ヒルズダイエットのテレビを見て

この前テレビをつけたら、ヒルズダイエットの通販番組がやってました。思わず見入ってしまいました笑いやー、ひどいですね。本当この一言に尽きます。だって水分を大量に…

コアリズムダイエットについて

コアリズムダイエットについて友人から質問をされました。コアリズムダイエットってどうなの？と。まぁ実際のところ、あれだけ運動してればそりゃ痩せるよ、と思いました…

飲み会で見たダイエット出来る人、出来ない人の違い

この前飲み会がありました。様々な年齢の人が居て、とても気疲れする反面とても楽しいものでした。そこでふと気付いた事がありました。痩せてる人と太ってる人の違いです…

時間制限ダイエットについて

友達がくぅちゃんのダイエットを真似ているといっていましたが、実に理にかなっていると思います。なんか5か条あるらしく第1条：午後●時以降は何も食べないこと 第2…

浮腫はダイエットの敵

浮腫って知ってますか？まぁ浮腫みとかけばわかる方もいるでしょう。そう浮腫とはむくみの事です。この浮腫はダイエットにとって凄く難敵なんですね。なぜかというと、答…

旧友との再会がダイエットに繋がる

この前高校時代の友達と会う機会がありました。そこには女友達が居たんですが、高校時代の面影は無く太っていたんですね。本人も自覚があるらしくて、一生懸命ダイエット…

ダイエットの停滞期

やはり停滞期というのはあります。もうこれは仕方が無い事です。私もこの停滞期には相当悩まされました。なんかやってる事全部意味ないんじゃないかって思ってくるんです…

ダイエットとたんぱく質は仲良し？

ダイエットというと炭水化物だとか脂肪だとかの栄養に注目されがちですが、案外巷ではたんぱく質については言われておりません。なぜかというと、たんぱく質は大体肉とか…

ダイエットという表記

ふと思う事があるんです。なんかダイエットって書くのはどうも抵抗があるなと。なんか勉強って書くと何でもつらい感じしませんか？しかし経験って書くと何かつらい中にも…

間食はダイエットの味方？

間食はダメという頭ごなしな意見があります。しかし間食は上手く使えばダイエットの味方になります。それは簡単です。1日2食より3食の方がダイエットしやすいように、…