うらら さん プロフィール

  •  
うららさん: 麗かな日々
ハンドル名うらら さん
ブログタイトル麗かな日々
ブログURLhttp://blog.u-ra-ra.com
サイト紹介文フーレセラピーセラピスト &  ルーシーダットンインストラクター 「うらら」のブログです♪
自由文フーレセラピーの事&ルーシーダットンの事を主に投稿しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2008/04/02 08:35

うらら さんのブログ記事

  • ルーシーダットン★3月のレッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン だんだん春めいてきました3月のレッスンテーマは「姿勢改善」お腹周りや骨盤周りを刺激してお尻を立ち上げて美しい姿勢へ姿勢が綺麗だと若々しくて素敵です生徒さんもレッスンを始めてから姿勢をとても意識するようになったみたいですみんなで見た目年齢を若返らせちゃいましょう生徒さんからドイツのお土産紙袋(本屋さんの紙袋らしい)まで素敵キラキラしたトリュフご馳走様で [続きを読む]
  • ルーシーダットン★レッスン時間変更のお知らせ
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン いつもブログをご覧下さり有難うございます。 札幌市東区のレッスン時間が変更になりましたのでお知らせいたします。 18:30〜19:3019:45〜20:45 ↓ ↓ ↓ 19:15〜20:15 インストラクターの体力&体調を考慮し一本にまとめさせていただきました。 東区レッスンの生徒の皆さまには時間の変更をこころよくご [続きを読む]
  • ルーシーダットン★2月のレッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 2月のレッスンテーマは「手首&足首の強化!」 まだまだ雪深く寒い日が続きます冷えやすい指先やつま先まで血の巡りが良くなるように手首や足首を動かしていきましょう 先週は第1週目のレッスンで難易度低めの内容でしたが「体がとてもポカポカ!血が通ってる感じ」とおっしゃっていただけました 身体が温まると免疫力UPの効果も期待できます そういえば [続きを読む]
  • ルーシーダットン★先日のレッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 1月もすでに後半今月はとっても早かったです。 寒くて何かを始めるのって(しかも運動は特に)大変だと思うのですが寒い中、お試しレッスンにご参加くださり「頑張って続けてみます」とおっしゃってくださった方が数名ありがとうございます。 お試しさんがレッスン後に「すごく冷えやすいんだけど指先がポカポカ先生ほら触ってみてっ」と。 ほんとだ〜手がとって [続きを読む]
  • ルーシーダットン★生徒さんの晴れ舞台
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン ルーシーダットンの生徒さんで絵手紙の先生として活躍されている斉藤美雪さんの初めての作品展 「第一回 覚王寺 お寺で絵手紙作品展」が1月14日〜16日の3日間開催され私もお邪魔してきました 絵手紙という言葉からはがきサイズのイメージがあったのですがとても大きな作品もあり力強くて感動しました。美雪先生の生徒さまの作品も素晴らしくて絵と言葉からにじ [続きを読む]
  • ルーシーダットン★皆勤賞
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン レッスンは月に4回×12か月なので一年間に48回あります。 平成28年分は皆勤賞の方が6人もいらっしゃったのでここでお知らせいたします  皆 勤 賞  Nさん(2年連続の皆勤賞) Hさん(2年連続の皆勤賞) Mさん(一昨年は1回欠席でしたが今回見事皆勤賞) Yさん(一昨年4月のご参加から欠席なしです) Sさん(追 [続きを読む]
  • ルーシーダットン★出張レッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 先日は出張レッスンをさせていただきましたある程度人数が揃いましたら出張でレッスンもしておりますのでご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。 今回は個人様のお宅で親子三世代のレッスンご家族で和気あいあいと楽しんでいただけたようです 帰りに手作りのお漬物をいただきました〜 ↑切り干し大根のお漬物だそうです新潟県でよく作られるん [続きを読む]
  • ルーシーダットン★1月のレッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 本日1月5日からレッスンが始まりました。1月のレッスンテーマはお正月太り解消 生徒さんのリクエストを先回りして下腹部痩せ中心のポーズ内容となってます 久しぶりのレッスンで「ガチガチで体が動かない〜」と生徒さん はじめは呼吸も小さかったけどレッスンが進むにつれ呼吸もポーズもいつもの調子に戻ってきました レッスン後は生徒さん同士お着 [続きを読む]
  • 謹賀新年★
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 明けましておめでとうございます今年も皆様にとって実り多い一年になりますように 年末年始はルーシーダットンのレッスンがお休みなので身体を動かさない期間が長くなってしまいます。 このため新年第一回目のレッスンでは「体がなまってるからガンガンやりたい!」「お正月太りを何とかしたいです〜」が毎年恒例の挨拶のようになってます ですが、今回は年 [続きを読む]
  • ルーシーダットン★冬期間のレッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 先日は大雪で高速道路の速度規制がかかり小樽のレッスンに間に合うか不安でしたが何とか間に合いホッとしました。 小樽レッスンの会場近くの橋の階段↓ ほぼ滑り台の状態 街の中心部でもこんな感じなので住宅街は除雪も行き届かず大変です。 雪かきを済ませないと出かけられないので30分ほど雪かきして汗かくので着替えて・・・出かける前 [続きを読む]
  • ルーシーダットン★動画紹介
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン トラベル&カルチャー動画マガジン「LeTRONC」にルーシーダットンの10ポーズが紹介されてます! ポーズをとられているのはスーパーバイザー講座でご一緒しましたインストラクターの長谷川恭子さんポーズがとても美しいので是非ご覧くださいませ。 https://letronc-m.com/keywords/945 ルーシーダットンのレッスン&インストラクター養成講座↓ & [続きを読む]
  • ルーシーダットン★生徒さんより
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 前回の投稿でレッスンの「曜日&時間&場所」は振替可能とお知らせしましたが いよいよお忙しい生徒さんは2レッスン続けて参加されたりもします。 先日、2レッスン続けて参加された生徒さんが「こないだ2連チャンやった後、疲れたけどすごく体の調子良かったんです〜たまに、わざと2連チャンにするかなぁ」とおっしゃってました。 体力に余裕のある方は [続きを読む]
  • ルーシーダットン★レッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 私が主催してるレッスンは現在 札幌市北区(2レッスン)札幌市東区(3レッスン)小樽市  (4レッスン) の3か所になります。 月に4回(週イチ×4週)レッスンありますが曜日、時間の変更はもちろん場所の変更も可能です。 札幌のレッスンに来ている生徒さんが小樽に遊びに来るついでに小樽でレッスンしたり 札幌にお住まいですが、実 [続きを読む]
  • ルーシーダットン★生徒さんより
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 先日のレッスンでの事。「先生〜!レッスン中にお手洗いに行くかもだけど気にしないでね(^^)」・・・と生徒さん。「???」と思い、お話を聞いたところお腹の調子が悪いとの事!「昨日食べた●●が悪かったかなぁ(>_でも、ルーシーやったらお腹が温まるから来た方がいいって思って(^^♪」 無茶は禁物ですがこちらの生徒さんには少々の体調不良にルーシーダットン [続きを読む]
  • ルーシーダットン★雑誌掲載紹介
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 12月4日発売バレエ雑誌「クロワゼ vol.65」(新書館)にてルーシーダットンが掲載されています! http://www.shinshokan.co.jp/croise/index_croise.html 特集 「おとなのためのストレッチ」にて”アジアンエクササイズ”としてルーシーダットンのポーズを3ページにわたって取り上げられてるそうです。 私が所属してます日本ルーシーダットン普及連盟 [続きを読む]
  • ルーシーダットン★あの方も・・・
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 美魔女の水谷雅子さんもルーシーダットンをやっているんですよ★ 48歳にして20代に見える美魔女・水谷雅子さんが続ける朝晩3つの美習慣http://fytte.jp/news/trend/1610/news_mizutanisan.php まさかの48歳美魔女が実践中!若さを保つ健康法「仙人体操」って?http://fytte.jp/news/exercise-and-body/1610/news_mizutanisan03.php (FYTTE web より [続きを読む]
  • ルーシーダットン★ベーシック養成講座
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン ルーシーダットンインストラクター募集中! 日本ルーシーダットン普及連盟主催の「インストラクター養成ベーシックコース」は座学・・・16時間ポーズ・・・24時間の合計40時間です。 このうちポーズの24時間分の講習を私が担当できることになりました。 このポーズの24時間を私と受講生さんの都合にあわせて開催できますので、例えば [続きを読む]
  • ルーシーダットン★生徒さんのゴスペルライブ
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 先日11月26日(土)、ゴスペルのライブにルーシーの生徒さん達と観に行ってきました♪ ルーシーの生徒さんのHさんとルーシーダットンの紹介で出させていただいたラジオ番組のパーソナリティーの中島奏美さんが所属しているんです! ★Heavenly Wind Gospel Live 2016                   -15th Anniversary- @札幌 Hさんも奏美さん [続きを読む]
  • 道新文化センターラフィラ教室
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 道新文化センターラフィラ教室でルーシーダットン(タイ式ヨガ)のレッスンをおこなっております!現在、12月8日の1日体験レッスンの参加者さんを募集しておりますので興味のある方は是非お待ちしております。 ルーシーダットンのインストラクター募集中! レッスンやインストラクター養成講座の詳細はHPをご覧くださいませ↓ ↓ ↓ セラピ [続きを読む]
  • ルーシーダットン★インストラクター募集
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン ルーシーダットンインストラクターになりたい方ルーシーダットンを一緒に広めてくださる方大大大募集★★★ この度ルーシーダットンのインストラクター活動が認められ、日本ルーシーダットン普及連盟のスーパーバイザーに認定されました。今後はルーシーダットンのレッスンだけではなくインストラクター養成にも携わることが可能となりました!日本ルーシーダットン普 [続きを読む]
  • 東区新規開講レッスン
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 東区でルーシーダットンの新規レッスンを開講し早2週間 まだまだ人数は少ないのでポスティングなどで地道に活動中素敵な方が来てくれるといいなぁ〜 地下鉄駅からすぐですので別の地域にお住いの方でも便利です − − − − − − − − ルーシーダットンのレッスン ー 新 琴 似 − プラザ新琴似 2F(麻生駅から徒歩10分) [続きを読む]
  • 新レッスン開講
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン ご要望がありまして東区でルーシーダットンのレッスンをする運びとなりました 場所は公共施設ではなく、マンションの集会室なので詳しい場所は控えさせていただきますが地下鉄駅から見える位、便利な場所です 早速、近所にお住まいの方にお知らせすべくチラシを作成中良いご縁がありますように〜 − − − − − − − − ルーシーダットンのレッスン& [続きを読む]
  • 第2回 あさぶおすそわけマーケット
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 2016年度 9月の2回目の あさぶおすそわけマーケット でもワークショップに参加させていただけることになりました ● 日 時 ● 9月 4日(日) 13:15〜13:45 ● 場 所 ●覚王寺 大広間札幌市北区麻生町5丁目2−12地下鉄麻生駅から徒歩3分 30分の無料ミニレッスンになります是非是非みなさまのお越しをお待ちしております  [続きを読む]
  • 出張レッスン★
  • JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン 小樽と札幌でお部屋を借りてレッスンをしてますが「その時間はどうしても行けない」「自宅から行くには場所が不便で行けない」「子供がいて預けられない」などルーシーダットンには興味があるものの事情があってレッスンに来られない方の為に札幌市と小樽市で出張レッスンもやらせていただいております(その他の地域の方はご相談くださいませ) 気軽に楽しんでいただきたい [続きを読む]