マカロン さん プロフィール

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マカロンさん: レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ハンドル名マカロン さん
ブログタイトルレコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
ブログURLhttp://rec-diet.seesaa.net/
サイト紹介文レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
自由文いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。毎日の食事、体重を記録し、ダイエットに関することや体調、思っていることなどを気ままに書いています。皆さんの参考になるかどうかは分かりませんが、少しでもお役に立つことができたらいいなぁと思っていますので、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供377回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2008/03/24 14:30

マカロン さんのブログ記事

  • ダイエット[3498日目] 月データ集計(114)
  • 6月も終わりました。今年も半分が終わったんですな〜。先月は「リラ冷え」なんてことを書いていましたが、札幌も30度近い気温になってきましたよ。ということで、6月の集計をばいたしませう。と、その前に今朝のデータから。今朝の体重は73.4kg(33.6kg減、あと8.4kg)体脂肪率は19.7%どうしたことか、体脂肪率がまさかの19%台!久し振り過ぎる〜。月データ集計。月初(たまに月末)での体重と体脂肪率を比較してみると、こうな [続きを読む]