芽花 さん プロフィール

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芽花さん: 漢方で健康生活
ハンドル名芽花 さん
ブログタイトル漢方で健康生活
ブログURLhttp://takatyaqnn.blog17.fc2.com/
サイト紹介文漢方に関する事、日々の生活習慣、食生活などを独自の視点で真剣に考えていくブログです。
自由文健康というものは本当に大事なものです。日々その大切さを実感します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供184回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2008/06/03 09:30

芽花 さんのブログ記事

  • 認知の歪みを改善することが精神疾患改善の第一歩
  • こんばんは^^昨日とは打って変わり、朝から気持ちのいい一日となりましたここ鹿嶋地方です。三寒四温といいますが、本当にその通りの気温の変化が続きますね。さて、「認知の歪みを改善することが精神疾患改善の第一歩」ということですが、皆さんの精神は健全ですか?現代はストレスの影響からか、うつ病やパニック障害などの精神疾患で悩む方が増えています。その精神疾患を改善する第一歩となっているのが「認知の歪み」を改善 [続きを読む]
  • しっかり育ててくれた人々にありがとう
  • こんばんは^^朝から真冬のような寒さとなっているここ鹿嶋地方です。昼ごろには結構まとまった雪も降り、東京の開花発表が信じられないような一日となりました。さて、「しっかり育ててくれた人々にありがとう」ということですが、先日25日に次女が保育園を卒業しました。4月から小学校に通い始めます。卒業した時に一番に感じたのが、保育園の先生への感謝の気持です。次女は人の手伝いがするのが好きで、更に劇や運動会などの [続きを読む]
  • ナッツが人の寿命を延ばすらしい
  • こんばんは^^朝晩はまだ寒いものの、日中は本当に春らしく暖かい日が多くなりましたね。このままあっという間に春を通り過ぎて夏が来てしまいそうな気がしています。さて、「ナッツが人の寿命を延ばすらしい」ということですが、まずはこちらの記事をご覧ください。ナッツがヒトの寿命を延ばす可能性記事によると一日10〜15g程度のナッツ類(ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ、クルミなど)を摂取していると、呼吸器疾患 [続きを読む]
  • 匿名の第三者の卵子で女児誕生
  • こんばんは^^いや〜WBC侍ジャパン残念でしたね。かなり競った試合だったのですが、やはりアウェーの洗礼でしょうか。ちょっと球場の雰囲気に飲まれていたという感じがしました。さて、「匿名の第三者の卵子で女児誕生」ということですが、まずはこちらをご覧ください。匿名の第三者の卵子で女児誕生 国内初の体外受精記事によると、国内初の匿名の卵子にて赤ちゃんが誕生したということです。日本ではまだ第三者の卵子や精子を [続きを読む]
  • 「AIが病理診断 専門医不足カバー」のニュース
  • こんばんは^^今日は朝からずっとシトシトと雨が降り続いているここ鹿嶋地方です。連休中に念入りに行った洗車ですが、今日の雨でいい感じに汚れてしまっています…。さて、「AIが病理診断 専門医不足カバー」のニュースということですが、まずはこちらをご覧ください。2019年、AIが病理診断開始?記事によると、2019年頃からガンなどの病理診断に対してAI(人工知能)が使われるということです。AIと聞くと大丈夫?と、知らな [続きを読む]
  • 急に指の第一関節が痛みだしたという時に考えるべきこと
  • こんばんは^^やっとここにきて春らしい日が続くようになってきました。とはいっても、朝晩はまだまだ気温が低い日が続くので、体を冷やさないように注意する必要があります。さて、「急に指の第一関節が痛みだしたという時に考えるべきこと」ということですが、急に手の第一関節が痛みだしたという症状の原因と対処法についてご説明します。相談者はAさん、男性、年齢は50代前半、体型は普通です。ここ1週間くらい急に手の指(全 [続きを読む]
  • 春は自律神経が乱れる季節
  • こんばんは^^朝から春らしい穏やかな一日となったここ鹿嶋地方です。WBC日本代表も素晴らしい勝ちを連発して本当に嬉しくなりますね。さて、「春は自律神経が乱れる季節」ということですが、眠さんイライラや不安感、不眠、食欲不振などの自律神経症状は出ていませんか?春は冷たい冬の大気から暖かい大気へと入れ替わるので、風がよく吹き天候が変化することや、植物の芽吹き、職場の環境の変化、生活環境の変化など自分の周囲 [続きを読む]
  • WBCが熱すぎる!
  • こんばんは^^このところ雨が多いですね。自然界にとっては恵みの雨ということになりましょうか。人間の場合は雨に濡れると体力を奪われてしまうので注意が必要です。さて、「WBCが熱すぎる!」ということですが、皆さんワールドベースボールクラシック観てますか?私の場合は毎回そうなのですが、最初はあまり興味がなくて放置気味な感じなものの、世間が騒ぎだすと放置しておくことが出来ず世間以上に熱くなってしまっている自 [続きを読む]
  • 全く意味のない雑談こそ意味がある
  • こんばんは^^冬に逆戻りした寒い日が続いているここ鹿嶋地方です。再び大気の乾燥が進んでいるようなので、風邪や火事には十分注意する必要があります。さて、「全く意味のない雑談こそ意味がある」ということですが、まずはこちらをご覧ください雑談は「中身がないこと」に意味があるこれを読むと男性はハッとするのではないでしょうか。というのは、男というのはもちろん私もですが、意味があること、結論があることにこそ会話 [続きを読む]
  • 水分を摂るだけで胃もたれを感じる…
  • こんばんは^^朝から寒い一日となったここ鹿嶋地方です。まだまだ真冬並みに寒い日がありますので、気を抜かないで寒さ対策をしなければなりません。さて、「水分を摂るだけで胃もたれを感じる…」ということですが、先日当店に漢方相談にみえたGさんの不快症状をご紹介します。Gさんは20代後半の女性です。腺が細く胃腸は子どもの頃から弱かったといいます。その他、精神的ストレスに弱く、ストレスを感じると肌荒れや食欲不振、 [続きを読む]
  • 寒暖差アレルギーを訴える方が急増
  • こんばんは^^今日はしっとりとした雨の一日となりました。たまに降る雨は何となく心を落ち着かせてくれますね。さて、「寒暖差アレルギーを訴える方が急増」ということですが、花粉症まっただ中、花粉だけではなく寒暖の差によるアレルギー反応を訴える方が急増してます。よく、寒い日にラーメンを食べると鼻水が出る方がいますが、これも寒暖差アレルギーの症状と似ていて、ラーメンの熱さによって粘膜が刺激されて粘液の分泌が [続きを読む]
  • とうとう配送業界が破たん寸前
  • こんばんは^^今日は朝から冷たい雨が降り続いているここ鹿嶋地方です。太陽が出ないと気温異常に寒く感じますね…。さて、「とうとう配送業界が破たん寸前」ということですが、このところの景気改善及びネット販売の普及により、運送会社が悲鳴をあげているというニュースが連日報道されています。まずはこのニュースをご覧ください。このままではアマゾンとセブンイレブンとヤマトが全滅する!記事によると、ネット配送の普及に [続きを読む]
  • 毎日お酒を飲む人はビタミンB1の補給を
  • こんばんは^^朝からとても寒い一日となりました。風邪が流行していますので、体を冷やさないように注意して下さいね。さて、「毎日お酒を飲む人はビタミンB1の補給を」ということですが、皆さんお酒飲んでますか?ストレス社会といわれているので、そのストレスをお酒で紛らわす…という方も多いのでは?そんなアルコールの摂取ですが、毎日飲む方はビタミンB1が不足しやすいので、積極的に補うことをおすすめします。アルコー [続きを読む]
  • 脳の健康を守り続けるには
  • こんばんは^^朝から真冬のような寒さとなっているここ鹿嶋地方です。体を冷やすと免疫が落ちて風邪などを引きやすくなるので、こまめに衣服や布団を調節して体を冷やさないようにしたいですね。さて、「脳の健康を守り続けるには」ということですが、このところ、認知症に関するニュースが多いと思いませんか?それもそのはず、団塊の世代がそろそろ65歳に達してきており、認知症を抱えている方が1000万人を超えるともいわれてい [続きを読む]
  • 3月のニュースレターは寝汗です
  • こんばんは^^朝から真冬に舞い戻ったかのような寒い一日となったここ鹿嶋地方です。明日も引き続き寒いようなので、体を冷やさないように注意したいですね。さて、「3月のニュースレターは寝汗です」ということですが、今回のニュースレターは寝汗特集です。漢方の世界では寝汗は盗汗といい、健康にとってリスクのある汗をことをいいます。具体的には寝起きに倦怠感や不安感、頭痛などを伴い、汗がべたべたとした不快なもので、 [続きを読む]
  • 糖尿病と睡眠の関係性
  • こんばんは^^今日は湿度が高くちょっと気持ちの悪い一日となりました。が、春三番の強風は吹き荒れることはなかったので、その点では助かりました。さて、「糖尿病と睡眠の関係性」ということですが、昨日のためしてガッテンみました?NHKの健康番組ですが、その内容で「 最新報告!血糖値を下げるデルタパワーの謎」という放送がされていました。最新報告!血糖値を下げるデルタパワーの謎番組によると、なんと睡眠薬を用いるこ [続きを読む]
  • 化学物質過敏症という病について
  • こんばんは^^朝からとても気持ちのいい天気となったここ鹿嶋地方です。何となく一歩一歩春に近づいているような陽気になってきていますよね。さて、「化学物質過敏症という病について」ということですが、皆さんこの病気についてご存知ですか?数年前よりニュースなどに取り上げられることが増えたので知っている方が多いかと思いますが、まだまだ知らない人の方が多いのではないでしょうか。まずこちらをご覧ください他人の服に [続きを読む]
  • ヒツジを数えることで眠くなる理由
  • こんばんは^^今日は先日に引き続き台風のような一日となりました。春になるために通らなければならない道ですが、毎年隣にある倉庫が心配で夜もおちおち眠れないので、もう少し穏やかな風になって欲しいと願ってしまいます。。さて、「ヒツジを数えることで眠くなる理由」ということですが、皆さん眠れない時はどうしてますか?ヒツジを数えちゃっているって方いらっしゃいますか?ヒツジを数えることで眠くなる理由ですが、実は [続きを読む]
  • ストレスに強いかどうかは脳で決まる部分が大きい
  • こんばんは^^朝からとても気持ちがいい天気&気温となりましたここ鹿嶋地方です。しかし、この後また冬の寒さが戻ってくるようなので体調管理に気を付けなければなりません。さて、「ストレスに強いかどうかは脳で決まる部分が大きい」ということですが、皆さんストレスに強いですか?それとも私のように弱いですか?このストレスに強いかどうかは体質や育ってきた環境など様々な要因によりますので一概にはいえませんが、脳で決 [続きを読む]
  • 花粉症と果物アレルギー
  • こんばんは^^朝から穏やかな晴れとなりましたここ鹿嶋地方です。晴れていてもまだまだ寒い日が続いていますので、外出時にはしっかり防寒して体を冷やさないようにして下さいね。さて、「花粉症と果物アレルギー」ということですが、スギ花粉やブタクサなど特定の植物に対してアレルギーをお持ちの方は、果物に対しても同じようにアレルギー反応を引き起こすことがあるので注意が必要です。まずはこの記事をご覧ください。口の中 [続きを読む]
  • チョコレートの効能効果
  • こんばんは^^昨日と比べると若干温かく感じたものの、夜になると一気に気温が急降下して寒さを実感するここ鹿嶋地方です。一日の中でかなりの気温差がありますので、体を冷やさないよう注意したいですね。さて、「チョコレートの効能効果」ということですが、明日はいよいよバレンタインデーですね。ということで、当店では明日非常に込み合うことが予想されるので、朝から入場制限を行う予定です。予めご了承くださいませ。冗談 [続きを読む]
  • 緊張しやすい方の食欲不振
  • こんばんは^^普段目立たない茨城ですが、今日は各テレビ局で茨城の「雪」のニュースばかり放送されていました。とはいっても、同じ茨城でもここ鹿嶋は全く降りませんでした。さて、「緊張しやすい方の食欲不振」ということですが、食欲不振で意外に多いのがこの緊張しやすい方の食欲不振です。私もそうですが精神的に緊張しやすく、特に今のような寒い時期は体が緊張しやすいので、食事があまり喉を通らないことがよくあります。 [続きを読む]
  • 胃酸の出が悪い方に対する不調の治し方
  • こんばんは^^三寒四温って言葉がピッタリ来る毎日が続いているここ鹿嶋地方です。風邪の流行が続いていますので、体を冷やさないように注意して下さいませ。さて、「胃酸の出が悪い方に対する不調の治し方」ということですが、皆さん胃腸の調子は如何ですか?冬はエネルギーを多く使うので、食べられないと途端に体力が低下してしまうので注意が必要です。胃の調子が悪いと一言でいっても・胃もたれ・食欲不振・胸焼け・胃痛・吐 [続きを読む]
  • 胃腸の症状が劇的に改善
  • こんばんは^^朝からとてもいい天気で若干風が強かったですが、ポカポカとした陽気となったここ鹿嶋地方です。さて、「胃腸の症状が劇的に改善」ということですが、先ほどお越しになったお客様からお礼の言葉を頂きました。お客様は先日の胃カメラ検査で萎縮性胃炎を指摘され、「何かいい漢方薬はありませんか」と当店にご相談にみえました。お年が高齢ということもあり、若干の胃もたれや食欲不振は感じていたものの、それほど病 [続きを読む]
  • 免疫向上には丈夫な胃腸が必要不可欠
  • こんばんは^^今日はかなりの強風が吹き荒れたここ鹿嶋地方です。強い風と湿度の低下が相まると気になるのは火事です。火の元には十分気を付けて下さいませ。さて、「免疫向上には丈夫な胃腸が必要不可欠」ということですが、皆さん風邪など引いていませんか?普段は全く気にしていなくても、風邪を引くと免疫力の偉大さを実感させられます。そんな免疫力ですが、いい状態を維持するためには丈夫な胃腸が必要不可欠です。何故かと [続きを読む]