ヨガ＆ピラティスをDSで･･･。

やろうかと思う。どこでもヨガあなただけのプライベートレッスン DSではじめる ティップネスのヨガどこでもピラティス

パワーヨガで筋肉痛。。。

おととい、セントラルでパワーヨガをやってきました。そしたら2日後の今日になって筋肉痛がでてきました・・・。腹筋その他。ほぼ全身が痛い・・・。

まるごとおいしい干し梅。

まるごとおいしい干し梅をまるごと一袋食べてしまいました。ちょっとずつ食べようと思ったのですが。62kcalです。

夏休みの思い出。

暑い日が続きますね。夏休みの思い出といったら何を思い出しますか？カリン・ナラ・チーク・ローズウッド・メープル・ウォールナットなど、無垢フローリング・床暖房フローリング・無垢材にも使われるような木材を使って自由研究をした小学生。一人で高速バス・夜

高果汁のど飴（ぶどう）。

高果汁のど飴（ぶどう）をなめました。1粒16kcal。

ナーンドッグ。

荒挽きウィンナー＆キーマカレー。351kcal。

SOYJOYレーズンアーモンド。

開けた瞬間の匂いが結構強烈でした。好き嫌いは分かれそうな気がします。136kcal。

SOYJOYサンザシ。

126kcal。今日はお昼を外食しようと思ったのですが、それまで持たないと思ったので、コクミンドラッグで3本299円で買いました。

またおにぎり。

具たっぷり豆ひじきごはん185kcal。

唐揚げおにぎりセット。

おにぎり2個(さけ、おかか)鶏唐揚げ2個たくあん計500kcal。

おにぎり2個。

サンクスにて。あぶりチャーシュー177kcal。オーツ麦入りしらす(青唐辛子入り醤油漬け使用)188kcal。あと栄養ドリンク1本。

SOYJOYカカオオレンジ。

チョコの味がします。チョコを食べたいときにはいいかもしれない。それでも133kcal。っていうか今日2本目。いいのか？

SOYJOYマンゴーココナッツ。

137kcal。わりとカロリー高めのほうかもしれない。

SOYJOYアプリコット。

131kcal。ホントにビミョーに違う。

ampmおにぎり2個。

豚キムチ186kcal。 磯海苔わさび179kcal。