miyako さん プロフィール

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miyakoさん: 親子でポールダンス miyako&yuiko
ハンドル名miyako さん
ブログタイトル親子でポールダンス miyako&yuiko
ブログURLhttps://ameblo.jp/miyakoyuiko/
サイト紹介文母miyakoと娘yuiko 親子でポールダンサーをしています。
自由文母miyakoは元はデブの引きこもり主婦
現在は競技ポールの大会に出場しています。
そして、娘と一緒にポールダンサーをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 233日(平均4.7回/週) - 参加 2008/04/01 21:50

miyako さんのブログ記事

  • 言い訳と後悔しない一年に
  • 土曜日は豚しゃぶサラダきゅうりのピリ辛和え唐揚げ枝豆ワカメスープご飯早朝に出勤して仕事終わってからポールの前にピラティスイントラの養成コース時代全くできなかったことができるようになってた。それからポールに大会選手養成コースに参加お金一万円払ってプライベート料金がオフになったり大会養成養成コースのレッスンに参加できるって特典なんやけど大会選手養成コースに関しては私は参加する意味がないんじゃないかって [続きを読む]
  • 京都に行って
  • 今娘っ子がポールキャンプに行っててお泊まりなんでポールは休みだし娘っ子も居ないしオフ‼?仕事はあるけど朝から京都に行って来た。遊びにじゃなくていつもスタジオに来てくれる整体の石蔵さんのお店に調整しに来た。肩を痛めてずっとテーピングしてるんですが治ってきたからテーピングで動き制限したくないんですがまだ完全じゃないからサポートにしたいって言ったらテーピングのやり方変えるようにオススメされてこんな感じに [続きを読む]
  • 今年のテーマ
  • 今日は回鍋肉と餃子フカヒレスープお盆やすみで仕事休み久々に娘っ子のキッズポールを観に行きそっからずーっと地下にもぐって練習。練習、練習、練習、練習。から大会選手養成コースに参加仕事の日より疲れた帰ってからご飯作る。私は技が全くできない状態じゃなくてある程度できてる状態から完璧に何回やってもできる状態を目指しています。それと降りて次に繋ぐ時振り付け表情ポールスポーツの規定技を完璧にやる事も大事なんで [続きを読む]
  • 日曜日 道の駅めぐり
  • 日曜日旦那とデートの日子供留守番親、お出かけ。お魚買いに道の駅道の駅めぐりしようと調子に乗ってとっとパークって道の駅にも行きましたが思ってたんと違う〜‼?釣り公園みたいな感じで海しかない。台風接近中でものすごい風コメダで休憩お家に帰ってかってきたイカとタチウオをお刺身にして紀州うめぶたをソテーに紀州うめぶたっていうのは餌に梅酢を加えて育てた豚らしいです。内臓脂肪が少ない健康な豚にそだつんだそう。タ [続きを読む]
  • 淀川花火大会と大会選手養成コースどっち取る?
  • 今日は仕事からのポールへレッスンは受けれないので大会前日に触れなかったBスタジオのポールで存分に練習した。Bスタジオで練習する目的は回らないスピニングポールをぶんまわす練習のためこれでぶん回してフラフラになるまで練習する。3時間位練習できたはずなんだけど30分位記憶が無い。床でへたって爆睡してたらしい。終わったら大会選手養成コースに入りまして娘っ子も今日から入る予定でしたが息子とふたりで淀川花火大会に [続きを読む]
  • 深夜の1時にチャーハン作るはめになった
  • ただいま深夜の一時過ぎなぜかチャーハン作っています。夏休みなので息子と娘の朝ごはん昼ごはん晩御飯を作るわけですが息子は夏休みは毎晩遊び歩き帰宅は朝帰りがほとんど作っても食べない。今日は旦那が急に外食しようと言いだし外食でも案の定息子はどこに行ったんだかわからない。娘と3人で外食深夜の1時お風呂上がってふと冷蔵庫をみたら明日のお昼にしようと作ってあった豚肉の生姜焼きが無い。炊いたご飯もない。あるのは洗 [続きを読む]
  • 意識…って何?
  • 今日はナスと豚肉の味噌炒めカボチャサラダカツオのたたきピリ辛きゅうり貯まったTポイントでお野菜の詰め合わせを買ったけど実家から旦那が野菜もらってきて見事にダブりしばらく野菜はいらん。レッスン中移行する時に膝が一瞬緩んだ足首が緩んだって指摘されるけど肩を痛めてからなんか足が緩みやすくなってる。で?そんなに言うなら教えて貰いましょか膝の緩みはどうしたら治りますかって聞いたら意識して曲げないでって意識… [続きを読む]
  • きらい
  • 今日はレッスン2本働いたお金全てポールに横流ししてると言っても過言じゃないもう、いっそ通帳とキャッシュカードスタジオに渡してしまおうか、めんどくさいって思うほどもともとポールは好きじゃない。けど今日は、好きじゃない程度じゃなくはっきり嫌いと思う。お金全部取られるし好きなもの何一つ買えないしそれでも好きだったら我慢もできるのかもしれないけどこれ以上好きと思える要素がどこを探しても無く楽しいと思える要 [続きを読む]
  • 娘が居ない
  • 今日は娘っ子が林間で居ない。急いで帰らなくてもいいんだ??娘の食べれるものでごはん作らなくてもいいんだ??娘が辛くて食べれないグリーンカレー魚⁈えー!って言われる鯵の南蛮漬け娘が食べない生野菜娘が食べないマヨネーズを使ったカボチャサラダ全部娘が食べれないもの。昨日作ったから今日はなんにもしなくていい。ゆっくり帰る。ポールは入門とトリックのレッスンを受けてまだ更に練習してヘアサロンで髪切ってコーヒー [続きを読む]
  • 娘が嫌いなものばっかり作る
  • 今日は酢豚コーンスープカボチャサラダ家中掃除して洗濯して冷蔵庫も掃除野菜室スッカラカンピカピカに拭いて買い物に買い物はこれだけ!晩御飯作りながら作り置きのおかずも一緒に作ります。ポテトサラダカボチャサラダ鯵の南蛮漬けグリーンカレー明日娘が林間に行きます。なので娘が嫌いなものばっかりここぞとばかりに作りました。 [続きを読む]
  • 冷蔵庫の在庫一掃のごはん
  • 今日は買い物するのが面倒で買い物せず帰る冷蔵庫にあるものを駆使してごはん。タンドリーチキン豚バラ大根の含め煮大根とカリカリジャコのサラダチーズトッポギタンドリーチキンは昨日から作ってて冷蔵庫の野菜は大根水菜ニラしかなかった。買いに行くのも嫌なのでそれでどうにかこうにか今日は大会に出す写真を撮影してもらいました。衣装もメイクも自分で準備しましたがセットだけプロにお任せビューティプラスってアプリヤバい [続きを読む]
  • ナースのお仕事
  • 今日は木曜日でお休み冷しゃぶサラダさつまいもの天ぷらもずくスープ水ナスサラダ冷や奴辞めて10年以上たつのですが私は看護師です。娘が生まれる時両立に限界を感じて退職しました復帰したい気持ちはなくボロ雑巾のようにこき使われた過去があるので全く仕事に未練はなく自分が看護師だったことすら忘れていました。ただ最近ご縁があって10年以上のブランクがあるにもかかわらず是非と言っていただきあっけなく復帰することになり [続きを読む]
  • 辛いって言いながらご飯が進む セロリとジャコのふりかけ
  • 辛いって言いながらご飯が進む自家製ふりかけ今月のスパイスあらびきチリペッパーを使って?作りました。作り置きにぴったり。〈材料〉4人分セロリの葉っぱ 一本分ちりめんジャコ 150g白ごま 大さじ1ごま油 大さじ1醤油 小さじ1GABANあらびきチリペッパー 小さじ1/4〈作り方〉①セロリの葉っぱは粗みじん切りにします。②ごま油、GABANあらびきチリペッパーをフライパンに入れて弱火にかけます。③セロリの葉っぱを加えてしんな [続きを読む]
  • 衣装完成!
  • 衣装製作中前回ここまで裾に黒い布で縁取りこれは切った生地を利用パープルのサテンの布を挟みながら縫います。パープルのサテンでリボンを作って金の帯締めみたいな紐も使いました。これは元の衣装についてたもの。黒のファーストのパンツに切った下の部分を縫い付けます。袖を戻してつけます袖はマジックテープで着脱可原型がこれでリメイク後がこれ?? [続きを読む]
  • 夏休み入る前にデート
  • 木曜日はおやすみでしたが旦那も偶然おやすみで子供達は学校最終日次の日から夏休み始まるねんな〜。なので一日中旦那と二人で遊ぶハメになりました。朝からモーニング食べに行って泉佐野の道の駅に連れて行かれ新鮮なお魚野菜を買いに行きました。展望台的なのもあった。で、お昼は海鮮丼シラスが美味かった〜!それからアウトレットモールにいろんな国の人らいっぱい。おたくらの国にはアウトレットモールってないの?わざわざ海 [続きを読む]
  • 衣装
  • お衣装作成中テーマは嫉妬に狂った花魁着物の生地のハギレを買うつもりだったけど着物生地はハギレでも高いのでどうしようと思ったら花魁風レオタードってのがあった〜??でもこれではポールできないのできっちゃったよ〜??さてさてどうなるかな? [続きを読む]
  • 日曜日
  • 今週の作り置きゴーヤチャンプルジャーマンポテトラタトゥイユセロリの葉とジャコのピリ辛ふりかけ野菜の甘酢漬けミネストローネダンナと二人でお買い物近くのカフェに行ったけどカフェの裏は森みたいな庭園なんだろこれ?ケーキセット時間は大切幸せな時間がもう一度やってくるとは限らない。これを忘れないようにもうすぐ死ぬと思って死ね気でやらなきゃいけない。時間はない。絶対にやり遂げよう。いつ死んでも後悔しないように [続きを読む]
  • カオマンガイ
  • 今日はカオマンガイゴーヤチャンプル冷や奴エスニックコーンスープ野菜の甘酢漬け今月のスパイスGABANバジルGABANレモングラスGABANあらびきチリペッパーハウスおつまみきゅうりレモングラスを使って作ってみました。〈材料〉4人分鳥もも肉 2枚☆酒 大さじ1☆おろし生姜 小さじ1☆おろしニンニク 小さじ1☆塩小さじ1/4☆GABANレモングラス ひとつまみ米 2合(あれば半分タイ米で)★塩 小さじ1/2★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1★酒 [続きを読む]
  • かき氷 主婦の挑戦って
  • 今日は餃子ピリ辛きゅうりゴーヤチャンプル小松菜と豚肉の炒め煮今日はポールの後娘っことかき氷??ミスドのコットンスノーキャンディー娘っ子はいちごミルク私は黒蜜きな粉フワフワで美味しいって娘っ子大喜びでした。来月から娘っ子も私も今年から始まる大会選手養成コースに入ります。つかの間のオフシーズンが終わったって感じポールスポーツで言えば私はエリートマスター40+部門になります予選は通るけど40超えてポールやっ [続きを読む]
  • 詐欺かも⁉?
  • 今日はタコライスピリ辛きゅうりポテトサラダトムヤムクン冷奴Yahoo!ショッピングで商品を購入したのですが店がどうも詐欺スレスレっぽい商品を配送しましたとメールが来たのですがなかなか商品が届かず追跡番号で探したら該当なしって出る。ヤバイ‼?これ、騙された⁇と思ってショップを調べる。おかしい!クチコミの記入がない。一件だけクチコミを発見。商品が不良品だったというクチコミが書かれてる。これは騙されたなでもYa [続きを読む]
  • 作りおきでごはん
  • 今日は昨日の作りおきごはんがあったから7時半に帰宅して8時にごはんができた。作っておいて良かった〜。シャケのムニエルポテトサラダゴーヤチャンプル冷しゃぶサラダなすの揚げ浸しトウモロコシごはん。今日はポールの後ピラティス肩周りが動きにくいできないわけではないけど以前みたいに安心してできない。今日は大会選手養成コースに入った。英語できなくて英文でエントリー用紙書くのが苦痛でそれ以前にエントリーに至るルー [続きを読む]
  • 残り物と貰い物で晩御飯
  • 今日はお好み焼き肉じゃがコロッケエビときのこのアヒージョカニかまときゅうりの酢の物わかめスープ先日の肉じゃがをリメイクしたコロッケ娘っ子は店できるって言う。でも残った肉じゃがで作るから分量的なものはその日によって違う。息子がバイト先で賞味期限切れの物をもらってくるのですがリアルにカニに近いカニカマとチーズ入りの笹かまがあって急いで使い切りたいのでカニカマは酢の物に笹かまはお好み焼きに入れました。ア [続きを読む]
  • キッズにしてはちょっと大人なお年頃の娘っ子のキッズポール
  • あ〜だるぅー!こんなんできるしぃ〜。暑いし?やる気出ねぇー。あーあ、やってられん。やれ言われた事すーぐ終わってまうし。すーぐできてまう。喋る相手も今日はきてないし〜ィ!あーあ??暇やな〜!あーあ、早く終わらんかな〜。ドロップ⁈そんなん寝ててもできるわ。あたしを誰やと思ってんねん。こんなんとか、こんなんとかもう、こんなんとかこんなん余裕でできるっちゅーねん。ナメんなよ〜!娘っ子キッズポールいっつも [続きを読む]
  • 無償の愛
  • 今日は昨日作った肉じゃがエビのアヒージョカツオのたたきスープピリ辛きゅうり息子は専門学校の学生なんですが学費が恐ろしく高い。必死の思いで払いました。4月5月まあまあきっちり出席してたんですが6月は8割しか出席していないと学校からお知らせが。夫は怒りました。そして、もう疲れたと。でももう疲れたは私もう何年も前から思ってて今回専門学校に行くのは反対というかノータッチというかもし行かせたら大金をドブに捨てる [続きを読む]
  • 時間貯金
  • 今日は仕事で遅くなるのでご飯は昨日から作ってた。温めるだけ。きのこハンバーグ笹かまと小松菜の炒め煮ピリ辛きゅうり水菜サラダ大根と豚肉の含め煮フカヒレスープ深夜1時明日の晩御飯も用意する。肉じゃが汁多めで多めに作るリメイク出来そうかな?ってリメイクするほど食べるものが残らないからリメイク料理あんまりしないんですがエビときのこのアヒージョも肉じゃがとアヒージョって絶対合わない笑。でも何かしら作っておけ [続きを読む]