Ane さん プロフィール

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Aneさん: Us' 『Slow☆Life』Dining♪
ハンドル名Ane さん
ブログタイトルUs' 『Slow☆Life』Dining♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/gomadango-1998/
サイト紹介文食べて『痩せる』ヘルシー簡単節約料理で我家の『メタボ&肥満』解消簡単ご飯とお弁当です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1077回 / 365日(平均20.7回/週) - 参加 2008/03/24 19:29

Ane さんのブログ記事

  • おウチ餃子(๑>?<๑)
  • 昨日夜ご飯に餃子を作りー(?>?平たく包んで丸焼きしてみました 笑笑餃子皮25枚豚挽き肉150gキャベツ葉2枚130g白菜70gニンニク1片シャンタン小さじ1ゴマ油少々片栗粉大さじ1.5皮が足りずに具材が残っちゃったw(???˘???˘?)さて……どうすっかな [続きを読む]
  • 隠し味に☆シャンタン?
  • 隠し味にシャンタン 笑笑ちょっと お気に入りです(?>?昨日の餃子にも、スープにも……笑今日は野菜炒めに……(???˘???˘?)キャベツ・人参皮・しめじ・アスパラ胡麻油・酒・塩コショー・シャンタン野菜オムラーメントッピングにするかなぁ(?>? [続きを読む]
  • 和風ロールキャベツの柚子こしょう添え(^^♪
  • <材料:3人分>*豚ひき肉100g*もやし1袋250g*ネギ青い部分10cm*シャンタン粉末」小さじ1/2*片栗粉大さじ1春キャベツ葉6枚@水300cc@酒大さじ1@白だし大さじ3粗切り柚子こしょう適量Ane和風ロールキャベツ 柚子こしょう添え<作り方>キャベツ葉を茹で、ザルに取り出し冷まして置くもやし・ネギを粗くみじん切りするボールで*の具材をよく混ぜ6等分し、キャベツ葉で巻く(爪楊枝は使わない)鍋に隙間なく並べて空いた部 [続きを読む]
  • モランボン韓の食菜チャプチェdeのっけ丼?
  • <材料チャプチェ2〜3人分>モランボン韓の食菜チャプチェ1Pごま油大さじ1*もやし1袋250g*豚ひき肉100g温かいご飯150gさらしネギ少々韓の食菜素に*を加えてチャプチェを作り、お試しでご飯のっけ丼にしてみました(笑試食するのは息子①『んめぇっ〜』って第一声でした(爆笑「韓の食菜 チャプチェ」をお肉と野菜と合わせて(私、挽肉&もやし使い)フライパンで炒めるだけで本格チャプチェのできあがりました♪手軽に家で韓国料 [続きを読む]
  • 3/19☆色々笑笑☆夜ご飯(^^♪
  • さぁっ今日はWBC観るヨその前に記事UP◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇最近のコトなんだかね・・・・物忘れが・・・・おおくねぇ!?大丈夫か?私(笑いけませんね〜もっと頭使わないとTVっ子してる場合じゃ無いねっ!もっと、外に出なきゃ・・・・・でも、仕事してた時より1日が早いしワンウィークがあっという間ってどうよって・・・・・・・・・・・・・日々感ですAne色々笑笑☆夜ご飯おまけの焼き肉てまり肉そぼろ厚 [続きを読む]
  • 3/20☆夜ご飯☆鶏天野菜天・蕎麦・小結握り
  • 3/20☆夜ご飯毎日家に居て時間はた〜っぷりあるはずの私なんだけど・・・このひと月、朝起きて一番にすることがすっかり変わってしまい先ずはTVの番組表チェックから始まるようになりました(笑他にやること沢山あるよね〜でも、波に乗れてないのかもなぁ〜TVで時間つぶすなんて勿体ない!!って想ったり自分自身意味のない葛藤が・・・・・(笑で、時間の合間にキッチン〜みたいなね・・・鶏天野菜天鶏胸肉・スナップエンドウ・し [続きを読む]
  • ウド皮キンピラ?
  •   こちらで使ったウドの皮をキンピラにしたものです(笑Aneウドの皮キンピラウドの皮1本分赤唐辛子輪切り少々ゴマ油小さじ2麺つゆ小さじ2ゴマ少々細く切って水にさらし、下茹でして水気を切ってから炒めてますフライパンにゴマ油を熱し赤唐辛子・水気を切ったウド皮を加えて強火で炒める麺つゆを加え汁気が無くなるまで炒める器に盛りゴマをふる?(??>?<?)。??うふふぅ〜肴ちゃんです(笑笑 [続きを読む]
  • Ane春色ハーフ巻き?
  • 下書き保存記事から(???˘???˘?)今日の夜ご飯は巻物ですポカポカ・・・春の陽射しが差し込み我が家敷地内も土が見えてきました(笑と、いうことで……土・花・緑をイメージして巻いたハーフ巻きです(?>?粗切りわさびで、いっただーきまぁーす?3/19Ane春色ハーフ巻き☆夜ご飯<材料ハーフ巻き3本分>酢飯300g(白米300g,すし酢大さじ1杯海苔1枚半茹で置き菜花3本カニカマ3本玄米漬3枚(義母漬物牛こま肉60g粗切りわさび [続きを読む]
  • 3/17☆お豆腐ハンバーグ☆夜ご飯
  • 先日の夜ご飯です久々に豆腐ハンバーグでした(笑そもそも・・・ひき肉まとめ買いで使わないとね〜って・・・・・3/17夜ご飯使うのは具材2品のみ(笑水切りした木綿豆腐半分150g豚ひき肉300gを手でよく混ぜて、豆腐をつぶしながら混ぜました!6等分してフライパンでこんがり両面焼き〜和風調味料ベースのソースを作り、かけてみました(笑ニンジングラッセ(コンソメ・マーガリン・砂糖フライドポテト(冷食を揚げたもの茹でブ [続きを読む]
  • あさり佃煮de小結握り(^^♪
  • アサリむき身と粗切り生しょうがで佃煮を作り置きですご飯を混ぜてラップで小結握りを作りました(笑3/20Aneアサリ佃煮の小結握り<佃煮用材料:3人分>*アサリむき身100g(パック小1p*粗切り生しょうが小さじ1@酒小さじ1@ザラメ小さじ1@八方汁大さじ1(麺つゆ可水ヒタヒタ**握り用炊き立てご飯300g<作り方>小鍋に*を入れ、水をヒタヒタに加え@を入れて煮汁が無くなりまで中火弱火で煮詰めて火を止め冷まして置く(作り [続きを読む]
  • ミロパンケーキ (๑>?<๑)笑笑
  • 3時のおやつにパンケーキ焼いてみた!訳アリなのだ(笑今朝は珍しく早起きした息子大学の準備やら荷造りやら自分のことなのにまったく・・・もう〜って感じで捗らなくてイラッとすんだよね衣類とか・・・仕訳するように話したら何故か不機嫌になったり・・・ほっといたらまた寝ちゃってるし昼過ぎに起きて降りてきたんだけど言葉交わさずで無視しちゃった私ご飯は〜?とか優しく声かけたら良かったけどね‥・・・ってことで、お腹 [続きを読む]
  • レタスラーメン 笑笑
  • 今日の私昼ご飯インスタントラーメン??レタスとネギとコレをトッピングで店の味になるという辛子味噌をのせました(?>?辛子味噌を混ぜ混ぜして〜いっただーきまぁーす(???˘???˘?)息子は嫌がるけど……私は、このシリーズ好きだなぁ?? [続きを読む]
  • ウドと胡瓜の柚子こしょう和え
  • 私、大好きなウド?何時もなら酢味噌和えのウドですが・・・柚子こしょうで味を変えてみました(笑肴です〜Ane柚子こしょう和え<材料二人分>山ウド1本胡瓜1本*塩少々*醤油小さじ1*りんご酢小さじ2*粗切り柚子こしょう小さじ1/3<作り方>@ウドを5?くらいに切り、厚めに皮をむいて薄く短冊切りし酢水にさらす@胡瓜は縦に皮を剥き、ウドの長さに合せて縦半分の細切りする(塩水に浸すボールに*を混ぜ合わせる@を1ザルに取り [続きを読む]
  • ねり胡麻味噌ドレッシングde鶏ハムさらだ春盛り風?
  • 作り置きの鶏ハムを使ったヘルシーさらだですトマト・胡瓜を添え、鶏ハムをお花に見立てた春盛り風(笑Ane鶏ハムさらだ春盛風<材料3人分>鶏ハム作り置き1本(鶏胸肉1枚分トマト1個胡瓜1本ねり胡麻味噌ドレッシング(白ねり胡麻5g(麹白味噌15g(豆乳大さじ1〜2(胡麻小さじ1強器に白ねり胡麻、麹白味噌をよく混ぜ豆乳を加えて混ぜ、擦り胡麻半分加える<作り方>作り置き鶏ハムを薄切りするピーラーで胡瓜をヒラヒラにする(塩 [続きを読む]
  • 肉みそそぼろdeとろみ大根〜
  • まとめて作った豚肉みそそぼろをトッピングで餡を作りそぼろとろみ大根にしてみました!おでんの大根も味が浸みてて良いけど味煮した大根と、そぼろとろみの二味楽しめます。Aneそぼろとろみ大根<材料3人分>大根6scm肉みそそぼろ大さじ6*味煮用(水ヒタヒタ・白だし&酒&みりん&麺つゆ各大さじ1)とろみ用(水大さじ3・片栗粉大さじ1.5)<作り方>①大根を2cmに切って皮をむき下茹でし、固茹で取りだし*で味煮する②味煮し [続きを読む]
  • 仲良し 笑笑
  • 私、今日は息子と仲良し (?>?笑笑息子、徹夜で寝て無いらしいなので、朝からお正月以来の私実家へお仏壇に、お供え物と御線香を手向けお墓参りしてから、温泉??に入って帰りました(?>?息子……久々大の字で??湯船浸かれたみたいで帰りの車中は爆睡でした??(-_-)zzz 笑笑 [続きを読む]
  • 3/18 ☆煮魚と、オムレツ ☆夜ご飯 笑笑
  • 今日の夜ご飯(???˘???˘?)煮魚と、オムレツです息子に付き合い燐市TUTAYAカフェへ行くのが決まってたので、朝から調理しときましたー 笑笑オムレツ具材も朝の仕込み 笑笑帰ったら焼くだけにして……(???˘???˘?)野菜を揃えました〜こんな感じの夜ご飯でした(?>?こちらは、私用??いっただーきまぁーす?? [続きを読む]
  • パンミミクルクルワサマヨロール 笑笑
  • 昨日の昼ご飯だよ〜TSUTAYAカフェ行くのにチョット早めに昼ご飯で簡単に食べようとクルクル巻いた!切り口が気になって・・・・カットしてみたらこうなりました(笑3/18パンミミクルクルワサマヨロール柔らかいパン耳1枚にマヨねーず・わさび塗りレタス・チェダーチーズ・ソーセージハムをのせてまきすでギュッとまくだけ〜輪切りでいただきました(笑5分かかるか否やで超スピーディーに出来上がりました ワサマヨで優しい [続きを読む]
  • 粗切り生しょうが のっけ〜シラス丼
  • 私の朝ご飯〜超簡単のっけ丼です(笑3/17 Ane朝ご飯<材料一人分>温かいご飯120g大葉2枚海苔1/4シラス大さじ2〜3粗切り生しょうが小さじ1/2醤油少々<作り方>大葉2枚重ねてクルクル巻きにして細切りする海苔をハサミで刻むお茶碗にご飯を盛り、大葉・海苔・シラスの順にのっけで粗切り生しょうがをのせ、醤油少々落とす 一口二口はシラスと粗切り生しょうがの風味を味わいながら・・・ 後は、ぐちゃ〜っとざっくり [続きを読む]
  • 菜花とハムの白和え?
  • 3月半ばを過ぎて雪融けも進み北国も春を感じる陽気になってきました(笑スーパの野菜コーナーにも春野菜が並び始めますます春を近くに感じます私も、菜花を買い白和えを作ってみました〜(笑<材料二人分>木綿豆腐1/2 150g菜花5本ソーセージハム1枚*マヨネーズ大さじ1*醤油小さじ2弱*砂糖小さじ1*白ねり胡麻大さじ1@胡麻大さじ1/2<作り方>豆腐の水切りをする(ペーパータオルに包みお皿で重しをし30分以上置く菜花をサッと塩ゆ [続きを読む]