タボ さん プロフィール

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タボさん: 身体改造計画〜マラソン・トライアスロンへの挑戦〜
ハンドル名タボ さん
ブログタイトル身体改造計画〜マラソン・トライアスロンへの挑戦〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/78096328/
サイト紹介文ダイエット目的のジョギングから、マラソン、トライアスロンへと、挑戦するど素人のダイアリーです。
自由文43歳の時80kgをオーバーしていた体を引き締めるために始めた自転車通勤。3ヶ月で10kgの減量に成功。さらに健康マラソン大会への参加をきっかけに、走ることにも興味を持つ。走り始めて、4ヶ月でハーフマラソン、そして5ヶ月目の4月初めてのフルマラソン「とくしまマラソン」に参加し、無事完走。
楽しみながら、マイペースでいろんな分野へチャレンジをしている私です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2008/06/30 09:57

タボ さんのブログ記事

  • 日曜ラン12.8km
  • 昨夜は前の職場に歓送迎会でした。久しぶりにたっぷりと飲み、話しましたね。千鳥足ウォーキングなんてとんでもないレベルでした。たっぷり睡眠をとり正午を挟んでランニングを開始。さすがにダメージが残っていて、快調とは言えませんでしたが、心地よく走れました。12.8kmを1時間12分32秒で走りました。5:38/kmさすがに半月ぶりのランということで、疲れてしまいました。。゚(゚´ω`゚)゚。昼食はカミさんとengawaというレストランで [続きを読む]
  • 半月ぶりのラン18.7km
  • 4月に入って初めて走りに出る事ができました。半月のブランクはやはり大きい。ゆっくりゆっくりと走りました。開花が遅かった桜の花もまだ残っています。ほとんどの田圃で田植えを終えていましたね。三石側から上がって行きました。水を張っていて家々や山が浮かんでいるようですね?( ? )?お腹がぺこぺこだったので、植物園前の竹崎食堂で親子丼をペロリ。パワーが戻りました。いい季節なので、植物園に入ってみました。エント [続きを読む]
  • いまだ0kmo(TωT )
  • あっという間に金曜日。 連日仕事を頑張っちょります。アタヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノフタ 今夜は今週2度目の飲み会。明日も歓送迎会。 いつ走るぞね。 気持ちよく走れる日を待っています。 今日はbikeで通勤です。救いはこのbike通勤。でも、まだ2回目です。 土日、いい天気でありますように。 [続きを読む]
  • 汗見川清流マラソンエントリー成功!
  • 昨夜は200人を超える参加者の大歓送迎会が行われました。その中、心配していたのが汗見川のエントリー合戦。年々厳しさが増しています。 午後8時エントリー開始ということで、私には無理なので、カミさんに頼んでいました。 そして…。 エントリーできたよ(#^^#) のメールが。 たった5分で終了だったそうです。 去年はエントリーできず、郵便での申し込みで当選しました。エントリーし損ねた人、ダ [続きを読む]
  • ノーランデー10日
  • 新年度、新しい職場に移って10日が経ちました。新しい職場で即戦力となるには、スタートダッシュが必須。ランを封印して頑張りました。遅いなあと思っていた桜の花も満開を迎え、心を癒してくれます。川の側に職場があるので、こんな風景も普通に見られます。という自分の実家付近もよく見かけましたけどね。先日の四万十川桜マラソンで一応今シーズンのフルが終了したので、この10日のノーランデーは休養&充電期間だと解釈してお [続きを読む]
  • オールスポーツ〜桜マラソン〜
  • 四万十川桜マラソンの写真が届きました25km手前でしょうか?沿道から「バナナ〜Σ('???’)」という声援が飛んでましたが、なるほどすぐ後ろを走っていたんですね。茅吹手沈下橋は、撮影スポット。毎年、この場所の写真は買っているはず…。近況報告ですが、新年度を迎え、全く走れていません。今度の土日には少し体を動かしておきたいところです。 [続きを読む]
  • 第9回 四万十川桜マラソン参戦記
  • 備忘録4:30起床前日買っておいたおにぎり3個、ヨーグルト、トマト酢ジュースを食す。6:15自宅発雨なのにタオルを忘れてました(´;ω;`)ウッ…四万十町のコンビニでバスタオルを購入。さんさんテレビのクルーもいました。片さんは、おそらくカメラマンを兼ねてるんでしょうね。7:40緑林公園着バスでスタート会場の窪川小学校へ向かう。グランドは雨でぬかるんでいて、開会式は体育館内。人で溢れかえっていたので、校舎内で待機し [続きを読む]
  • 送別会
  • 昨日は送別会でした。9年間の思い出が蘇り、感無量でした。4月からは、新しい職場で加速した状態からのスタートを切らなければなりません。3月中の準備が不可欠です。頑張ります?( ? )?でも、頑張り過ぎると空回りするので、ほどほどに…。でも、明日のマラソンは走ります。 [続きを読む]
  • 人事異動
  • 9年間今の職場で勤めさせていただきましたが、今春の人事異動により去ることになりました。思い出深い場所ですが、仕方ありません。新しい職場で頑張って行きたいと思います。新しい職場は、自宅から随分近い場所になったもので、たまには走って行こうかなと思っています。2017年度の大会参加は、例年のように行くかどうかわかりませんが、できるだけ参加しようと思います。 [続きを読む]
  • 春風に誘われてジョグ…
  • 3連休中日。昨日は龍馬空港方面に12kmジョグをして来ました。今日は、桜の開花状況というか、いつ咲くんかいな…(⌒-⌒; )を確かめる為に、自宅から5kmほど北にある歴民館に走りに行きました。久しぶりの歴民館。いつの間に出来たの?山頂からの眺めは最高です。城跡から降りて、国分川沿いに走りました。長閑でいい感じです。癒されます。ダイエットして痩せたので、ちょっぴりお披露目を…。10kgほど痩せたんですよ〜??ホント [続きを読む]
  • 38thテレビ高知健康マラソン
  • ちょうどいい気温、いい天気…。この超ローカル健康マラソン大会が、私のマラソン人生の始まりです。今年はカミさんもスタートラインに着くことができました。 インストラクターによる準備体操の後、自己申告タイム順にコースに並びます。何を間違ったか?前の方に並んでしまいました。下がることもなんだかなぁ〜\(◎o◎)/!と思い、そのまま待機。オーロラビジョンに、いつもの全身ピンクタイツの男性発見。あなた [続きを読む]
  • 本日は30km走にチャレンジ?
  • 昨日は20km、今日は30kmと頑張っております\\?(?`^´?)?////これまで30km走と言えば、国道55号線を東に走り、ヤ・シィ〜パーク折り返しのパターンでしたが、今回は、あけぼの街道西へ東へというコースを選択。地元じゃない方は何のことやらと思いますが…(⌒-⌒; )フラットで、比較的信号も少ないということで選びました。10km地点にあるENGAWA。カミさんがいつか一緒に行こうっていうので、一応場所を確かめてまいりまし [続きを読む]
  • 健康マラソンコース試走+α
  • 今日は午前中職場で事務仕事をする予定でしたが、緊急にネットワークシステムのメンテナンスのためPCが使えず。あっさりと仕事を諦め、午後の予定であった健康マラソンコースの試走をして来ました。気温もぐんぐんと上がりちょっと暑かったですね。ランニングパックを背負って走りましたが、背中が暑い…(● ????ロ????)????寒い時はちょっぴり暖かくて重宝するんですがね…(⌒-⌒; )5:30-40/kmのペースで走り、ラス [続きを読む]
  • 2月最終ラン
  • 今日も仕事帰りに運動公園に立ち寄りました。早く出られたので、いつもより長く走れました。ウヒッ( ?o? )/10kmです。今月140km。まっ、ギリギリの記録やね。 [続きを読む]
  • ロングライド〜中岡慎太郎訪問110km〜
  • 龍馬マラソンから1週間過ぎました。今日は久々のロングライドに挑戦してみました。タイガースキャンプに沸く安芸市。ここまで30km。ランとバイクは違う…(>人<;)脚が重い…(>人<;)元気だったら室戸まで行ってやろうと思っていましたが、そんな余裕は全くなしヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3半年以上も練習していなかったので、30kmの安芸市から脚が固まってしまいました。ランで言えば、レースペースからいきなりLSDに切り替わった感じで [続きを読む]
  • ジョグ12.8km〜理想体重目指して頑張るぞ〜
  • マラソン後、水曜日からランを再開し、膝に若干の痛みが残るものの普段のジョグができるようになりました。信号の少ないコースをいつものように走ってきました。明るいと気持ちいいですね。6:05〜10/kmの速さでした。ところで、龍馬マラソンの為に行ったカーボローディングで、やや体重増気味だったのが、一気に下降曲線を描き始めました。減量開始日から3ヶ月半で-8.6kgです。新記録更新です?( ? )?標準体重まであと3.4kg。し [続きを読む]
  • 高知龍馬マラソン2017
  • 真っ青な空。ちょっぴり肌寒い朝。6時50分自宅発。鷹匠町のコインパーキングに車を止め、城西公園に向かう。SFRCの集合写真が7時30分。遅れてはいかん(@_@)SFRCのメンバーではあるけれど、イベントにほとんど参加していないので、初めてお目にかかる人も多い…。私は右端にいて赤いバイザーをかぶっています。記念撮影をした後、今度は高知龍馬マラソン2017を楽しもうという、別グループの集合写真を撮りに、武道館の門前へ向かい [続きを読む]