早くPC直さな・・・

家でネットが使えないことが、こんなに不便だとは！ 今週末、弟に電話して聞こう・・・。 6月25日（水） ■朝食 液体酵素20ml 野菜ジュース ...

記録だけ・・・

相変わらず自宅のPC使えず・・・ 食べたものと体重だけ記録。 今日は念願の「つるとんたん」に連れていってもらった！ いろんなテレビとか雑誌に載っ...

計測日記②

家でパソコンが使えない・・・。会社でコソコソ更新中。 女子デーがきたのでちょっと太ったけど、 終わったら痩せやすい時期だから頑張ろう！ インディバも...

計測日記

PCがやっぱり調子悪い・・・。 とり急ぎ記録だけ残しておく。 6月18日（水） ■朝食 ひじきと昆布と大豆の炊き込みご飯 ■昼食 酸辣湯麺（野...

インディバの効果いろいろ

もう習慣になってきたインディバ、今日は施術前に酵素を飲んだせいか ものすごい汗が出て自分でもビックリ。 でも、施術後は汗をかいちゃいけないの。お風呂は...

マジックアワー

仕事終わりで「マジックアワー」見てきた。 私、最初この映画、手品師の映画かと思ってたよ。 お馬鹿で恥ずかしい・・・。 三谷幸喜ってやっぱスゴイな...

ジェルネイル♪ミニーちゃん

この間リペアしたジェルネイルが欠けちゃったので 全部取って新しくセルフジェルしてみた。 イメージはミニーちゃん♪ 左手で水玉書くの意外...

残念・・・

今日はラ・パルレでエステ。これでお試し入れて3回目。 インディバの効果で、基礎代謝が上がってきてるかも？ と思って、初回の数値と比べてみたら・・・...

2日まとめて・・・

土曜日は食べ過ぎたな・・・。 もうちょっと減らしてたら少しは体重も減ったかも？ 反省。 7／13（金） ■朝食 ソーセージエッグマフィン、野菜...

インディバ

仕事が忙しかったので、短め60分コースのインディバ。 これでお試しも含めて6回目？何だかんだで週1ペースで通ってるわ。 最近、しっかりご飯食べてて...

ダイエットを無視した食生活！

あ～連日のダメな食生活・・・。 エステティシャンに怒られるな。 6／10（火） ■朝食 ワッフルサンド、カフェラッテノンシュガー ■昼食 お刺...

最近食べすぎ

あ～連日の外食でダイエットになってない！ せめて夜のいちごアイスは我慢するべきだったな。 ノリで食べてしまった、反省。 明日も飲みです・・・。 で...

ラ・パルレ

ラ･パルレの本コース？開始のため、 今日は水着にハイヒールという姿で 前・横・後ろと3枚写真を撮られました・・・。 クチコミではあんまり・・・な...

ダメダメ

酵素＆ヨーグルトで乗り切るつもりだったのに 異常な食欲の波が押し寄せてきて・・・ 勝てなかった！食べちゃった。 だけど、体重も体脂肪率もそんなに...

炭水化物の誘惑

今日行ったお店、麻布十番の「千栄」超美味しかった～！ 本当は、レバ刺しとか、コプチャン鍋（ホルモン系）とか苦手だったんだけど 下っ端の私にメニューチョ...