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- 2009/11/20 12:18断薬して1週間経ちました。
- 人生3度目の大きなうつの波が来たのが約6年前、それからずっと漢方薬、西洋薬にお世話になっていましたが、断薬して1週間が経過しました♪今年に入ってしばらく、寝る前にセロクエル半錠を飲んだり飲まなかったり、あとは頓服で、日中不安感や息苦しさを感じた時にソラナックスを半錠飲んだり、その他、片頭痛薬などを辛い時に飲んでいました。「断薬するぞ！」と意気込んでいたわけでなく、毎日寝る前の調子で決めていたら、気づ [続きを読む]
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- 2009/11/16 18:03義理の母に報告☆
- 実家の近くへの引っ越しが延期になったので、先日、義理の母に電話で報告しました。また私のことを正直に言うんだろうか？もっとかばってほしい。とお願いしたことを覚えているかな？ちょっとドキドキしながらそばで聞いていると・・・「いい物件がなかったのと、今お店が近くなって通勤が楽だから、今回は引越ししないで更新することにした。」とさらっと言ってくれました。訴えていたことを受け入れてもらえて、うれしかったです [続きを読む]
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- 2009/11/13 12:22母の愛に癒されて。
- 2日続けて母の夢を見ました☆「絶対的に私を愛してくれる人なんていない(T_T)」と孤独に感じる時、なぜか母が夢に出て来ます。母は病気のせいもあり、日によって全然違う人でした。Ａ・お酒に飲まれている母Ｂ・素面だけど、ずっと怒っている時の母Ｃ・素面だけど、ずっと宗教の話をしている母Ｄ・素面で穏やかな母Dが一番愛を感じられるのに、その時間があまりなかったので寂しかったです。現在の母は、認知症になってＤになりま [続きを読む]
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- 2009/11/11 12:54同居のこと、今後のこと。
- 昨日の夜は、予定通り今の想いを伝えました。話すことで、私の心は少し楽になったけど、旦那の悩みが増えてしまったと思います(^_^;)お店だったのに、言葉と同時にやっぱり涙が溢れてきてしまって、周りの人にバレないように気をつけながら、想いを言葉に変換しました。7割位は言えたかな。。。旦那は、実家の土地を守ることが使命と感じているから、私の気持ちが置き去りになってしまうことが多かったです。義理の母が亡くなって [続きを読む]
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- 2009/11/10 12:57想いを言葉に変換したい。
- 今の賃貸アパート、契約の更新のタイミングで引越しをしようと思っていましたが、延期することになりました。不動産屋と大家さんに電話をして、事情を話して謝罪m(_ _)m解約を取り消して、更新の手続きをします。大家さん、快く「居てくれてるのは大歓迎♪」と言ってくださって、ホントにありがたかったです。12月以降の居場所が確定してホッとしました(^_^;)いずれは旦那の実家の近くに住むことになると思います。地域が限定され [続きを読む]
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- 2009/11/08 01:30引越しを延期するかもしれません。
- 昨日は予定通り、一日中不動産屋さんめぐりをしました。10時にスタート！夜の8時までがんばりました(^_^;)2人で探せる日は他にないので。。。昼頃にでてきた片頭痛の種が、夜にはガンガンになり、吐き気がでてきてしまい、家に帰ってダウン(｡＞0＜｡)子供が出来た時のために、なるべく薬を飲まないで乗り越えるようになりたいんですが、嘔吐恐怖持ちなので、吐き気が辛い時は、今は片頭痛薬のお世話になっています。結局、住みたい [続きを読む]
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- 2009/11/06 03:19苦戦中の物件探し。
- 少し前から、連日ネットで物件を探して、メールでやりとりをしていました。その中の気になった物件10箇所位の外観を、旦那と見に行きましたが、どれも全然ダメでした(｡＞0＜｡)旦那の実家での二世帯ｏｒ同居を断っているので、せめてもっと近くに住む。ということで家を探しているのですが、狙っている地域だと、予算内で絶対条件を満たす物件は、古かったり、立地条件が悪かったり。。。それから・・・旦那の実家に近い物件を見に [続きを読む]
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- 2009/11/02 12:21パニック障害の経験を忘れたくない。
- 試験は、片頭痛と闘いながらも、どうにか終了♪終了後、マッサージに行くか美容院に行くか迷い、3ヶ月以上放置していた髪の毛が気になり、美容院に行きました。美容院も今ではまったく不安なく、パニックになりたての頃は、薬を飲んで、パーテーションで区切られている美容院に行くのがやっとだったのに、リフレッシュ目的で行けるようになりました(#^.^#)以前の生活に近づいてきているのを実感した1日でした☆ミ今回の試験は、不 [続きを読む]
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- 2009/10/31 21:07明日はアロマ検定試験。
- いよいよ明日はアロマ検定1級試験です☆今週は弟にちょっと振り回されたりして、予定通りに勉強できなかったけど、できる範囲でがんばりました（*^_^*）前日になっても、やっぱり会場への不安はほとんどありません♪半年前の試験の経験が大きいですね。でも、念のため、ソラナックスをポケットに入れていきます(*ﾟｰﾟ)ゞそれにしても、覚えてもすぐ忘れちゃうのが悲しい・・・とにかく、今夜はあと少しがんばりますp(^-^)q応援の「 [続きを読む]
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- 2009/10/29 12:13ボーっとするのがコワイ時期。
- その後の弟と私のことです(^_^;)弟の入院手続き、施設への謝罪等は、今回は妹夫婦がしてくれたので、私は、有休を取ることなく、いつもと変わらぬ生活を送れています。助かりました。。。あの日、弟は、疎遠になっている兄に会いに行ったみたいでした。兄からＤＶを受けて、怖がっていたのに、住所も知らないのに、電話も繋がらないのに、兄が居ると思い込んでいる駅まで行って、ホームでずっとウロウロしていて・・・警察に保護さ [続きを読む]
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- 2009/10/27 12:19昨日の気持ち。
- 今日、保護されている弟を迎えに行く予定でしたが、施設の人や警察の人が協力してくれて、昨日のうちに施設に戻ることができました。よかった。。。弟は今日入院しました。昨日の私・・・夕方からめまいが出てきて、会社で椅子から立ち上がろうとした時、床が波打って見えて、ビックリしました。気のせいかと思い、何度試してみても、同じで。今まで気づかなかったのか、めまいにもいろんな種類があるんだなぁと思いました。その後 [続きを読む]
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- 2009/10/26 21:21無事でした。
- 弟が無事、警察に保護されたと連絡がありました。なぜ施設から電車で1時間以上かかる場所にいたのか、詳しいことはまだわからないけど、とにかく見つかってよかったです(ﾉω･､)ご心配おかけしてすみませんでしたm(__)m情けないことに、心配からのドキドキから発作になりかけたので、駅のベンチで休憩してソラナックスを飲んで、今さっきようやくお家にたどり着きました。。。今の体調で、この時間に1人で2時間以上電車に乗って弟を [続きを読む]
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- 2009/10/26 12:57今の気持ち。
- （今日の記事は暗いので、苦手な方はスルーしてください。）今・・・すごく不安です・・・今日入院予定だった弟が、昨日の夕方から施設に帰っていないとの連絡がありました。どこにいるのか検討がつきません。ネット喫茶とかで時間を潰していたらいいのだけど、イヤ方向に考えてしまって。早く安心させてほしい。こわいです。もしも父のようになったら・・・母も自殺未遂を何度もしていたから、こういうのは本当にこわい。人は「生 [続きを読む]
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- 2009/10/22 12:4473回目のカウンセリングと涙。
- 昨日は通院してきました。調子もよかったし、薬も残っていたので、「明日起きれたら行こう」がズルズル続いて、前回から1ヶ月もあいてしまっていました(>__ [続きを読む]
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- 2009/10/20 12:15宇宙の中のちっぽけな自分。
- オリオン座流星群、見ましたか？？「♪オリオンの右肩に輝く べテルギウスはもうないと知らずに僕らは今日も見てる 500年前の光を♪」コブクロ「ベテルギウス」より恥ずかしいですが私・・・オリオン座の長方形の右上の星が、消滅したと言われているべテルギウスだとずっと思っていたけど、オリオン座流星群のことを調べて気づいちゃいました！ベテルギウスは左上の星だったんですね(>__ [続きを読む]
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- 2009/10/19 12:50週末を楽しみにがんばります☆
- 今日はキレイな秋晴れで、気持ちイイですね（＾ｖ＾）月曜日が始まりました・・・でも金曜日は有休を取るので、がんばるのは4日！今週の土曜日は結婚記念日です♪那須旅行に行くことにしました。2人で那須に行くのは初めてだから、楽しみです(*^_^*)旦那の仕事は、基本土日は休めないので、今年の結婚記念日は諦めていたのに、結婚記念日だから休むと言って、調整してくれていました♪記念日を大事にしてくれるのは、やっぱりうれ [続きを読む]
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- 2009/10/16 12:1010年後も笑っていられますように。
- 最近は、仕事から帰ってご飯を食べて、お風呂入って、アロマの勉強をして、物件を探して、気づくと朝方になってしまう生活です(^_^;)秋の夜は集中できるんですよね(*^_^*)でも、来週からは朝型にしなきゃ・・・です。寝坊しちゃうからクリニックにも行けず。。。でも、とりあえず薬もあるし、体調もよいです☆調子悪かった時は、次の通院日が待ち遠しいほどだったのに、最近は減らしても大丈夫という自信のようなものが出てきたの [続きを読む]
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- 2009/10/15 12:49苦手だったジェットコースター。
- 昨日は久々に会社の女子達と飲みに行ってきました。大勢の飲み会となると、内心どこに座るかが心配で。。。手前のはじの席、ＧＥＴしにくいんですよね。でも昨日は、手前側の真ん中の席に座ってみようかな〜と思えたので、その気持ちに素直に、レベルを上げてみました♪足がすくむこともなかったので、席の苦手意識が薄らいできているのを実感！きっとライブ効果ですね♪ジェットコースターはどんなのでも乗れるのに、奥まった席が [続きを読む]
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- 2009/10/13 12:57ほっこり幸せな時間。
- 土曜日は、風邪ウィルスに自己治癒力が勝ち、予定通り動物園に行ってきました♪子供の頃、何度か連れて来てもらった上野動物園。パンダがいなくなっちゃのが残念だったけど、ゾウ、サル、クマ、トラ、ゴリラ・・・のんびり見れて楽しかったです♪私はゾウが一番好きです。ゾウのゆったりした動きを見ていると、とっても心が落ち着くんですよね（*^_^*）本当はすごく力が強いのに、それを見せない動き。障害物を器用によける繊細さ [続きを読む]
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- 2009/10/10 01:20母の笑顔を見たい☆
- 明日は母が楽しみにしていた動物園に行く日！！なのに、今日は起きてからちょっと風邪っぽくて(>_ [続きを読む]
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- 2009/10/09 12:59メールについて（＾ｖ＾）
- 「メールを送りたいけど不安です。」というコメントをたびたびいただくので、少し説明させていただきます（＾ｖ＾）パソコンからみた時、左下に「メールフォーム」があります。そちらに、必要事項を入力していただいて、「送信」ボタンを押しますと、送信確認画面に移ります。そこで「送信」ボタンを押しますと、メール送信完了です☆ブログ上に何も表示されることはないので、安心してくださいね（*^_^*）私しか読めないようにな [続きを読む]
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- 2009/10/07 19:06台風が心配だけれど、健康ランドへ出発☆
- これからまたモニターになっている健康ランドに行ってきます。車で1時間半位かかります。ちょっと台風が心配だけれど、モニターになる時、月に2回行く約束をしているみたいで、延期すると達成できなさそうなので、行ってきます(^_^;)今日も部屋を取らないで、テレビルームで就寝予定。前回の反省を活かし、耳栓を持参します（＾◇＾）眠れるといいなぁ☆みなさん、台風に気をつけてくださいね。被害が出ないことを願っています。応 [続きを読む]
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