あきこ さん プロフィール

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あきこさん: あきこのじてんしゃにっき
ハンドル名あきこ さん
ブログタイトルあきこのじてんしゃにっき
ブログURLhttp://dasfahrrad.exblog.jp/
サイト紹介文あきこのじてんしゃ(ジェイソン&らんどなぁくん)のこと、じてんしゃを通じて知り合った人たちのこと
自由文じてんしゃに乗って、どこまでも行きたい!より遠くへ、より高いところへ、、、
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供385回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2008/07/31 19:33

あきこ さんのブログ記事

  • 猛暑日!!
  • 今日は暑いけど、ときどき窓から入ってくる風が涼しい。朝ごはんを食べて、ちょっと休憩して、らんどなぁとプールへ。すっごい暑い〜!!途中で頭が痛くなってきたので、引き返そうかなぁって思いながら走っていると、プールに着いたらおさまった。まず、平泳ぎ1キロ。だるいので昨日よりずいぶん遅かった。そのあと、クロール。そしたら、いつものマスターズ優勝経験者のおじいちゃんがわたしの泳いでる... [続きを読む]
  • ちょっとバテ気味かな、、、
  • 朝起きて、ひさびざにスムージーをつくった。朝ごはんを食べて、お皿洗ったあと、お部屋で仕事ひとつ片付けた。10時半過ぎ、らんどなぁとプールへ。なんだかだるい、、、夏バテ気味??平泳ぎは1.2キロほど泳いだ最後の方でちょっといつもとちがう感覚をつかめた気がする。相変わらずマスターズ優勝経験者らしいおじいちゃんがアドヴァイスをくれる。で、「平泳ぎはいいから、自由形を練習してごらん」っ... [続きを読む]
  • 感謝の日。
  • 昨夜の雨、すごかったぁ〜!窓閉めてたのにザーザーすごい音だった。今朝は雨あがって、セミの声がすごい!聞いてるだけで暑くなるねぇ、、、けど昨日より涼しいみたい?音の効果ってなかなかのものよねぇ。涼しく感じる音がしていればこの夏も少しは過ごしやすくなる?朝ごはんを食べて、兄にいってきま〜すってあいさつして、8時過ぎ、にーにー号と出発。今日はかつらぎ町。難波まで走る。変な空模様、、... [続きを読む]
  • 兄とちょっとだけおでかけ。
  • 昨夜はエアコンを30度にして寝た。眠る前に部屋が冷えていると寝やすいなぁ。29度に下げたら、すぐ寒くなって、エアコン切って窓開けて寝た。朝ごはんを食べてゆっくりしたあと、にーにー号とスイミングスクールへ。早めに行ったけど、祝日ですっごい人!泳げない〜、、、と思いつつも、なんとか550メートル。スクールが始まると、隣のコースで泳いでるおっちゃんがスタッフに文句言ってるの、こんな... [続きを読む]
  • 雨に遭わなくてよかった〜
  • 昨夜、寝苦しかったなぁ、、、あんまり眠れず、、、今日は京橋でアンサンブルの練習。朝ごはんを食べて、10時前、家を出る。にーにー号と行こうからんどなぁと行こうか迷って、夕方雨が降ったときのことを考えて、らんどなぁと行く。今日も暑いねぇ。途中でお昼ごはんをゲットして、練習場に到着。11時から13時までは、8月のコンサートに出演するようちゃん、やっちゃん、わたしの3人での練習。... [続きを読む]
  • 今日も暑かった!
  • 今日も暑くなりそう。兄がグループホームから帰ってきた。母と兄と3人でお昼前にパン屋さんにお昼ごはんを買いに行った。そのあと、お部屋でちょこっとお仕事した。母に頼まれてカサブランカの写真をまた撮る。大きな花が4つも咲いてるよ。ゴーヤのグリーンカーテンもずいぶん成長した。今年は青いゴーヤと白いゴーヤだよ。お昼ごはんを食べて出かける前に、にーにー号をチェック。前輪をはずして、戻し... [続きを読む]
  • 曇ってた分、ちょっとマシだった?
  • 朝から暑い、、、お部屋の温度は朝から30度超えてる。朝ごはんを食べて、準備して、らんどなぁと点野のお仕事へ。11月のステージでうたう候補曲を練習する。で、今日決めてしまおうと思っていたんだけど、、、しっとりした曲が多いから、1曲元気のいい曲をいれたいんだけど、その元気のいい曲がどうにも乗り切れずになんだかなぁっていう出来具合。でも、あきらめずにあと2回ほど練習してみることにした。... [続きを読む]
  • 猛暑日が続く?
  • 朝はわりと早く目が覚めた。兄がスムージーつくってくれって部屋に呼びに来た。スムージー作って、朝ごはん。歯医者に行く兄を見送ったあと、お皿洗って、お洗濯干した。お昼前にプールに行こうと思っていたんだけど、朝ごはんが少なめだったからかおなかすいて泳げそうにない。ちょこっとらんどなぁと走る。今日は35度超えるって言ってたなぁ。ほんと暑いわ。曇るとちょっとマシなんだけどね。(5.87k... [続きを読む]
  • 雨はほとんど降らなかった。蒸し暑い!
  • 今朝は5時頃から目が覚める。もう眠れそうにないし起きようかなぁって思ったのだけど、昨夜寝たのが遅かったし、もうちょっと眠らないと今日動けないと思って、そのまま横になってた。7時頃になってちょっとうとうと〜ってして、また目覚めて、またうとうと〜ってして。9時頃ゆっくり起きた。朝ごはんを食べて、用事を済ませる。今日はプールに行こうって決めていたので、10時半過ぎ、らんどなぁとプール... [続きを読む]
  • 今日もすごく暑かったね、、、
  • 朝わりと涼しいなぁって思ったんだけど、7時回ると急激に暑くなってきた。朝ごはんを食べて、お仕事の準備。そして、ジョギング。16時頃走るより9時台の方が涼しいかなぁって思って。5.3キロほど。汗だく。帰って水分補給したら汗が滝のように出た。シャワー浴びて、扇風機の前で涼む。10時半からお仕事。今日はいつもよりさらにうまくいった!お仕事のあと、らんどなぁと眼鏡屋さんへ。お... [続きを読む]
  • 今日も充実!
  • 朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送って、お部屋で休憩。10時半、にーにー号とスイミングスクールへ。始まる前に平泳ぎ500メートル。見知らぬ人に「平泳ぎすごくじょうずですねぇ」と声をかけられる。スクールのはじめ、昨日のマスターズの話で盛り上がる。飛込み台を使って練習するのに興味を持った人がいて、「はじめは下からでもいいって言ってくれますよ」ってコーチが言う。「え〜!わたしには言... [続きを読む]
  • 今日も雷雨!
  • 朝、目覚ましの前に起きた。ガイドヘルパーさんと出かける兄を見送って、9時過ぎ、らんどなぁとプールへ。にーにー号と行こうとしたら雨がポツポツ落ちてきたの。今日はマスターズに誘われたんだけど、やっぱりこわいから、こっそり見学しようかなぁ、、、って考えながらとりあえず10時のスタートまでちょっと泳ぐ。200メートルしか泳げなかった。迷いに迷って、思い切って行ってみる!コーチがすごくうれ... [続きを読む]
  • すっごい雨!?
  • 兄がご機嫌でグループホームから帰ってきた。朝ごはんのあと、出かける準備。にーにー号に空気を足す。おや?前輪タイヤに結構大きなガラス片が刺さっている。そういえばこの頃、前輪タイヤがずいぶんすり減っているのがず〜っと気になっていたんだよね、、、交換した方がいいっていう知らせかな。タイヤ交換。ついでにチューブも心配なので交換。汗が滝のように落ちる。汗かいたついでにジョギング。3キロ... [続きを読む]
  • 消耗品交換 にーにー号の前輪のタイヤとチューブ
  • ガラス片が刺さっていたので気になってタイヤを交換した。なんと11000キロも走っていた!?チューブは念のため交換した。走行距離:26054km(前回2015年8月20日 15410km)(チューブは前回2016年11月4日 22361km)読んでくださってありがとう。。。←ここを して応援してくださるとうれしいです。←こっちも してくださると、もっとうれしい... [続きを読む]
  • 雨降らなくてよかった。
  • 蒸し暑い〜。けど、雨降らないのは助かるね。朝ごはんのあと、ドコモショップへ。家族そろってケータイを買い換える前に、名義変更手続きをしたいの、、、両親のケータイがわたし名義になっていたりするのを、変更してから機種変更したかったので。10時に来店予約。らんどなぁと出発。で、さんざん待たされて、手続きに入るんだけど、手続きの最後の方になって、名義変更したらこれが使えなくなる、あれが使... [続きを読む]
  • 朝は寒いくらいだったけど、暑くなった!
  • 昨日は早く横になった。なかなか眠れない、、、けど、いつの間にか眠ってた。深夜に何度も目を覚ましたけど、涼しくて眠りやすかったなぁ。朝ごはんを食べて、のんびり過ごす。今日は午後からやっちゃん家でアンサンブルの練習。平日組のやっちゃん、ようちゃん、わたしの3人。12時前、らんどなぁと出発。昨日涼しかったけど、今日は暑い!うちの近所のセブンイレブンがこの前まで普通に営業していたのに... [続きを読む]
  • たのしい2日間だった。
  • 昨日の宴会、たのしかった〜。広いお部屋に総勢21名。宴会の後半にはその全員がわたしのまわりにイス持って集まってきて、みんなでおしゃべり。みなさんにとっても大切にしてもらって、とってもしあわせ。宴会の間に台風が通過した?お開きのあと、団員さん宅にお泊まり。旦那さまと3人でまた飲んで、おしゃべりして、そのあと、団員さんとふたりで昔のコンクールやコンサートの動画を見る。「わ〜、結構じょ... [続きを読む]
  • お天気が読めない、、、
  • 今朝、雨だと思ったけど、晴れてるよ。けど、西の方角は怪しい空だなぁ。迷って迷って、自転車置いて行く。香里園まで歩く。雨粒が落ちてきた。けどすぐ止んだ。京阪電車で淀屋橋まで行き、御堂筋線で難波へ。わぁ、晴れてる、、、自転車で来たらよかったなぁ。お昼ごはんを買って、南海高野線で橋本へ。そしてJR和歌山線で笠田へ。笠田に着いても雨は降っていなかった。あ〜、やっぱり自転車で来たらよかっ... [続きを読む]
  • 充実していました。
  • 昨日は扇風機回して寝たので、暑さはマシだったけど、ちょっとだるい、、、エアコン温度高めで入れる方がからだのためにはいいのかも。朝ごはんを食べて、作業所に行く兄を見送って、お部屋でお仕事の準備。時間になったのでらんどなぁとスイミングスクールへ。ものすっごい暑いよ、今日、、、早めに着いて、泳ぐ。500メートル泳いでからスクールへ。今日はお休みが多くて、たった4人でのレッスン。きつそ... [続きを読む]
  • 豪雨?雷雨?
  • 昨夜は早めに横になったけど、暑さでなかなか眠れず、、、夜中に兄に突然灯りを点けられた、、、何度も目を覚まし、6時の目覚ましで起床。準備して、にーにー号と出発。今日は山科のコーラスが朝から夕方まで1日強化練習。走り出しは脚がだるかったんだけど、だんだん調子が上がってきて、今日はにーにー号の最速記録更新。2時間ちょっとで着いた。早く着きすぎたのでお外でドリンク飲みながら休憩。20... [続きを読む]
  • 晴れてよかった、けど暑かった。
  • 今朝はゆっくり起きる。雨予報だったけど、晴れてる。暑くなりそう。朝ごはんを食べて、リビングでゆっくりする。両親がお肉屋さんに買い物に行った間に、兄とふたりでパン屋さんにお昼ごはんを買いに行った。お昼ごはんを食べて、12時半過ぎ、らんどなぁと高槻へ出発。暑いわぁ、今日。けど、雨が降らないのはとっても助かる。ちょっと早めに着いたので、ロビーで休憩。14時からお仕事開始。... [続きを読む]
  • 2017年6月の走行記録
  • 今月の獲得標高:4543m今月のジェイソンのアヴェレージ:22.27km/h1000キロ達成はまたおあずけ。梅雨のわりにはがんばれたかな。読んでくださってありがとう。。。←ここを して応援してくださるとうれしいです。←こっちも してくださると、もっとうれしいです。。。 [続きを読む]
  • 自転車あきらめてたけど、乗れたよ!
  • 昨夜、母がわたしを心配して部屋に声をかけに来てくれた。しばらく横になっていたんだけど、これ以上心配かけたらダメだなって思って母の部屋に行った。寝てるかなぁって思ったら起きていて、話を聞いてもらった。いままで生きてきた中で初めてこんなこと話したなぁ。ふたりとも笑顔になって眠りにつくことができた。夜中、突然の豪雨。すごかった〜。今朝は家族全員が朝寝坊で、みんなが8時半に起きた。朝... [続きを読む]
  • 降ったり止んだり。
  • 昨日見たお天気予報では今日は1日雨マークだったけど、今朝見たら雨マークが減ってる?けど、降ったり止んだりを繰り返してる感じかな。朝ごはんを食べる。ごはん食べただけですごくからだがあつくなって、汗がポタポタ落ちた。朝ごはんって代謝を上げるのねぇ。やっぱりちゃんと食べないとね。そのあとお部屋で用事を済ませて、11時前、らんどなぁとスーパーにおつかいに行く。お店を出て、遠回りしようと走... [続きを読む]
  • 雨のち晴れ!
  • 雨、朝もず〜っと降ってる。朝ごはんを食べたあと、お部屋の掃除。掃除機かけて、要らないもの捨てて、、、何がどこにあるか、だいたい把握できた。あと、どこにいったかわからずず〜っと探していたものが出てきた。まだまだ捨てたいなぁ、、、午前中いっぱいがんばった。お昼ごはんを食べる。晴れてきたよ。道も乾いてるし。らんどなぁと走りに行く。四条畷イオンまで行って、ぶらぶらとお買い物。... [続きを読む]