IKUKO さん プロフィール

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IKUKOさん: 自分を信じてみたら♪
ハンドル名IKUKO さん
ブログタイトル自分を信じてみたら♪
ブログURLhttp://jibunnwosinnjiru.blog.jp/
サイト紹介文自分の感情に従って生活している様子をブログで紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供260回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2008/04/24 16:17

IKUKO さんのブログ記事

  • 断食後の回復食2日目。
  • 7月21日(金)から自己流ダイエットを始めましたが・・・早くも身体が悲鳴を上げたので・・・7月24日(月)から酵素断食に切り替え、2日間の酵素断食を行いました。そして昨日(7/26)から回復食に入っています。その結果、今朝体重計に乗ったら、ダイエット前から比べ体重:-2.9kg(前日比-0.7kg)体脂肪:-2.5%(前日比-1.5%) になっていました断食によるデトックス効果により、昨日は朝、計3回のお通じがありました。ただ [続きを読む]
  • 「酵素断食」終了。回復食スタートです。
  • 7月21日(金)から自己流ダイエットを始めましたが・・・早くも身体が悲鳴を上げたので・・・7月24日(月)から酵素断食に切り替え、2日間の酵素断食を行いました。その結果、今朝体重計に乗ったら、ダイエット前から比べ体重:-2.3kg(前日比-0.3kg)体脂肪:-1.0%(前日比+1.0%) になっていました体重は前日からも減っていますが、体脂肪が増えています。謎ですね(笑)酵素断食初日は、空腹感が出ると炭酸水を飲んでいたの [続きを読む]
  • 断食2日目。今回の好転反応は!
  • 7月21日(金)から自己流ダイエットを始めましたが・・・早くも身体が悲鳴を上げたので・・・昨日(7/24)から酵素断食に切り替えました。その結果、今朝体重計に乗ったら、ダイエット前から比べ体重:-2.0kg(前日比-0.8kg)体脂肪:-1.4%(前日比-1.1%) になっていました酵素断食は、これで人生3回目。毎回、不要なところのお肉から落ちていくんですよね。なので今回も、体重の減り以上にお腹回りがスッキリしてきましたよ [続きを読む]
  • ダイエット4日目。本日から断食スタート
  • 7月21日(金)から始めた自己流ダイエット。完全なる自己流なので、おススメしませんが・・・。今朝(4日目)、体計計に乗ったら、初日から比べ体重:-1.2kg(前日比±0kg)体脂肪:-0.3%(前日比+1.8%) 早くも停滞してます(笑)やはり、無理なダイエットに身体が反応しちゃいましたねちなみに、やり方は、1日目:7/21(金)・朝食と夕食を「飲むヨーグルト(200cc)」に置き換え。プラスして1時間置きに炭酸水を250cc飲み、 [続きを読む]
  • ダイエット3日目
  • 7月21日から始めた「飲むヨーグルト+炭酸水」ダイエット。完全なる自己流なので、おススメしませんが・・・。今朝(3日目)、体重に乗ったら体重:-1.2kg体脂肪:-1.1% でした。やり方は、1日2食を「飲むヨーグルト(200cc)」に置き換えています。そして1時間置きに炭酸水を250cc飲んでます。炭酸水のお蔭で、空腹感がまぎれますよ。1日目(7/21)は朝・夕食を飲むヨーグルトに置き換え、昼食は通常食にしました。ただ2日目(7/22 [続きを読む]
  • 「飲むヨーグルト+炭酸水」でダイエットチャレンジ
  • 健康診断の時も10kgくらい痩せてください・・・と医師から言われた私。そういえば、最近、息苦しい。太りすぎが原因で病気にはなりたくないので、本気でダイエットをすることに。現在の予定では7月21日〜30日までの10日間、1日2食を「飲むヨーグルト+炭酸水」に置き換え。その後「酵素断食」をする予定です。酵素断食はこれで3回目。過去2回はダイエットインストラクターさんについてやっていましたが・・・正直お金がかかるん [続きを読む]
  • 今年の「夏休み」の過ごし方
  • 娘は今日から、息子は明日から夏休みです。 毎年、夏休み中にやりたいことや目標をはじめに決めているのですが・・・ 今年は「ノープラン」「行き当たりばったり」「その日暮らし」で、それぞれがその時にしたいことをして、過ごしてみようと思っています。・子供達に対してイライラせずに済むのか?・目標がないと、やはり駄目なのではないか?・お金は持つのか?と、正直いろいろな不安な考えも出てきたりもするのですが・・・ [続きを読む]
  • 結局高くついた?!中古品の「一輪車」。
  • こちらの記事にも書いていますが、幼稚園のバザーで一輪車をゲットしていました。購入価格は1500円。良い買い物が出来た〜と思っていたのですが・・・数回公園で乗ったら、タイヤが派手にバーストしてしまいました娘はまだまだ乗りたいというので、タイヤ交換してもらいましたが、修理代金3800円。新品の一輪車のお値段は5千円程度と聞いているので・・・修理代金を入れると、新品が買えたことになります(笑)とてもきれいな状態 [続きを読む]
  • 2017年7月 買い物マラソン
  • 先日まで行われていた楽天さんの「買い物マラソン」。今月は5店舗でお買い物しましたよ炭酸飲料やゼリードリンクなど、食品や消耗品がメインだったのですが、私の本も1冊購入しました。本は購入すると、私は手放しにくいもの。なので、最近は図書館を利用しているのですが・・・今回は、買ってでも読みたい本だったので、この機会に購入しました。本日届く予定です後、悩んだのが息子のラッシュガード。学校で使っている物は名前を [続きを読む]
  • 最近買ったもの
  • 子供達の必需品を計6点、買い足しました。【息子】・サッカーの練習着上下・パジャマ用ズボン(宿泊研修用)・子供軍手(宿泊研修用)【娘】バレエのタイツ:2点物を減らしたいのに・・・子供達の物がすごい勢いで増えています。まぁ。必需品ですから、買わないわけにもいかないのですが・・・。では、また〜(*^ー^)ノ*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:レッスンバッグや巾着袋等のハン [続きを読む]
  • 新しい習い事に向けて、お買い物。
  • こちらの記事にも書きましたが、7月から新しくバレエを習い始めることにした娘。幼稚園児にして、すでに週4日の習い事がある娘。全て娘本人の意思で習っているものなのですが・・・送り迎えに私の時間をとられるのも事実。そのため、これ以上、習い事を増やしたくないのに・・・サッカーも始めるようです息子も習っているサッカー。第二子は上の子を見ているので、自分も出来ると思うんですかね・・・。バレエを始める前に体験だけ [続きを読む]
  • タイプが違う他人がいるから学べることがある
  • 現在9歳(4年生)の長男と、5歳(年長)の長女がいる我が家。1つの事を長く続けるタイプの長男。嫌な習い事でも、頑張って続けるタイプです。でも、嫌々やっているので、伸びもしないタイプですが(笑)そして、悪く言うと、自分の辞めたいという本音を押し殺し、周りを見るタイプでもあります。一方、親のいう事などお構いなしで、自分の気持ちを大切にする長女。自分がやりたいと言って始めた習い事でも、嫌になったら、すぐ [続きを読む]
  • 幸せな毎日にやっと気づき、心満たされる
  • 最近、お風呂で半身浴をしている私。お風呂にいる時間が長いので、自然と自分の内側(心)と向き合っています。その時に「ふと思いつく」のは、本当に良いことばかり。なのでお風呂上りは、心まで満たされていますそして最近なんと私は幸せなんだろう。今が人生で一番幸せな時である。とつくづく思うようになりました子供達が幼稚園や小学校に行っていていない時間は、自分のためだけに時間を使える幸せ。これと言って、資格の勉強 [続きを読む]
  • どんどん分かってきた「私自身」のこと
  • こちらの記事にも書いていますが、子供達のお友達を「いつでも(突然でも)呼べる家したい」と思い、家の片づけを始めた私。数年かけ、自分なりには突然の来客でも対応できる状態にはなっていると思っています。でも・・・私、自分の本音に気付いたんです。私は、「家に人が来るの嫌だ」ということにでもね。もっと、突き詰めていくと・・・おもてなしが面倒なんですよね。と言っても、何もしていないのですがそれでも、他人がいる [続きを読む]
  • またまた「広告マグネット」を大量処分
  • 今日は4年に1度の、ガス漏れ点検日でした。特に慌てて掃除はしなかったのですが・・・なんとなくもったいなくて冷蔵庫に貼り付けていたマグネットがみすぼらしく見えたので、それだけ今朝捨てました。その数10枚。過去の記事をチェックしていたら、この時にも10枚処分していました。ポストに投函される広告マグネット。なんだかもったいないなぁ・・・と思い、その時は取りあえず冷蔵庫に付けるのですが・・・やはり捨てることにな [続きを読む]
  • ビックリ!まだまだ持っていた「引き出しロック」
  • 今年の1月、こちらの記事で、お世話になった「引き出しロック」を11個取り外したと書きました。子供用品を整理していたら・・・新たに7個も出てきてビックリ。しかも未使用の状態で。ただ、パッケージから出していたので、今回は処分することにしました。それにしても・・・過去の私、買い過ぎですまぁ、当時は子育てに忙しかったですし、田舎に住んでおり、お買い物にも早々行けなかったのでまとめ買いをしておいたのでしょう [続きを読む]
  • 使わないと意味がないよね・・・
  • 使う予定もないけれど、手放すことも今まで出来なかったものを、今回4つ処分しました。【処分したもの】・クッションカバー・タオルスリッパ・アイマスク・ビニールポーチクッションカバーは、「ペルー」を旅行した時に購入したもの。「ハチドリ」が刺繍されています。一度も使っていないけれど・・・、よく見たら、虫食い穴のような穴があるではありませんか素晴らしい刺繍なので、何かにリメイク出来ないかともしばらく考えまし [続きを読む]
  • 「エコリング」さんへ4回目の持ち込みをしました♪
  • 「エコリング」さんに4回目の持ち込みをしてきました。【関連記事】①「エコリング」さんの査定金額は!②再び「エコリング」さんへ行ってきました。③「エコリング」さんへ3回目の持ち込みをしました♪1回目は「鞄と靴」の査定目的2回目は「JTB旅行券」の換金目的そして前回から!不要品買取り目的(爆)前回、ほぼ不要品を持ち込んだのにそこそこお値段がついたんですよね。そのお蔭で、さらにお片付けスイッチが入った私。 [続きを読む]
  • 最近増えたもの、減ったもの
  • 子供達の物が、少し増えました。【増えた物:3つ】・折りたたみ傘(息子) ⇒ 買い替え・スクール水着(息子)・靴(娘)【減った物;2つ】・折りたたみ傘(息子)・サイズアウトのスクール水着(息子)折り畳み傘は、学校の置き傘用として購入しました。置き傘なので、使用頻度が低いのですが・・・、以前のは800円位の安い傘だったので、すぐに駄目になりました今度は2000円くらいのものを買ったけど・・・、男の子な [続きを読む]
  • 「エコリング」さんへ3回目の持ち込みをしました♪
  • 「エコリング」さんに3回目の持ち込みをしてきました。【関連記事】①「エコリング」さんの査定金額は!②再び「エコリング」さんへ行ってきました。1回目は「鞄と靴」の査定目的2回目は「JTB旅行券」の換金目的そして3回目は!不要品買取り目的(爆)紙袋1つ分(30点)持ち込んで、査定金額が0円だったら寂しいので・・・一応、金券も一緒に査定依頼しました。テレカですが(爆)気になる買取り金額は1,010円かなり、 [続きを読む]
  • スプーンの入れ替え
  • こちらの記事にも書きましたが、バザーで新しいスプーンを4本購入しました。ちなみにブランドは「ALESSI」。私が大好きなブランドの物です早速使っていますが、使うたびにちょっと心がウキウキしちゃいますそして手持ちのフォークが増えたので、見直しました。その結果、・銀のスプーン:2本 ⇒独身時代から、実家から持ってきて使っていた物・プラスチックのスプーン:2本 ⇒子供達が離乳食の時に使っていた物を手放すことに [続きを読む]
  • フェイスタオルの入れ替え
  • こちらの記事にも書きましたが、バザーで新しいフェイスタオルが計5枚ゲットできましたそこで古びたフェイスタオル5枚と入れ替えることにしました。ちなみに・・・大好きな今治タオルも他のブランドタオルも・・・使用頻度が高い我が家は、だいたい1年も使うとゴワゴワしてきます。なので、1年を目安に交換しています。素敵ブログを書かれている方のタオルは、全部色が揃っていて見た目も美しいのですが・・・私は、ついついちょく [続きを読む]
  • 幼稚園バザーでの戦利品♪
  • 先日、娘が通う幼稚園でバザーがありました。楽しみにしていたバザー。食品や消耗品以外で19点も買っちゃいました定価で購入したもの・フェイスタオル:計5点・耐熱グラス:2点・食器皿:2点・スプーン:4点・一輪車(写真なし)・その他(食品、消耗品)こちらの記事にも書いていますが、予定通り、バザーでフェイスタオルがゲット出来てラッキーでした。ちなみに、食器皿とスプーンは「ALESSI」です。その後、見切りセール(全品 [続きを読む]
  • 「スクール水着」が増えました
  • 子供達の水着が増えました。・息子 ⇒ スクール水着上下(新規購入)・娘 ⇒ スクール水着(お下がり)息子は新しいものを購入したので、古いものを処分しても良いのですが・・・もし忘れ物したときに・・・とか思うと、なかなか手放せない私がいます娘のスクール水着は、来年から使用する予定です。(現在、娘は年長なので)ちなみに、市内の公立小学校でも、学校ごとに水着デザインが違うことに驚きました。後、絶対に指定水 [続きを読む]
  • 旅行先で購入した「シーサー」を手放す。
  • 親しい人から頂いた物はいろいろと手放し辛いのですが・・・それよりもさらに、自分が旅行先で購入したものの方がもっと手放し辛いことが分かった私。このことに気付いてから、旅先ではいわゆる「置物」系をあまり買わなくなりました。海外旅行では記念の物を購入するとすれば、Tシャツを購入し、パジャマとして活用し、古びたら未練なく捨てるというパターンをとっていました。でも今回は、それに気づく以前に購入した「置物」の [続きを読む]