まりえ さん プロフィール

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まりえさん: へんこな女 されど愛しき股関節
ハンドル名まりえ さん
ブログタイトルへんこな女 されど愛しき股関節
ブログURLhttp://ameblo.jp/marimari-meditate/
サイト紹介文変形性股関節症で温存中の私のつれづれブログです。
自由文先天性股関節脱臼で1歳で手術。
その後成人して股関節症となりました。
行動に制限ができちゃったけど、毎日楽しくしてます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2008/05/20 16:59

まりえ さんのブログ記事

  • リハビリ5回目
  • 新たな運動が加わりました。まりえです。もう5回目なんですね。行く度に、すごい!と誉めてくれるPT さん。股関節の動きは、だいぶいいねと言われました。ただ、膝が!膝が痛くて!腫れてないし、水もたまってないので、今まで使ってない筋肉を使い始めたから、らしいさらに筋肉を使えるように、新たな運動が課題に加わりました。リハ後のおやつ。買い物するのでちょっと歩いたら、すごく脚が痛くなってしまった〜少し休んだら大 [続きを読む]
  • 術後アルコールが遠のいた
  • お酒好きだったんだけどなぁ。まりえです。ふくらはぎ爆弾、落ち着いてます。昨日は電器店へ行き、目的のものを買ったりぶらついたり。あまり歩いてなかったけど、ふくらはぎはあまり痛まず。もう大丈夫なのかな?夜は親戚と食事。ビール飲んだら、酔っ払った〜私は結構お酒が好きで、飲める方だったのですが、術後は飲む気がしなくて。久々に〜と飲んだら、酔っぱらって疲れてしまった手術して、こんな風に心境が変化するなんて [続きを読む]
  • 術後の傷写真
  • これは汚れだったのか…( ゚□゚)まりえです。えー、傷写真載せますので、そういうのが苦手な方は撤収で!12日の傷写真。傷の周りの青黒いのが消えなくて、青アザだと思ってたんですよねー。そしたらねー、お風呂上がりにポロポロむけだしたの!青アザじゃなくて、傷に塗ってあった接着剤に、衣服の埃がひっついた色だったみたい!ガビーン!!ただの汚れ!かっこ悪〜。こちらは16日。接着剤の汚れは、無理にこすって落とせないので [続きを読む]
  • クーラーのきいたお散歩
  • 私、あったまいー。とちょっと思いました。まりえです。宝くじ売り場に行ったら、サマージャンボまだだったんですねホームセンターにある売り場だったので、店内を歩いて散歩がわり。クーラーきいてるし、歩くのにちょうどいいじゃん!発見だわ。ホームセンターまでは、自転車でスイ〜ペット見たり、椅子を見たり、照明コーナーもまわって、飽きなくていいね。ふくらはぎはあんまり痛くないかも!爆弾は処理されたか? [続きを読む]
  • 自転車様々、久しぶりのアイス
  • 昨日はスーパーまで行きました。まりえです。ゆっくり歩きだと溶けるので、アイスなんて買えないと思ってました。だから自転車に乗れたら、アイスを買おうと決めてました〜チョコミント好きこれはミント感あんまりなかった。でも、もちもちしてたのは美味しかった叔母に車で、買い物に連れていってもらうのと違って、一人でぶらぶら出来て良かったです。お買い物行けるって嬉しいな〜ぶらぶら歩きましたが、ふくらはぎ爆弾はなん [続きを読む]
  • 郵便局まで、自転車で♪
  • イェェェェエーーーー!空前絶後の〜自転車乗り〜〜まりえです。昨日とうとう、自転車で出かけました!どうしても、郵便局に行かねばならず、でもふくらはぎ爆弾が恐ろしくあの距離はもう、自転車しかない!うちの辺りの道路は、道幅が狭いのに交通量があるので、要注意なんです。なので自転車に乗るのは、慎重になってました。結果、膝の痛みや動きの悪さは感じず、いい感じに乗れました〜とっさの動きが出来るか怪しいけど。こ [続きを読む]
  • 一ヶ月ぶり!湯船につかりました
  • いい湯だな〜ビバのんのまりえです。昨日湯船に入る練習をして、今日は実際につかりました!一ヶ月ぶりですアンド、手術して一ヶ月経ちました!あー、手術直後に比べたら、めちゃくちゃ動けてるよー!昨日はリハビリでもありました。帰りにジョナサンで、かき氷食べました。PT さんには、会うたびに「すごく動けるようになってますよー!」と言われるのです。その時はそうかな?なんて思うのですが、こうして振りかえると、やっぱ [続きを読む]
  • 自転車に乗れそうよ♪
  • 今日は夕方散歩しました。まりえです。ふくらはぎ爆弾が怖いので、マンション前の道路をうろうろ。700歩くらいかな。最後の方、爆弾に着火しそうになって危なかった遭遇した去勢済み猫やん。撮影後、モデル代請求されたわ。ちくわで支払いました。今日はまた、自転車にまたいでみました。スタンド立てたまま、ちょっと漕いでみたら、あんまり膝が痛くないかも?思いきって、実際乗ってみよー!マンション敷地内だけ、走ってみる。 [続きを読む]
  • ふくらはぎ爆弾
  • ふくらはぎが腹立たしい。まりえです。昨日は夜散歩しました。と言っても、マンション周りのほんの少しの距離。約500歩。ふくらはぎ爆弾があるので、慎重です。昨日ほど痛くないのかな?夜の花。途中でまた、ふくらはぎがかなり痛くなり、休みつつ歩きました。ふくらはぎはひどいけど、太ももの張りは良くなってきていて、歩いていてあまり張りを感じませんふくらはぎへ全部の筋肉の張りが、移動したのだろうかそれにしても、退院 [続きを読む]
  • 今日はゆっくり
  • 月が綺麗ですね。漱石の方じゃないよ。まりえです。スマホじゃ綺麗に写せない。もうねー、昨日のふくらはぎ事件を引きずってますよ。起きたら、こわばった脚をマッサージクッションでほぐしてるのですが、これが良くないの?やりすぎ?今日もやりましたけど。夜にマンション敷地内を、少し歩きました。200歩と少しだけなのに、ふくらはぎが痛くなってギブ 間違った歩き方で慣れてたので、親指をちゃんと、つけるように歩くのが負 [続きを読む]
  • 痛みで家に帰れない!?
  • 本気でちょっと危機を感じました。まりえです。夕方、院内コンビニへ散歩に出かけました。土日のスーパーは激混みなので。この決断!後で本当に、スーパーに行かないで良かったー、とつくづく思いました!コンビニ着いて、ちょっと休んでから帰路へ。するとですね、ふくらはぎが張ってすごい痛みが!!立ち止まり、ふくらはぎをもんでまた出発。少し行くとまた痛んで、立ち止まる、揉む。これの繰り返しあまりの痛みに、あと300メ [続きを読む]
  • 術後初、自転車にまたいでみた感想
  • 自転車許可が出たので、まずはまたいだよ。まりえです。スタンドたてたままで、またぎました。そしてその状態で、ちょっと漕いでみた。感想。まだ無理!膝が痛いんですよ。漕ぐ動きが、スムーズに出来ません。力が入らないかも。これじゃ不安定で、外を走るのは危険!もう少し、筋肉の張りが減ってからの方がいい感じがします。そして!今日はまた散歩の新記録1700歩くらいかな。近所のスーパーまで行けましたよー!わーい重いも [続きを読む]
  • 3回目のリハビリ
  • すごくよくなってる!とPT さんに言われたよ!まりえです。今までは、叔母に車で送迎してもらってましたが、今回は自力で。バス停まだ歩き、駅からはタクシー。スゴい、自分PT さんにもほめられ、運動の時の筋力も上がっていると言われました。ただ歩き方は、足の外側を地面に着地させているので、ちゃんと親指側を使うように言われました。帰りは駅まで歩けるんじゃない?と言われてその気に。でも、用事を済ませた叔母が来てく [続きを読む]
  • 順調にコンビニ散歩
  • ほほほ、余裕?でコンビニ散歩でした。まりえです。また今日も、院内コンビニへ行きました。ポストが設置してあるので、郵便を出しに。お使いが自分で出来るって嬉しい病院のお花。グラジオラス。撫子。なんだか、調子よい感じ歩き方を意識して、歩みはゆっくりですが。ちゃんと、かかとからついて、膝曲げて腰を引いてと言う事に気を付けてます。傷口に少しだけあったカサブタ、取れました。接着剤も剥がれてきてます。でも傷口 [続きを読む]
  • コンビニミッションクリア!!
  • やったー、やりましたよ!まりえです。前回のお散歩後、いまいち調子が悪く昨日はだらけました。でもヤバイかもと、外を100歩位歩いたけど。少なすぎですが、脚全体がだるかったのです。今日ふと、あれ?気圧のせい?と思いました。台風来てるもんね。と言うわけで脚はいまいちだけど、早く回復したいし!台風が来る前に散歩を実行!と出掛けました。いつものコンビニより、わずかに近い病院内コンビニへgo途中の花。ノウゼンカズ [続きを読む]
  • 散歩の距離を更新
  • コンビニにいけるまで、あともう少し?まりえです。今日は数日ぶりに外を歩きました。800歩位かな。前回よりも、もう少し先まで歩いてみました。太ももとふくらはぎが、パパーンと張ってきたら限界のしるし。そこまでいくと、夜に痛みで寝られなくなるのが怖い前回の失敗を生かして注意しました!お、行けるかなと距離をのばし、帰ってきた玄関前で家についたー、と安心したらすねが急激に痛くなりました。なんか、ヤバかったはい [続きを読む]
  • 術後18日 だいぶ動けるよ!
  • 今日は少しお散歩しました。まりえです。といっても、ほんの少し。歩数計だと、600歩ほど。往復30分の、コンビニに行けたらいいのだけど、まだまだかなぁ。あまり歩くとまた以前のように、筋肉が張った痛みで寝られなくなるのが怖いので、恐る恐るです数日前から、夜は寝返りのために起きることなく、朝まで寝られるようになりました!それはいいのだけど、起きたら脚が張って痛いのよね〜お散歩で見つけた花。ランタナ好き退院時 [続きを読む]
  • 足湯生活
  • 相変わらず、足首が冷えてますまりえです。退院後ずっと、足湯してます。筋肉をほぐすのにいいと、PTさんにアドバイスされて実行中。確かに、足湯のあとは足が軽いです!足湯のあとのドリンク気持ちいいので、足湯は毎日です。病院によって違うでしょうが、私はお風呂につかれるのは2週間後から2ヶ月位が目安と言われてます。私はまだ湯船につかる自信がないし、脚の動きもまだまだと思ってるので足湯がお風呂につかる代わりかな [続きを読む]
  • 退院後2回目のリハビリでした
  • 筋肉パンパンで膝が痛い〜まりえです。今日はリハビリでした。私が歩く様子を見て、療法士さんが「ずいぶん良くなりましたね。動きが滑らかになってますよ。」ほんとに? えへ!!自分でも前よりは、脚が動かしやすい気がしてます。でも相変わらず、太ももの筋肉の張りがあり、膝が痛いです。膝のお皿が動いてないって!筋肉がコリコリ固まって、お皿が動けないらしい。ともかくもう、この筋肉の張りがやわらがないとダメなのね [続きを読む]
  • スマホに騙された〜!
  • やっぱり、そうだったか!騙されたわ!まりえです。昨日はだらだらしました。また歩いて、夜に寝られないのは辛いので。お陰さまで、今日はよく寝た!d=(^o^)=bところで、スマホ歩数計の信憑性に疑問があった私。昨日、室内で10歩歩いて、スマホではどうカウントされるか検証しました。すると…23歩!10歩が23歩!ってあーた!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!すると歩きすぎた前回は、400歩くらいか。全然歩いてないね でへへ退院時に頂い [続きを読む]
  • 動きすぎてもアカンとね
  • 夕べは眠れなくて困りました、それはなぜか?!?まりえです。昨日は夕方にまた、マンション敷地内を歩きました。建物入り口に3段の階段があるので、階段練習として何回も上がったり降りたり。敷地の裏にまわったら、こんなかわいい木苺?がありましたもちろん、つまんだ。甘酸っぱい山で遊んでた子供だったので、こういうのをよく摘んで食べてました。歩数は800歩位いきました。頑張ったぜ!と思ってたのですが、夜に問題が!寝 [続きを読む]
  • 500歩で音をあげる
  • 足首の冷えがひどい、まりえです。もともと、術脚の足首が冷えやすいのですが術後はこの暖かい時期に、モーレツな冷えが!リハビリで、術後の影響であることと、やっぱり股関節が関係して冷えやすいのがわかりました。筋肉って大事今日はマンションの敷地内を、ちょこっと散歩。情けないことに、500歩で脚がパンパンになりギブ〜ちょっとガッカリでした休憩をはさまないと、続けて歩くのはまだ難しいなぁ〜。 [続きを読む]
  • 退院一週間 リハビリ行きました
  • 今日は疲れました〜の、まりえです。今日は退院して一週間。リハビリへ行きました。じっくり脚をほぐしてもらって、歩行チェック!マッサージでは、膝が痛かったぁ〜。脚が突っ張ってるので、脚が健脚より長く感じられてます。膝を使うように指導を受けて、練習。きちんと膝を使うと、膝裏の筋が痛くなりました(ーдー)でもそういうものだそうです。膝が使えている証拠だって。まだ先は長いよね〜。でもまだ一週間だし、焦ったらダ [続きを読む]
  • 退院後に飲んでいる薬
  • 今日は四時間もまとめて寝られたぞ!の、まりえです。しかも、寝返りのために起きたとき、そんなに脚が辛くなかったのが驚き!!前に四時間寝られたときは、脚がバッキバキに固まって、そのあとが辛くて寝られなかったもの。少しずつ良くなってる!かも(昨日の晩御飯は、崎陽軒のシウマイ弁当)私は、手術後に処方された薬を今も飲んでます。鎮痛剤と胃薬です。本当はもう2種類処方されていたけど、副作用と言うか体に合わず。吐 [続きを読む]
  • 私には必要だった マジックハンド
  • 筋肉の張りがスゴい!!(ノブ)まりえです(^∀^;)術前は先生が、「脚の長さを3.5センチ伸ばす」とおっしゃってましたが、結果は2センチ伸びました。でもでも、前にも書きましたが膝の高さが全然違って術脚の方が長くなったような錯覚。リハビリで、どうにかなってほしいな〜。2センチ伸びたせいか、筋肉の張りがひどくて退院時に、病院でマジックハンドを買って帰りました。あると便利病院では、ベッドのわきに靴べらとマジッ [続きを読む]