宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さん プロフィール

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宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジムさん: K・S宇都宮ジム練習日誌
ハンドル名宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さん
ブログタイトルK・S宇都宮ジム練習日誌
ブログURLhttp://ameblo.jp/a896935130/
サイト紹介文栃木・宇都宮で活動するボクシング&キックボクシングジムの活動日誌
自由文選手、健康志向、ダイエットなどさまざまな目的に取り組む活動日誌。
プロ選手育成という面では環境、資金面など不利な条件も多々ありますが、地元を愛し与えられた環境で選手共々頑張っております。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供306回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2008/09/27 18:45

宇都宮で健康・ダイエット K・S宇都宮ジム さんのブログ記事

  • スポーツ安全保険 2017/4/1〜2018/3/30分 受付開始
  • K・S宇都宮ジムで活動する会員さま、準会員さまへ ジムでの活動での怪我や事故などは自己負担となります。 そのため、年間1850円と格安の保険をお勧めしています スポーツ安全保険 ジム活動中の怪我や事故、またジムへの行き帰りの道中も 保険の対象となります かなり割安だとは思いますが、加入率が一向に上がりません 怪我や事故はないに越した事はないですが、自分のため、家族のため、&nb [続きを読む]
  • 三連休の日程 最終日20日(月)変更あり
  • 昨日も初心者・女性が多く週末の溜まったストレスを発散頂きました 今日から3連休はお出かけも多いと思いますが、下記のようにOPEN予定です 最終日・20日(祝・月)に変更がありますので、ご注意ください 18日(土) 10:00〜21:00 西田トレーナー・金沢 終日マンツーマントレーニング可能 19日(日) 10:00〜12:00 空手&フィットネススクール開催 20日(祝 [続きを読む]
  • 今週末3連休の日程
  • 昨日は「寒い」・「WBC侍ジャパン」があることで、 少し低調を予定していたのですが、18時〜 19時〜 超満員御礼でした 今日から平年並みの気温に戻り本格的春のダイエットシーズンの突入です 本日18:30〜は「ダイエットに必要な筋肉の鍛え方」と言うことで、有酸素運動で有効に脂肪を燃やせる 筋力トレーニングの講座を行います まだまだ飛び入り参加可能です 17日(金) 7:00〜23:00   [続きを読む]
  • 日光金谷ホテルケーキフェア 2017
  • 毎年恒例となりました、日光金谷ホテルケーキフェア ジムの福田トレーナーが勤務している金谷ホテル内のメイプルリーフにて、 90分ケーキ食べ放題 ダイエットに励む会員の皆様もこの日ばかりは90分食べ放題で 大いに血糖値を上げてください 血糖値を決闘値に変えて後の練習に励めば大丈夫です 日光金谷ホテルケーキフェア2017年3月31日(金)〜4月9日(日)午前11時〜午後5時(ラストオーダー午後4時)&n [続きを読む]
  • Search For 3.11
  • K・S宇都宮ジムは三陸とれたて市場 を応援しています。 3.11検索は応援になる 私たちは、いつも何かをしたくて検索します。 動画を見たい、おいしいものを食べたい、あの人のプレゼントを選びたい。 2011年3月11日も、何かをしたくて検索しました。身を守りたい、誰かの力になりたい。 あれから6年、私たちは今日も何かをしたくて検索します。少しでもいいから被災地を知りたい、応援した [続きを読む]
  • WBC世界バンタム級タイトルマッチ  本日日本TV 19:56〜
  • 日本TV 2日(木) 19:56〜 上達著しい高1トリオまずは「好きこそものの上手なれ」と言うことわざがあるように、見ることが大切この2人はやはり見ることが好きで実力UPの最大の要因となっています 初心者に優しいマンツーマントレーニングご予約受付中ホットペッパービュティー・ネット予約ページホットペッパービュティー会員登録はこちらから 1年間続けよう!絶対お得な年会費払い常時受付中&nbs [続きを読む]
  • 新生活・年度末 3月スタート!
  • もう待ったなしのダイエットシーズン到来です 最近の成果では2月上旬に入った主婦2名が共に1.5kg減 と極寒の2月でもダイエット成果は上々 今日からはダイエット本番 新規の会員さま多数お待ちしております K・Sレディースやメンズと一緒にダイエットを楽しく行いましょう お勧めコース3ヶ月短期ダイエットコース男性 12000 (入会金なし3ヶ月の料金)女性 10000 (入会金なし3ヶ月の料金) 1年 [続きを読む]
  • ダイエットシーズン到来!!
  • 昨日も日曜日ですが、体幹トレーニング・ピラティスが開催されました これから薄着の季節に備え、ダイエットを始めよう と言う方は ピラティス+フィットネスボクシング(キック)をお勧め致します 10kg級のダイエットに成功した会員が2名おり実証済み 体幹を鍛え、有酸素運動であるフィットネスボクシングを行うことでその効果は 倍増されます 特に女性のダイエッターは筋肉不足のため有酸 [続きを読む]
  • マンツーマントレーニング絶賛受付中! 
  • 春が近ずくにつれ、会員のほうも増えてきていますし、 初心者のマンツーマントレーニングも増えてきています K・S宇都宮ジムでは初心者でも気軽に足を運んでもらえるよう 初心者を対象にマンツーマントレーニング(1名〜2名)を 完全予約制にて行っております 春に向けてダイエットをしたい しかし、上手い人や多くの人と一緒にはちょっと・・・・ と言う方は是非マンツーマントレーニン [続きを読む]
  • プレミアムフライデー
  • 今週末の金曜日からプレミアムフライデーが始まるそうですhttps://premium-friday.go.jp/ 宇都宮の企業はどれだけ参加しているかわかりませんが、 おいおい増えて行くと思われますので、便乗した企画を行います K・S宇都宮ジムではプレミアムフライデーの日に限り 新規のご利用者又はプレミアムフライデーにより早期退社した方を対象に K・S宇都宮ジム プレミアムフライデー を行います &nbs [続きを読む]
  • アフターケア [ダイエット後の継続]
  • 近年、女性でも10kg級のダイエットに成功する方も多く、その成果からか 例年一番悪い2月ですが、新規の会員が約10名訪れています 男性では以前より10kg級ダイエットは多く出ています しかし、成功後のアフターケアも大事で最低週1〜2回の練習継続が必要と 思われます こちら16kgのダイエット後,週1回の練習継続で体系維持 そして、1度は10kg減に成功も、10kgのリバウ [続きを読む]
  • 5ヶ月で5kg減!! 
  • ダイエットのためジムで練習を始めて5ヶ月が過ぎた30代・女性会員(写真右手前)5ヶ月で5kg減ですと1ヶ月1kgペースのダイエットで非常に理想的とも言える 経過です ですが、その数値以上にこの5ヶ月間、一生懸命頑張っていて、夏までには 10kg減の目標を掲げます 1ヶ月に1kgペースですと7月に間に合いますね ダイエットもやはり生活環境や体質、食生活などで個人差が出てしまうも [続きを読む]