あきこ さん プロフィール

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あきこさん: あきこのじてんしゃにっき
ハンドル名あきこ さん
ブログタイトルあきこのじてんしゃにっき
ブログURLhttp://dasfahrrad.exblog.jp/
サイト紹介文あきこのじてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
自由文じてんしゃに乗って、どこまでも行きたい!より遠くへ、より高いところへ、、、
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供387回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2008/07/31 19:33

あきこ さんのブログ記事

  • あたたかいと思ったら、すごく寒くなった!
  • 今朝は目覚まし何度も止めつつ、なんとか誘惑に勝って、らんどなぁとかる〜く朝練に行く。結構寒い?けど、走ったらかなり汗かいた。モーニングして、帰宅。(21.29km、1時間03分16秒)準備して、らんどなぁと点野のお仕事へ。1年生を迎える会で演奏する曲の練習。今日と来週練習したらもう本番。小道具を使って演出考える。実際うたってみる、、、おや?歌詞がめちゃめちゃ?(笑)。ん〜... [続きを読む]
  • あ〜、よく笑った!
  • 今朝は目覚まし鳴ってからもなかなか起きずだらだら、、、起きて、らんどなぁとモーニングに行く。ちょっと休憩して、らんどなぁとやっちゃん家へ。今日はアンサンブルの練習を、平日空いてる組のやっちゃん、ようちゃん、わたしの3人でやる。11時過ぎ開始。まずは一通りおしゃべりして、それから苦手な曲から順にうたっていく。今日はアカペラばかり5曲。ん〜、だいぶ精度があげられたかも?!がんばって練習し... [続きを読む]
  • 今日は晴れた〜♪
  • 朝ゆっくり起きて、朝ごはん。カレーを食べたよ。9時、らんどなぁとぶらぶら走りに行く。いいお天気になってよかった〜。風が結構冷たいし、ちょっと強い。お寺を見に行ったら工事中で上の方がちびっと見えただけだった。帰りにスポーツ用品店に寄る。前に月に50km走るごとに500円のクーポンがもらえるってのにエントリーして、3枚クーポンもらったんだけど今月末が期限なの。水着、ずいぶん着たので... [続きを読む]
  • 雨。
  • 予報通り雨の日。9時過ぎの電車でかつらぎ町へ。気分がどんよりで読書する気も起きず、ぼ〜っと電車に乗ってた。雨、早く止まないかなぁ、、、あったかいものが食べたくて、コンビニできつねうどんをあたためてもらったら、移動中にお出汁がほとんど流出、袋がつゆだくになってたよ。ん、残念。読書しながら休憩。仕事の直前になっておなかすいてきた。食欲ないからって食べずに置いてあったおむすび食べた... [続きを読む]
  • いいお天気であたたかい!
  • 朝寝坊を思いっきりするつもりだったけど、思ったより早く起きられた。朝ごはんを食べて、用事を済ませて、ちょっとお部屋で休憩。今日は兄とおでかけの約束してる。10時前になるとわたしの部屋に兄が早く出かけようと何度か催促に来る。10時過ぎ、リビングにおりていく。あれ?さっきまでリビングのテーブルにおでかけのときにいつも持っていく療育手帳とKカードが置いてあったと思うんだけど、、、兄に聞くと... [続きを読む]
  • なんとか往復走れました。
  • 目覚ましが鳴ってもなかなか起きられず、予定より20分遅れで起床。兄も同じ頃に起きてきて、食器乾燥機からいちばんにわたしのお湯呑みと急須を取り出してカウンターにセット、お茶の葉を入れてお湯を沸かして、わたしのお茶を入れて食卓に運んでくれた。兄が花粉症がつらそうなので、カスピ海ヨーグルトとハチミツをたっぷり入れてスムージーをつくる。ヨーグルトのおかげで花粉症重症だったわたしはすごく軽症になっ... [続きを読む]
  • 霞んでる?
  • 今朝はゆっくり起きて、ゆっくり朝ごはん。ちょっと休憩して、らんどなぁとひさびさの歯医者さんへ。すごい繁盛してる!待合室いっぱいで、次から次に人が入ってくる。名前を呼ばれて診察室に行くと、院長先生に「おひさしぶり」ってチクッと言われる、、、もう3年も来てないってため息をつかれたよ。いやね、毎回思うことは思うんだよ、定期的に検診に来ようって。けど、ついつい先延ばしにしてしまって、、、今度... [続きを読む]
  • いいお天気だった!
  • 今日はとってもいいお天気!朝ごはんを食べて、らんどなぁと走る。わりと寒かったなぁ、、、(21.57km、1時間06分35秒)ちょっと休憩したあと、らんどなぁと大東のお仕事へ。あたたかくなってる?パン屋さんでお昼ごはんをゲットして練習場へ。読書しながらお昼ごはんを食べて休憩。13時半から練習スタート。気づけば本番まで今日を入れてあと4回、、、がんばって練習して、15時半... [続きを読む]
  • ちょっと運動不足かな、、、
  • 今朝はゆっくり8時過ぎに起きて、朝ごはん。そのあとはパソコンに向かってお仕事のお手伝い。らんどなぁとお昼ごはん食べに行く。中華料理食べた。おいしかった!文房具買ったり本を買ったりして、帰る。帰って、お仕事のお手伝いの続き。やり方ずいぶんおぼえて、ちょっとした失敗なら自分でなおせるようになってきた。煮詰まってしまってどうしようもなくなったらやってもらうけどね。19時、ジョ... [続きを読む]
  • 走れなかったよ。
  • 朝、目覚ましが鳴る前にパチッと目が覚める。すぐ起きて、朝練に行く準備。ひさびさにジェイソンと走ろうと、お外へジェイソンを運び出そうとしたら雨降ってる。えぇ〜ん、、、けどお空は明るくなってるからそんなに降らないかも?ジェイソンは諦めて、らんどなぁと6時半出発。307号線、この前よりはラクにのぼれた。追い風だったって言う噂(笑)。雨は止んだと思ったらパラパラ落ちてきて、けどそんなにひ... [続きを読む]
  • おむすびころころ、、、
  • 今日はあたたかいって言っていたけど、お外は結構寒い。朝ごはんを食べて、ピアノの練習を少しして、10時からおうちで個人レッスンのお仕事。無事終了。そのあと、用事をあれこれ済ませ、お昼ごはんを食べて、らんどなぁとサナトリウムのお仕事へ。こちらも無事終了。帰りに四条畷イオンまでらんどなぁと走って、お店をサラッと眺めて、何も買わずに出る。ものすっごい風が強くて、自転車が駐輪場でたくさ... [続きを読む]
  • 読みがはずれた、、、
  • 昨夜、寝たのが1時回ってからだったので、今朝は起きられないんじゃないかと思ったけど、意外にすんなり起きられた。スムージー作って、朝ごはん。作業所に行く兄を見送って、らんどなぁとドラッグストアへおつかい。(1.76km、0時間05分44秒)11時前、らんどなぁとスミングスクールヘ。雨降ってきたよ、、、たいした降りではないけど。今日はサイトによってお天気予報がちがっていて、12時頃... [続きを読む]
  • 今日もがんばりました。
  • 今日もいいお天気。朝ごはんを食べて、お皿洗いをしたあと、お部屋で用事を済ませる。出かける前にジョギングしようと思っていたのに時間がなくなっちゃった。11時30分頃、にーにー号と京橋へ出発。12時40分頃、到着。今日は13時からアンサンブルの練習。お昼ごはんをゲットして、練習場へ。練習場の前でようちゃんとばったり。にーにー号を畳んでいるとやっちゃんとしーちゃんも到着。椅子... [続きを読む]
  • 雨が突然降ってきたよ。
  • 朝、ゆっくり起きる。よく眠って、疲れはだいぶとれたみたい。スムージーつくって、朝ごはん。そのあとお部屋で来週のいろんな仕事の段取りなど。ずいぶんはかどった。時間がなくなっちゃったけどちょっとジョギング。3.26kmちょっと。汗かいた〜。帰って荷物をまとめて、11時過ぎ、にーにー号と山科のお仕事に出発。風が冷たくて結構寒い。樟葉を過ぎた辺りから雨が降り出した。向... [続きを読む]
  • 今日はだるかった。
  • 朝ごはんを食べて、お仕事のお手伝い。出かけるまでに完成させたかったんだけど、時間切れ。11時過ぎ、にーにー号と山科のお仕事へ。走ってすぐ暑くなって上着を脱いだ。なんだか不調?脚に力が入らない、、、向かい風に止まりそうになりながら走る。途中でお昼ごはんを食べたらマシになるかと思ったけど、ちっともかわらない。時間がなくなり、数駅だけ輪行。お仕事は快調。たのしかった。お仕事... [続きを読む]
  • 予想外の雨。
  • 今朝は太もものはりもなくなってた。やっぱり向かい風のせいだったのねぇ。朝、ゆっくり起きて、ロールパンとハムエッグ、コーンスープで朝ごはん。ごはんのあとは、片付けしたり、掃除機かけたり、洗濯機回したりしてから、お仕事のお手伝い。いつもよりたくさんさせてもらう。あっという間にお昼だ。お昼ごはんにラーメンつくってもらった。おいしかった。食べたら、またお仕事のお手伝いの続き。やり... [続きを読む]
  • すっごい冷えた!
  • 今日は太ももがちょっとはってる。昨日向かい風と戦ったからかなぁ?今朝は早起きして、にーにー号と点野のお仕事へ。8時集合で6年生を送る会で演奏するよ。とっても寒い朝で、道端の温度計はマイナス3度だった。今季最低だよ、もう3月だと言うのに!?走るとからだはほかほかして汗をかくんだけど、手足が冷たくて冷たくて、手袋2枚重ねてもダメだった。点野へは結構早く着いた。おうちから持ってきた... [続きを読む]
  • 風がすごかった、、、
  • 今日もにーにー号と、仕事に行きがてら朝練。7時半発で25キロ先の駅まで走る。ちょっと寒いし、風がとっても強い!!モーニング食べて、電車ににーにー号と乗って、橋本駅へ。橋本からかつらぎ町まで走るんだけど、もしかしたらいままででいちばんすごい向かい風だったかも??時速15〜16キロとかしか出ないし、突風がきたときには平地なのに時速10キロ切ってたよ。あ〜、しんどかった。17キロほ... [続きを読む]
  • 予報とちがったり合ってたり?
  • 今日は雨だと思っていたのだけど、朝起きても降ってない?というわけで、にーにー号と朝練して、モーニングして、帰宅。すごくあたたかくて、朝から汗だく。(20.50km、1時間04分45秒)ちょっと休憩して、用事を済ませて、スイミングスクールへ。最近、バタバタしていて、到着が結構ぎりぎり。スクールの前に泳ぐ時間がない、、、ウォーミングアップして、4泳法で泳いで、クロール100メート... [続きを読む]
  • すごくあたたかい!
  • 今日は奈良でかつらぎ町のコーラスの本番。早めに出て走り回ろうかとも思ったのだけど、あまりにいいお天気なのでお洗濯干さなくちゃ!洗濯機回して、お洗濯が終わるまでネットで調べ物したりしてのんびりと過ごす。まぶしいお日さまの下でお洗濯干して、にーにー号と本番会場へ。ちょっと走っただけでとっても暑くて、ウィンドブレーカーを脱いだ。11時半過ぎ、会場入り。団員さんたちと合流して、リハーサ... [続きを読む]
  • 今日は快晴
  • 朝ゆっくり起きて朝ごはん。それからリビングでのんびりして、自分の部屋で用事を済ませて、お昼前にドラッグストアにお買い物がてらジョギング。あんまり時間がなくて、2.3キロしか走れなかった、、、しかし今日はとんでもなくあたたかい!昨日は寒かったのにね。帰って、お昼ごはんを食べて、らんどなぁと高槻のお仕事へ。あたたかいので上着が要らないよ。14時から練習開始。前回音取りをした新曲の... [続きを読む]
  • 雨がときどき降った。
  • 早起きがんばって、今日も朝練。らんどなぁと7時出発。アップダウンを少し走る。雨がときどきポツポツ落ちてくる。モーニングして、帰る。(20.90km、1時間04分05秒)20分ほど休憩。らんどなぁと点野のお仕事へ。6年生を送る会のための最後の練習。メゾがすごくいい声出てきた。声量も出てきたし。練習を始めた頃はどうなるかと思った今回の曲、ずいぶん形になってきた。本番、う... [続きを読む]
  • 2017年2月の走行記録
  • 今月の獲得標高:3149mぎりぎり700超え。今月もジェイソンと走れなかった、、、3月は走りたいな。読んでくださってありがとう。。。←ここを して応援してくださるとうれしいです。←こっちも してくださると、もっとうれしいです。。。 [続きを読む]
  • 晴れたり降ったり。
  • 昨日の午後、なんか暗いなぁ、、、と思ったら、雨降ってた。雨予報だったっけ?ジョギングのときは止んでくれていてよかった。今朝、雨止んでる。けど道が濡れているので朝練はなし。朝ごはんを食べて、準備して、電車でかつらぎ町へ。途中で電車の窓にバラバラ〜ってすごい音を立てて雨が降った。けど、晴れてきた、、、読書しながらのんびりと行く。いつもより1時間早く着いたので、ひさびさにうえ... [続きを読む]
  • 朝練したよ♪
  • 昨夜寝るのが遅かったけど、今朝はがんばって早起きする。6時半過ぎ、らんどなぁと出発。朝はすっごい寒い〜。道端の温度計は1度?!手と足が冷たかった。にーにー号に比べてらんどなぁはラクだ。けど、ひさびさの307号線はしんどかったなぁ、、、京田辺まで走って、モーニングして、おうちに帰る。お部屋を整理したり、おつかいに行ったりして、お昼ごはん。ごはんのあとは、お仕事のお手伝い。ひさ... [続きを読む]