megu* さん プロフィール

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megu*さん: ku*momo
ハンドル名megu* さん
ブログタイトルku*momo
ブログURLhttps://ameblo.jp/kumomo-original/
サイト紹介文お仕事合間にランニング♪ハンドメイド♪ ダイエット♪低カロリー 高タンパク質の食事を心掛けて…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2008/07/25 16:11

megu* さんのブログ記事

  • 今日のrun
  • 今日のrun走り始めは体が重くてすぐ折り返すつもりが6キロぐらい走った辺りから軽くなってきたので予定外に14キロrun紅葉し始めてました真夏の暑さとは違ってやっぱり走りやすいスクワットヒップアップ足パカストレッチ少しの空き時間に自然と習慣づいてきましたこの調子でしっかり食べて毎日元気に過ごしたいオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいで [続きを読む]
  • 最近のリビングインテリア
  • 最近のリビング100均で買った物たくさん週末食べ過ぎ食べたいもの食べるためにまた気合い入れて頑張ろオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 100均プランターをリメイク
  • 昨日は糖質ゼロ麺でナポリタンあとは玄米おにぎり仕事の合間に100均キャンドゥのプランターをペイントミントグリーン余ってたセリアの転写シールを貼ってスクワットヒップアップマッサージオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日のrun
  • 今日のrun4キロスクワットヒップアップマッサージ高校の説明会へ次回は体験入学オークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 最近のご飯とベランダ
  • 美味しく食べられることに感謝日曜日は子供たちとボサノバ聴きながら家でカフェ気分バッサリカットしたのでドライヤーが楽オークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 10キロrun
  • 2学期始まりやっとリズムが戻る夏休み中の暴飲暴食で47キロ台が遠のいてる食事は戻してるのに体重は戻らない諦めない早速10キロrunオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2回目の海と体脂肪率
  • 今年2回目の海来年高校受験の娘体脂肪率35%→28%→23%と地道に今の目標は19%踏み台昇降30分で滝汗かける夏が終わるオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 夏休み 今年初の海
  • 今日は踏み台昇降30分頑張る最近は体重より体脂肪率が減る傾向明後日から2学期夏休みは今年初の海へオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので1日1回 して頂けると嬉しいですただいまブログ村ランキング8位にほんブログ村 [続きを読む]
  • 11キロrun
  • ここ2週間ほど食べたいままに食べ過ぎて案の定の体重とむくみちょっとまた気合い入れ直して頑張る先ずは 11キロrunマネージャー姉妹も食べ過ぎ運動不足なので自分たちから一緒に行くと自転車で食べ過ぎたけれど踏み台昇降とマッサージながら筋トレで気持ちまだマシ?だと思いたい美容院行って15cmカット食事も少しカットしてお盆前の体重に戻すぞオークションに出品していますランキングに参加しています製作の励みになりますので [続きを読む]