patapataokan さん プロフィール

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patapataokanさん: おかんの毎日と食事
ハンドル名patapataokan さん
ブログタイトルおかんの毎日と食事
ブログURLhttp://patapataokan.blog.jp/
サイト紹介文パート、親の介護、孫育てと忙しくても毎日楽しく節約生活。 里親になったワンにゃんも登場です。
自由文社会人の3人の息子と孫娘、犬と猫との毎日、両親の介護を綴っていきたいと思います。50代パート主婦です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2008/08/20 13:58

patapataokan さんのブログ記事

  • パンガシウスのムニエル&明暗を分けた夫婦の健診結果
  • ではいつものように昨日の夕食から。 7月21日の夕食・パンガシウスのムニエル・ポテトサラダ・酢玉ねぎ・野菜一杯スープ昨日はパンガシウス4尾が見切りで198円〜。そこでこれを使ってムニエル。塩コショウしたパンガシウスに小麦をつけてバターたっぷりのフライパンで焼くだけ。レモン汁をかけてあっさり美味しい〜♪サラダは定番のポテサラ。画像が少ないと思ったらアップの画像なし(^^;)もう1品野菜おかずは酢玉ねぎ。レシピは以 [続きを読む]
  • シロナと厚揚げの煮物&あずきバーが固いわけ
  • 今日は朝から曇り。天気予報では大雨の可能性もあるらしいけどとにかく暑い。最高気温も36℃と体温並み。でも夕食作りは手抜き無しでがんばります〜。ではいつものように昨日の夕食から。7月20日の夕食・牛筋のトマト煮・シロナと厚揚げの煮物・キムチ・味噌汁昨日は冷凍してあった牛筋でトマト煮。頂いたインゲンも入れて野菜たっぷり。レシピは以前投稿のこちら。    ? 牛スジのトマト煮 by P・okan野菜はシロナと厚揚げで [続きを読む]
  • チーズチキンカツ&今月の電気代(^^;)
  • 本日2回目の投稿です。先に今の時期にピッタリなスイーツをご紹介しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように昨日の夕食から。7月19日の夕食・チーズチキンフライ・エビフライ・生ハムと大根サラダ・白ネギのポタージュ昨日は冷凍してあったムネ肉とエビでフライ〜。チーズチキンカツは庭に茂ってる大葉もIN!大葉栄養もあるしこれからタダで食べれるのでドンドン使わなくては。サラダは特売大根をスライス [続きを読む]
  • 濃厚〜♪老舗かどやの黒胡麻プリン
  • 毎日暑いですね〜。こんな暑い時、お持たせや自分へのご褒美にピッタリなのがこちら。黒胡麻が濃いからおいしい!ごまの老舗かどやの黒胡麻プリン見た目は水ようかんみたいだけど封を開けた瞬間ゴマの良い香りがふわ〜。ガラスの洒落た器に盛ればお客様にお出ししてもOK。特別製法で作られた練りごまを使用することで生プリンのようななめらかさ。隠し味に和三盆が使われているのでとても優しい甘さ。黒胡麻の風味がより引き立ち一 [続きを読む]
  • 水菜でとんぺい焼き&父まで?
  • 昨日は暑さも小休止でしたが今日はまた猛暑。天気予報も暫くは晴れと曇りばかり。保育園で毎日プール遊びのnanaちゃん。色白だけど手足が少し焼けてきたかも〜ではいつものように昨日の夕食から。7月18日の夕食・白身魚のみりん漬け焼き・水菜でとんぺい焼き・大根おろしにジャコ・キムチ・味噌汁昨日は白身魚のみりん漬けが半額!そこでメインはこれに。ジャコ入り大根おろしも添えて。あとは水菜があったのでモヤシと混ぜてとん [続きを読む]
  • 冷やし茶わん蒸し&ゴットハンドドクター
  • 連休も終わり今日から平常モード。大阪、朝から曇り、時々雨で気温も30℃程。クーラー無しでもOKなほど涼しい。夏もこれ位の暑さなら歓迎なんだけど。ではいつものように昨日の夕食から。7月17日の夕食・イナリ寿司・冷やし茶わん蒸し・小松菜とちくわのあんかけ昨日は二男が仕事だったため1日nanaちゃんの子守り。だもんで簡単にできるメニュー。まずは市販のイナリ揚げで作ったイナリ寿司。酢飯は人参をスライサーで薄くスライス [続きを読む]
  • 小松菜でサラダ&夫の好物は大阪名物のこれ〜
  • 本日2回目の投稿です。先に笑顔美人になれる素敵な商品をご紹介しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末土曜日の夕食から〜7月15日の夕食・唐揚げ・小松菜とツナ缶のサラダ・ぬか漬け・味噌汁この日は長男のリクエストで唐揚げ。レシピは以前投稿のこちら。       ?カリッとお店の味♪鶏の唐揚げそしてサラダは小松菜で。レシピはこちら〜   ? あっさり美味しい♪小松菜とツナのサラダ [続きを読む]
  • 自宅で簡単ホワイトニング「薬用パールホワイト」
  • 最近、加齢と共に歯のクスミが気になっていました。どんなに磨いてもコーヒーやお茶のクスミが取れません。でも自宅で簡単にホワイトニングできるすぐれものがあったのでお試ししてみました。パールホワイトプロEXプラス製薬会社が作った製品で手軽に使えリーズナブルとあってモデルさん等の間でも大人気。美容歯科のホワイトニングは一月6万円程かかってしまいます。でもこちらのパールホワイトなら歯磨きのあと磨くだけ。この透 [続きを読む]
  • 初めてのお泊り&明太子スパゲティ
  • 今日も朝からカンカン照り〜。そして世間は3連休突入。保育園も明日明後日連休なのでブログは不定期更新になると思います。昨日からnanaちゃんはお泊り保育。もう少ししたらお迎えに行かないと行けないのでブログは先に更新です。ではいつものように昨日の夕食から。7月14日の夕食・明太子スパゲティ・大根サラダ・スープ昨日はnanaちゃんが保育園にお泊り。彼女にとっては人生初、一人でのお泊り。大丈夫かな〜と少し心配だったけ [続きを読む]
  • 在庫整理の春巻き
  • 今日はお天気も雲が多く昨日ほど暑くなくまだ過ごしやすい。 夕方実家へ行く予定が雨になりそう。できるだけ早く行って帰ってきたいので簡単更新です。まずはいつものように昨日の夕食から。・春巻き・エノキ若芽の酢の物・味噌汁昨日は野菜室の在庫整理で春巻き〜これね、見た目はわかんないけどモロッコインゲンたっぷり〜頂いたモロッコインゲン。私とnanaちゃん以外食べないので中々減らない。そこでこんな風に切っていろんな [続きを読む]
  • 大阪36℃の猛暑&2日分の夕食
  • 昨日も暑かったですが今日は朝から気温がグングン上昇。何と最高気温36℃!早朝からの勤務なので帰宅時は1番暑い時。バイク通勤、信号待ちしてるとアスファルトの照り返しが凄く汗が噴き出る。節約家計だけど帰宅したらすぐにクーラーのスイッチオン!30代男性でも熱中症で亡くなったそうだからここは健康第一。では2日分の夕食、まずは11日の分から。7月11日の夕食。・塩さんまの塩焼き・ゴボウの唐揚げ・キュウリのしば漬け・大 [続きを読む]
  • 人気の「のて狭山店」で夕食
  • 今日はお出かけなので日曜日に外食した時の記事を投稿です。この日はすごい豪雨。でも夕方には止んできたのでいつも行列ののて狭山店へ行ってみることに。17時少し前に着いたので駐車場はガラガラ。でも待合は先客無し(^^v待ち時間も5分ほどで店内へ。窓から見えるグリーンが綺麗で癒される〜まずは薩摩牛のセットを注文。こちらのお肉は質が良くお値段もリーズナブルと評判。食べてみると評判通り美味しい!!脂っこくなく程 [続きを読む]
  • ナスのかば焼き&夫がいない日の夕食
  • 今日も朝からムシムシ。気温もグングン上昇して32℃。夕方はまたゲリラ豪雨の予報も出てるので早めに保育園のお迎えに行かなくては。ではいつものように昨日の夕食から〜 7月10日の夕食・ムネ肉チャプチェ・ナスのかば焼き・エノキもずく・味噌汁昨日はotonが呑み会。こういう時はotonの苦手なものが作れる!メインおかずは春雨苦手otonがいないので春雨使用料理のチャプチェ〜レシピは以前投稿のこちら。   ? 節約!ムネ肉チ [続きを読む]
  • あっさり♪しゃぶしゃぶ素麺&シロナとちくわの卵とじ
  • 本日2回目の投稿です。先に夏バテ防止にもピッタリな素敵商品をご紹介しています。お時間があれば覗いてみてください。ではいつものように週末土曜日の夕食から〜。7月8日の夕食・しゃぶしゃぶ素麺・シロナとちくわの卵とじ・ピーマンと雑魚のピリ辛炒めこの日も暑かったので素麺であっさり〜ただし夏バテしないように野菜など具材はたっぷり♪水菜、インゲン、モヤシ、キュウリ、パプリカ、プチトマト入り。めんつゆ、ゴマダレ、 [続きを読む]
  • スーパーフードスムージーで無理なし簡単ダイエット
  • ダイエットはしたいけど体に無理なく簡単にしかも健康的に痩せたい方。素敵なスムージーのご紹介です。10種のスーパーフードを凝縮した【からだあいかんのスーパーフードスムージー】こちらのスムージーは以下の10種のスーパーフードをぎっしり配合。これらのスーパーフードを配合しているのでたった1杯で驚きの栄養が摂取できます。ダイエットでお肌がボロボロなんて心配は全くありません!しかも作り方は簡単。付属のシェイカー [続きを読む]
  • 塩昆布で炊き込みご飯 & 大阪特産品と言えば
  • 今日も蒸し暑いですね〜。やっと治ったあせもがこのままではまた再発。クーラーの節電はあきらめてただ今、冷房中。ではいつものように昨日の夕食から。 7月7日の夕食・塩昆布で炊き込みご飯・鶏ゴボウ・厚揚げとモヤシの炒め物・エノキとパプリカの酢の物・味噌汁昨日は塩昆布で炊き込みご飯。厚揚げ、人参、鶏肉、シメジも入れてセット!活力鍋で簡単に出来上がり〜♪こういう混ぜご飯はnanaちゃん大好き♪レシピは本日投稿のこ [続きを読む]
  • 七夕は簡単節約寿司(^^v & キャベツとカニカマの胡麻和え
  • 今日は朝から涼しく過ごしやすかったですね。ただ、週末はまた雨が降るようなのでご注意を。ではいつものように昨日の夕食から。 7月6日の夕食。・七夕チラシ寿司・サバの西京漬け・キャベツとインゲン、カニカマの胡麻和え・味噌汁昨日は一足早く七夕メニュー。人参はレンジでチンしたものを星形に抜き寿司酢に漬け込んだもの。ハム、チーズも星形で抜けば七夕気分。緑にキュウリを使いたかったけどoton、二男がキュウリダメなの [続きを読む]
  • 簡単プルコギ&五十肩?六十肩?
  • 今朝も気温が低くとても過ごしやすい。夏もこれくらいの気温なら大歓迎なんだけど。ではいつものように昨日の夕食から。 7月5日の夕食。・プルコギ・キャベツのオムレツ・ぬか漬け・味噌汁昨日は100g 128円で買った豪州産牛肉で簡単プルコギ。パプリカやモヤシを入れて野菜たっぷり!レシピは以前投稿のこちら。    ? 簡単♪プルコギ by P・okanotonはパプリカ、ピーマンを食べないので人参をたっぷり入れたらお残し。そんな [続きを読む]
  • 急ぎの時は簡単漬けどんぶり&薬で安心?
  • 昨日の台風は進路変更で大阪はほとんど被害なし。ただ梅雨前線がまだ活発で大雨の降る所もあるようで引き続きご注意ください。ではいつものように昨日の夕食から。7月4日の夕食・カツオのたたきの漬けどんぶり・小松菜とカニカマのあんかけ・モズク・ぬか漬け・味噌汁最近カツオが高かったのに昨日は100g98円!思わず購入して漬けどんぶりに。カツオは体全体の1/4をタンパク質が占めています。背骨に近く赤黒い「血合い」の部分 [続きを読む]
  • パスタで中華麺作っちゃお〜&台風3号接近中
  • ただ今台風3号接近中!大阪も150ミリの降雨予想。土砂災害も発生すると思われますので皆様ご注意ください。ではいつものように昨日の夕食から〜 7月3日の夕食・パスタで冷やし中華・ナス・冷奴昨日は暑かったので冷やし中華の気分。中華麺だけ買いに行くのもどうかと思ったのでパスタで作ってみました。ネットで検索するとパスタを湯がくとき重曹を入れると中華麺になるとあった!!早速お試し〜。今回はパスタ500g。4ℓのお湯に [続きを読む]
  • 半夏生はタコパスタ&父の日遅れてごめんね
  • 本日2回目の投稿です。先に暑い日にピッタリなお洒落スイーツをご紹介しています。お時間があれば覗いてみてください。さて、週末はほんとに暑かったですね〜。我が家もとうとうクーラー入れました。電気代はうなぎ登りだけど熱中症になっては元も子もないので致し方ありません(^^;)では、週末まずは土曜日の夕食から〜この日は半夏生(はんげしょう)が7月2日から6日までということでタコが大特売100g 128円!!これと水菜で簡単 [続きを読む]
  • 金粉入り!キャトルジュレップを味わう(^^v
  • 週末はとんでもなく蒸し暑くて食欲も減退気味。アイスじゃこってりし過ぎだけと冷たいものが食べたい!そんな時はこんなスイーツがぴったり! シガールでおなじみ!【ヨックモック】さんからフルーツいっぱいのキャトルジュレップ!!今回は4種5個入りをお試し。どれも美味しそうで悩みに悩んでマンゴーをチョイスしてみました。こちらのジュレップ、なんと金粉入り!金粉を食べるなんて中々ないことですよ。ゴージャス気分味わえ [続きを読む]
  • キャベツとチリメンジャコ炒め &100均の凄いスポンジ
  • 早いもので今日から7月。湿度が高く蒸し暑かったですね。明日は気温ももっと上がって蒸し暑くなるようです。暑さにはからきし弱いので明日あたりそろそろクーラーの出番かも。ではいつものように昨日の夕食から〜 6月30日の夕食・ホッケの一夜干し・キャベツとチリメンジャコの炒め物・春雨の中華風酢の物・ぬか漬け・味噌汁昨日は大きなホッケが半額だったので思わず購入。フライパンを熱して油をひきホッケをフライパンに入れて [続きを読む]
  • そうめんでジャージャー麵&    梅干し作り♪
  • 今日は朝から曇り。1日湿度が高く不快指数もアップただ室内にいると風があるのが救いかも。ではいつものように昨日の夕食から〜6月29日の夕食・そうめんでジャージャー麵・シロナの薄揚げ煮・エノキとキュウリの梅和え昨日は蒸し暑かったので食欲の出るジャージャー麵。ピリ辛味で食欲出ます!レシピは以前投稿のこちら。    ? そうめんでジャージャー麺 by P・okan今回、モヤシがなかったので千切りキャベツを湯がいたものを [続きを読む]
  • 健診終了〜&天ぷら
  • 今日は朝から雨。時折雨が止むけど湿度が高くムシムシ。こんな時は食欲も落ちるので健康管理ご注意ください。ではいつものように昨日の夕食から。6月28日の夕食・天ぷら・にら卵・茗荷の甘酢漬け・味噌汁昨日は特売で買ってあった冷凍エビ等を使って天ぷら。インゲン、ちくわ、サツマイモも揚げてバランスよく。野菜おかずはニラとモヤシ、卵でチャチャッと炒め物。レシピは以前投稿のこちら。     ? 簡単(^^ニラモヤシ卵 [続きを読む]