たんぽぽ さん プロフィール

  •  
たんぽぽさん: 健康を求めて! !
ハンドル名たんぽぽ さん
ブログタイトル健康を求めて! !
ブログURLhttp://kibou0204.seesaa.net/
サイト紹介文健康で長生きする為に色々な情報を伝えていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 5日(平均8.4回/週) - 参加 2008/04/20 22:12

たんぽぽ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 毛細血管を強くしよう
  • 毛細血管のこと何にも知りませんでした。血管には動脈と静脈があり、その動脈と静脈をつなぐ毛細血管があるのです。そして全ての血管の90%は毛細血管なのです。その毛細血管は年と共に減っていくのです。20歳が100だとしたら60歳代は40%も減っているのです。女のひとは40歳を超えると急速に毛細血管が減っていくのです。毛細血管が傷つくと肌にも影響してきます。しわ、しみ、くすみ、たるみ等さまざまな症状が出ま [続きを読む]
  • しわを作らない為に
  • 年と共にしわが出来るのは当たり前ですが、やはり少しでも肌の張りを持たせたいと思います。引力の法則でどうしても皮膚が下に落ちていくのです。中年になってダイエットして痩せると、まず先に顔が痩せます。貧相になります。もっとほかのところの贅肉がとれてくれたらいいのですが・・・・・・・・・・◎乾燥させない事→保湿◎紫外線→紫外線は夏場だけではありません。1年中気をつけることです。 ◎食事と睡眠 抗酸化食品を [続きを読む]
  • 白砂糖危険です
  • 白砂糖体に良くないと言われています。何が悪いのか調べてみました。原料はサトウキビやビートです。それを精製するときにビタミンやミネラルが無くなってしまうのです。白砂糖は人工的に作られたものです。要するに加工過程で色々な化学物質を用いて白砂糖ができるのです。その化学物質というのは人間が口にしてはいけないものなのです。WHO(世界保健機構)は2016年10月肥満や、糖尿病を減らすため、砂糖入り飲料に課税 [続きを読む]
  • トマト缶危険です
  • トマト缶が危険だそうです。トマト缶といえば、ロールキャベツ、カレー、スパゲティー、シチューなどレシピはいっぱいありますよね。私はいつも何個かストックしていました。何が危険なのかというと缶の内側に塗られている物質が体に良くないということです。それは、ビスフェノールA(BPA)という物質で、プラスチック製品に使われているものです。フランスでは2015年から使用禁止になっているのです。成人には、影響はな [続きを読む]
  • 乾燥しょうがの作りかたと効能
  • 乾燥しょうがの作りかたしょうがは皮のままで使う為よく洗ってくださいこまかく切ります乾燥させますミキサーで粉末にします常温で保存する粉末しょうがは、おみそ汁や紅茶などに入れて私は飲んでいます。 乾燥しょうがの効能①体の代謝をあげる②免疫力をあげる③殺菌効果がある④血液がさらさらになる。⑤血圧を安定させる。⑥胃腸が元気になり食欲も増し消化も助ける                             [続きを読む]
  • 黒にんにくの簡単な作りかた
  • 黒にんにくの作りかた にんにくを作る炊飯器は専用にしてください。 にんにくの臭いが残って炊飯器として使えないと思います。 底に新聞紙をしいてにんにくを入れる。 新聞紙で包みこむようにして蓋をする。  保温で10日から2週間ほどで出来上がります。 炊飯器によっては保温が切れる場合がありますので様子を見てください。 このような色になったら完成です。 しばらく常温で乾燥させます。 夏場は瓶に入れて冷蔵庫 [続きを読む]
  • 過去の記事 …