mm-green さん プロフィール

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mm-greenさん: かんたんおやつとまいにちごはん
ハンドル名mm-green さん
ブログタイトルかんたんおやつとまいにちごはん
ブログURLhttp://ameblo.jp/chiffonkai/
サイト紹介文毎日食べるもの変えて食生活を改善したらアラフォー主婦でも痩せられた。夢を叶えるお料理教室
自由文毎日食べるものを変えたらダイエットできました。みんなのリクエストに応えてその秘密のお料理教室はじめまーす
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供613回 / 365日(平均11.8回/週) - 参加 2008/08/15 06:41

mm-green さんのブログ記事

  • 目で見て楽しむのも大切だね
  • こんばんは。ナチュエットの西之園真弓です。今日は家族で京都へ出かけてきました。毎月、京都へネオベジで出かけてますがレッスン会場と自宅ときにはカフェでお茶程度なんて感じなので京都っていう感じもない…笑今日は車だったので京都駅の前を通って毎月来てる京都駅が外から見るとこんなに立派に変わったんだーと感動しちゃいましたよ。京都駅は乗り換えでしか使ってないからねとはいえ所用もあって行ったので嵐山を少し散策 [続きを読む]
  • 【感想】身に付いてしまうと一生もののセミナーです
  • こんにちは。ナチュエットの西之園真弓です。 デトックスベジダイエットセミナーを受講された方よりメールで1週間後の感想をいただきました。 デトックス続けてますよ。初めは48時間で-2.4キロ。一週間後で-1.9キロです。??朝スムージーを続け、昼のお弁当はおかずのみ、ごはんなし。夜は普通食に家族と食べてます。友達とのランチも、職場の飲み会も、お彼岸の手作りおはぎも、友達の作ったケーキも食べました。楽し [続きを読む]
  • 桜シフォンケーキレッスンは春色満載
  • こんにちは。ナチュエットの西之園真弓です。シフォンケーキレッスン終わりました。試食プレートです。桜シフォンケーキと基本のシフォンケーキです。春らしくいちごのピュレをつけてみました。皆さんに大好評でした??レッスン前にちゃちゃーと作った割には喜んでもらえてよかった?フープロかけてお砂糖とレモン汁入れて火にかけるだけ。あるだけでちょっとオシャレ感出ますね。おうちにある材料をつかってちょっとしたカフェ [続きを読む]
  • やっぱりデトックスベジカレーは美味しい〜
  • こんにちは。ナチュエットの西之園真弓です。今日はデトックスベジカレーをみんなで作りました。デトックスはすごくいいーー!!とおっしゃって感動してもらってます。でも…でも…野菜揃えるのがめんどうーー!!!そんな方もいてもいいじゃんってことでみんなでデトックスですわ初めてナチュエットキッチンでやってみました。そんなに広くないしどんなもんかな〜?って思ってお試し版です。なるほどなるほどあれこれ不便なとこ [続きを読む]
  • 継続クラスを作ります
  • おはようございます。ナチュエットの西之園真弓です。今日はデトックスベジ受講したことある方のみのデトックスカレーレッスンです。デトックスベジの継続クラスを近々お知らせします。生徒さんからの要望があり以前から考えてました。なかなか1人では…メニューも浮かばない…背中押して欲しい!!なんて方もいらっしゃいます。拠点を持つことでこういった声に応えることもできるようになりました。いろいろいい形にしたいのでナ [続きを読む]
  • たまにはこんな日もあります
  • こんばんは。ナチュエットの西之園真弓です。今日は早稲田ひとみさんが多治見に遊びに来てくれました。まずはナチュエットキッチンでお土産のお饅頭でまったりお茶飲んで〜それからランチです♪今日はご近所でお気に入りのてりょうりおおやさんです。コースにしました。ランチメニューが少しずつ全部いただけるんです!欲張りな私たちにぴったりなメニュー?そのあとはこれまた大好きなカフェ灯屋さんで珈琲タイムです。ナチュエ [続きを読む]
  • 食べる物を見直すことは 自分をていねいに扱うことにつながる
  • こんにちは。 ナチュエットの西之園真弓です。 セミナー終了時に「本日の感想」をお願いしています。 この感想がとても参考になり、励みにもなっています。 先日の感想より抜粋いたします。 名古屋市在住 40代 無塩食ではあったけど 全然物足りなく感じることなく おいしくいただけました。 減塩食のコツで 薬味やレモンなども使うのは知っていたけど、自分では「なんか物足り [続きを読む]
  • いかに今の生活がだらけていたが、ハッとさせられました
  • こんにちは。 ナチュエットの西之園真弓です。 今朝、ライン@でお知らせした4月のデトックスベジダイエットセミナーは満席となりました。ありがとうございます!!! そんな大好評セミナー終了時に「本日の感想」をお願いしています。 この感想がとても参考になり、励みにもなっています。 先日開催のときの感想より抜粋いたします。 多治見市在住 40代  塩 [続きを読む]
  • まず自分がやってみる!!今日から!! が始めやすいですね
  • おはようございます。ナチュエットの西之園真弓です。 デトックスベジダイエットセミナー終了時には必ず「本日の感想」をお願いしていますが、 この感想がとても参考になり、励みにもなっています。 先日いただいた感想はこちら。 桑名市在住 50代  NGが少ないことが嬉しいし 自分だけ まず始めるのがいいです あれだめ これだめだと 家族の食事が息苦しくなってし [続きを読む]
  • 春はデトックス向いてます
  • こんにちは。ナチュエットの西之園真弓です。暖かい日です。今日は歩いてて気持ち良いです。今から名古屋なのですが、今日は電車です!車の方が多いですが名駅付近はやっぱり電車が便利ですね。最近、電車や新幹線利用することが多くなりICカード トイカを利用してましたがエクスプレスカードも利用し始めました。窓口に切符を買いに行く必要もなくなり時間変更もスマホで簡単に手数料なしでできるので助かります。もっと早くやれ [続きを読む]
  • 高野豆腐を使ってハンバーグ作れる!
  • おはようございます。ナチュエットの西之園真弓です。昨日はネオベジのレッスン。京都まで行ってまいりました。昨日のメニューはこちらハンバーグてす。でもってネオベジだからもちろん動物性なし!お肉ではありません。高野豆腐を使ってます。お肉食べれない、食べたくないそんな人に向いてますね〜食べれる女子にもいいよね。何と言っても高野豆腐だからねデミソースも当然手作りです。だけど、前回のオムライスのデミソースよ [続きを読む]
  • いつかはいつまでたってこない
  • おはようございます。ナチュエットの西之園真弓です。今日は京都です。ネオベジのレッスン!!昨夜は食品添加物の毒性と有用性のレポートをまとめ提出できてほっとしております。なんともまぁギリギリな私課題はレッスンで習得したメニューの再現と様々なテーマについてのレポートもあるのです。日々のレッスンこなしながらになりますが、サラリーマンではないので時間のやりくりをすればいいだけなので自分次第なわけです。時間 [続きを読む]
  • おうちパンは簡単で美味しい
  • こんにちは。ナチュエットの西之園真弓です。今日はおうちパン集中レッスン最終日です。今後は初級、中級、上級と3ステップレッスンということになります。シニアおうちパンマスターなので今後もおうちパンマスターを目指す方の認定とサポートをおこなっていきます。おうちパンは手軽に気軽に誰でも楽しめるパンです。オーブンがなくてもパンの技術もなくても気軽に楽しめます。ご飯を炊くようにできちゃう気楽さです。みんなほ [続きを読む]
  • 食べないダイエットって辛くないですか?
  • こんばんは。ナチュエットの西之園真弓です。ネオベジの宿題が終わらず気づけばブログも更新してなかった… 今日は多治見ナチュエットキッチンにて初めてデトックスベジダイエットセミナーを開催しました。地元多治見の方を始め美濃加茂、各務原、名古屋、三重県桑名、四日市と遠方の方々もいらっしゃいます。多治見だとアクセスも良いので様々な地域からお越しいただけそうでワクワクしますね〜今日のみなさんもとにかく野 [続きを読む]
  • 人との出会いは運命が変わるきっかけかも
  • こんばんは。ナチュエットの西之園真弓です。今日は中学の同級生が江南市でカフェを任されたので遊びに行ってきました。この地方特有の超おとくなモーニングサービスドリンク代400円でこのプレートついてきます安心安全な野菜と安全飼育の豚丼ランチ美味しくてお腹も心もいっぱいです?友達が任されてるのですが、オーナーさんにお会いできました。そのオーナーさんは女性なのですがとても気さくな方でいわゆる成功者の方。ここま [続きを読む]
  • 発酵クッキング ベーシック修了
  • おはようございます。ナチュエットの西之園真弓です。発酵クッキングのベーシック半年コースを修了いたしました。最終回のテーマは味噌私たち日本人に欠かせない発酵食であるお味噌。東海3県では馴染みある豆味噌は全国でこの3県のみで食されてるそうです。麦味噌は暖かい地方でみられます。最近はマクロビの影響もあって全国的に麦味噌は人気ありますが豆味噌は真っ黒だし(笑)人気でないね〜食べ比べてみると私はやっぱり小牧で [続きを読む]
  • デトックスベジカレーのモニターレッスンやります
  • こんばんは。ナチュエットの西之園真弓です。来週の木曜23日にナチュエットキッチンにてデトックスベジセミナー受講者限定にモニターレッスンやります。ナチュエットキッチンでのフォローレッスンを少し変えていこうと思ってます。そのためのお試し的にやってみたいので今回モニターとしてご協力くださる方はぜひご連絡くださいね。??3月23日 木曜 10時から2時ごろ??ナチュエットキッチン??デトックスベジカレー??参加 [続きを読む]
  • 発信するということ
  • こんにちは。ナチュエットの西之園真弓です。今日はおうちパンレッスンとwebで魅せる写真の撮り方レッスンの二本立て。ららんの佐々木紀子さんにお願いしました。名古屋☆ららんの「写真撮影」と「パンとカメラのレッスン」とレンタルスペース「道草ルーム」きっかけはかんたんおやつマイスターたちのフォローのためです。これから発信していく上でどうしても画像は大切なんです。私は講座の中でなんとなく画像は出さないと伝えて [続きを読む]