megu* さん プロフィール

  •  
megu*さん: ku*momo
ハンドル名megu* さん
ブログタイトルku*momo
ブログURLhttp://ameblo.jp/kumomo-original/
サイト紹介文お仕事合間にランニング頑張ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2008/07/25 16:11

megu* さんのブログ記事

  • キタ━(゚∀゚)━!
  • 長い長い停滞期を乗り越えてやっと46キロ台へダイエットの近道はやっぱり諦めず続ける事 食事管理と運動と本当に頑張った−これからがまたスタート体脂肪率をもっと減らさないと食べる時には食べてメリハリつけた食事管理もう50キロは見たくない 夏には44キロ台で過ごしたい 今日はお仕事終わりに15キロrun ランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • 停滞期
  • 47キロ台の停滞期が長いお正月には53キロあったからだいぶ頑張ってる大好きなポテチも数ヶ月間食べてないし第一関門の46キロ台目指して頑張る 今日も走りたかったけど雨?明日は晴れますように 月曜日は快晴の中 20キロrun この先 緩やかな坂なので辛い地点↓ 8年前から大好きなコースランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いします。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • さくら
  • 昨日は14キロrun↑春休みsakuraと見に行った時にはまだ咲いていなかった桜が満開でした今月 とうとう40歳を迎えより一層体力維持頑張らないとと思います [続きを読む]
  • お花アレンジとレジン
  • ピーマン安かったので大量にじゃこと炒める 久々にプリザーブドフラワーも使ってアレンジ ハワイアンが好きなお友達へ ラッピングしたので分かりにくいけどレジンで作った棒付きキャンディも ランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 模様替え
  • 向かい風の中のrun 14キロrun 別の日にはビルドアップ走ラスト1キロ 4分30秒切るのが精一杯 そして久々に模様替えbefore after TV台にセリアのリメイクシートを ランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 最近のrun
  • 最近のrunning6〜10kmは走れてるかな子供達が冬休み中も時間見つけて走ったsakuraにも身長抜かされるの時間の問題10kmのラスト1kmは追い込んでダッシュギリギリ5分切るぐらいなのでもっと力つけたい [続きを読む]
  • 2017
  • あっという間に1月も終わり年末年始はお仕事にも行きつつ初詣おみくじ引いたのに内容忘れた写真整理なんかもしてたら子供達の七五三の写真成長したな−今年もお仕事はもちろんジムにランニングに頑張ろう [続きを読む]
  • 今年も
  • 日にちがたちましたが、クリスマスも無事に過ごせて沢山走る事が出来てジムでも沢山汗かけました今年も家族みんな健康で過ごせましたありがとうございましたまた来年も色々乗り越えていけますようによいお年をランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いします只今7位 にほんブログ村 [続きを読む]
  • ホッ(*˘?˘*).。.:*?
  • 子供達の懇談も無事に終わりホッスッキリした気持ちでまた新しい1年を迎えられそうです来年は中3と5年になるんだな−そして私は40歳に お仕事合間 空見上げたら↓ 朝 お弁当作り終わってベランダに出た時の景色 年内まだまだ働いてジムで滝汗流すぞランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いします只今7位 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2週間目
  • 今週も頑張った−仕事で遅くなった時は19時までにはそれ以外は何とか18時までにはご飯を食べ終わるお腹空いたら歯磨きガム食べたりほとんどお豆腐やサラダ スープに豚肉自分なりに栄養面考えながらの食事家族の夕飯作ってる時食べたくなる誘惑も全く気にならなくなったでも数字の面ではさほど変わり映えなく挫折しそうな時もあるけどデニムには余裕出来てきたから頑張る今週もお仕事合間にランニングにジムにメッチャ汗かいた−最 [続きを読む]
  • 18時以降
  • 18時以降食べないダイエット何とか1週間続いたジム ランニング 食事管理はしてたけどどうしても20時頃のブラックコーヒーとお菓子がやめられなくてずっと許してしまってたけどこれを許してたから20時まで完璧なダイエットも水の泡分かってたけどやめられなかったバカわたし次の1週間も続けてまた次の1週間焦らずたまにゆるめて頑張ろ−明日はいい天気みたいだからお仕事終わりランニング [続きを読む]
  • セリアのミルキーレジンと15キロrun
  • この間14キロ走りに行って見た時の紅葉昨日10日ぶりに走りに行ってみたらもう今年の紅葉は昨日で見納めかなお仕事終わり足も重くて3キロぐらいで帰るつもりが8キロ辺りで足が軽くなってきて結局15キロrunしました暖かかったし やっぱり楽しい帰り際突然の雨?でもすぐに止んでくれてうっすら虹がその日の夜は子供達とレジンタイムこの間セリアで買ったミルキータイプのレジン使ってみましたみんな集中しすぎて気付いたら3時間たっ [続きを読む]
  • 14キロrun
  • momoが幼稚園の頃から習っていたダンス今年の発表会で卒業しましたこれからは部活に専念していつかまたダンスの経験を生かせられたらいいなそして私はお仕事終わり久しぶりに14キロrun久しぶりのランニングコースほんと落ち着く場所7年間のランニングの思い出が沢山詰まってますさて 明日はこれまた久しぶりのジムですランニングとは違った滝汗かくのが楽しみ [続きを読む]
  • 運動会と空と夕日と猫じゃらし
  • 週末はsakuraの運動会でしたずっと天気が悪かったけれどこの日は晴天時間毎の天気が雨にも関わらずずっと青空でした放課後の応援団の練習も頑張ってしっかり役割果たせたね河川敷にrunningしに行った時に撮った猫じゃらしそして 一昨日の夕日明日は雨?みたいだけどお仕事がんばろ [続きを読む]
  • 調子良好
  • 昨日はお仕事終わり坂道ダッシュそして今朝はお仕事終わりジムには行かず6キロRUN色んな筋肉刺激出来て調子良好 [続きを読む]
  • きっと6キロ
  • 前記事で走れるかな−と投稿した日無事に走れました時計がこんなになって買い替えられてないので多分6キロほど走ったかないつもよりキロ1分は早いペースだと。。。前の男性にペース合わせたから凄い筋肉痛になってしまった今日はお仕事終わりジム行って久々のプログラムでみんなノリノリそしてサラダにチキンにお豆腐に体脂肪減らすぞ明日はお仕事7軒強雨自転車移動怖いなランキングに参加しています一日一回ポチっとお願いします [続きを読む]
  • 降らないで−
  • 夏休み中なかなかいい調子で走れてたけど最近走れそうな時に雨でジムばかりでした今日はこのまま晴れてて欲しいお仕事終わり走りたい−夏休み最後に走った時の空お仕事終わり帰り道の空Halloweenイベントに家族でUSJに行った時の空下の娘とお揃いで [続きを読む]