくみ、冷え性、首こり、肩こりなどを改善することができダイエット、美肌効果も期待できます。理想は毎日行うことですが、継続できる範囲で行っても十分に効果は得られ [続きを読む]
  • 会員さんより・・・
  • 昨年、5歳の男の子が遠視性乱視(不同視)で来所されました。眼科では、右1.0 左0.4とのこと。「どこまで回復する?」と父の問いに「やってみなければわからない。ただ、年齢的にも早いほうがいいです」というやりとりでスタート。それから1年。センターでの視力も順調に上がってきていたところ、先日眼科で「左右ともに1.0 問題なし。」と報告がありました。両親ともに、大喜びで挨拶にきていただきました。所員一同、本当に [続きを読む]
  • 白杖の誤解
  • 全盲の方がもたれている白杖。実は全盲以外の方も持たれているんです。意外と知られていないことですよね視野が欠けていたり視力が弱くて眼鏡をかけても矯正できなかったりする人たちも白杖を持つ場合があるのですさらに、聴覚や平衡機能の障害がある人も白杖を持つことができます。ですので白杖を持っている方が普通にスマホを使っていることもあるのです白い目で見られ肩身が狭くなる方もいらっしゃるますので正しい知識をたくさ [続きを読む]
  • 3歳児検診で周知要請
  • 厚生労働省は3歳児検診にて市町村が視力検査を行うよう、各都道府県に文書で周知要請をしました。3歳児検診で遠視・近視・乱視などが見逃されてしまうと治療が遅れてしまい、十分な視力が得られなくなってしまうことへの措置ということです。文書では、子どもの視力は6歳までにほぼ完成するため、異常をチェックし、治療につなげる3歳児検診の役割を強調、また検査を行う時に、3歳ではCの記号、ランドルト環を使った視力検査を理 [続きを読む]
  • 夏バテ
  • 梅雨もあけ暑い日が続いています。早くも夏ばて?って方もいるのでは??「食欲がない」「だるい」という夏バテの特有の症状です。いったん夏バテになってしまうと、戻るのに時間がかかります。皆さんの夏バテ危険度はどうでしょうか? 以下のチェックシートで確認してみましょう。 [続きを読む]
  • おくらのレシピ
  • オクラは南国の野菜なので、日本での露地栽培物が収穫できるのは暑い夏の時期、6月から8月の夏季で、その頃が旬の時期と言えます。栄養価の高い夏野菜ですのでしっかり食べていきましょう。●オクラのぬめりが体にいいオクラ オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われていま [続きを読む]
  • メガネをキレイに!
  • 皆さんメガネをキレイにしていますか?今日はメガネのお手入れ方法をご紹介します!①メガネを流水ですすぎます。チリや細かいホコリがついたまま拭くとキズがついてしまいます。しっかりと洗い流しましょう。ただし、レンズは熱に弱いのでお湯は厳禁!ちゃんと水で洗ってあげてくださいね。②メガネ専用洗剤、または中性洗剤を使って洗います。食器用中性洗剤を使います。指でやさしく洗いましょう。③細かい隙間も洗いましょう。 [続きを読む]
  • 夏休みの過ごし方
  • これからお子様達が待望の夏休みがやってきます。夏休み中でも、視力低下を予防したいところですね。【外遊びやスポーツをしましょう】児童における近年の視力低下の原因として、子供達の遊び方が以前と随分変わってきていることが挙げられます。外遊び中心から室内遊戯へと移行したことが、大きな要因と考えられています。常に室内で過ごしていると、遠いところを見る機会が減り、逆に近くばかりを見る生活になってしまうからです [続きを読む]
  • TVのない生活
  • 自宅でTVを見なくなって1年が経ちました。以前よりTVを余り見なくなっていたので、思い切って設備を外すことに。アンテナではなくケーブルで見ていたので、毎月の視聴料や、周辺機器の電力料の削減は大きく、家計も助かりましたが、ほかにも利点が。画面を見ることがなくなったので、目の疲れを感じなくなったこと。これに尽きますね。携帯、PCと目を使うことが多い現代、目を休める時間も必要ですね。TVを外して、最初は寂しい感 [続きを読む]
  • 6月の目の痒み。原因は・・・?
  • 6月の梅雨シーズン到来ご存知の通り、じめじめしたこの時期はカビやダニが繁殖しやすく、目の痒みや充血、目やにの増加、目へのゴロゴロするような異物感を引き起こす原因になります。一般的には目の痒み=花粉症が有名ですが、それが落ち着く6月7月も注意したいところ。正しい知識のもと、対策をとっていきましょう!!説により若干違いはあるものの、繁殖しやすい環境の大まかな目安は、ダニ・・・温度:20〜30度 湿度:60%以 [続きを読む]
  • 疲れ目に効くツボ
  • 雨の日が、多い季節になりました部屋の中で、過ごすことが増えてしまいますね。マンガや小説、テレビ・DVD鑑賞、パソコン等の後は、目が疲れています。そこで、今回は疲れ目に効くツボと刺激法をご紹介します。是非、試してみて下さい。まずは、疲れ目に効くツボの位置を確認しましょう。事前に手を清潔にして、下記の1〜7の疲れ目に効くツボを人差し指の腹などで、そっと抑えて確認してみて下さい。場所によっては、鈍痛を感 [続きを読む]
  • センター業務の中で
  • 先日学校の視力検査の結果を持ってきてくれた会員さんが前回は右眼C 左眼Cだったのが今回は右も左もAになりましたとすごく喜んでいました。センターで検査をしているので検査に慣れている部分もあるとは思いますが、評価が上がったとか落ち着いて出来た。など聞くとこちらもうれしいです。たまに学校の検査でななめのわがないのに、センターでのななめが入った8方向の検査で慣れてしまってるせいかその感覚で学校でもななめを [続きを読む]
  • 10歳未満の子供インターネット使用
  • 内閣府は、10歳未満の子どものインターネット利用に関する調査結果を発表した。動画を見ることなどを目的に、4割がインターネットを使っていることが分かった。10歳未満を対象にした全国調査は初めてだという。 調査は1月、0〜9歳の子どもの保護者2千人を対象に、調査票を配布・回収する方法で実施。1550人から回答を得た(回収率77・5%)。 スマートフォンや携帯ゲーム機などでのネット利用率を年齢別にみると [続きを読む]
  • 強度近視の世界
  • 2枚の写真がたてに並んでいます。1枚目が最強度近視、 2枚目が正視(遠くも近くも見える)の見え方です。ここでクイズです。(全3問)1枚目の左の掲示物の1番上の文字は何て書いてあるでしょうか?正解は(目の雑学)でした第2問目です。次は手元の文字の写真ですが、1番左の行の上5文字(小学1年生で使われるくらいの文字の大きさ)は何とかいてあるでしょうか?正解は(せとうちの)でしたラスト3問目はこのテレビに映った人は誰で [続きを読む]
  • 「バイオニックレンズ」って?
  • 2015年位から話題になっており、2017年には日本でも認可が下り手術可能になるかも・・・という噂がありました。そもそもバイオニックレンズって何?バイオニックレンズという、特殊なポリマー素材の眼内レンズを、目の中に設置することになります。白内障の手術と類似しており、無痛、施術時間が8分程度で終わり、視力が「1.0〜3.0」まで回復するといわれてます。ちなみに、2016年6月時点で、バイオニックレンズの製品化はできてる [続きを読む]
  • 目のスーパーフード
  • 体のためにも目にも、毎日きちんとした食事をとることが大切ーー。そうはわかっていても、忙しくてつい外食になりがちだという人は少なくないでしょう。ここで、目によい最強の食べ物を紹介しておきたいと思います。それは、多くの人が好きな食べ物にあげる「カレーライス」です。食欲がないときも食べやすいというのも魅力でしょう。 カレーライスは、漢方薬などにも使われるスパイスの力を結集させた「目のスーパーフード」。そ [続きを読む]
  • 筍のレシピ
  • ●疲労回復にタケノコ/筍/たけのこ/孟宗竹/もうそうちく グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸などのうまみ成分でもあるアミノ酸が含まれています。ゆでた時にでる白い粒状のものはチロシンで害はありません。これらの成分は疲れをとる働きもあります。●カリウムを豊富に含んでいますナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、足などのむくみをとる作用もあるそうです●食べ過ぎに注意アク [続きを読む]
  • 寝具の色は目に関係があるの?
  • ぽかぽかした春は眠気を誘いますよね。皆さんは普段、何色の寝具を使っていますか?実は、寝具の色も目に影響があるのです。今日は良い色、悪い色をご紹介していきます。まず1つ目が「青色」です。最も良い睡眠が得られるといわれる色です。青色は鎮静作用が高く、興奮した神経を鎮めてくれる効果があります。青色の多い寝室で眠れば心を落ち着かせることができるのです。2つ目は「緑色」です。緑色は眠る時にリラックス効果を発揮 [続きを読む]
  • 犬も白内障に?
  • 白内障の原因には、加齢、アトピー性皮膚炎、糖尿病、先天性白内障、外傷、薬の副作用、その他の目の病気などさまざまありますが、ほとんどは加齢=老化によるもので「老人性白内障」と呼ばれています。年を取れば足腰が弱ってきたり、体力が落ちて風邪を引きやくすなったり、身体機能が低下してきます。白内障も同じく年を取ることにより、目の機能が老化して起きる病気です。カメラのレンズと同じ役割をする「水晶体」が、加齢に [続きを読む]
  • 免疫力を高めるブロッコリー
  • ブロッコリーは、カリフラワーとともに「はなやさい」と総称されます。ブロッコリーは、ヨーロッパのイタリアが原産の野菜でカリフラワーとともにキャベツを改良して作られた野菜です。キャベツは花を咲かせずに葉が巻いていくように改良された野菜ですが、ブロッコリーは、葉の部分よりもつぼみを増やす方向で改良された野菜です。本家のヨーロッパでも一般に広まったのは、第2次大戦後のことで、日本の家庭に普及したのはさらに [続きを読む]
  • 新学年では
  • 春休みも残りわずか。新生活に向けての準備は進んでいますか前学年でテレビ・ゲーム・PCの時間や量が多かったなぁという方は、新学年で同じことを繰り返さない為にも、注意が必要ですね2009年度から、内閣府によって毎年実施されている『青少年のインターネット利用環境に関する実態調査』では、インターネットの利用率が年々増加傾向にあることが発表されています。●16年度 インターネットの平均利用時間(平日1日あたり)  [続きを読む]
  • 夜間の視力
  • 先日、センターにご来所された親御さんが最近夕方から、特に見づらくて困っている…運転もあるので、メガネの度数を見直した方が良いのかな?と相談がありました。 夜間の運転は、一体どのような見え方になっているのでしょうか? 視力の良い人でも、黄昏状態では、約3mより先は見づらくなり視力で言うと、0.2〜0.6程度の状態。暗い場所では、約1mより先にはピントが合わない状態で視力は0.1以下になっているそうです。夜間 [続きを読む]