かわ92 さん プロフィール

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かわ92さん: 走ったれ〜目指せフルマラソン完走!
ハンドル名かわ92 さん
ブログタイトル走ったれ〜目指せフルマラソン完走!
ブログURLhttp://ameblo.jp/kawa92/
サイト紹介文初心者・かわ92がフルマラソン完走を目指す日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 16日(平均1.3回/週) - 参加 2008/06/19 15:24

かわ92 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • フルマラソン@龍馬マラソン大会
  • 今回は脚の痛みも少なく、珍しくほぼ走り続けることができました!今回、練習期間は1ヶ月と20日ほど。その割にいい感じで走れました。目標タイムは4時間30分。序盤はキロ6分ほどの控えめペースで様子を見つつ、終盤にもしスタミナが残っていたらペースアップ!…と言いつつ、そんなスタミナはないだろうなあ、という自覚もありました。ペースアップは無理でも、イーブンで走り抜けられれば目標はクリアです。序盤はグループのナオ [続きを読む]
  • 龍馬マラソンにむけて、最後のあがき
  • 龍馬マラソンまであと一週間。練習不足で身体はまだ仕上がってません。この1ヶ月間の練習は、まだまだ不足しているスタミナを少しでも養うことをメインに、低負荷・長時間で取り組んできました。(長時間といっても120分程度)スピードはもう諦めてます、はい。本日は昼前から春野運動公園へ。ここにあるクロスカントリーコースの一部、芝生の周回コースを2時間、ぐるぐるぐるぐる回ってきました。おそらくキロ5分40秒ほどのペース [続きを読む]
  • 龍馬マラソンにむけて
  • ここ数年、ジョギングすることもめっきり減りました。とくに昨年夏以降はほとんど走れていません。それでも龍馬マラソンにはエントリーしているので、年末頃からぼちぼち練習再開。1月はたぶん60キロほどの走行距離。この頃は、以前ほどシビアにペースや距離の管理をしすることもせず、気楽に走っているので、細かい距離数を把握していません。2月最初の日曜日の本日、120〜150分ほど走るつもりでしたが、生憎の雨。仕方ないので、 [続きを読む]
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