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- 2012/02/09 12:30喜怒哀楽を表に出すだけで痩せる！？｜ホンマでっかTV 2月8日
- すぐできる体質改善｜ホンマでっかTV 2月8日 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 2012年2月8日放送のホンマでっかTVでは、すぐできる体質改善がテーマでした。■ 鶏肉・鶏卵が脳の老化を抑える！？ 米国・ボストン大学による鶏肉と鶏卵の研究36歳〜8歳までの１４００人を調査鶏肉・鶏卵をよく食べる人→認知症になりにくい・記憶力アップ鶏卵の栄養素の働き：黄身に含まれるコリンという栄養素が脳の神経を活発にする [続きを読む]
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- 2012/02/08 12:33韓国の若者 ダイエット・失業で食事抜く＝月４回以上
- 韓国の若者 ダイエット・失業で食事抜く＝月４回以上 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 韓国の若者 美容・失業で食事抜く＝月４回以上 （2012/2/6、聯合ニュース）韓国統計庁が６日に公表した穀物消費量に関する調査結果によると、２０代前半の女性は月５．６回食事を抜いていると把握された。全体で最も高い数値だ。２０代後半の女性もまた欠食回数が月５．１回に達し、２番目に多かった。男性は２５〜２９歳の年 [続きを読む]
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- 2012/02/07 12:33善玉コレステロールを増やし、LH比を改善して、動脈硬化防止
- 善玉コレステロールを増やし、LH比を改善して、動脈硬化防止 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 コレステロール：「善玉」増やし動脈硬化防止 （2010/7/2、毎日新聞）「悪玉のＬＤＬが正常目安の１２０未満であっても、ＨＤＬが低い場合は心筋梗塞（こうそく）を起こすリスクがけっこう高いので、ＬＤＬとＨＤＬの比率であるＬＨ比（ＬＤＬ÷ＨＤＬ）を見ることが重要だ」と指摘する。ＨＤＬは血管に付着した悪玉コ [続きを読む]
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- 2012/02/06 12:32ダイエットはストレスを増加させ、怒りっぽくなる
- ダイエットはストレスを増加させ、怒りっぽくなる 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 ダイエットはストレスを増加させ、イライラして怒りっぽい状態になる （2011/3/24、GIGAZINE）ダイエットがストレスを増長するという実験の内容は以下から。Dieting is stressful and makes you irritable and angry ？ Telegraph 「the Journal of Consumer Research」誌上で発表された研究によると、ダイエットのために食欲を [続きを読む]
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- 2012/02/05 23:00褒め上手は恋愛上手！ホメの効果・褒めの4原則
- 褒め上手は恋愛上手！ホメの効果・褒めの4原則 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 褒め上手は恋愛上手！ 必殺“褒めテク”のポイント＆フレーズって？ 〜ポイント編〜 （2012/1/23、ヒトメボ）■ほめ上手な男性は少ない褒められるということは、異性・男性問わずうれしいものですよね。『 ホットペッパービューティー』ほめられ Beauty Project の20代〜30代女性を対象に取ったアンケートによると、「よくほめられ [続きを読む]
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- 2012/02/05 12:30今週（1/28〜2/3）の人気検索ワードベスト１０
- 今週（1/28〜2/3）の人気検索ワードベスト１０を紹介します。１．ヒートショックプロテイン ２．どや顔サミット ダイエット３．1日5食ダイエット ４．5食ダイエット ５．美木良介 ロングブレス やり方 ６．前田敦子 ダイエット ７．ロングブレスダイエット ８．渡辺直美 ダイエット ９．５食ダイエット １０．くるみ ダイエットダイエットの情報はこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓ダイエット方法ランキング 検索ワード上位ラン [続きを読む]
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- 2012/02/04 22:51ヨガのポーズで健康被害？-米
- ヨガのポーズで健康被害？-米 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 ヨガのポーズで負傷の恐れ、米でインストラクター資格めぐり論議 （2012/1/30、Cnn.co.jp）ヨガは米国で１９９０年代からブームに火が付いて各地にヨガスタジオができ、スポーツクラブにも相次いでクラスが導入された。しかしヨガのベテランインストラクター、ジョー・ペリーズ氏によると、経験が浅く正しいポーズができないインストラクターがクラ [続きを読む]
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- 2012/02/04 12:30今週（1/28〜2/3）の人気記事ランキング１０
- １．美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 ２．1日5食ダイエット｜所さんの目がテン！ 1月7日 ３．スロトレ−腹筋・おしり・太もも・脇腹を鍛えるスロトレ ４．1日5食ダイエットはレディー・ガガも実践！｜ネプ&イモトの世界番付 1月31日 ５．ヒートショックプロテイン｜ためしてガッテン 5月11日 ６．生大根ダイエット｜たんぽぽ白鳥久美子ダイエット 1月 [続きを読む]
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- 2012/02/03 12:30下剤ダイエット、腸の粘膜に炎症・結果的に肥満にも
- 下剤ダイエット、腸の粘膜に炎症・結果的に肥満にも 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 「下剤ダイエットで血が出た」 加藤紀子が衝撃の告白 （2012/1/10、Jcast）記事によれば、１０代後半の頃、運動するのが嫌で、食べたいので、通常は２錠飲む下剤を７、８錠飲んでいたところ、最終的に血が出たため、下剤ダイエットをやめたという衝撃の内容でした。絶対ダメ 下剤ダイエット 腸の粘膜に炎症…結果的に肥満にも [続きを読む]
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- 2012/02/02 12:30低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しない
- 低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しない 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しない―初調査で判明・厚労省 （2012/1/31、時事通信）世帯所得が年200万円に満たない人は、比較的高い収入のある人に比べて野菜を食べる量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、生活に問題がある傾向があることが、厚生労働省が31日公表した国民健康・栄養調査で分かっ [続きを読む]
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- 2012/02/01 12:30背中で恋愛対象外になる？
- 背中で恋愛対象外になる？ 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 8割決まる!?背中ブスは恋愛対象外 （2011/11/5、Gow！Magazine（ガウ！マガジン））背中は一番よく見られているパーツ背中は自分では見えない分、人からよく見られている怖いパーツ。例えば、デスクワークをしている背中。エスカレーターで何気なく立っている時の背中。男性がナンパする時だってそう。どうせなら、前からチェックしたいところだけど、 [続きを読む]
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- 2012/01/31 13:531日5食ダイエットはレディー・ガガも実践！｜ネプ&イモトの世界番付 1月31日
- レディー・ガガも実践！1日5食ダイエット｜ネプ&イモトの世界番付 1月31日 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 2012年1月31日放送のネプ&イモトの世界番付では、「世界の激やせランキング！」の中で、レディー・ガガも実践していると言われる１日５食で楽々１０キロ減の最新ダイエット法を紹介するそうです。1日5食ダイエットに関連した記事をまとめておきます。レディガガのダイエットとは？ １．1日5食ルール1日に [続きを読む]
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- 2012/01/31 12:30遠藤保仁選手のトレーニングメニューとは
- 遠藤保仁選手のトレーニングメニューとは 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 遠藤保仁「30代で伸びるヤット式”ゆるトレ”」 （2011/12/22、Number）■遠藤選手のトレーニングメニュー――普段はどんなトレーニングを？ 「シーズン中、試合が週1回の時は、試合翌日の午前に上半身をやります。キツいと感じる程度の重さ、ベンチプレスなら50とか52kgで10回を3セット、部位によって4、5種類」 ――午後は？ 「何もし [続きを読む]
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- 2012/01/30 12:30よく眠るために 深部体温下げる工夫
- よく眠るために 深部体温下げる工夫 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 よく眠るために 深部体温下げる工夫 （2011/8/24、読売新聞）眠くなる時は、体の深部の体温が下がり、深部体温が下がると眠くなる。そこで就寝前には深部体温を上げない工夫が必要だ。良い睡眠のためには、就寝前に深部体温を下げると良いそうです。では、どのようにしたら、深部体温を上げずに下げることができるのでしょうか。入浴は就寝１ [続きを読む]
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- 2012/01/29 22:57なぜ「首を傾げる」しぐさは可愛く見えるのか？
- なぜ「首を傾げる」しぐさは可愛く見えるのか？健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状彼を夢中にさせる「男心をつかんで離さない」しぐさ3つ（2011/11/19、Menjoy）■3. ちょっと首を傾けてみる相槌も好かれるしぐさのひとつですが、会話の中でちょっと首を傾げてみることも男性に好かれるしぐさになります。会話の途中で意味がわからないとき「それってどういう意味？」と真顔で聞くよりも、少し首を傾げながら聞いた方 [続きを読む]
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- 2012/01/29 12:31今週（1/21〜1/27）の人気検索ワードベスト１０
- 今週（1/14〜1/20）の人気検索ワードベスト１０を紹介します。１．ヒートショックプロテイン ２．美木良介 ロングブレス やり方 ３．どや顔サミット ダイエット ４．どや顔サミット 吉川メソッド ５．美木良介のロングブレスダイエット ６．たんぽぽの白鳥久美子 ７．どやがおサミット 1月6日 ８．腹囲 平均 ９．ロングブレスダイエット １０．渡辺直美 ダイエット ダイエットの情報はこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓ダイ [続きを読む]
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- 2012/01/28 22:58指を見ると肉食系か草食系かわかる？
- 指を見ると肉食系か草食系かわかる？ 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 女医・西川史子と森川友義教授が恋愛トーク「指でわかる」 （2012/1/19、オリコン）例えば、指を見ると肉食か草食かわかるんですよ。人差し指より薬指が長い方は肉食な性格ですね恋愛学で有名な早稲田大学の森川友義教授によれば、指を見れば、肉食系か草食系かがわかるそうです。そこで、薬指の長さに関連した記事をもう一度振り返ってみた [続きを読む]
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- 2012/01/28 12:30今週（1/21〜1/27）の人気記事ランキング１０
- １．美木良介さんのロングブレスダイエットのやり方 ２．ヒートショックプロテイン｜ためしてガッテン 5月11日 ３．生大根ダイエット｜たんぽぽ白鳥久美子ダイエット 1月5日 ４．1日5食ダイエット｜所さんの目がテン！ 1月7日 ５．吉川メソッドでダイエット｜どや顔サミット 1月6日 ６．スロトレ−腹筋・おしり・太もも・脇腹を鍛えるスロトレ ７ [続きを読む]
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- 2012/01/27 12:30太ると肝臓の病気（脂肪肝・肝臓がん）リスク高く
- 太ると肝臓の病気（脂肪肝・肝臓がん）リスク高く 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 太ると肝がんリスク高く （2011/2/4、日本経済新聞）肥満は健康を害すが、太ると心臓病や糖尿病だけでなく肝臓がんにもなりやすくなる。脂肪肝が原因の「非アルコール性脂肪肝炎（ＮＡＳＨ）」を発症するからだ。肝硬変や肝臓がんへの進行を確実に防ぐ治療法はまだない。肥満 になると、心臓病や糖尿病 になるリスクが高まるだけ [続きを読む]
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- 2012/01/26 12:30美尻を手に入れる歩き方
- 美尻を手に入れる歩き方 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 以前、たれ尻の原因は日本人の歩き方にあった!? という記事をご紹介しましたが、この記事に関連した記事を見つけましたので、ご紹介したいと思います。美尻を手に入れる歩き方＆グッズ （2011/11/29、日経ウーマンオンライン）「残念ながら、ヒップの筋肉と脂肪を支える結合組織は、一度緩んでしまうと元に戻すことはできません。しかし、筋肉を維持する [続きを読む]
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- 2012/01/25 12:31エストロゲンを活性化させてくびれを作る！
- エストロゲンを活性化させてくびれを作る！ 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 ■エクササイズ以外でくびれを作るためには道端３姉妹が絶賛！くびれトレーニング（横手貞一朗）｜ベストハウス123 10月26日 が注目を集めていますが、男が本能的に惹かれる部位は「胸」ではなく「くびれ」！ なのだそうです。そこで、今回は、エクササイズ以外でくびれを作ることについて考えてみたいと思います。エクササイズ以外で [続きを読む]
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- 2012/01/24 12:30アン・ハサウェイ、結婚式前集中ダイエット
- アン・ハサウェイ、結婚式前集中ダイエット 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 肉禁止！ アン・ハサウェイ、結婚式に向け猛烈ダイエット （2012/1/9、ハリウッドチャンネル）3年間の交際の末、11月に婚約を果たしたアン・ハサウェイ（29）とアダム・シュルマン（30）。初のバージンロードに向け王手をかけたアンは、現在ベジタリアンに転向して猛烈ダイエットに取り組んでいるという。 「アンは今肉は一切食べませ [続きを読む]
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- 2012/01/23 12:30隠れメタボ 全国で３６０万人
- 隠れメタボ 全国で３６０万人 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 隠れメタボ 全国で３６０万人 （2012/1/2、NHK）日本では、胴回りが男性で８５センチ、女性で９０センチを超えていることに加え、高血圧 や高血糖などの症状が２項目以上あることがメタボリックシンドローム の条件となっています。研究班で４０歳以上の男女２４００人を無作為に選び調査したところ、胴回りが基準より細く、肥満 ではないのに血圧や [続きを読む]
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- 2012/01/22 12:31今週（1/14〜1/20）の人気検索ワードベスト１０
- 今週（1/14〜1/20）の人気検索ワードベスト１０を紹介します。１．所さんの目がテン 一日5食 ２．目がテン 一日5食 ３．渡辺直美 ４．たんぽぽの白鳥久美子 ５．生大根ダイエット ６．5食ダイエット ７．1日5食ダイエット ８．美木良介 ロングブレス やり方 ９．1日5食 １０．１日五食ダイエット ダイエットの情報はこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓ダイエット方法ランキング 検索ワード上位ランキングに関連する記事 [続きを読む]
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- 2012/01/21 23:25女性が最もセックスを楽しめる年齢は34歳と判明-英研究
- 女性が最もセックスを楽しめる年齢は34歳と判明-英研究 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状 英研究で女性が最も性生活を楽しめる年齢は34歳と判明 （2012/1/17、Menjoy!）この調査で、45〜60歳の女性の平均セックス回数は月4.5回（週1ペース）、20代〜30代の女性は月10.4回（週2ペース）だということで、回数的に頻度は約半分に減るものの、“セックス自体の中身は濃くなり感度も増す”ことがわかりました。また、34 [続きを読む]
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