kumachu さん プロフィール

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kumachuさん: kumaのゆるゆるダイエット
ハンドル名kumachu さん
ブログタイトルkumaのゆるゆるダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/kumakumalovely/
サイト紹介文ダイエットの意識を強く持つために始めたブログです。日々のダイエット記録を残していこうと思ってます。
自由文当初は記録目的だったけど最近は日常の日記となってます(笑)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2008/06/13 10:00

kumachu さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ポスト見たら驚いた!
  • こんばんは まだ体調は万全ではありませんが・・・ 普通に仕事行けるようになって体力も戻ってきました ここ数日の気温差で気が抜けません だってつい最近まで本っっ当に寒かったのに 今度は暖かいって何なのさ・・・極端すぎるわ!!笑 やっと治ってきただけに慎重ですよ! まぁそんな話よりも少し前にいいことがあった話をしましょう 実は昨年の秋頃から懸賞に色々と応募しておりまして [続きを読む]
  • 絶不調!!!
  • 最悪です・・・ やっと胃腸炎から解放されたと思ったら 今度は高熱と頭痛で唸る事態となりました もしやインフルエンザ そういえば胃腸炎で行った休日診療所の大半はインフル患者・・・ その後も毎月処方してもらう薬が切れそうだったので かかりつけの診療所へ行った時も調子悪そうな患者さんが沢山・・・ もしかしたら・・・ もしかしたら・・・ 先生「うん 陰性なのでインフルではあ [続きを読む]
  • 時の流れは早いもんです
  • 新年が明けてからの更新です・・・ 久々にブログ見たらハロウィン仕様のまんま笑 もう正月も過ぎてるというのに ダイエットも結果が出ておりません! 去年は11月に入ってから体調崩したり 仕事では年末のみショートステイが決まった利用者が せめてもの(?)抵抗なのか食事・服薬・水分を拒否! 抵抗の仕方が何というか・・・ご家族がブチ切れたくらいなので 入ってるヘルパーは全員苦労 [続きを読む]
  • 逃げちゃダメ
  • ハロウィン仕様にしてみました シーズンでスキン変えるのもいいもんですな さて・・・ダイエットも次なるSTEPへ進むワケですが 実は先月末に各パーツのサイズを計ってみました まぁー・・・正直を疑う数字で愕然です リバウンドって怖いね!!! そりゃ服もキツイと感じるわ!!笑 笑ってる場合じゃないけど公表もできる数字じゃない しかし現実逃避もイカン!! なので記録してるノ [続きを読む]
  • 次の目標は??
  • 10月になりました! ダイエットを意識してちょうど1ヶ月です 旅行で食べまくった週もありますが・・・ ゆる〜く設定した目標は続けることができました(^∇^) 野菜おかずの作り置きは活躍しておりますぞ 品数増やすと作るの面倒になるかなーと思ったけど 色々食べられてお腹いっぱいでも野菜だからもたれない! 満足感はあるし運動しない日でも消化いいんですよ〜 日によって多少波 [続きを読む]
  • 足と懐にダメージが!
  • 足が痛いです・・・ 木曜の仕事は移動距離が少々長いお宅ばかり しかし夕方はローソンに行く用がありまして 最後のお宅が終わってからまでが遠い! とにかく歩く 歩く 歩く!! 基本的に近所にあるのはとのみなので は我が家から15分程の大通り沿いにあります 最後の利用者さんのお宅からだと20分以上ですよ〜 歩くの好きですけどね・・・ 仕事の後はさっさと帰りたい思考の人です [続きを読む]
  • 料理が最近ちょっとだけ楽しい
  • なんとなく体調が今一つな1日・・・ すこし頭が重いかなーという日でした そんな時は動くといつもよりしんどいです でも横になるほど辛くもない それでもちょっと体を動かしたいと DVDをセットしてやってみましたが 10分ほどで「しんどい!」 無理は禁物とすぐに止めました そんな日もあるってことで気にも留めてません笑 その代わり料理に専念することにしました 今月から [続きを読む]
  • チェックは大事!
  • ちょっと嬉しいことがありました ダイエットを意識するようになって 全身を鏡で見るようになりました! 正直こんな体見たくもないんですけどね どうせなら可愛いアイドルたちを眺めていたい笑 まぁアイドルたちはともかく・・・ 現実と向き合うために今日も渋々鏡でチェック ん?おやおや〜?? 気のせいか背中の贅肉がちょーっとスッキリしてる? 確か前はブラから肉がボヨンとハミ [続きを読む]
  • ツケはたまってくるんだよ
  • 先週は旅行で出ずっぱりだったので お休みの今日は自宅でのんびりコースにしました 午前中はダラダラ過ごし 午後は片付けや整理をしながらをしたり・・・ なんとなくボーっとしてみたり・・・ とにかく外出は一切しませんでした笑 以前なら丸1日ダラけて面倒は後回しだったんですけどね 最近はそれを減らすようにしています ダラけてもいいからやるべき事はやる! 後回しにした分が [続きを読む]
  • ぼっちじゃない旅行は楽しいね
  • 帰ってきました!大阪4泊5日からの〜伊豆1泊ですうん 安定のブレブレ感ですな笑 ぼっちではなく友達と行ってきましたよー 予報ではずーっとだってことで横浜から傘を持参! しかも2人して長いビニール傘だよ笑 どしゃ降りだったら長い方がいいよね?って話してたのに・・・ どころか晴れてが出てくる始末でした これには「雨傘じゃなくて日傘だよ!」と天気にツッコミ笑 友達はUVケアには余 [続きを読む]
  • なーんかモヤっとする日
  • 昨日はとことん疲れました! 仕事はお休みだけど暇じゃないんだな〜 先月やっとこさ終わった義父関係のことで 再び振り回されてしまいました・・・ 来週から友達と大阪旅行なんですが その準備も兼ねて予定を組んでいたんですよ もー半日以上は潰されちゃってイライラ おまけにクタクタ できなかった分が土曜へ全部回る羽目になりました・・・ 土曜も予定があったのにやむなく変更で [続きを読む]
  • 至福のひととき・・・
  • 仕事で汗を流した後は格別ですな〜 うん ダイエット考えるならコレですな! 糖質OFFとカロリーOFFは外せないね〜 いつもならつまみをボリボリですが・・・ 今日のところはナシです 木曜は仕事の移動が多いのですが 今の時期はさすがにキツイです なので途中にあるスーパーで涼みがてら休憩 も〜オアシスなのですよ 先月までならお菓子や菓子パンを即買いしてしまいすが [続きを読む]
  • ゆるーい目標が決まった笑
  • こんばんは やはり毎日は更新できないね うん笑 でも今月からダイエットしようという意識は高まってます モチベーションがUPしてきてます! 手始めにノートをで買いました 以前もつけてましたがノートが見つからないので まぁ折角なので書き方も以前と変えようかと ネットでダイエット記録とか日記で検索すると 出るわ出るわ笑 参考になるわー 目標のモデルさんとか着たい服を切り [続きを読む]
  • そろそろやる気出そーよ
  • こんばんは 多忙続きで落ち着いたかと思いきや! もう9月・・・いつの間にやら夏が終わろうとしている笑 そうそう 掛持ちのデイサービスも先月で辞めました 原因は多々ありますが義父のことで色々と大変だったので 心身共に参っちゃったんですね なので今は訪問介護のみなりました すごく楽になって体調も回復です ・・・そして改めて気づいたこともありました 再び 太っているこ [続きを読む]
  • 改めましての再スタート
  • どーもー!1年以上ぶりの更新ですわ笑 「え?まだブログ続いてたの??」 そう思う方々もいるでしょう そもそも見てる人いるの??? 自分でも疑問です笑 ↓ココからちょっと真面目な話 実は今年の5月に義父が亡くなりました 去年の暮れ近くから体調が悪くなり 今年に入って入院 4月末に施設に入所したばかりでした とにかく気が休まらない日々が続いてましたし 旦那は仕事を辞め [続きを読む]
  • もう7月だけど続けてます!
  • 6月は更新全くありませんでしたねw5月後半は遠征で名古屋・大阪へ行きその後 友人と那須へ旅行となかなか忙しい日々でした前半は運動を増やしたり 食事も考えてたんだけど・・・後半の遠征と旅行で逆に増えてしまいました・・・こりゃーイカンでしょう!ってことで6月は真面目に頑張りました!有難いことに最近ちゃんと眠れるようになったんで体調がいいのですなので6月はモチべも維持できて それなりに成果が出始めました(≧ [続きを読む]
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