ルーチェ さん プロフィール

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ルーチェさん: 愛知県西尾市リラクゼーションエステLUCE
ハンドル名ルーチェ さん
ブログタイトル愛知県西尾市リラクゼーションエステLUCE
ブログURLhttp://ameblo.jp/lm071737/
サイト紹介文愛知県西尾市のマンションエステの紹介・美容.毎日の生活の事を書いています。
自由文愛知県西尾市のマンションの1室でエステサロンを経営してます「ルーチェ」です。
CAC化粧品を使ってのフェイシャル・リンパマッサージ・フットケア・まつげパーマ・脱毛・アートメイクが主なメニューです。出張エステも行っております。
ほとんどが口コミで広がっている「ルーチェ」技術歴15年・オーナー歴5年目の新米経営者の奮闘記・大好きな家族のこと・女磨き・子供の事等自分の生活のことも書いてあります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2008/09/29 09:56

ルーチェ さんのブログ記事

  • 初めてのリピ買いコスメ
  • お久しぶりです。エステティシャン休業中ビューティーアドバイザーあけみです。最近の久しぶりお気に入りコスメ分かりづらいけどミクロの泡この泡がお肌に浸透して血行良くなり栄養が細胞に行き渡らせてお肌を健やかにする土台美容液!!これを使ってからハリ弾力の数字が上がりましたよ!あ、横に成ってしまいました!三本めでございます。ハリも弾力も回復くすみもとれてキメも整い美白にもなる!私は首筋にも付けます。リンパ [続きを読む]
  • 強み☆弱み気付きますか?
  • 最近、価値観が少し変わってきたような?こないような?***の、ビューティーアドバイザーAkemi です。気がつけば沢山のスキンケアに囲まれるようになり少しテンション上がってます自分の強みってなに?(良いところ)弱みって?(弱点)探しましょうって自己啓発では基本。なかなか!簡単なことではないですよ自分では気がつかないしでも、最近知り合って3ヶ月の私の先輩に言われたんです「誰とでも自然に話が出来るって 杉浦さんの [続きを読む]
  • 残暑長引く秋のお肌
  • お久しぶりですビューティーアドバイザーAKEMIです あれから・・・ 2ヶ月経ちました。早いですね 気が付いたら8月一回も更新してなかったのですね 9月 (*。◇。)ハッ! これから秋のビューティーケアが始まりますね これからは、乾燥、エイジング商品が増えてきますね 「しっとり・ふっくら・ハリ」 がキーワードになります 夏の肌疲れが貯まる前に、今からケアし [続きを読む]
  • 化粧品って同じラインで揃えなきゃいけないの?
  • 最近、美白に目覚めました(瀑)ビューティーアドバイザーのAKEMIです美白するにも色んな美白の成分があって悩みますよねその種類の選び方はまた後日ご報告といたしまして化粧水や乳液はS社を使ってるけど 美白の美容液はM社の商品が気になってるっていうことを思ったことありませんか?例えて言うならばお薬の飲み合わせのようなもの合わないものもあるかもしれないし美白と保湿を希望しているならば違う美白成分が相乗効果にな [続きを読む]
  • 肌の弾力を衰えさせない今のオススメ美容
  • お久しぶりです!から始めるのは無難すぎますねWW先日、大相撲名古屋場所を桝席で初観戦してまいりましたビューティーアドバイザーのアケミですその帰り資生堂パーラーで生ハムサラダを食べながら楽しいお酒をたしなみましたこ洒落た場所は久しぶりで・・・とても楽しかったですこの季節乾燥がハリがキメがとお悩みの方が保湿力のある化粧水をお求めになる方が多いのですが・・・間違いではないのですがその前に!!!!!お肌を [続きを読む]
  • 初ウェディングのお仕事に
  • ご縁がありましてウェディングのホールのお仕事をして参りました朝からスッゴく緊張していました結婚式場の舞台裏は凄かった!!キョロキョロしまくりww レストランウェディングの式をお手伝いさせていただきましたミーティングで新郎新婦様のウェディングに込めた気持ちなどをプランナーさんから聞き、気持ちを1つにします沢山の料理をお出しするのが大変で忙しい喫茶店のホールを経験していた事が少し役立ちましたしかし、社員 [続きを読む]
  • 日本人の「黙って食べなさい」の理由
  • 食事中のおしゃべりは行儀が悪い!美容大好きAKEMIです小さいころ親に「しゃべってないで黙って食べなさい」って言われた経験ありませんか?まァ、片付かないからって気持ちもあったことは親になった今気持ちはわかりますがwwww外国は違いますよねとても時間をかけて色々な事を話しながら食事を楽しんでいますではナゼ?日本人は食事中しゃべるのは行儀が悪いの?━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • 地産地消でフードマイレージを下げよう
  • 美容大好きAKEMIですフードマイレージってご存知ですか?実は私も初めて聞く言葉でしたフードマイレージ食糧(FOOD)の重量と 輸送距離(mile)を定量的に把握する指標となる数値のことです。輸送距離が長いほどガソリンなどの燃料が多く消費され二酸化炭素も多く排出されますからフードマイレージが小さいほどエネルギーの無駄遣いが少なく環境にも優しい食べ物ということになるんですそれもふまえ地元のものを地元で消費する地産 [続きを読む]
  • LOVE&EARTH
  • こんにちは美容大好きAKEMIです今は家にいることが多く久しぶりに家事だけを考えることが出来る貴重な日々を過ごしておりますLUCEで使っていたインテリアなど多少お家で使いたいなと思い残していましたただ、頭の中でビビビと来ないと動けない私昨日はよーし!!とイメージ湧きましたので行動にビフォー↓ 最近はよくあるランプ。壁に映る影が大好き壁にはお気に入りのアジアン雑貨で アジアンテーストにしていました棚もアジアン [続きを読む]
  • お酒が好きな私が選ぶJR高島屋おすすめスイーツ
  • お酒が好きなのでどちらかというとおせんべいとか、スナック菓子とか、するめいか等が好きな私。名古屋駅前に出かけるといつもはデパ地下でお惣菜を買っていましたが甘いものが好きな夫と出かけたときスイーツ売り場を覗きいろいろ瀑買いしてしまいました。その中で、気に入ってリピ買いしているものをご紹介したいと思いますこの季節限定大葉もち葛餅のサクラの葉の塩漬けいつも行列ができていて4月は「イチゴ大福」だったんで [続きを読む]
  • 生涯現役を胸に・・!閉店
  • 報告がとても遅く今更なんですが・・・5/17を持ちまして beautyリンパエステLUCE閉店致しました。ルーチェオープンしてから14年エステティシャンあけみ21年(ほぼエステ一筋)まさかエステの世界を手放すとは思っていませんでした去年までは・・事の発端は自分に自信が持てなくなりました自分が大嫌いになりましたそんな私がお客様を綺麗に幸せにできるのだろうか??いや   かなり失礼だろうやってはいけないだろうガッ [続きを読む]
  • オリジナルヘルシー餃子
  • 先日は久しぶりに餃子を作りました普通の餃子ではなくてLUCEオリジナルをずっと考えていました前につくった手羽のサッパリ煮を作ったときにとっておいた煮汁を冷凍しておいたもの これを解凍して今回は鶏ひき肉でヘルシーに、お肌にも良い餃子を作りましたよ具もかさ増し決して節約とかではなくて(笑)ヘルシー&栄養バランス&美肌  がポイント 鶏ひき肉、ニラ、豆腐、えのき、手羽のコラーゲンそして隠し味は 創味シャンタン [続きを読む]
  • 食物繊維の種類と注目の食べ物
  • ボケが増しているluce あけみです食物繊維を摂りましょうよく聞きますよね食物繊維は2種類あるんですよ水に溶けやすくゲル状化する水溶性食物繊維水にとけない不溶性食物繊維水溶性はβグルカンが、糖質、脂質の吸収を抑えてくれる働きがありますこんにゃく、わかめ、アボカド、納豆不溶性は便のかさ増し効果で便通を促進腸内の環境改善デトックス効果がありますしかし、こればかり食べると体に溜まって便秘になるので水分はとる [続きを読む]
  • 16:8健康法
  • 体の水捌けを上手く出来ずまぶたが腫れてきたような?(笑)Luce あけみです。今日から始めると昨日書きましたがついつい息子のお弁当のつまみ食いを無意識にしてしまい明日からチャレンジ予定16:8とは?16時間胃腸をやすませてそのかわり8時間はなに食べても良いという方法(暴飲暴食はやめましょうww )例えば、私は晩御飯食べたいので20:00までは食べてよしにしたいので8時間逆算すると12:00~何食べても大丈夫逆に、20:00~12:00胃 [続きを読む]
  • 楽しいことみつけたよ
  • 朝からグーグーお腹がなっていたLuce あけみです。朝御飯たべたのですが仕事が始まる前からグーグーでも、以前にも書いたように若返りホルモンがでている証拠うるさかったけどww ワクワクしました30分以上は我慢してというか  仕事だったんですがほんと胃が小さくなるみたいいつもの量がキツかった途中でご馳走さますればいいのに食べきったから同じですねでも心地よかったですよみなさんも試してみてください以前からあった健 [続きを読む]
  • むね肉が柔らかくジューシィーに
  • お昼ご飯に麺類続きの Luce あけみですツルツルって早く食べれるしついつい食べてしまう意思の弱さ家でお肉を食べる時は、ほぼ鶏肉なんです赤身も食べますがたまにですむね肉は安いだけでなくモモ肉に比べてヘルシーだけどパサパサが安さを感じさせてww 美味しくないそこで、先日仕入れた情報をアウトプットしたいと思いますむね肉ってよく見ると繊維があるんです。繊維の流れの違うパーツで分けます繊維を断ち切るようにカット [続きを読む]
  • 10年ぶり?成長を感じます
  • 最近半身浴頑張ってますLuce あけみです。先週の土曜日21:30くらいに旅行中の母を駅まで迎えに行く約束をしていたので、自宅にいると寝てしまう心配があったので(笑)家族の夕飯の支度をして夕方から銭湯へ健美こうろう(漢字忘れたァ)は貸し出ししてくれる服をきたまま横になったり本を読んだりできます。私は自宅から数冊持参して読書したり爆睡したり出たり入ったり数時間満喫してます。スッゴい汗がでて、むくみがとれてスッキ [続きを読む]
  • 若返りホルモン分泌させる方法
  • 食欲に支配されているww Luce あけみです。若返りホルモンって知ってますか?いわゆる成長ホルモンの事です食べ物が何も流れてこないと空腹に気づいた胃袋からクレゾンが分泌されますこのクレゾンが若返りホルモンという成長ホルモンを分泌私たちを綺麗にしてくれます。つまり空腹が美しさを作っていますお腹の音の原因は胃に残っている食べ物を小腸に送り込ませようとするときにおこる空腹期収縮  が、お腹の音の原因ですお腹 [続きを読む]
  • 菜食もとりいれてみますか?
  • 昨日のスクワットが太ももにきいてるLuce あけみです。以前食べた ベジランチ が忘れられず本屋さんでいろいろ調べまわったりネットで探したりしていました魚もお肉も無いのに大満足なメニューまぁ、女子が好きなちょこっとずつの品数多めのプレートだったのでだったので「こんなに作れない」と思っていました。そして、三河で食べれるマクロビを何年も前から探していたらあったではないですか!岡崎の井ノ口に大豆ミートのハン [続きを読む]
  • 皮下脂肪撃退
  • みなさんは自分がなにタイプの冷え性かしっていますか?私は水太りタイプです(笑)それはまた明日にでもご紹介しますね皮下脂肪、内臓脂肪等脂肪にも色々ありますが今日は皮下脂肪について***皮下脂肪はつまめる脂肪です掴めないでお腹がポッコリ出てる人は内臓脂肪です。一番落ちにくい脂肪と言われています!!ずっと前から溜めてきたしつこい脂肪。脂肪と糖の塊ですこれを落とすには時間がかかりますが落としたくないですか?ま [続きを読む]
  • 小栗旬と伊藤英明と私??
  • おとといから腹筋始めて20回もできていないのにスゴく筋肉痛のLuce あけみです先日仕事から帰宅しテレビをつけたら火曜サプライズがやっていて小栗旬さんと伊藤英明さんがゲストででていました。その話の中で二人の共通で「お酒を飲むと誰かに会いたくなる。  でも普段はあまり人とは会いたくな   い、この職業むいてないんじゃない  かなって思う」スッゴクうなずく私がいました。同じなんです。普段は人付き合いが苦手ば [続きを読む]
  • 栄養をすてていませんか?
  • 薄着になり始め、体ラインを直視してヤバイと感じストレッチしているLuce あけみですみなさん料理しますか?野菜料理しますか?大切は部分を捨てていませんか?例えば皮皮と実の間に栄養があるのでほとんどの野菜は皮付きが良いのです。あと見逃しがちな椎茸のイシズキやほうれん草の根っこの部分土や樹木から栄養を吸っている部分捨てないで栄養をいただきましょう!イシズキは縦に細く裂いて味噌汁や炒めものにシャキシャキして [続きを読む]
  • 5/17までキャンペーンスタート
  • いつもblogを見てくださりありがとうございます(*´ω`*)Luce あけみです。  中途半端な期間ですがキャンペーンを開催中です!もちろん、ゴールデンウィークも是非ご利用くださいエステってどんな?ゴールデンウィーク子供がずっといるぅ1日、イヤ**半日旦那さんに預けて日頃の疲れをとりたい!しかもお値打ち価格でリンパボディマッサージ120分   しっかり強めの圧で全身ほぐし流します     12000?10000リン [続きを読む]