Ane さん プロフィール

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Aneさん: Us' 『Slow☆Life』Dining♪
ハンドル名Ane さん
ブログタイトルUs' 『Slow☆Life』Dining♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/gomadango-1998/
サイト紹介文食べて『痩せる』ヘルシー簡単節約料理で我家の『メタボ&肥満』解消簡単ご飯とお弁当です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1145回 / 365日(平均22.0回/週) - 参加 2008/03/24 19:29

Ane さんのブログ記事

  • 9/22 花金〜☆
  • おはようございます??????23℃花金〜☆最終日(?>?めっきり涼しくなって段々衣替え準備な……北国です〜☆9/22 Aneお結び??弁グリル焼きポーク焼きウィンナー茹で卵ポテトサラダ残り片し千切りキャベツスパイシーソルト??2個インスタント味噌汁今日もファイト! [続きを読む]
  • 9/21☆夜ご飯 パスタ…残ってるじゃん( ̄▽ ̄;)
  • 帰ってきたら朝作り置きのパスタが手付かず……( ̄▽ ̄;)⁇どゅこと……⁇⁇ってことでメインはパスタなワケで〜☆息子いわくヘルシーにして欲しいらしく野菜多めにお豚??さんグリル焼きです朝出がけに塩胡椒しといた物をグリル焼きして余分脂落とし〜☆とAne茄子ピーの焼き浸しコレで茄子ピーは使い切りました〜☆☆玉ねぎエノキ卵スープでこんな感じに息子①夜ご飯でしたとりあえず私呑み先行中です〜☆笑笑(?>? [続きを読む]
  • 9/20☆夜ご飯おかず〜☆
  • 何時もなら週の真ん中は半ドンなのだけど……3連休明けは午後も授業????帰る頃には雨??寄り道せず真っ直ぐ帰宅茹でたり炒めたり和えたり混ぜたりとりあえず4品しらすキャベツ中華サラダ加熱キャベツ葉4枚・しらす大さじ3強胡麻油適量・胡麻適量・胡椒少々枝豆入りポテトサラダじゃがいも大1個・人参3cm・枝豆適量りんご酢・塩胡椒・砂糖・マヨネ大根キンピラ大根10cm位人参3cmサラダ油・胡麻油各適量半々酒・みりん・砂糖 [続きを読む]
  • 9/21 アラビアータソースパスタ弁 ??
  • おはようございます??????23℃夜中雨??の雨上がりの朝空が高いね〜??9/21 Aneパスタ弁茄子・ピーマン・ウィンナー・トマトアラビアータソーススイートチリソースパルメザンチーズAneサラダ2種ポテトサラダ・しらすキャベツサラダどちらも夜ご飯に作りましたポテトサラダは枝豆入り??今日のパスタはね〜隠し味にチリソース〜☆☆ぅふふぅ?(?>?ランチtime楽しみ〜☆ [続きを読む]
  • ココも完全制覇狙いだな〜☆☆☆
  • コミュニケーション学び声掛けからの美味い店、聴きだしーってことで教室で教えて貰った店へ行ってみたョ事の始まりはこの辺で美味しいラーメン屋さんを教えてください〜からの一言あまりにも身近なトコにあってビックリ( ̄▽ ̄;)9/17 まずはノーマルな辛味わたしはひとくちスープを……1番からの麺後から派です味噌にはやはり中太麺??スープ……超メチャ旨美味〜☆(?>?ダンさんはスープ残しわたしは完食次は5倍の激辛だな〜 [続きを読む]
  • 9/20 唐揚げ弁☆
  • おはようございます??????27℃朝陽がキレイなんだけどね〜☆午後は、雨らしい予報??なんとも……( ̄▽ ̄;)秋の空と、、、、、ダネ9/20 Ane 唐揚げ弁唐揚げ・レンコンキンピラフライドポテト・茹で卵・レタスインスタント味噌汁蜂蜜梅ちょっぴっり白米さあ〜週の真ん中今日も明るく笑顔??????1日3回褒め言葉??意識することが大事らしいですわたしも頑張ってみよ〜☆ [続きを読む]
  • 9/19 炒飯弁
  • おはようございますは????26℃台風一過今朝は静かな朝何時も通りだけど今朝は新幹線駅まで送り……から〜のスタート連休中は満車も今朝の駐車場はガラガラでしたさっ‼?今日から又授業始まるしガンバロ??Ane塩茹で豚炒飯(?>?茄子焼き浸しが旨いのだよ〜☆ [続きを読む]
  • 9/15☆ 何となぁ〜く海鮮ふう鍋deシメはラーメン?
  • 相も変わらず毎度お気楽な一人鍋で御座います(笑今夜は〆に魚介出汁のラーメン食がべたいAne海鮮鍋(ふぅ)に決定!笑笑といってもお気楽一人鍋なのでね・・・・Ane海鮮ふう一人鍋<材料:一人分>木綿豆腐1/2白菜葉1/2ネギ10cmアサリ7個(冷凍保存品シーフードミックス適量(イカ/・アサリむき身・エビチューブシャンタンやわらかタイプ9cm位水300cc強<作り方>豆腐・白菜を切り鍋に入れるアサリ・シーフードミックスを [続きを読む]
  • 9/15☆息子①は親子丼と棒棒鶏
  • 3連休前にして冷蔵庫お片付けご飯〜私は小鍋にしようと思っているからとりあえず息子用だけ・・・・Wチキン笑笑9/15 親子丼&棒棒鶏卵1個/玉ねぎ1/2・鶏モモ肉適量(一人分酒・みりん・ザラメ・麺つゆ・水水をひたひたに玉ねぎ・鶏肉を入れ火にかけ一煮立ちしたら他の調味料を加える玉ねぎがやわらかっくなったら溶き卵を回し入れ蓋をして弱火でクツクツ蒸煮して卵が硬くなる前に火を止める感じに・・・卵を硬くしないのが私流( [続きを読む]
  • 9/14方向100円ブリあら煮
  • 割と身付きの良いブリを選び甘辛煮しましたーぶり粗1p水300cc生姜適量(多め日本酒50ccザラメ大さじ2麺つゆ適量煮る前に下茹でし水洗いしてから煮つめました〜☆一晩置いてるからすごーく煮詰まってます生姜が効いててさっぱり濃い口味(?>? [続きを読む]
  • 9/14☆超簡単!スンドゥブチゲふぅ1人鍋
  • 日々秋らしさが増す北国日中はポカポカも火が沈むとやっぱり肌寒いから・・・なんとなぁ〜く鍋したくなるね〜(笑お気楽一人鍋って感じでピリ辛に超簡単!スンドゥブチゲふぅ鍋だよ<材料:1人分>木綿豆腐1/2青梗菜1/2卵1個ネギ適量キムチ鍋素大さじ3水300ccシャンタン小さじ1<作り方>豆腐・青梗菜・ネギを切る鍋に水・素,シャンタンを入る豆腐・青梗菜を入れ、真ん中に卵を落す火にかけ一煮立ちしたらネギを加える火から下ろ [続きを読む]
  • 9/14 私の昼弁〜☆アジフライ&ジャージ初
  • おはようございます???23℃三度寝で寝過してしまったw??????週末の3連休……ダンさん、出張兼ねて来青予定なんだけど台風影響で荒れそうだなぁ????( ̄▽ ̄;)9/14 Ane 昼弁野菜たっぷりにおかずだけ詰めてご飯は小ちゃな容器にさて今日の受講は実技??動きやすい服装と、いうことで学生以来のジャージなう今時のはパンタロンふうに裾が仕上げてあるんだね〜〜☆ビックリ‼?まさか自分がジャージを買うなんて……( ̄ [続きを読む]
  • 喜一の辛味激辛〜☆
  • (?>?今日は半ドン息子②が帰部屋日に大事な大事な枕を持ち忘れて今日、受講後に枕持って片道1時間半走りました〜土曜日にも行く予定なんだけどね……枕、大事だもんねー母親心( ̄▽ ̄;)私は喜一の辛味ラーメンが食べたかったからいんですのよ〜笑笑んでーもって辛味制覇??今日は激辛〜☆その前は辛味噌中ノーマル辛味噌こうやって比べると画像だけでも濃さの違いが分かるねーでも私的には激辛じゃなかったw普通にノーマル辛味 [続きを読む]
  • 9/12 ☆(๑>?<๑)☆隠し味はマー……⁉?
  • 今夜は一人ご飯なのでなぁ〜んでもあり(?>?んでーAne 超グロイ?一人粥イカ墨入り塩辛を使ったお粥です笑笑隠し味にマーガリン??アンド 味噌??イカ墨入り塩辛残り使い切り冷やご飯75g水たっぷりシャンタン小さじ半分マーガリン適量味噌少々ネギ適量粥というよりはリゾットふうかなぁ〜☆ [続きを読む]