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- 2009/11/17 07:43おひさしぶりです。
- なーんかばったばたで日曜日はかるーくメマイしてブログからも遠ざかってました。肩こりがひどかったみたいでカイロにいって（ついでに膝もいじってもらって）ぐっすり寝たらすっかり良くなりました☆以前悩まされた膝痛もだんだん日増しに改善してますです。あとは膝の筋肉をつけなくてはね。なにしろ太りすぎはいかんということで水泳は毎日２０００ｍを目標に（プールに遅く行ったときはあまり泳げませんけど）泳ぐようにしてま [続きを読む]
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- 2009/11/13 08:25なんか慌しい＾＾
- でも忙しいのはいいことだね☆今朝の体重は・・・やっぱり太ってるヽ( ´ー)ﾉ ﾌｯきっと私は空気をもハイカロリーな食べ物として吸ってる（食ってる）に違いないっ。今から仕事にいかなくちゃなのだけどにゃんこたちがやたらと今日はまとわりついてます。今日は帰ったらｲﾊﾟｰｲ遊んであげなくちゃねぇ。ではいってきまーす♪ [続きを読む]
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- 2009/11/12 08:16ヽ( ´ー)ﾉ ﾌｯ
- 昨晩ゆったりとはいえども泳いだ距離は２３００ｍ２００ｍまたは４００ｍを１サイクルとしてできるだけ途中でとまらないように泳いだ。がんばったわぁ･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･しかーし、今朝体重１ｋｇ増なぜだ・・・＿|￣|○ il||liここでめげてはいかんめげてはいかんめげてはいかんっっっ。今日もがんばろー！ [続きを読む]
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- 2009/11/11 02:42ステキな奥さん？
- 私にしては頑張ってます。料理・・・ｗｗｗ（ﾀﾞｯﾃ苦手なんだもーん）とりあえず鍋いっぱい炊き出しのように具沢山の味噌汁をつくりそれとごはんがあればとりあえず食事ができるというかんじにしてます。根野菜たくさんなので火を通すたびにおいしくなるんですよー(´∀｀*)ｳﾌﾌ今日も朝から圧力鍋で一気につくってそれをお昼にも職場に持っていっておにぎりとどんぶり一杯のお味噌汁ｗ夜は最近サンマがおいしくて塩焼きにしたりづけ [続きを読む]
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- 2009/11/10 00:47ちょっと悔しかった
- 練習してない私が言うのって確かにちーと違うかもしれんのだけど。。。私の所属してる水泳のチームって今までのマスターズ大会でとりあえず６位までの入賞はどれかでしてたんですよ。女子だけとか男子だけとか総合とかそれぞれの組み合わせで。それが今回は手が届かず・・・。今回の大会のエントリーが少なかったというのもあるけど私も実力不足だったし。申し訳ない。ちょっと結果みてショックだったのです。くやしかーーーー！！ [続きを読む]
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- 2009/11/08 07:59【追記ｱﾘ】第５１回熊本マスターズ水泳競技大会
- 練習もろくすっぽせんまま当日を迎えました。棄権せず失格にならないようきをつけて個人２種目・リレー３種目泳ぎたいと思います。そしてそれから打ち上げだぁぁ！楽しい打ち上げになるようがんばらくちゃね☆膝の痛みも昨日夕方から今朝まで（！）爆睡したことでかなーり楽になりました。つかれてたのかなー？ちょっとお勉強したりしてて夜更かしも続いてたしね。じゃ！行ってきます！！---------------【閑話休題】------------- [続きを読む]
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- 2009/11/07 01:02右ひざ〜＿|￣|○ il||li
- やっぱり痛いです。一昨日泳いで調子に乗って平泳ぎしたりして。昨日からまた違和感。今日はなんか膝関節がずきずき。シップ当てておとなしくしてました。大会明日なのにーーーﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀもうひたすらおとなしくしときます。。。 [続きを読む]
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- 2009/11/06 22:03のれん分けします！
- えっと。この度ブログをのれん分けすることにしました。ちらほら出てくるマジメな内容の分とそのほかもろもろの分がとてもかけ離れているのでこっちはこっちで今までどおり呑んだ食った泳いだ遊んだみたいな感じでやりますけどもう一個マジメな雰囲気のを用意しました！一期一会〜Treasure every meeting, for it will never recur〜↑のれん分けブログです。↑たまーに覗いてみたりしてちゃいもたまにはマジメなこと考えたりする [続きを読む]
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- 2009/11/06 13:04お勉強が〜
- 進みません。昨日はプールサボってでも文献探しに必死だったのですがやはり英語文献に手をつけるしかないか(-公-、)ｼｸｼｸある画像データを捜してるのですがなかなか見つからんなぁ〜がんばるじょー☆ [続きを読む]
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- 2009/11/05 01:12いいお産の日in熊本２００９
- ウェルパル熊本で開催されたいいお産の日in熊本２００９に行ってきました。大盛況！！実行委員会の皆様お疲れ様でした☆最初は甥っ子連れて行くつもりだったが諸事情により私一人で・・・(；・∀・)とても充実した内容ですごく勉強になりました。特に助産婦（師）さんの講演、ぐっとココロに迫ってくるものがありました。私はいろいろつい職業柄「薬」というものを間に挟んで物を考えるクセがあって＾＾でも講演やパネル展示を通じ [続きを読む]
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- 2009/11/03 11:37スノーボード用のブーツ。
- いやー！昨日から寒いですね。ちょっとうずうずしてます。雪山の季節が始まりますね＾＾でも今シーズンは出費が(；・∀・)スノーボードブーツを買い換えなくてはならないのです。靴底がもうハゲハゲのボロボロで昨シーズン終了と同時にさよならしました。ＳＡＬＯＭＯＮのブーツでよかったんだけどねー。ということでブーツの物色からはじめなくちゃなんだけどどこかオススメないかなー。あ、ステップインじゃないっす＾＾熊本で大 [続きを読む]
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- 2009/11/02 23:35泳げる！！
- 今日は久しぶりに水泳に行きました。痛めてしばらく泳いでなかったからね、ちと不安だったんだけど右ひざはあいかわらずコキコキいってるけどなんとか平泳ぎもできそう！よかったーーー☆☆☆なんとか棄権せずにすみそうです。あとはもうまにあわないけど最後の調整で足掻いてみて今度の日曜日が大会ですね☆おでぶちゃん体型はしぼれなかったけどたのしい打ち上げめざして（→それかよ＾＾）楽しく泳ぎたいと思います。さて、いま [続きを読む]
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- 2009/11/01 20:28うまいじょー( ´ ▽ ` )ﾉ
- 今日のばんごはーん海苔のクリームソースパスタ柚子胡椒風味ハンバーグサラダ泡→Roger Goulart Cava Gran Cuveeスペインのスパークリングワイン。おいちいねぇ？ [続きを読む]
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- 2009/10/29 18:32今日もいい日♪
- 今日も充実〜♪朝から某所にてお世話になってるお姉さまをお手伝い。（つつがなく終了したと思われます・・・ﾀﾌﾞﾝ）それから江津湖公園（広木地区）にてパワフルママさんと今度の「いいお産の日in熊本2009」の件でプチ会議。私自身無煙環境のことで忘れてたことがあってそういえばそういう観点もあるだよねー！！と再認識したりいろんな視点でみたタバコというのを感じて、めちゃめちゃ勉強になりました☆またいろいろ資料を集めて [続きを読む]
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- 2009/10/27 23:38整骨院通い
- 続けてます、整骨院。とは言っても2日目なんだけど｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!違和感がぬけないんだよねぇ。初めて今回の症状で行ったのが先週金曜日。土曜日はタバコの勉強会＆ミーティングで行けず・・・。日曜日は整骨院さんお休み。月曜日はまた別の会議に呼ばれてもう行かずに。そして今日。〜整骨院にて〜電気治療とふくらはぎのブルブル治療器にかかって。その後はマッサージタイム！！指圧かけられると痛いの。ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞ [続きを読む]
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- 2009/10/25 10:18きっと充実した１日☆
- 今朝は町内清掃でした。１時間我が家近辺から熊本城の入り口らへんまでお掃除。落ち葉いっぱいだったー。でお洗濯。そういえば我が家のリコール洗濯乾燥機。年末〜来年１月ごろ新しいのに変わるそうです。。。また焦げ臭い洗濯物ができあがらないといいけど。そして今からおうちでちょっとオシゴトです。プールも行きたいけど今日まではとりあえずガマン。思えば昨日も充実してました。昨日はお仕事終わった後崇城大学で日本薬学会 [続きを読む]
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- 2009/10/24 14:34お勉強中☆
- タバコについてお勉強中☆その後ミーティングです。知ってることのおさらい、知らなかったことの発見。私自身のライフワークにも役立てていきたいとおもいます！ [続きを読む]
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- 2009/10/23 22:47水泳大会近いのにヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
- 一昨日平泳ぎを泳いでいるとき。キックの練習してたら蹴りのばした途端に右膝の皿の内側が「ｺﾞｷｺﾞｷｺﾞｷｯ!!!!!」・・・っていって。昨日も泳いだけどなんか膝の状態に不安があったので今日ときどきお世話になる整骨院さんへ。やたらな整形外科よりきっちり治してくれるので好きなのです、ココの整骨院。膝の状態みてもらってぎゅっと指圧かけられて悲鳴上げて・・・。結果 半月板を痛めてるよ、これ。。。と言われますた。( ´ﾟдﾟ [続きを読む]
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- 2009/10/22 23:37大分に行きます！！
- 今度の11月２１〜２３日、お仕事も兼ねて大分に行きまーす。宿泊は別府の予定。何かこれ食っとけとかここ行っとけとかいうとこありますか？お勧めいろいろ教えてくださいませませ。あと熊本→別府までお勧めのコースをご存知の方、教えてくださーい。やまなみ通っていけばいいんだろうけど湯布院のあたりがめっちゃ混みそうで・・・。やっぱり高速にのったがいいのかなぁ。。。 [続きを読む]
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- 2009/10/18 12:55断髪式
- なんかぱっつん前髪に一度きってからというもの頭頂部のハゲてるところが目立つ気がしてずーーっと気になってたのです。（なぜか、っちゅーのかここ参照。）ということでいつもお世話になってる美容室に行きました。お店でてからお店の外観の写真とろうと思ってたら日が暮れててきれいなのが撮れず・・・。で、私の髪型ですが、こんな感じになりました。⇒断髪前が髪の毛アップにしてるからわかりにくいね(；・∀・)でも断髪前は肩 [続きを読む]
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- 2009/10/18 11:24京都ぶらり旅
- 10/10〜12と京都にて宿泊していたのですがなにしろ夜おそーくに京都についたもんで・・・。ホテルに着いたもののガソリン（→アルコール）が切れてしまって。翌日も早いしどうしよーとかおもったけど結局のみに行ってしまいました。行ったのはワインバー ワイングロッサリーというお店。【お店情報】住所：〒604-8217 京都市中京区六角通新西入ルTEL：075-255-0117FAX：075-255-0117営業時間：18：00-2：00 （ラストオーダー1：00 [続きを読む]
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- 2009/10/16 07:39勉強会と気さくな仲間と
- この連休滋賀まで自己研鑽の旅に行ってたわけですが疲れがたまってるのか日記更新しようにもぽてっと寝落ちしてしまって・・・。自己研鑽といいながら結構食い倒れ呑み倒れの旅でもあっていろいろ更新したいこともあるんだけど、まーぼちぼちね。年に１〜２回くらいだけしか会わない（それほども会わない？）全国のお友達とも会えるのがこの自己研鑽の旅はいいのです。ほんとにたまーにしか会えないけどココロがつながっている、ホ [続きを読む]
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- 2009/10/13 08:22呑んで食べての割には
- ここ２日間、呑んで食って呑んで呑んで・・・の日々。今日の計量は(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙでした。右上がりではあるけどかろうじて当初比マイナス０．８ｋｇ＾＾今日からまた泳いだりして減らしていきますよー。ブルー→体重ピンク→体脂肪率です。 [続きを読む]
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