mm-green さん プロフィール

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mm-greenさん: かんたんおやつとまいにちごはん
ハンドル名mm-green さん
ブログタイトルかんたんおやつとまいにちごはん
ブログURLhttp://ameblo.jp/chiffonkai/
サイト紹介文毎日食べるもの変えて食生活を改善したらアラフォー主婦でも痩せられた。夢を叶えるお料理教室
自由文毎日食べるものを変えたらダイエットできました。みんなのリクエストに応えてその秘密のお料理教室はじめまーす
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供605回 / 365日(平均11.6回/週) - 参加 2008/08/15 06:41

mm-green さんのブログ記事

  • Neoベジメニューの試食してもらいました
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はNeoベジの課題に取り組みました。毎回、1日もしくは2日がかりです。なかなか手強いんです。ちょこちょこやるということが私にはなかなかできないのでたいてい予定を1日空けて取り組みます。毎回、試食をお願いしたいなと思いながらやると言ってもできないこともあるしなんやかんやしてるとお誘いすることできずで今回は前日の昨日ですがライン@よりお知らせしてお越しに [続きを読む]
  • 頼むこともありなのかな
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はneoベジタリアンの宿題を取り組む日。毎月、課題があります。レポートだったり実習だったりです。なかなか手強いんですわー。でも、neoベジタリアンになるべき頑張る!って決めたのでやるしかありません。課題実習すると作ること以外に材料の調達、お片づけ以外にもやることが…食べることも必要当たり前だけどね〜??これが実は結構食べれず…と言うのも少なく作 [続きを読む]
  • かんたんおやつマイスターは伝える人
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はかんたんおやつマイスター講座でした。おうちにある材料でかんたんにできるおやつを分かりやすく伝える人を養成しています。難しいことではありません。でも、大切にしてることがあります。なぜかんたんおやつが良いのかなぜかんたんおやつを伝えたいのかこの2点です。かんたんだからこそ日常生活に使える作りやすいおやつになれます。かんたんだからこそ誰にでも子育てしな [続きを読む]
  • ステージアップ女子会は3ヶ月に一度の区切りのとき
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はステージアップ女子会でした。第6回の幹事は私です。年の初めに名古屋開催を決めてました。いつもと同じもいいけどたまには空気変えようということです。安定もいいけど新鮮な風を入れることもありですからね^^今回は主催の私たち4人の他は6名のみ。あえて増枠しませんでした。とても素敵な空間のレストランリラックスして皆さんとお話しできました。場の雰囲気って大切 [続きを読む]
  • 塩を使わずにおいしく作るってどういうことなのだろう
  • こんばんは。ナチュエットの西之園真弓です。 デトックスベジを受講された方々の感想を読んでました。毎回、ご協力いただいているのですが本当に嬉しい感想ばかりで感激です! ほとんどの方が無塩食自体を初めて食べる方が多いです。 塩を使わずにおいしく作るって??どんな調味料を使うのだろう? って興味津々にお越しになります。 先日のセミナーでは栄養士の方が参加され栄養士の勉強で腎臓病食の無塩食実習は先生がまず最初 [続きを読む]
  • jikan ryoko(ジカンリョコウ)
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。 ナチュエットキッチン周辺には素敵なカフェが点在しています。ご紹介しますね〜 多治見駅北口から徒歩5分ぐらいjikan ryokoさん 若いご夫婦でやってみえるとても小さなカフェ。 ご主人の淹れてくれる自家焙煎珈琲奥様が焼かれるスイーツと国産小麦の美味しいパン とてもどちらも見た瞬間 丁寧 って言葉が出てきます。 店内にお客様がみえたのでケーキのみの画像でごめ [続きを読む]
  • 浮腫みを感じてますか?
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はデトックスベジダイエットセミナーでした。久しぶりのナチュエットキッチンでのセミナー。出張でも行っていますがナチュエットキッチンの場合はより深く掘り下げ少人数にて開催しています。お一人ずつお話をお聞きする時間もしっかりとり調理のデモンストレーションも間近にみれます。質問もしやすい雰囲気だと思います。ほとんどの方がお一人で参加されます。 今日のセミナ [続きを読む]
  • 月に一回バランスボールやってます
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨夜は月に一回のバランスボールレッスンでした。気楽な会です。パラボラやりたい時にグループLINEに参加表明して楽しく弾むちょーシンプルなのよ^^週末の夜ってのもいいのよ。誰でも大歓迎のサークルなので参加したい方はメッセくださいね〜御嵩町でやってます次回は7月28日どえす [続きを読む]
  • アイスクリームをきっかけに添加物気にするようになった
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日もアイスクリームレッスン??でした。地元多治見から可児、岐阜、大垣、羽島、豊田といつものように遠方よりありがとうございます^^昨年7月からスタートしたこのアイスクリームレッスンはたくさんの方々にお越しいただいております。気がつけば何も撮っておらず…笑生徒さんに画像もらいましたアイスクリームってほんとすごいよね。たくさんの方々に興味をもってもらえま [続きを読む]
  • ナチュエット/最新レッスン情報(2017.6.23更新)
  • 最新レッスン情報(2017.6.23更新) ??6月?? 6月24日(水)デトックスベジダイエットセミナー :Natuette Kitchen 満席 6月26日(月)ステージアップ女子会 6月27日(火)おやつマイスター養成講座(10期 多治見平日クラス②):Natuette Kitchen 残席2名 6月29日(木)産後デトックスクラス(Day2):可児市 満席 6月30日(金)かんたんおやつマイスター養成講座(9期 多治見金曜日クラス②):Nat [続きを読む]
  • うつわとごはん カフェ温土
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。ナチュエットキッチンは多治見インターから車で3分のところのマンションの一室で各レッスンをおこなっております。住居ではなくレッスン専用のお部屋になりますので気兼ねなくお越しいただけると思います。多治見市は陶芸の街でここ数年は日本一暑い街としても有名?です。私は多治見在住ではありませんが多治見は素敵なカフェが多くご縁繋がり拠点を構えたことでますま [続きを読む]
  • ダイエットとおやつ
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨日のビューティーフードスイーツレッスンはなんと三重県四日市市からいらした方もみえました。1時間少しだったそうです。多治見に拠点を構えてからアクセスがよくなったこともあり遠方からの方も増えました。高速多治見インターより3分ぐらいですからね〜長野、三重、滋賀、大阪、兵庫、静岡、愛知、岐阜8都道府県よりお越しいただいてます。私がおこなってるサービスダイエッ [続きを読む]
  • マイナス4キロキープ!やっぱり塩抜きってすごいと思う
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日もビューティーフードレッスンでした。3日間連続にしたのですがどの日にお越しの方も動物性の材料なしで濃厚で美味しいーー!!!と大絶賛してくださいました。嬉しい限りです^^またまたみんなに喜ばれるものを提供していきますね。そんなレッスン終わりの午後最近、溜まってる感あるのでお昼ご飯は塩抜きメニューにしました。長芋とマッシュルームとセロリのポタージュエリ [続きを読む]
  • 自分で自分に確認する
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はビューティーフードレッスン2日目。ガトーショコラ、実は驚くほど簡単そして、驚くほど濃厚で美味しい言うことなしですわ!簡単にできるので、その分お話する時間も結構あります。今日もかなり濃厚な話をしました。やりたい、進みたい道がみえてきたまだ自信無いし、時間もないけど…時間がない、忙しいとは言いたくないんです。自信なんていつまでもない気もするし…そう [続きを読む]
  • ビューティーフード 米粉のガトーショコラに感激!
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。ビューティーフードレッスン米粉のガトーショコラ大好評です!シフォンケーキはおまけですソイクリームを添えました。今回は少人数レッスンにしました。その分参加の方々とゆったりとお話もでき、質問もしやすかった思います。大人数も良いけど少人数は少人数の良さがありますね。早速、フェイスブックに嬉しいコメントいただきました。↓ ↓ガトーショコラは濃厚でしっとり [続きを読む]
  • ビューティーフードスイーツレッスン
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日から3日間ビューティーフードグルテンフリーガトーショコラレッスンです。皆様の試食用のガトショーもいい感じです難しそうに思うかもしれませんがガトーショコラって結構簡単です。それも米粉スイーツなのにね^^ビューティーフードメニューの中でも一押しの美味しさです。卵も無しなのにね〜お越し下さる皆さま、どうぞお楽しみにね。今日、明後日と満席ですが明日 [続きを読む]
  • ネオベジタリアンのタイカレー
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。 毎月のネオベジレッスン 京都へ行ってきました。 今月はタイカレー。 グリーンカレーとマッサマンカレーの2種類です。 赤い色がマッサマンカレーです。 同じ作り方ですが、中身の具材変わります。 もちろん、お味は違いますよ〜 私はグリーンカレーのほうが好きかな^^このグリーンの色はパクチーです。 ご飯に乗っけてあるのもパクチー。パクチーって食べるたびに好 [続きを読む]
  • 衝撃!?デトックスベジカレー@滋賀
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日は京都です!1日頑張って学んで参ります。8月開催デトックスベジカレージョン@滋賀はまだ先の話にもかかわらずお知らせする前からお問い合わせいただいたりとすぐに残席2名になったそうです。正直、カレーって初めての方には賛否両論。だけどデトックスベジを体験された方には好評メニュー。このギャップはカレーって最初から塩なしって分かってても今まで食べてき [続きを読む]
  • ナチュエット/最新レッスン情報(2017.6.16更新)
  • 最新レッスン情報(2017.6.16更新) ??6月?? 6月19日(月)グルテンフリースイーツ ガトーショコラレッスン :Natuette Kitchen 満席 6月20日(火)グルテンフリースイーツ ガトーショコラレッスン :Natuette Kitchen 残席3名 6月21日(水)グルテンフリースイーツ ガトーショコラレッスン :Natuette Kitchen 満席 6月23日(金)アイスクリームレッスン :Natuette Kitchen 満席 6月24日(水)デトック [続きを読む]
  • 何をどこから始めたらいいのか?
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日のかんたんおやつマイスター講座はお一人参加でした。ご本人曰くのんびり屋さん?なので先生と2人なので助かりました〜とのこと。まぁ、それもアリよね^^岐阜県の垂井町からお越しの美和さんです。大垣より西なので滋賀県に近い方です。はるばるお越しくださった訳ですがおやつマイスターにピンときたそうです。美和さんにはこんなすてきなご趣味があります。定期的ではない [続きを読む]
  • シフォンケーキの魅力にハマる人続出
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。顧問税理士さんに提出するお約束の物がようやく目処がついてホッとしています。個人事業主としてやらねばいけないことですがレッスンの数も多く、経費もいろいろあり収支が複雑なのでお願いしております。私がわからないながらもやってるよりは確実に早く分かりやすくなり見える化です。これにより秋以降のナチュエットの方針も大まか決まってきました。まずは新たに資格 [続きを読む]
  • 発酵を学ぶ 日本酒・ワイン
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。一昨日は月に一回の発酵レッスンでした。テーマは日本酒とワイン。人類がはじめて口にした発酵食はアルコール(酒)だといわれています。アルコール発酵に必要な酵母と糖分。その2つが何なのかでアルコールの種類が変わります。身近に感じるのはまず料理酒ですよね。ラベルがインパクトあるね〜料理酒の役割は生臭みを消し、良い香りをつけるコクと旨味を与える味を染み込 [続きを読む]
  • 産後デトックス今日からスタートです
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日から産後デトックスクラススタートしました。豊田、春日井、一宮など遠方の方もお見えです。初めて食べる塩抜き料理に驚かれたでしょう。でも、みんな完食してくれました?野菜のビタミンは本当に産後のママたちにとても必要です。この一緒に取り組む2ヶ月間ママたちのペースに合わせてお伝えしていきたいと思ってます。ひとりではできないこともみんなとなら私とならできると [続きを読む]
  • かんたんおやつが未来を作る
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。かんたんおやつ…かんたんおやつマイスター、毎月誕生しています。岐阜、長野、愛知、神戸、大阪と他府県は多くはないですが広がってきてくれてます。かんたんおやつの未来を信じて私のもとに引き寄せられてきてくれてます。かんたんだからこそ手作りだからこそ今のこの時代だからこそ私が伝えてるからこそ各地のかんたんおやつマイスターたちの頑張りでたくさんの方にか [続きを読む]