芽花 さん プロフィール

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芽花さん: 漢方で健康生活
ハンドル名芽花 さん
ブログタイトル漢方で健康生活
ブログURLhttp://takatyaqnn.blog17.fc2.com/
サイト紹介文漢方に関する事、日々の生活習慣、食生活などを独自の視点で真剣に考えていくブログです。
自由文健康というものは本当に大事なものです。日々その大切さを実感します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供180回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2008/06/03 09:30

芽花 さんのブログ記事

  • 爪のささくれ
  • こんばんは^^昨日の嵐はどこへやら、今日はとても穏やかな一日となったここ鹿嶋地方です。このように日々気候が変わるので体調管理に注意しなければなりません。さて、「爪のささくれ」ということですが、皆さんの爪にはささくれが出来ていませんか?通常、爪のささくれは爪の両サイドの皮がめくれることを指しますが、ここで紹介するささくれは両サイドだけではなく、爪の生え際である真ん中の甘皮部分も含みます。このささくれ [続きを読む]
  • 睡眠時間は何よりも大事
  • こんばんは^^朝から台風のような大雨と強風が吹き荒れているここ鹿嶋地方です。久しぶりの嵐に戸惑った人も多いのではないしょうか。さて、「睡眠時間は何よりも大事」ということですが、皆さん睡眠時間取れてますか?睡眠というのは心身を休める時間帯であり、活動と表裏一体、睡眠なしにはしっかり活動することはできません。更に、仕事や勉強のパフォーマンスが落ちるということだけではなく、心身の健康をも蝕むので、慢性病 [続きを読む]
  • 風邪が地味に流行っているみたいです
  • こんにちは^^朝から気持ち良く晴れて気温も上がり「夏」という一日になったここ鹿嶋地方です。明日は大雨になり気温も急低下するみたいなので体調を崩さないようにして下さいね。さて、「風邪が地味に流行っているみたいです」ということですが、先ほども触れましたがこのところ晴れた日は気温が上がり夏みたいになりますが、太陽が隠れると途端に気温が下がり平年並みになります。この変化が非常に激しいことにより、体調を崩し [続きを読む]
  • ヘルペスによる顔面神経痛
  • こんばんは^^昨日に引き続きちょっと肌寒い一日となったここ鹿嶋地方です。日々気温差が激しいので風邪を引かないように注意して下さいね。さて、「ヘルペスによる顔面神経痛」ということですが、よく見かける口唇ヘルペスが激しい顔面神経痛の原因になることもあります。皆さんヘルペスの原因って分かりますが?口唇ヘルペスの原因はヘルペスウイルスⅠ型が唇表面にて増殖することによって引き起こされます。このウイルスは誰か [続きを読む]
  • 漢方薬を飲んで心臓に異変を感じたら
  • こんばんは^^朝から気持ちのいい天気となったここ鹿嶋地方です。湿度が低く本当に過ごしやすい一日になりましたね。さて、「漢方薬を飲んで心臓に異変を感じたら」ということですが、漢方薬を服用した直後、又は長期に渡り続けた後に、動悸や不整脈など心臓に異変が生じることが稀にあります。なぜ漢方薬によって異変が生じるのかというと、漢方薬の中にはカフェインのように交感神経を刺激するものや、心臓の血管に作用して血管 [続きを読む]
  • 空腹感とサーチュイン遺伝子
  • こんばんは^^今日は昼頃からとてもいい天気となりました。しかし、福島では雹が降ったというニュースも入ってきていることから、もうちょっと不安定な天気が続くのかな?と思っています。さて、「空腹感とサーチュイン遺伝子」ということですが、サーチュイン遺伝子という言葉懐かしいですね。10年以上前にマサチューセッツ工科大学の教授によって発見されました。別名長寿遺伝子と呼ばれており、空腹時に活性化するということが [続きを読む]
  • カフェインの乱用に注意
  • こんばんは^^今日は梅雨らしい一日になりましたね。降ったりやんだり湿度の高い状態が続いています。さて、「カフェインの乱用に注意」ということですが、皆さんカフェインを一日どれくらい摂っていますか?摂りすぎは思わぬ事態を引き起こすことがあるので注意が必要です。まずはこちらの記事をご覧ください。カフェイン中毒、5年で101人搬送 若者中心に乱用?記事によると、カフェイン中毒と思われる症状で病院に搬送され [続きを読む]
  • 久しぶりの成田アスレチック
  • こんばんは^^朝から素晴らしい陽気に包まれたここ鹿嶋地方です。暑くもなく寒くもなくとても過ごしやすいですね。さて、「久しぶりの成田アスレチック」ということですが、皆さん成田にあるアスレチックをご存じですか?かなりマイナーな感じですが、結構子供達には好評で、よくリクエストされる場所の一つです。この成田のアスレチック、何がいいのかというと午後1時と2時から行われるイベントが逸材なのです。午後1時からは宝 [続きを読む]
  • 運動不足と関節痛
  • こんばんは^^今日は朝から気持ち良く晴れてくれたここ鹿嶋地方です。この後、週末にかけて気温が急上昇するようなので、熱中症に注意が必要ですね。さて、「運動不足と関節痛」ということですが、皆さんの関節はお元気ですか?関節という場所は動く場所なので、筋肉や関節への負担が大きくなり痛みが生じやすくなります。この痛みの原因として多いのが「運動不足」です。運動が不足してしまうと、関節部位の筋肉が凝り固まってし [続きを読む]
  • 疲れているのは「脳」らしい
  • こんにちは^^昨日に引き続き涼しい一日となったここ鹿嶋地方です。今後も梅雨入りしたのでしばらく雨模様で涼しい日が続きそうです。さて、疲れているのは「脳」らしいということですが、まずはこちらの記事をご覧ください。疲れているのは体ではなく「脳」だった 休息を取るべき3大サイン記事によると、飽きた、眠たくなる、疲れたと感じている時というは、体ではなく「脳」が疲れている証拠ということです。現代はスマホの普及 [続きを読む]
  • うつ病の特効薬となるか?
  • こんばんは^^朝から湿度が低く爽やかな陽気に包まれたここ鹿嶋地方です。このまま暑くもなく寒くもない陽気が続けばいいですね。さて、「うつ病の特効薬となるか?」ということですが、まずはこちらの記事をご覧下さい。うつ病に効果がある胃薬? 岡山理科大で研究「2、3年以内での実用化を目指したい」記事によると、ヒートショックプロテインという熱ショックタンパク質の発現が、うつ病の改善に役立つ可能性があるということ [続きを読む]
  • 明日は娘の運動会のため半休にする予定です
  • こんばんは^^今日は晴れたり大雨が降ったり忙しかったですね。急いで洗濯物を取り入れたという人も多いのでは?さて、明日は娘の運動会となります。なので、午前中はほぼ休みとし、午後はちょいちょい戻り店と小学校とを往復しようかなと思っています。土曜日は一番漢方相談が多くなるので本当ならばしっかり開店させなければならないのですが、可愛い娘のためどうか午前中だけお許し下さいませ。それでは一生懸命応援してきます [続きを読む]
  • タバコ自販機に対して7割が禁止を支持
  • こんばんは^^ちょっとジメジメしましたが、涼しく気持ちのいい一日になったここ鹿嶋地方です。これからの時期は食中毒に注意が必要になります。さて、「タバコ自販機に対して7割が禁止を支持」ということですが、まずはこちらの記事をご覧ください。たばこ陳列禁止、賛成7割=自販機規制も8割−がんセンター調査これはタバコに手を出さないための対策についての意見になりますが、実際には未成年に対して有効な手立てというこ [続きを読む]
  • 朝ごはんは沢山食べろというけれど…
  • こんばんは^^朝から真夏の暑さとなっているここ鹿嶋地方です。セミが鳴いていないことにちょっと違和感を感じます。さて、「朝ごはんは沢山食べろというけれど…」ということですが、このフレーズよく耳にしますよね。特に学生などは朝ごはんを食べないと脳や精神に悪影響を及ぼして、学生生活に支障を来す原因になるといわれています。もちろんそれは間違いないことなのですが・胃腸が弱い人・朝が苦手な人・自律神経が弱い人・ [続きを読む]
  • 更年期障害のサプリ使用のリスク
  • こんにちは^^昨日から一気に気温が急上昇したここ鹿嶋地方です。明日以降も暑い日が続きますので、熱中症に気を付けて下さいませ。さて、「更年期障害のサプリ使用のリスク」ということですが、まずはこちらの記事をご覧くださいませ。女性の更年期対策 サプリ使用のリスクこちらの記事にてサプリメントの危険性が書かれています。現代のサプリメント市場は増加の一途を辿っており、インターネット検索にてサプリメント情報を目 [続きを読む]
  • 田七人参が肝臓にいい理由
  • こんばんは^^雲が厚くちょっと肌寒いと感じるような日々が続いている今日この頃です。明日以降はまた暑くなるようなので、本当に気温差に注意しなければなりません。体調管理が難しい季節です。さて、「田七人参が肝臓にいい理由」ということですが、肝臓にいい漢方薬の代表とされている生薬に「田七人参」があります。その理由について説明します。田七人参の作用としてあるのが・止血作用・抗炎症作用・血流改善作用・抗酸化作 [続きを読む]
  • 飲酒と肝臓の関係性
  • こんばんは^^朝から気持ちのいい晴れとなったここ鹿嶋地方です。ですが、明日明後日はちょっと天気が悪くなりそうなので、外出する方は雨具の用意を忘れずにして下さいませ。さて、「飲酒と肝臓の関係性」ということですが、皆さんお酒好きですか?私は以前は大好きで毎晩必ずバーボンや焼酎を飲んでいたのですが、ある時を境にピタリとやめ、現在は一滴も飲んでいません。そんなアルコールですが、「酒は百薬の長」という言葉が [続きを読む]
  • 頭痛と塩分の関係性
  • こんばんは^^引き続き朝から夏の陽気となったここ鹿嶋地方です。この暑さで熱中症患者が急増しているようなので、くれぐれも無理なさらないようお気を付け下さいませ。さて、「頭痛と塩分の関係性」ということですが、皆さんこの暑さで頭痛が続いたりしていませんか?暑くなると、体の熱を逃がしたり、緊張感が緩和されるために全身の血管が拡張しやすくなるので、頭痛が引き起こされやすくなります。細かく説明すると血管の拡張 [続きを読む]
  • 熱中症に注意
  • こんばんは^^朝から強烈な夏の日差しに襲われたここ鹿嶋地方です。最高気温は30℃くらいでしょうか。運動会の練習をしている我が子がちょっと心配です。さて、「熱中症に注意」ということですが、皆さん体調の方は如何ですか?この時期はまだ暑さに体が慣れていないので、体内の機能が暑さを外に逃がすことが出来ず熱中症になってしまう確率が上がります。人間は汗をかいて熱を外に逃がしますが、汗をかけなかったり、逆に大量の [続きを読む]
  • 漢方の胃腸薬が苦手な方
  • こんばんは^^朝から不安定な天気となったここ鹿嶋地方です。今日は暖かくなるという予報が出ていたのですが、それほど気温はあがりませんでしたね。さて、「漢方の胃腸薬が苦手な方」ということですが、稀に漢方の胃腸薬を服用すると具合が悪くなるという方がいらっしゃいます。その理由と対策についてご紹介します。まず、胃腸薬の多くは胃腸に停滞している水分を吸収させるという働きがあります。胃腸という場所は湿っているの [続きを読む]
  • 若い女性にロコモが多くなっているらしい
  • こんばんは^^引き続き肌寒い日が続いています。気温差により風邪を引く方が多くなっていますので、体を冷やさないように注意して下さいね。さて、「若い女性にロコモが多くなっているらしい」ということですが、まずはこちらの記事をご覧ください。若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断ロコモとは「ロコモティブシンドローム」の訳であり、主に筋力や骨の低下により、歩く、立つ、走るなど身体機能 [続きを読む]
  • ヘリコプターとドローン、そして空飛ぶ自動車
  • こんばんは^^朝から気持ちのいい天気となったここ鹿嶋地方です。明日はちょっと寒くなるようなので、上着を持って出かけた方がいいみたいです。さて、「ヘリコプターとドローン、そして空飛ぶ自動車」ということですが、技術革新によって空を飛ぶドローンや空飛ぶ自動車などが相次いで開発されています。これは素晴らしい事だと思いますが、実際の活用となると私は不安しか感じません。何故かというと、空を飛ぶということは事故 [続きを読む]
  • 鎮痛剤は非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)の副作用
  • こんばんは^^今日は寒かったですね。ちょっと前がとても暖かかったせいか本当に寒く感じますよね。この気温差で体調を崩す方が多くなっているようなので、皆さんも気を付けて下さいね。さて、「鎮痛剤は非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)の副作用」ということですが、皆さんロキソニンやイブ、バファリン、ボルタレンなどをお使いですか?これら鎮痛剤は非ステロイド性抗炎症薬といわれ、普通に薬局で販売されているものもあ [続きを読む]
  • 敏感すぎて生きづらい…HSPという人々について
  • こんばんは^^朝から素晴らしい天気となったここ鹿嶋地方です。暑くもなく寒くもなく本当に過ごしやすい一日になりましたね。さて、「敏感すぎて生きづらい…HSPという人々について」ということですが、皆さんHSPという言葉を聞いたことがありますか?まずはこちらをご覧ください。なぜこんなに音やにおい、相手の表情が“気になってしかたがない”のか? 敏感すぎて生きづらい人たち「HSP」の特徴HSPとは敏感すぎる人のことをい [続きを読む]
  • 活性酸素と糖尿病の関係性
  • こんばんは^^朝から真夏のような暑さとなっているここ鹿嶋地方です。体がまだ慣れていないので、熱中症を発症しやすくなることから、十分に注意する必要があります。さて、「活性酸素と糖尿病の関係性」ということですが、この両者、密接な関係性があることが明らかになっています。糖尿病の直接的な原因となっているのが膵臓の細胞が傷害されることと、肝機能の低下です。このうち膵臓の傷害は大きな影響を及ぼし、血糖値を下げ [続きを読む]