アクン さん プロフィール

  •  
アクンさん: *いつものご飯*
ハンドル名アクン さん
ブログタイトル*いつものご飯*
ブログURLhttps://ameblo.jp/akun-akun/
サイト紹介文息子進学で夫婦ふたりの食卓になりました。
自由文『いつものご飯』と『呑兵衛つまみ』時々猫&息子のことをつらつらと記すブログです^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供238回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2008/09/18 14:23

アクン さんのブログ記事

  • 既に名残り? 冷やし中華で朝ごはん と 笑うとる(くるさん風)
  • ・冷やし中華(胡瓜、ハム、レタス、トマト、水菜、錦糸卵、玉ねぎ) ・白桃 ・麦茶こんにちは。またご無沙汰になっていました^^;どうも一点集中型というか、息子がいるとそっちに意識が向いています^^;さて、息子のいるうちに作ろうと思って忘れてた冷やし中華。そろそろ賞味期限が来てしまうので作りました。多分、麺より具が多いのwあ。添付のごまだれを使いました^^なんだか、まだ8月だというのに冷やし中華が似合 [続きを読む]
  • お久しぶりです^^ 3人でサンドイッチの朝ごはん と お盆キャンプ
  • ・サンドイッチ(胡瓜、トマト、ハム、玉子マヨ) ・プリン ・梨 ・コーヒーこんにちは。少しご無沙汰してしまいました。お盆前に息子が帰省し、妹夫婦が来てBBQやら迎え盆やらしていつものキャンプ場で2泊して昨日帰宅しました。あー忙しい(笑)いっつも?んだくれでブログもインスタも触らず^^;;今日から平常運転です。息子は友人を連れて私の母を運転手にして健康ランドへ遊びに行っちゃいました。あ、母の白内障手術 [続きを読む]
  • 簡単に。なんちゃって冷汁とちゃちゃっと副菜で朝ごはん と SEIMEI
  • ・冷や汁ごはん ・小茄子のしぎ焼き ・小松菜と人参のナムル ・酢玉ねぎとわかめの酢の物・キウイ ・麦茶こんにちは。東京37度超えだそうですが、こちら内陸はインフルエンザでもないと出ないような高熱にさらされそうです^^;;皆さん、気を付けましょうね。暑いの嫌だぁ〜。さて、そんな朝はさらっと食べられるぶっかけ飯。宮崎県の冷や汁(ひやじる)、有名ですね。今回はそれのなんちゃって版version。我が家でよくや [続きを読む]
  • simple。しらすのオイル朝パスタ と 戴き物野菜で晩ごはん
  • ・しらすのガーリックオイルパスタ ・酢玉ねぎ野菜サラダ ・キウイ ・コーヒーこんにちは。台風、大丈夫ですか?今年の夏はいろんな地域で水害が発生し心痛めています。アクン家地方は今、いろんな警報が解除されたとスマホに連絡が来ました。遅く起きた蝉も鳴き始めています。いつもの台風より弱い感じで通り過ぎました。さて、今朝はオイルパスタ。夫さんリクエストです^^しらすと玉ねぎ、人参、ピーマン、ほうれん草の5つ [続きを読む]
  • 久々に食べたかった^^おにぎりで朝ごはん と こんなに可愛い?
  • ・おにぎり(自家製梅干し、おかか) ・お味噌汁(油揚げ、小松菜、わかめ、玉ねぎ) ・ゴーヤのナムル ・キウイ ・麦茶こんにちは。土曜日、お休みの皆さんいいなー^^お仕事の皆様、がんばるベー(^O^)/さ、今日も母に付き添って朝一で再診でした。無事きれいになっているそう。運転の許可も出たそうです^^よかった。さて、今朝の朝ごはん。時々無性に食べたくなるおにぎり。梅干しとおかかで握りました。1合半のごはんで [続きを読む]
  • 見た目・・・ごめん^^;マッシュルームソースで朝パスタ
  • ・マッシュルームソースパスタ ・人参酢玉ねぎサラダ ・りんご ・コーヒーこんにちは。えっと、まず、ごめんなさい^^;;なんか、見た目ギョッとした??あーなんかねー、やっちまった感すごいの。これねー、美味しいんだよ?でも、なんか、いけない感じだよね^^;;;; こんな風にさ、一生懸命玉ねぎ炒めてさ マッシュルームもみじん切り頑張って・・・・ バターと小麦粉、牛乳だからホワイトソースの味でしょ。 それ [続きを読む]
  • いいんじゃない^^ あと少し!の朝ごはん と 酒の肴の晩ごはん
  • ・一入ぶり 大根おろし添え ・きゅうりと酢玉ねぎの酢のもの ・茄子のポン酢炒め ・玉ねぎ納豆・自家製キューちゃん漬 ・玄米ごはん ・お味噌汁(わかめ、長ネギ、お麩) ・麦茶こんにちは。8月ですよ、もうびっくり。7ヶ月ももう過ぎた? 今年は本当に早い。どんどん早くなっていくのかなwさて、今朝は和定食。玄米ご飯続いています。冷凍があと1つあるのでそれが終わったらまた炊かなくちゃ^^適当な人間が目分量で [続きを読む]
  • 日々精進^^; 勘はまだ鈍い・・・の朝ごはん と 出しっ放しw
  • ・目玉焼き ・ベーコンとキャベツのカレーソテー ・野菜サラダ ・トースト ・りんご ・コーヒーこんにちは。新しい1週間が始まりました。皆様、お元気ですか?なんちって。こちら、連日さほど暑くならず、なんとなく過ごし易い感じ。えぇ、でも夏日あたりの気温はあるんですけどね^^;子供の頃は30℃を超えると暑い!って思ったけど今は30℃位だとさほど上がってない気がするのだからヤダねぇ^^;さて、今朝はパン食。ま [続きを読む]
  • 鯖は旨いが・・・・・の朝ごはん と 晩ごはん詳細 と お隣さん
  • ・鯖のみりん干し ・自家製梅干し ・梅酢たこときゅうり、わかめの酢の物 ・玉ねぎ納豆・玄米 ・自家製キューちゃん漬&四万十海苔佃煮(食べ切り) ・お味噌汁(椎茸、小松菜、長ネギ ・麦茶こんにちは。平常運転、お仕事のアクン家。さー、7月も月末近いです、お仕事な皆様一緒に頑張りましょ。お休みの人、ゆっくり休んでね^^さて、どうも朝ごはんにカロリーを摂り過ぎているのでカロリー計算再稼働です。だめだ。そう [続きを読む]
  • やっぱり高めかもよ@@ 見直しの和定食で朝ごはん と 紫猫 キキ編
  • ・焼き鮭 ・キューちゃん&酢玉ねぎ ・ちくわとピーマンの炒め物 ・玉ねぎ納豆 ・四万十海苔佃煮・玄米ご飯 ・お味噌汁(長ネギ、油揚げ、しめじ、わかめ) ・りんご ・麦茶こんにちは。寝苦しくない夜だったので睡眠不足も解消しました^^7時間くらいちゃんと寝られるとすっきりします。さて、朝ごはん。この間、カロリー測ったら想定外のカロリーだったのでちょっとまた自戒を込めて計算してみました。分かってた・・ [続きを読む]
  • お腹いっぱいなので計算してみました(涙 大食漢の朝ごはん
  • ・野菜ミルクスープ ・石釜ライ麦パン ・ハムのスクランブルエッグ ・ゴーヤとツナのマヨゆかり和え・茹でブロッコリー ・酢玉ねぎ野菜サラダ ・キウイ ・コーヒーこんにちは。今日はぐっすりと眠れ調子の良い朝を迎えました。いつもより寝苦しくなかったからかな。さて、今朝はそんな訳で調子よく、あれもこれもと欲張ったら朝ごはんがてんこ盛りになってしまいましたw(多いなぁ・・・・・・)って自分でも気が付いてるん [続きを読む]
  • 孫は優しい。「うわっ。玄米」で朝ごはん(笑) と 仕送りおかず
  • ・一入鯖 大根おろし添え ・粉ふき芋 ・モロッコインゲンと酢玉ねぎの胡麻酢和え ・玉ねぎ納豆・自家製キューちゃん漬 ・四万十海苔佃煮 ・玄米 ・お味噌汁(わかめ、椎茸、長ネギ) ・麦茶こんにちは。新しい1週間が始まりました。今週前半はパッとしないお天気で後半は晴れるのかな。週末、梅干しが干せるといいな^^さて、今朝は玄米を炊いて和定食。折角体に良い玄米なので「孫は優しい」を久々に実践です。我が家で [続きを読む]
  • これも我が家流?あたたか具沢山つけ汁でざるうどんの朝ごはん と それぞれ
  • ・ざるうどん あたたか具沢山つけ汁と茹でモロッコインゲン添え ・りんご こんにちは。夏バテ気味の夫さん、つるんとしたものご所望。でも、しっかり栄養は摂ってもらいます(笑)我が家は子供の頃からつけ汁は具沢山。きっと食いしん坊の母が作ったのが最初と思われます。祖母はそういうことしなかったし。どうしても栄養が偏りがちな麺類だけどなるべくいろんな栄養素が欲しいです。つけ汁の具材は豚肉、人参、長ネギ、茄子、 [続きを読む]
  • 野菜を食べよっ。 旨みたっぷり野菜スープで朝ごはん
  • ・野菜スープ ・ほうれん草の巣ごもり玉子 ・カイザーロールパン ・酢玉ねぎ野菜サラダ ・キウイ ・コーヒーこんにちは。あっつい空気に包まれてますアクン家地方。我慢大会なんて間違ってもしないでおきましょうね。エアコン使ってくださいね。さて、冷蔵庫に生協さんからと戴き物で満タンに入っている野菜。見るとあれもこれも使おうと思います^^ あー幸せ。今日は沢山の野菜を使って朝ごはん。まずはサラダ。酢玉ねぎ、 [続きを読む]
  • こんなに有った(笑) 猫印で朝ごはん
  • ・鯖のみりん干し ・酢玉ねぎ冷奴 ・オクラ納豆 ・自家製キューちゃん漬 ・四万十海苔佃煮・ごはん ・お味噌汁(焼き茄子、椎茸、ほうれん草) ・プラム ・麦茶こんにちは。昨夜は涼しく眠ることが出来ました。夫さん曰く、都心で雹や雷雨があり涼んだ空気がこちらへやってきたとか。本当に涼しくてホッとして寝ることが出来ました。ということは、普段は都心の熱くなった空気が来てるのかな?うむむ・・・・・・分からん。 [続きを読む]
  • 夫さん作シチューの朝ごはん と 連休中の昼宴会
  • ・クリームシチュー ・酢玉ねぎ豆腐サラダ ・五穀パン@神戸屋 ・プラム ・コーヒー こんにちは。久しぶりの更新になりました。インスタの方はここよりは更新しているので良かったら覗いてください^^ ( itumonogohan  ) さて、今朝は昨日の残りのシチュー。実はこのシチュー、夫さんが昨晩作りました。かなり塩屋の遠いシチューとなりましたがそこへ少し味を整えて今朝テーブルにお出ししました笑 「あ、旨くなって [続きを読む]
  • 今日で丸15年。
  • こんにちは。今日も暑かったアクン家地方、また雷が鳴りそうです。北関東雷銀座ですからね^^; さて、今日は父の祥月命日でした。午前中、仕事を休んで母と一緒にお墓参りに行ってきました。 15年前の父の葬儀は梅雨前線が悪戯してお通夜から葬儀中まで大雨。雷もなるような嵐のような天気でしたが、母が「大丈夫、パパは晴れ男だったから、絶対に止むから」と言ったのです。 その言葉通り、葬儀が終わり出棺の時になると荒れ [続きを読む]
  • すごい雨でした@@ 目玉焼き、失敗の朝ごはん と 猫の開き
  • ・胡桃パン ・目玉焼き ・じゃがいもとウィンナー ・酢玉ねぎグリーンサラダ ・メロン ・コーヒーこんにちは。昨日はもう少しで床下浸水!?と言う位の豪雨だったアクン家地域。家の前の道路は川の様でした@@今朝は水が引いた後の落ち葉やらゴミやらの掃き掃除で暑い暑い^^;;九州の豪雨と同じ位の降水量だったのですが時間が違います。こちらは数十分。 九州は3時間は続いたとか。それでは驚くほどとんでもないこと [続きを読む]