haco. さん プロフィール

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haco.さん: 冷えとりゆるゆる生活日記。
ハンドル名haco. さん
ブログタイトル冷えとりゆるゆる生活日記。
ブログURLhttp://hietori-to.kura-so.info/
サイト紹介文冷えとり生活、ゆるゆると続けています
自由文冷えとりを始めて5年目。さまざまな心と体の変化を楽しんでいます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供279回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2008/05/28 11:23

haco. さんのブログ記事

  • 冷えとりファッション春 リネンで春気分
  •   気持ちの良い天気が続いています。気温はまだ低いですが、窓越しの日差しがポカポカとして心地良い♪ 週間天気予報を見てみると、来週後半からは気温も上がってくるようですね。いよいよ本格的な春の到...冷えとりファッション春 リネンで春気分は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • バランスボールで骨盤矯正
  •   ホットスタジオではヨガやピラティスを楽しんでいますが、「骨盤矯正」のクラスも欠かせません(^−^) 元々自分の姿勢が悪いことは自覚していたので、骨盤のゆがみも当然のことながらあるだろうとは...バランスボールで骨盤矯正は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 冷えとり半身浴の温度が高いとどうなるか
  •   私がいつもお風呂に入るのは家族が入り終わった最後。1〜2時間半身浴をしているので、そのタイミングがベストなのです。 当然のことながら私が入る際にはお湯を温め直す必要があります。寒さが底の時期には「ぬるま...冷えとり半身浴の温度が高いとどうなるかは冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 温効生姜の美味しい飲み方
  •   以前ブログで紹介した温効生姜。 温効生姜を朝と夜に飲んで一日中ポカポカ!砂糖不使用も嬉しい   生姜が体を温める効果があるということはもうご存知の通りです。私も冷えとり効果をねらって料理には生姜を使う事も多いで......温効生姜の美味しい飲み方は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 暖かくなってきた夜の湯たんぽとの付き合い方
  •   少しずつ春に近づいているなと感じられる気温が多くなりましたね! 日中は暖かくても朝晩は冷えることも多いですが、それでもあの真冬の寒さは峠を越えたように思えます。 と同時に、「湯たんぽが暑い」と感じること...暖かくなってきた夜の湯たんぽとの付き合い方は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 冷えとりファッション冬
  •   寒さの底はもう過ぎたのでしょうか、春が期待できるような天気が増えてきたように思えます。風が強い日も多いですが、風が弱い日は本当に心地いい! 本当の春ももうすぐそこですね。 ある日のコーディネート &nb...冷えとりファッション冬は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 足指の間の切れは肝臓にたまった毒出し?
  •   足の指の間がよく切れます。 これはヨガやきくち体操をしたあとによく起きていた現象でした。 足の指が裂けた! 足の指が裂けました。 これ、大袈裟ではなく本当に避けたんです。「切れた」と言った方がわかりやす...足指の間の切れは肝臓にたまった毒出し?は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 聞く耳を持ちつつ聞く耳を持たず
  •   最近よく思うことがあります。 これまで私は性格的に、 「〜しなければならない」 という強い気持ちに自分を支配され続けてきましたが、それは育った環境や持って生まれた性格など、複合的な原因の結果だと思ってい...聞く耳を持ちつつ聞く耳を持たずは冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 運動を始めて半年、今年の花粉症はどうなるか?
  •   花粉症を発症する原因はいろいろあるようですが、その一つに「運動不足」が挙げられているようです。 自慢ではないですが私は筋金入りの運動不足!・・・でした。 でもこの半年、今までに比べ・・・い...運動を始めて半年、今年の花粉症はどうなるか?は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 冷えとりファッション冬 骨格タイプを参考にした服
  •   以前から「パーソナルカラー診断」を自己流ではありますが調べて自分の服に取り入れていました。 最近、「骨格診断」というものがあることを知り、これもネット上にある無料診断で調べて自分の骨格タイプを診断し、服...冷えとりファッション冬 骨格タイプを参考にした服は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 親指の腫れはいつの間にか消滅
  •   以前報告した冷えとりめんげん、「親指の腫れ」。コメントでいただいたように悪化するのか・・・と覚悟をしていましたが、幸い?にもそこまでは至りませんでした。 やっぱり「受け入れ準備ができている...親指の腫れはいつの間にか消滅は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 生姜を使った冷えとり料理のまとめ
  •   寒い日はまだもう少し続きます。私も頭寒足熱状態を保つようにしているとはいえ、家の中が寒いと「湯たんぽ入り寝袋」だけでは足りず重ね着をしたり上着をはおったりしています。 衝撃の(笑) 初告白◆ 衝撃の(笑...生姜を使った冷えとり料理のまとめは冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 冷えとりファッション冬
  •   今週末は久しぶりに何も予定が入っていない週末だったので、完璧なリラックス状態で過ごしています(^−^) あらかじめ決まっている予定もいいけど、「何する〜?」「〜しよっか〜?」とその時の気分で決める休日が...冷えとりファッション冬は冷えとりゆるゆる生活日記。 -冷えとり健康法ブログ-で公開された投稿です。 [続きを読む]