mm-green さん プロフィール

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mm-greenさん: かんたんおやつとまいにちごはん
ハンドル名mm-green さん
ブログタイトルかんたんおやつとまいにちごはん
ブログURLhttp://ameblo.jp/chiffonkai/
サイト紹介文毎日食べるもの変えて食生活を改善したらアラフォー主婦でも痩せられた。夢を叶えるお料理教室
自由文毎日食べるものを変えたらダイエットできました。みんなのリクエストに応えてその秘密のお料理教室はじめまーす
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供616回 / 365日(平均11.8回/週) - 参加 2008/08/15 06:41

mm-green さんのブログ記事

  • おうちパンレッスン初級はとにかく楽しい
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はおうちパンレッスンでした。このレッスンは久しぶりですね。私の教室からたくさんのおうちパンマスターさんが誕生したのでおうちパンレッスンは基本的にはリクエストのみとしております。私にレッスンしてほしい方やおうちパンマスターになりたい方はライン@よりご相談くださいね。ということでおうちパンはねほんとに簡単で喜んでもらえる楽しいレッスンです。びっくりする [続きを読む]
  • 信頼してもらうためには何をすればいいか
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。この一年たくさんの方に出会いました。いわゆる売れてる人もいればまだまだ…の人までたくさんね。集客に関して思うことがあります。集客するのに必要なことのひとつ信頼してもらう。ここができてなくて集客できないんじゃない?って思うことがある。たくさんの人に会えるからわかる。大人なら当たり前にできることが当たり前にできない。だから、主婦のお気楽起業なんて言われる [続きを読む]
  • 買ってよかった家電 フードプロセッサー
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨日今日とアイスクリームレッスンです。私のレッスンでちょこちょこ使用するフードプロセッサー。お菓子に料理にほんと大活躍です。いま使用してるものはナショナルのもの。ナショナルってパナソニックね!!そんな昔に買ったものなのに今でも問題なくフル活用してます。私がいつも言う時は金なり丁寧にやってできることと機械だからできることもある。確かに野菜のカッ [続きを読む]
  • かんたんおやつマイスターってやっぱりいいな
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。かんたんおやつマイスターが毎月ナチュエットキッチンより誕生しています。これは私のオリジナルのものです。私が提案する「かんたんおやつ」を広めるのを目的としています。かんたんだからこそ伝えられることがあります。たくさんの思いや願いがあります。そこの部分を共感してくれた方々が集まってきてくれてます。岐阜、愛知、長野、大阪、兵庫と増えてきましたよ私の野望はか [続きを読む]
  • 完璧は必要ないストレスフリーな毎日
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はアイスクリームレッスン。本日も皆さん大喜び?簡単なアイスだけどやっぱり失敗しないコツあります。それをしっかりお伝えしてご自身でも作ってもらいます。私のレッスンはどれもご自宅でも復習率高いです。「おうちで作れるようになれる」ということにこだわってるからです。おうちで作れなきゃ意味ないでしょ。目指すところはどこなのか?何を重視するのか?ここを私の価 [続きを読む]
  • 安心安全?ヴィーガンジェラートを食す
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。京都でerico先生のお気に入りのプレマさんでジェラートを食べてきました。色とりどりのジェラートにテンションあがりますね。プレマさんのジェラートなのでもちろん安心安全な材料のみ使用です。ネオベシで使用する食材はプレマさんのものが多いのでお店にも興味ありました。店内もスッキリしてオシャレでしたよ〜私は迷わずerico先生おすすめのピスタチオとほうじ茶のジェラート [続きを読む]
  • ネオベリタリアンへの道 粉もんシリーズ
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。ネオベジ、無事に本日も終わりました。今日のテーマは粉もん。erico先生といえばスペルト小麦だけどベーシック講座では薄力粉と強力粉、米粉になります。粉もんをerico先生マジックで驚くほど手軽に美味しく変身させてます。発酵を待つのも楽しいです今日のメニューは中華まんピザサモサ米粉パンどれも美味しくてびっくりする技もあって簡単に美味しく作れる工夫満載でした、これ [続きを読む]
  • キラキラデコウォッチにテンションあがります
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。新幹線の中より?京都 ネオベシレッスンでございます。昨日はデコの先生にお越しいただきデコウォッチ作りをしました。好きなスワロを選んでデコるのよ〜同じ時計だけど、スワロの組み合わせで雰囲気変わるのでそれぞれ違ってて楽しいです。私のは写真左手のシンプルなものです。ゴールド、クリスタルの二色です。多い人は6色とか9色選んでたよ〜今日はこのキラキラデコウォッチを [続きを読む]
  • たくさんのお申し込みありがとうございます^ ^
  • おはようございます。ナチュエットの西之園真弓です。 昨晩はいろいろな講座の募集を開始しました。多くの方にお申し込みいただきありがとうございました。 グルテンフリースイーツレッスンは満席になりました。 土日開催のリクエストもいただいてますし、今回は少人数レッスンもあり受け入れ枠が少ないので追加日程を出したいと思ってます。 デトックスベジ、アイスクリームレッスンに関してはまだ空きがご [続きを読む]
  • ナチュエット/最新レッスン情報(2017.5.19更新)
  • 最新レッスン情報(2017.5.19更新) ??5月?? 5月22日(月)アイスクリームレッスン 満席 5月23日(火)アイスクリームレッスン 満席 5月25日(木)デトックスベジダイエットセミナー継続クラス(Day3):Natuette Kitchen 5月26日(金)デトックスベジダイエットセミナー継続クラス(Day4):Natuette Kitchen 5月27日(土)ビューティフードを楽しもう会 :Natuette K [続きを読む]
  • 【感想】先生との出会いに本当に本当に感謝してます!
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。嬉しい感想をいただきました。ご本人の了解をいただきましたのでご紹介します。まだ小さいお子さんをお持ちのママ。毎日 家事に子育てに忙しいです。つい自分のことは後回し。私もそうでした。子供にご飯食べさせて自分は残り物や立ち食い慌てて食べるから満足感もないしそもそもお腹を満たすだけなので栄養価は低いものばかり食べてるしね…当然 物足りないお菓子に手が [続きを読む]
  • 続けるために必要なこと/デトックスベジ継続クラス2日目
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日はデトックスベジ継続クラス2日目。1週間終わり2週間目突入です!テーブルに乗り切らないっ!!笑今日もみんなでたくさんの野菜を調理しました。食べれるもんですよね〜^^一緒に野菜を切るところからやるので野菜の切り方や他の料理へのアレンジなどおしゃべりしながらの調理も楽しいもんです。そして、今日のメインはヨガ講師の山田美樹子先生のダイエット体操!継続できる [続きを読む]
  • かんたんおやつマイスター交流会&勉強会
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨日はかんたんおやつマイスター交流会でした。なかなか皆忙しく揃うことはできませんがそれでもたまにこうやって集まれるとみんなにとって楽しめる場にならばとやってます。かんたんおやつという共通点で引き寄せられた皆。だんだん仲良くなる姿をみてて嬉しく思ってる私です。交流会は持ち寄りでやってるのでこんな可愛い飾り寿司を持ってきてくれたよっちゃんよくテレ [続きを読む]
  • 大豆の魅力
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨日は発酵講座の日でした。今回も美味しく学んで参りました。今回のテーマは大豆大豆 大きな豆と書いて「大いなる豆」の意味から名付けられたとされています。とても健康的な大豆ですがそのまま食べると消化よくないです。それもあって味噌や醤油や納豆など発酵させ美味しく体に必要なものに変化させたとも言われているようです。納豆は日本古来の伝統食品。世界を [続きを読む]
  • 決定権はすべて自分にある
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。明日はかんたんおやつマイスターの交流会&アメブロ勉強会です。交流会は持ち寄りでみんなで食べて近況報告。かんたんおやつマイスター講座を受講して同期という同志が生まれるけど他のマイスターたちとはフェイスブックのみの交流リアルで会った方が絶対に楽しい!ということで私が企画してます。特にテーマはないけど同じようなことで悩むだろうし、繋がることでやる気が [続きを読む]
  • かんたんおやつでできること
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。かんたんおやつマイスターまた1人誕生しました。大阪でおうちパンレッスンをしてるやっちゃん。フェイスブックがきっかけで私を知り申し込んでくれました。大阪の方がわざわざ多治見の私のところへ!ゴールデンウィークを利用してご主人にも協力していただきお越しになりました。お会いしたことももちろんありませんでした。でも、私のフェイスブック、ブログを読んで会ってみたい [続きを読む]
  • 今日は中学同級生と遠足に行ってきまーす
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日は遠足でーす♪秋にも行ったので春の遠足です。中学同級生たちと最近遊んでます。この歳になったからこそ楽しめることあるのかもね。私たち皆子供達がそれぞれ大きくなりこういう時間が持てるようになりました。子供が小さい頃は1人で買い物行くだけでも新鮮に感じてたんだけどね〜子育て中って悩むこと多いと思うけど時が解決してくれることあるし今は子供にかかりっ [続きを読む]
  • 各種イベント、講演会などにかんたんおやつレッスンいかがですか?
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。お問い合わせが入りました。今月の末に多治見市の公民館講座をさせていただきます。こちらの講座は1月頃だったかな?寒い時期にご依頼を受けました。それで公民館便りを用いてお知らせ、募集をかけられたのですが、申し込みがイマイチ。そこで私の方へブログなりフェイスブックなりお知らせをしてもらえないかとご連絡ありました。おかげさまで満席となったようです。まず私が有名 [続きを読む]
  • 想像以上のセミナーでした!
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。朝からひと働きしてきました。町内一斉掃除です!落ち葉いっぱいで大変です昨日は大阪までデトックスベジをお伝えするために行っておりました。正直、大阪まで行くのは簡単ではありません。荷物が多いこともあり、クルマを使うのですが交通渋滞も大阪になると読めずに不安なので前泊入りします。そうなると自宅のこと、息子のこと、猫のこといろいろ手筈を整えなければい [続きを読む]
  • 千円の服を1万円の服にしてみせます!!
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。大阪の朝です^^今日はデトックスベジダイエットセミナー大阪です。すごい荷物なので車で来ています。私が遅刻したらシャレにならないので大阪は前日入りにしています。3時間半かな。滋賀はそう思うと近いですねタイトルの千円の服を1万円の服にしてみせます!ってのは継続クラスの生徒さんがフェイスブックの秘密のグループでのコメント。彼女がね…太ってるとブランド [続きを読む]
  • ナチュエット/最新レッスン情報(2017.5.12更新)
  • 最新レッスン情報(2017.5.12更新) ??5月?? 5月13日(土)デトックスベジダイエットセミナー大阪 満席 5月17日(水)初心者向けアメブロ講座 満席 5月18日(木)デトックスベジダイエットセミナー継続クラス(Day2):Natuette Kitchen 5月22日(月)アイスクリームレッスン 満席 5月23日(火)アイスクリームレッスン 満席 5月25日(木)デトックスベジダイ [続きを読む]
  • デトックスベジ継続クラスは秘密のグループ
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨日のデトックスベジ継続クラス。全員盛り上がってます!!このグループはフェイスブックの非公開秘密のグループで私がサポートします。これを閲覧できるのはメンバーのみだから気軽になんでも投稿できます。まずは皆、目標をあらためて宣言!食事報告から日常報告疑問、質問、なんでも投稿してオッケー?ひとりだとまっいいかーーと諦めやすいけどみんなとだから諦め [続きを読む]
  • 続かない理由は何?
  • こんばんは。ナチュエット®?の西之園真弓です。 今日からデトックスベジ継続クラススタートです! 色鮮やかな食卓。これがデトックスベジの基本。 野菜のビタミンカラーで体に栄養いれます。継続クラスは単発セミナーとは違った方向からお伝えしていこうと思ってます。 今回はデータ取りするためにまず全員計測!なんと1番年上の私が1番若かったふっふ〜33才なのだ? 体重、体脂肪はもちろ [続きを読む]
  • アイスクリームを簡単に手作りできるようになるレッスン
  • こんにちは。ナチュエット®?の西之園真弓です。今日は大府市までアイスクリームレッスンに行ってまいりました。たぶん私にとって初めての大府市。こんな風にいろいろな地域に行けるのは大変光栄なことです。道草ルームでのレッスンでお知り合いになったみさと先生のご依頼です。そして、この場所はみさと先生のご紹介で来月おやつマイスターを受講する予定の方のご自宅の使ってないスペースなのです。これ、居住スペースじゃな [続きを読む]
  • 初心者さん向けのアメブロ講座やります。
  • おはようございます。ナチュエット®?の西之園真弓です。昨日、ブログのこと記事にして思い出しました!ブログ読者さんからの申し込みが増えたわけ私、アメブロ講座を企画してたんだってこと…笑かんたんおやつマイスターのみんなに私が使ってるツールアメブロを効率的に使って欲しいのでマイスター講座で話してますが当然、それだけでは伝えきれません。私はアメブロ利用者ではあるけど特別に教えてるわけでもないしね。そこで [続きを読む]