★今週末は世界遺産の地で!
昨日は、GGが月一の休業日だったので、今週の筋トレ開始は今日から🏋️♀️明日は、どうしても『背』トレにしたいので、ちょいとルーティン変更して、『胸』day💪18日の@日光東照宮・客殿でのライル・クライスLIVEまで、本格的トレーニング出来るのは、あと2or3日...ということもあり?かなり集中した朝一トレーニングが出来ました💪😤🔥トレ前の炭水化物のパワーがドンピシャでトレ中にハマって使えたかも☝️😍さてさて💡(あくまでも、個人的意見ですが...)私は『音楽』と『スポーツ(筋トレ)』は、切り離せないものだと思っています。【集中力】そして【メンタル】などなど☝️今日は、演奏に対してのメンタル面について🎹私は、個人的に聞きたくない大嫌いな言葉がある。「私は弱気な性格だから、本番に弱い。」「(自分に対しても相手に対し...★今週末は世界遺産の地で!
2018/11/13 11:32