haco. さん プロフィール

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haco.さん: 冷えとりゆるゆる生活日記。
ハンドル名haco. さん
ブログタイトル冷えとりゆるゆる生活日記。
ブログURLhttp://hietori-to.kura-so.info/
サイト紹介文冷えとり生活、ゆるゆると続けています
自由文冷えとりを始めて5年目。さまざまな心と体の変化を楽しんでいます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2008/05/28 11:23

haco. さんのブログ記事

  • 今年の夏は一度もクーラーを使わずに就寝
  •   日が暮れるのも早くなり、日に日に秋が深まっているのを感じています。 それでも、例年であればまだまだ日中は残暑が厳しい今の時期、私の住む地域では残暑もほとんどないという! 体にはありがたいけ...今年の夏は一度もクーラーを使わずに就寝は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 秋の冷えとりにシフト
  •   夜は鈴虫が鳴き、これまで蹴飛ばしていた布団のぬくもりが恋しくなってきたこの頃。 今年は夏らしい夏とは言えなかったかもしれませんが、それでも明らかにこれまでとは違う、「本物の秋」になってきたなと感じます。...秋の冷えとりにシフトは冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • ねんざから3ヵ月 痛むたびに後悔
  •   人生で初めてのねんざを経験してから約3ヶ月が経とうとしています。 ねんざをした当初は足を引きずらなければ歩けない状態が続きましたが、1週間もすると日を追うごとに目に見えて回復をしていきまし...ねんざから3ヵ月 痛むたびに後悔は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 帰省中の冷えとりについて
  •   短い期間でしたが、この夏も旦那さんの実家に帰省していました。 冷えとりを始めてから「自宅以外での冷えとりはどうするか」というのが課題の一つでもありましたが、2年ほど前に結論に達しました。 ...帰省中の冷えとりについては冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 二の腕の運動をする場所は?
  •   体脂肪と体重はいい感じに減ってきました。おまけに筋肉量もバランスよくついてきて嬉しい限り。 ただ個人的には気に入らない部分もまだまだたくさんあります。 その一つは二の腕(>_二の腕の運動をする場所は?は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]