marushiro さん プロフィール

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marushiroさん: まることしろの田舎暮らし
ハンドル名marushiro さん
ブログタイトルまることしろの田舎暮らし
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/maruchanlovejp/
サイト紹介文ミックス犬2匹とオージー夫ブラちゃんとの暮らしを赤裸々に。。
自由文キャンベラだぜ〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2008/09/24 12:46

marushiro さんのブログ記事

  • ミートパイ
  • 朝の散歩の後は、、ちょこっとお買い物。。10過ぎなのに、まだマイナス。。まずはマーケットに行ってお米を買おう。。オーストラリア産コシヒカリ。オーストリア産のお米は美味しいよ。今日はまだご飯が残っているので、明日炊こうかな。お米だけ買って次はアウトレットに。。昨日ランニング中にサングラスを壊してしまった。ショック。。。アシックスのそれはそれは心地いい走りやすいサングラスだったのに。。日本で買ったからね [続きを読む]
  • −7度の極寒散歩、カンガルーに遭遇
  • 今日からお休み〜。。昨日ちょっと夜遅くまで(10時だけど)調べごとをしてた。ゆっくり起きるつもりが4時半に起床。旦那も起床。。ベッドの中で、トレイルランのYouTubeを見たり。。早いけど起きよう。おなかすいたし。。てか外は何度?げー!お散歩のときはジャスト−7度でした。寒ーい!霧で視界が狭い。。乾燥して寒い。なのに霧が出る。不思議だ。。水分はどこから?しろ君はちょっと歩いてストローラーの中に。との君元気だ [続きを読む]
  • 男ども
  • 昨夜もよく寝た。運動しだしてから、爆睡の毎日。今朝はちょっとあったかいわね。我が家の男ども、、朝起きるはいいけど、あちこちでダラダラ。。との君は移動ベッドでダラダラ。旦那としろ君は隣の部屋でテレビを見ながらだらだら。本当は走るつもりだったけど、あまりにもみんなダラダラしているので、一緒に散歩に連れ出した。。旦那もボーイズも私が一緒だと喜んでお外に行くとの君のリードは私が持たないと、との君は焦りだす [続きを読む]
  • Left over dinner
  • 残り物ってことよ。left over ね。昨日は早く寝て、薬も飲んだので風も悪化せず元気に起床。今日は5キロラン。昨日の16キロウォーク。。私はしんどかった。。帰ってきて、寒かったのもあるけど、本当に疲れた。。ポーラはぜんぜん元気で楽しかったって。。なんかショック。そんな今日、仕事は超暇。。でもそれくらいがいい(笑)暇でも仕事をすると疲れるのよね。1日中立ちっぱなしだし。今日の晩御飯は残り物。昨日のリゾット、昨 [続きを読む]
  • 極寒散歩
  • 火曜日。。日本は猛暑らしいけど、こっちも寒い。夜に雨が降ったので、マイナスにはならなかったけどね。朝のとの君。朝から、ダディ、ダディと甘えている。。抱っこ〜ちかちゃんも言って‘。。抱っこ〜って。。との君の横にある旦那のカバン。そのかばんにおしっこをひっかけて、どえらい臭くなった。。洗濯したら奇麗になったけど、、との君、たまにおしっこをかけるのよね。。やっと抱っこしてもらえて、、今度は撫でて〜って誰 [続きを読む]
  • 手作り餃子
  • 今日はお休み。。5勤の後はしんどい。今日はランをしない。。家事をする。わんこが美容院の間にショッピングに行って、お家に帰ってきて家事。ショッピングセンターでお気に入りのプーマのショートパンツゲット。半額だったので3枚購入。食材を購入して帰宅。。お掃除している間にこれをゆでよう。骨、髄つきお肉。おでんを作りたいので、これを筋肉代わりにする。骨と隋はわんこのおやつ。髄をちゅるちゅるしてから、骨をがりがり [続きを読む]
  • ボーイズ、美容院に行く
  • 今日は月曜日。お休みだ。今日も寒いぞ。今日はわんこの美容院の日。その前に散歩させてと。。。しろ君、安静にしてたおかげで、ちょっと歩けるようになりました。。無理は禁物。わんこを8時半に預けて、1時に迎えに行く。。わんこを預けている間は私の貴重な時間。家にいると、トイレまでついてくるボーイズ。相手にしろと泣く。との君は抱っこ。。マルコが亡くなってから、との君の私への執着が半端ない。。散歩中のリードは私以 [続きを読む]
  • 模様替え
  • ハー、仕事終わった。。。お疲れ私。。帰り道、すごいきれいな夕焼け。実際に見ると真っ赤になってきれいだった。お家に帰ると、、模様替えされてた。。そんなに大きくないけど小さくもないラウンジルーム。。あちこちに、いろいろてんでばらばらで嫌だった。それをエクササイズ場所とリビング場所を分けた。うん、嫌いじゃないかも。毛布はわんこの移動用ベッド。。昼間はここで。ベッドルームにまで行く廊下も敷物を敷いた。ダイ [続きを読む]
  • 家族で朝の極寒ランニング
  • 今日は日曜日〜。。夜中胃痛と股関節痛で目が覚めたけど、薬を飲みに行く気力はなくそのまま眠ってたら、夢で胃痛と股関節痛の夢を見た。。股関節痛はちょっと気になるけど、ストレッチしてと。。。、そんな今朝の気温。マイナス6,5度。。お外は寒いよーとの君、そろそろ起きようか。。。今日は旦那にわんこを任せて走りに行く予定が、、旦那も走ると。。。なんと!!準備に時間がかかる旦那。。やる気満々。との君、ダディ走る [続きを読む]
  • 中年女子が食べすぎると。。
  • 昨日の事。仕事に行く前に、5キロ走る。5キロでも42キロでも走った後はしんどい。疲れる。朝はちょっとヘルシーにって、プロテインパウダーとミックスベリー、バナナ、ヨーグルトでスムージーを作る。スムージーだけにしておけばよかった。物足りないかなと思い、安いミューズリーをのせたのが悪かった。砂糖の塊。超甘い。。デザートやん。。。朝食シリアル&ミューズリーは砂糖の塊。ほんと体に悪い。。こういうのは鉄人レースに [続きを読む]
  • しろ君の足のため
  • さみぃ〜。。寒い寒い。今日は5時前起床。暖房のタイマーは5時50分なので、慌てて暖房を入れに行く。今日から走るわよ。。外に行く前に何℃か見るとマイナス5度だったわ。久しぶりにちゃんと6キロ走りました。右のハムストリングスがまだちょっと完璧じゃないけど、止まることなくラン終了。うちのしろ君。。ゴールドコーストではご機嫌だった。私ととの君がちょっとランニングに出ている間に、足を負傷した模様。今回はひどくて、 [続きを読む]
  • ゴールドコーストマラソン
  • ゴールドコーストマラソンの前日。1日フリーなので、キャンベラからブリスベンに引っ越した同僚を訪ねてブリスベンに行く。ゴールドコーストからブリスベンはハイウェイで1時間ちょっと。。よかった、働いてて。。休みだったらどうしようかと思った。。久しぶり!!ハイチーズ。彼女はとてもエネルギッシュで、いないと寂しいわ。そんな私、毎日すっぴんはもちろん、顔のクリームを持って行くのを忘れてた。ま、いいけど。。一緒に [続きを読む]
  • 30km ウォークを毎週 byランコーチ
  • 私のホリデーも今日でおしまい。ゴールドコーストから帰ってきてからは、ゆっく入りで来た。走ることもせず、でもその割には毎日があっという間だったな。専業主婦も忙しいってか。今朝の気温。マイナス5度。。で、昼間は14度まで上がるってか。。気温差20度近く。休みの日でも早寝早起き。一回だけ11時くらいまで起きてたけど、それでも次の日は早起き。仕事の日も休みの日も生活をなるべく変えたくないの。そんな今日は久々ロン [続きを読む]
  • ビーチで散歩
  • 初日の夜は、夕食の後8時に就寝。すぐ爆睡。みんなで一緒に歩こう。歩いてマックに行こう。。おなかすいた。マックで朝ご飯を食べて、海に行こう。ビーチまで歩いて5分。。あ、マラソン大会のための準備が進んでる。泊まっていたところは、スタート&ゴールまで5分くらい。いいところを借りた。わんこは2回目の海。しょっぱいね。冬だけど、クイーンズランドはあったかい。ビーチには、こうやってシャワー施設があちこちにある。し [続きを読む]
  • ゴールドコーストへわんこと。
  • だいぶん前の事みたい。ゴールドコーストマラソンを走るために、家族総出でゴールドコーストに。わんこもいっしょ。泊りがけでどこかに行くときは、わんこを預けるんだけど、マルコも一緒に連れて行くつもりだったので、ペットOKの宿を見つけてた。マルコは亡くなったけど、ボーイズは行くわよ。後部座席はわんこ用、ふかふかにして、心地よい状態にする。しろ君大喜び。僕は大丈夫だよん。かわいいしろ君。後ろで文句も言わず、道 [続きを読む]
  • 今日の一日
  • バースデーガール、マルコ。今日はいつもよりマルコを思いながら1日を過ごす。朝から涙涙。。マルコは成仏して、次のステップに行ってほしいとずっと願ってる。一緒にいたければいてもいいけど、行くところがあるならば行ってほしい。ただ、家族が逝くときにはちゃんと迎えに来てね。今日はパークランの日。走ろうかとも思ったけど無理無理。走れないけど、応援に行ってきた。途中で雨が降ってきた。。と同時にしろ君は抱っこ。昨 [続きを読む]
  • マルコの誕生日
  • 今日はマルコの誕生日。生きてたら14歳だった。あと2か月で誕生日というところで亡くなった。14歳の誕生日を一緒に迎えたかったな。。マルコは亡くなってから、本当によく夢に出てきてくれる。いいことかな。。いつもこんな笑顔。昨夜も出てきてくれた。我が家はそれなりに楽しくやってるよ。マルコがいたら、マルコだったらっていう話になるけどね。ゴールドコーストで、海を恐れるボーイズ。マルコだったら喜んで飛び込むのに。 [続きを読む]
  • しろ君、歯を抜く
  • 今日はしろ君の歯の治療の日。朝8時に病院に連れて行く。全身麻酔で、ついでに血を取って健康状態も診てもらう。全身麻酔だから、ちょっと心配だけどね。。で、との君は一人になったことがないので、私と一緒にお散歩に行きます。ちょっとわかるかな。との君、細くなってるの。8キロあったのが7,5キロに減ってた。服もちゃんと入るし、お尻が小さくなった。一緒に走ったり、ロングウォークしたりしてたからかな。。。一緒に旦那の [続きを読む]
  • プロテインは豆から
  • 昨日から始まった筋トレ&食事。こういうのって、情報がいろいろで、アドバイスもいろいろだけど、本人が本当にやる気が出るまでは、わかっていてもできない。筋トレが大事だよとか、食事を変えるとか、わかっていてもなかなかやる気が出なかった。なんだろう、ゴールドコーストで見た女性があまりにも美しくて、ああなりたいって思ってしまった。若い女性ではなくアラフィフくらいの女性。筋肉バリバリでセクシーで、私のスイッチ [続きを読む]
  • ロングウォーク、パンダの洋服。
  • 今日は何の予定もない。まあ昨日もなかったけど(笑)昨日からボディトランスフォーメーション開始をしたので、今日はエクササイズしよう。まずは旦那を送っていくついでに、わんこと一緒にドッグパークに。朝早いので貸し切り。ボーイズたち、、ドッグパークで長居をしない。っていうかしたがらない。面白くないのかな。。家に帰って、今度はロングウォークに行こう。しろ君はストローラーロングウォークのお供は、新しく買ったア [続きを読む]
  • 筋肉をつける?
  • ゴールドコーストの写真がいっぱいある。おいおいアップしていこう。旦那は帰ってきて、昨日から出勤している。私は休み。足が筋肉痛。マラソンの翌日、1日中車で動くことがなかったのは足によくない。昨日は、1日中洗濯、アイロンなどなど。お片付け。わんこもお風呂に入り、家事で終わる。そして今日。。私は来週までホリデー。今日もまだ筋肉痛。でもひどくない。休みでも5時起床。。そういえば、ゴールドコースト滞在中、旦那 [続きを読む]
  • Home❤
  • お家に着いた。14時間の旅。そのうち私が運転したのは2時間。ありがとう、ブラちゃん。帰ってきて、すぐ荷物を片付け、洗濯物をスタート。旅行の荷物はすぐに片付けないと落ち着かない。ボーイズもごはんを食べて爆睡。との君は、今回の旅は楽しめてないな。ごはんも食べず、おやつも食べず、どこかに置いてけぼりにされるんじゃないかと心配してる様子。帰りの車も一睡もしてない。ずーっと抱っこ。しろ君は、いっぱい寝て、ご機 [続きを読む]
  • 食べ物
  • 一応ね、炊飯器持ってきた。キッチンもついてるから。コメもふりかけもインスタント味噌汁も。でも、どうもこのキッチンで料理をする気にならない。ホリデーにでて、サービスアパートでも料理を作って食べたことは一回もない。今回も3食外食。普段外食しないからいいの。昨日はフードコートでラーメンセットとチキンサンドセットを食べた。ランチね。で夜は近所のパブでバーガーとビール今日の朝日カフェにて旦那と一緒だと洋風に [続きを読む]
  • ゴールドコーストマラソン初日
  • 昨夜も8時過ぎに就寝。朝の5時過ぎまで爆睡。よく眠れる。今日からゴールドコーストマラソンフェスティバル。今日は10kmと5、7km、キッズダッシュ2kmと4km。6時半スタートの10kmから。借りてる家はスタート&ゴールまで徒歩5分の距離。ランは見るのも楽しい。応援するよ!との君もお姉ちゃんたちにハイタッチ次々と10kmが終わり、キッズダッシュ保護者頑張る!子供に運動させてる親は引き締まってる救急隊もかっこいいそこら中 [続きを読む]