|
- 2012/05/03 21:00ブラームスのワルツ第１５番クロール！
- 山の穴は地デジ化においついてないのでテレビが見られないしラジオもＦＭ一局しか入らないので大変静かに暮らしています。しかし、レコードがあることに気がつき音楽鑑賞中です。昔のレコードは綺麗な絵のケースに入っているのでなんだかそういう絵とか見ながらクラシックを聴いているのは「のんびり」を絵に描いたような事でありまして。本当にレコード聞くなんて！本当にヒマというか…。私がクロールの時思い浮かべる曲はブラー [続きを読む]
-
|
- 2012/05/03 12:47今日も勉強中。リラックスリラックス！
- 今日は良い天気になりました！今日は中国語の会話の文を解読中です。これから耳で聞いてそれを覚えて会話をするレッスンするらしいんだけどそんな事絶対にできるわけないから字を見て声出して読んだり書いたりしてみてます。私は中国語の初心者クラスに４月から４ヵ月間入る事になりまして〜…。ゴールデンウイークに勉強の予習しなかったら大変な事になるので突然こんなに勉強しているのです。まだまだ時間はあるので落ち着いて！ [続きを読む]
-
|
- 2012/05/02 18:32今日は女の子のように
- 今日も山の穴に一人で籠っています。朝から思う存分語学のノート整理。ミッキィに言わせれは「そういう事をする時間があるなら、さっさと覚えた方がよろしいんじゃないでしょうか」って事ですがゴールデンウイーク中だしたっぷり時間はあるし！今日は気が済むまで、ノート整理。一回綺麗に書かなきゃ分からないよ。女の子だもん。書いたら気分良くなって、それで終わりになるのが世の常ですがノート整理と刺繍やお裁縫は同じ脳みそ [続きを読む]
-
|
- 2012/05/01 17:18今日からまたやり直し！
- ただ今山の穴に来て勉強中です。なんで語学の勉強なんか始めちゃたんだろう、と頑張ろうとしている一日目からすでにパワーランプがチカチカ。でも５０回やるまでは向いてないだの恥ずかしいだの考えないという法則をスイミングで決めたのだから５０回やるまては、だだ下向きに頑張ります。走るのだって最初は５分が限界だったんだしさ！そうだよね、５分が限界だったんだし、勉強って出来る人の話しか他のブログにもないし、ブログ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/30 08:10タイムスケジュールシート・食事日記とかにも使ってね。
- 手抜きのブログのように見える？いやいや、時間かかっているんです。マジ！ぜひぜひプリントして使ってください。連休が明けたら頑張りたいワタシ！連休明けるとか言っても今日だって仕事の人も多いと思うけどそれでも世間が通常に戻ったとき「それ！」って始めたいじゃーん。一生懸命にやっていたらいいコトがあるから 一生懸命やります！ってんじゃなくって一生懸命やろうって思って 予定表とか作ってそれで確認！確認！ってや [続きを読む]
-
|
|
|
- 2012/04/30 00:255月の目標シート・5月から生まれ変わって頑張っちゃおうよ！！
- もうすぐ5月！！5月の目標シート！！「５月のおやくそく」って書こうと思ったけどここは各自の思いつきの言葉が良いかなと思って空白にしました。5月の目標！とかダイエット用に使ってもいいし何とか使ってみてくださいませ。2パターンあるので 自由に使ってみてね。線とか書き足してね！（各自、色鉛筆と定規でアナログに作成してください〜！）皆様もゴールデンウイークはちょっと忙しくてバタバタしているかと思いますが休みが [続きを読む]
-
|
- 2012/04/28 06:41春の100チャレ終了！ミッキイ直筆の・・・！！皆様、ありがとうございました。
- 一回プールに行ったら一コマ一回走ったら一コマ。1月からコツコツやって やっと両方50回終了しました。ミッキイに「走りましたけど」ってツンって言いたかったのにうれしくて、この表を見せたくて、エヘヘ的ムード出しまくりだったので4ヶ月に一回の威張れるチャンスを逸してしまいました。超残念！！でも、赤のペンでグルグルと書いてくださいよ、と言ったら「花丸なんて書くの久しぶりと言うか・・初めてかも・・」とか言いつつ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/27 09:17ジジジの自主トレ・９・ブラームスがいるじゃないか！！
- ブラームスの子守唄（ワルツ・3拍子）はかなり好きな曲だしどう考えてもこの曲を頭に浮かべていて「慌てる」ってことはありえないので「ブラームス・クロール」をしてみることにしました。ものすごくゆっくりのテンポで曲を思い浮かべて泳いで見ることにしました。今の自主トレ中は一回手を回すのに10秒ぐらいかける練習をしているので（ほとんどサイドキックしている感じ）ブラームス・クロールは簡単ですこし楽しかったっす！！ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/26 07:44ジジジの自主トレ８・全然ダメな日！どこまでもレベルを落としてもダメな日は。
- ザッパコーチの家のドア壊さなくて良かったよ・・。今日は「あのね！」って言いたかった「ちょっと上手くなったよ！」がぜんぜんで出来なくて・・。「あのね！」のコトなんか まったくできるようなのレベルじゃなくなっちゃったよ。も〜〜がっかりだよ。しょんぼりだよ。練習している間に、ザッパに言われたこと思い出していろいろ泳ぎ方とか重心の取り方とか直してみたんだけど・・ぜんぜん！！もう少し泳いだら 体がほぐれたか [続きを読む]
-
|
- 2012/04/25 11:29「やって当たり前、やれて当たり前」のアタタのアタトレ！もうすぐ終了！
- 走るほうの春の100チャレ、あと2チャレになりました。27日が今月最後のミッキイとのトレーニングの日なので27日にミッキイに会うまでに後2回走れば春の100チャレ終了です。なんだかんだ、あれこれ、言いつつもあと2回走れば100チャレ終了だ〜〜！！「じゃ、走っといてください」の指令通りは走っているわけです。やって当たり前、やれて当たり前！まあ、そりゃそうなんです、誰だって出来ることなんですマイペースで走るぐらいのこ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/24 06:59ジジジの自主トレ７・・ミッキイの「じゃ、」は絶対です！
- ザッパコーチの・・・花を咲かせるために 雑草を抜き土を耕し丁寧に種を植え・・というような優しい緻密な指導に対しミッキイの枯れた桜の木に登り灰をまいて「咲け！」というような・・花咲か爺さん的指導。ミッキイの「じゃ、」は前後関係無縁の発動で絶対効力があるのでありまして・・・まあ、なんだかんだで走っているわけですよ、結果的に。ジムで一番新しいランニングマシンで４０分走る時は6キロ。東大一周（3キロ）と家ま [続きを読む]
-
|
- 2012/04/23 10:26ジジジの自主トレ・６・この世のどこからでもお土産がもらえるように。
- 次回のスイミングのレッスンまで14日！コツコツ練習しています。ザッパコーチが私に教え始めた最初に言ったのは「プールに来て、帰るときはお土産を持って帰るように。」。プールに入って 何かをつかんで 何かを楽しんでそれから帰ってください。ということです。で、その点で言うと今日はちゃんと 「あ！」ってのが分かったのでお土産を持って帰ってこられたという事です。その前の日の 「ああ・・・」はお土産がない、探せな [続きを読む]
-
|
- 2012/04/22 07:37ジジジの自主トレその５・大事なのは質です。
- 次回のレッスンまで まじめに自主トレ・・。ザッパとに練習ノートが頼りです。前にちょっとしか練習できなくてそれを反省していたときのザッパメモは「時間をかけるのも大事だけれどそれより大事なのは質。」ザッパコーチは練習時間が取れなくても練習の質が高かったならそれでいいって書いてくれたんだけど今日はそんな質の高い練習できたわけじゃなかったし・・。まあ、練習したってだけで「質が高い」って・・まあ、そういうこ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/21 22:10ジジジの自主トレ・３・イヤになりそうなときの対処法
- 20日間の自主トレシーズン。下手でもまじめに練習練習！と思って金曜の夜お絵かき教室の後 夜10時からのスイミング。とにかく60分練習をしようと思って行ったので60分練習したのだけど丁寧に考えてやっているのにできないので疲れた気分になってしまったのだけど途中でザッパが練習ノートに書いてくれたことを思い出して練習を中断してとろ〜〜〜っと泳ぐのをやったりしました。イヤになりそうなときイヤになったとき、どうしてい [続きを読む]
-
|
- 2012/04/20 09:48ジジジの自主トレ・スタイリストさんの学校で先生してきました。
- 人からお金をもらって教える仕事をしているうちは人にお金を払って教わるのを続けるように って思っているのです。習っていないと「教え方」の向上もないし習うために出す「お金」がどれだけ苦しいか忘れちゃいけないし、習うために使う時間の捻出が 大変か忘れちゃいけないのでね。ミッキイに習って・・・猛烈に学びましたよ・・そりゃそりゃ。ザッパに習って・・学びましたよ・・そりゃそりゃ。これだけガンガン習っていたらそ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/19 06:56ジジジの自主トレ・その２・熱血バタ足！
- 「今までのお話」気位の高いミッキイトレーナーから教わった腰から下のストレッチを丁寧にやらずにすごしていたあげくスイミングのコーチにバタ足の時のひざと股関節の動きが悪いと言われた私。このまま、ストレッチもバタ足の練習もやらずに生きていく術ははないのであった・・。（少なくともミッキイに何もしないで会うことはデキナイのであった・・。）◇………………………………◇で・・今日は朝からくるくる軽く足首を曲げた [続きを読む]
-
|
- 2012/04/18 08:25ジジジの自主トレ。やっぱ、こうじゃなくっちゃ！
- 最近の自分のブログを読んでいてなんとなく普通のこと（けっこうちゃんとした内容の日もあったりするんだけど）だとなんか・・・ネズミが回転する輪の中で走っているような・・・まさか、この努力は「柿ピー」を地面に埋めて育てていたようなことだったんじゃ・・って愕然とするような前向きなんだか 馬鹿努力なんだかっってのがあまりにもガックリな毎日なんで書いておく価値があるような。。。。とか思ったりしています。絵を描 [続きを読む]
-
|
- 2012/04/16 22:39今日は3週間ぶりのスイミングレッスンでした。
- 今日は3週間ぶりのスイミングのレッスン。今日は特別に時間を作ってもらって一日に2回レッスン。一回40分間教えてもらって そのことを一人で40分やってまたもう一回見てもらうというメニュー。解説を聞いている時間が長いので体力的にはハードじゃないけれどまじめにレッスンやってきました。今月はこのレッスンで終了なので教えてもらったことを できなくても理解はしておかないと今後の3週間分の自主トレができないのでも〜〜 [続きを読む]
-
|
- 2012/04/15 08:23日曜日の秘密基地
- 前に伊集院光の日曜日の秘密基地っていうラジオ番組があって私はそれを日曜の午後ずっと聴いていたのでよっぽどのことがないかぎり日曜の午後に外出するってことをまったくしなかったのだけど・・・（驚異的に面白かったのよ、その番組。その番組の最終回に街角インタビューみたいのをした時伊集院光の日曜の秘密基地がなくなるって聴いた人が「ああ・・・じゃあ、日本にいる必要もなくなるわけですね。」って言った人がいて私も思 [続きを読む]
-
|
- 2012/04/14 20:13「たかが」ってコトに頑張るのは止めといたほうが良いのは分かっている。
- あさって、久しぶりにザッパとのレッスン。今月は一回しかザッパのレッスンを受けないのであさってのレッスン受けたらまたそれを復習して5月にまたザッパに合うまで自主トレ。（ちょっと倹約）・・・・その、明後日のレッスンにむけてこのところ自主トレしていたわけです・・。200チャレの修了書を書いてもらって・・お休みして・・・今日で20日目。ザッパと20日も会わなかったなんて初めてなのでもう、ザッパに習っていたのがずい [続きを読む]
-
|
- 2012/04/12 16:28無謀・・・でも、本当に楽しめないものなのか、チャレンジしてみます。
- もう・・・どうしてこうなったか後で説明しますが私は週に一回の中華学校の中国語会話講座に4月から入りまして・・7月まで勉強することになったのです。（ひょっとすると、3月の末まであるのかも。）そして。。その学校は台湾系の中華学校だったらしくただ今台湾のひらがなのようなのを覚えております。この文字がふり仮名のような役割をしてくれてそれを読みば中国語の発音ができると言うものです。まあ・・・そんな説明はどうで [続きを読む]
-
|
- 2012/04/11 08:58痩せる努力をする前にやっておくこと。自分に言い聞かせる。
- ついつい、努力をしてそれが上手くいかないと自分の意志が弱いんだとか 思考力が低かっただのいろいろ反省しちゃうけどでも、努力する前の自分よりダメになったってわけじゃないのよね。私の努力中・努力後の落ち込みは前よりダメになったって感じよね〜〜。毎度毎度 簡単に落ち込んでそのせいでまたバカ食いするので今回は 慎重に体重管理を致します。はい。夜が明けるのも早くなったし寒くないし・・朝に走るのは可能な時期に [続きを読む]
-
|
- 2012/04/10 23:38体重落とす前にやること、一日目の夜。
- 仕事やら家事やら残っていますけれど水を２０００ｃｃ飲めたので今日は合格！トータル１持間走って30分筋トレして３０分ちょっと泳ぎました。最近まったく動いてなかったので筋肉痛。（早い！）今日はこれから少し勉強をして気分すっきり〜！で寝ます。「気分すっきり」ってダイエットの基本よね。私の場合 気分が落ちていると水が飲めないの。コーヒーとか濃いお茶が飲みたくなって・・・・おまけに息も上手くできなくなっちゃう [続きを読む]
-
|
- 2012/04/10 08:21痩せる努力の前にやっておくこと。
- 冬の間、体重を寒いのであまり計らないでいたのだけれど・・おまけに この2週間は運動もしなかったうえにお菓子食べ 体力つけるとかの口実で食事もガンガン食べ打ち上げでビールと中華料理ガンガン・・。これで体脂肪、体重増えてなかったら健康な体と言わないわよね。はい。そうです。体重・体脂肪増えました。体重は1･5キロ・・・体脂肪は２パーセント増！！！はい。 気を引き締めなくてはいけません！！で、、、ここですぐ [続きを読む]
-
|
- 2012/04/09 11:56参考になるか分からないけれど。
- ☆今日2回目の更新です☆一回前も読んでね☆先週、イラストレーターのグループ展に参加していました。私はいつもはイラストを書いて仕事しているのだしイラストレーターではあるのだけれど（普通イラストレーターは私のようにマンガは書かないの）マジでマジでマジのイラストレーターさんと一緒にいてああ・・・自分とは違うって思うことがたくさんあったわけであります。何が違うかっていうとね、今後どうなりたいか？ってのが私 [続きを読む]
-
|
