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- 2009/11/21 00:3011/20の学習記録
- 読書→ American Pie:（pp. 76-91） 読了．．．Kay Hetherly 2冊目も借りてこようっと．．．→TV英語ニュースちょっと真剣聴き。 [続きを読む]
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- 2009/11/20 16:2511/19の学習記録
- 読書 American Pie:（pp. 31-75） TV英語ニュースを少し3分プレゼンの構想練りを頭ん中で ＆singing two songs．．．ｳﾌ [続きを読む]
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- 2009/11/20 13:40「訪日外国人接遇マナー研修会」のお知らせ
- 私は行けないのですが、 記の良さそうな催しがあるそうです。 ・・・航空券くれぇ〜！（笑）「プロトコールの基本」とか、私の代わりに聴いてきてぇ〜。 なんちゃって（＾＾）「訪日外国人接遇マナー研修会」のお知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━このたび、全日本通訳案内士連盟（JFG [続きを読む]
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- 2009/11/19 17:5511/18の学習記録
- Chatting at the conversation at English school （90分） 頭の中は終日依田勉三と米 TVニュース英語を多少 自分で作った替え歌練習♪ と ３分プレゼンの文章口にする。 [続きを読む]
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- 2009/11/18 15:2511/17の学習記録
- →TV英語ニュース編集しながらリスニング３分スピーチの資料読みや構思案が主でまともな英語ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ無し。原稿用の英文を口に出したり、歌を歌ったりしたけどね。替え歌〜♪ [続きを読む]
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- 2009/11/17 17:5511/16の学習記録
- American Pie：序章とchapter 1-5 日本文化３分プレゼン原稿準備： クラーク 依田勉三 中山久蔵 [続きを読む]
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- 2009/11/16 21:1511/15の学習記録
- ◆日本文化３分プレゼンの準備： 構成がﾁｮｺﾁｮｺ固まってきました。11/15の構成案からひとつ〜 ・米食文化の長い歴史・・・ ・クラーク博士等の「稲作適さず！麦とかにしなっ！」（笑) とのconclusionにも関わらず米を切望する日本人のgene・・・ ・「米を食べると馬鹿になるぅ」と食さなかたクラークさん。 ・馬鹿ってかぁ！ショックなこと言うで〜、この人。 ・しかし・・・ある意味当たってるんだ、と意外 [続きを読む]
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- 2009/11/15 01:2011/14のweight記録
- 置き抜け→53.3kg うん、安定下降になってきましたね？寝る前→→53.5〜53.6kg 寝る前ながら ↑コレ位になってきましたね。 [続きを読む]
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- 2009/11/14 11:50プリプリスキン回帰？
- Weight下降効果を意識し出してから、気になっていたのが、アレよ、アレ。（笑）筋トレしないで体重減るとね、筋肉だけ縮小し、腹スキンがダボつく危険性よ。でね、たるみを感じ始めていた最近・・・・なのですが！ここ１週間位は脂肪揉み出しマッサージなんかを気がついたらﾁｮｺﾁｮｺと。ここ数日は１５分とか一箇所５分とかモミモミ。一昨日の夜中は寝付けなかったので、コロコロタイム活用！と、腹モミ１５分。朝起き抜けは→→→52 [続きを読む]
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- 2009/11/14 07:4011/12＆11/13の学習記録
- →数日分のTV英語ニュース編集しながら チラリ・リスニング→３分スピーチ構成下書き、 着々と・・・行ってる？さて？ 米関連、３分でまとめるには内容、大杉愛っ！（←誰？笑） と、昨日は迷っていたが、 なんとか３分小ネタに仕上げられそう。 やはり： 依田勉三/不屈の精神で米！ クラークさん惜しかったね！（←なんのこっちゃ？） マルセイバタークッキー [続きを読む]
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- 2009/11/14 06:0011/13のweight記録
- ここ何日かの脂肪揉みほぐしの効果でしゅか？単純に炭水化物摂取減ゆえでしゅか？↓置き抜け→52.8kgスゲッ！（笑）な〜んと52キロ台に下がった朝スケール寝る前→→53.4g Same as last night. ｳﾌ土曜日、日曜日のパン食結果がコワイ。どうなるか？ダーリンお休みの朝食はパンなのだ。 [続きを読む]
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- 2009/11/13 16:2511/9〜11/11の学習記録
- 月・火・水と３日間、頭の中は、今月末の某講座での３分間スピーチのネタ選定に集中。次回は、日本全般から選出。やりたい内容が多くて迷う〜。・日本人と鍋料理・意外と新しい、いわゆる『正座』のこと・足がしびれない座り方・美人になる温泉の入り方♪・日本人と米→米の歴史は古い→日本の伝統文化と思い込んでいる習慣のほとんが江戸時代に形成されたものであることを考えるなら、米・・・半端ないぜ！→マルセイバタークッキ [続きを読む]
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- 2009/11/10 23:3511/10のweight記録
- 起き抜け→543kg寝る前→→54.9kg【今日のエクササイズは？】〇腹脂肪揉みマッサージ５分〇わき腹肪揉みマッサージ５分〇背中肪揉みマッサージ５分×太もも肪揉みマッサージ×二の腕肪揉みマッサージ〇腹筋意識姿勢△PC使用時の良い姿勢 [続きを読む]
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- 2009/11/10 23:0011/9のweight記録
- 起き抜け→54.4kg寝る前→→55.0kg【今日のエクササイズは？】×腹脂肪揉みマッサージ×わき腹肪揉みマッサージ×背中肪揉みマッサージ×太もも肪揉みマッサージ×二の腕肪揉みマッサージ〇腹筋意識姿勢〇PC使用時の良い姿勢 [続きを読む]
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- 2009/11/08 08:0011/7の学習記録
- 08::00-09:10 2分間スピーチ作成10:05-11:20 某講座へ出席15:10-15:30 移動中に温泉関連の英文を暗記15:30-15:40 移動中にリスニング（植田一三著書のCD） [続きを読む]
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- 2009/11/08 06:0011/7のweight記録
- 起き抜け→54.4kg某講座の先生とクラスメートの皆さん７名とでランチへ♪とっても美しくアレンジされたオムライス♪サラダも珈琲も美味しゅうございました。米の飯食ったら・・・即結果が・・・笑でも美味いから良しとせよ。食っちまったもんは後戻り出来ませぬゆえ。歩けぇ〜！でも今日はバス停一つ手前から歩いただけ。ほんの１０分。（笑）寝る前→→54.8kg [続きを読む]
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