Manami さん プロフィール

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Manamiさん: LOVE LIFE in 利尻島
ハンドル名Manami さん
ブログタイトルLOVE LIFE in 利尻島
ブログURLhttp://ameblo.jp/love-song0520/
サイト紹介文北緯45度10分に位置する利尻島。ここから日々の自然の風景など、画像を中心に発信します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2008/10/07 15:20

Manami さんのブログ記事

  • 土曜日ラン&息子を登山BOYに仕上げる・・・の巻
  • ほんと、我慢が足りないな〜。 右脚の状態は芳しくないが、走ってしまいました。 だって、最高のお天気なんだもの? 昆布もだけど、ラン後のシューズの中敷きだって、よく乾く! 今日はゆっくり、7?ちょい。 明日は、高校生の利尻山登山イベントがあります。 息子も参加するので、登山ウェアやザックなど、衣装合わせしました。 「あら、かわいいじゃん?」と言うと、本人まんざらじゃない様子。←(いいのかい [続きを読む]
  • ブログタイトル変えました・・・の巻
  • この度、気持ちを一新させまして、 ついでにブログタイトルも変更の運びとなりました、はい。 いわゆる、リスタートです。 以前のブログは、読んでて自分で笑っちゃうくらい面白かった。←(自画自賛) 最近はどうでしょうか! 面白くもなんともないではないか! そう、笑えない事があったからだ。 でももう、吹っ切った。 無理やりだけど、吹っ切ってやったぜ! それをそのままブログタイトルにしてやったぜ! そんなわけで、今 [続きを読む]
  • 日曜日ラン
  • 風は止んだ。天気はまだ回復しないけど、もう走りたくてたまらない病にかかってしまっているあたし・・・。走る!走るったら走る!入念に、股関節周りと肩甲骨周りをダイナミックストレッチして挑んだ。今までの走りは、外足に重心がかかっていたから、今日は意識して走った。5キロ手前でまた痛みだしちゃった。チッキショー。そんな、小梅太夫なランの最中、花たちに癒されて、プラマイ0。 結果、10キロのランでした。脚のリハ [続きを読む]
  • この一杯のために
  • 午後から予定どーり行って来ました。プール&?。水中ウォーキングの合間に、右脚じんわりトレーニング。その後はスイム。あたし、わかった。クロールすると、鼻に水がチョロっと入るんだよね。痛いんだよね。鼻腔に弁はない。直でくる。鼻の穴は確かに大きいけど。身体動かすと、少しは浄化される気がする。プールの後は?。サウナ5分×2回戦。家に戻って、この一杯。このために身体動かしてるな、あたし。 [続きを読む]
  • 悶々。
  • 南風強いけど、今日はなんて良い天気なの。こんな時は、走りたい。登りたい。でも叶わないから、今日もプール。せっかくの休日なのに、悶々が消えない。あたしの右脚、いつ治るんだろ。 [続きを読む]
  • 日曜日ラン&温泉
  • 午前中は小雨。 お昼近くになると、部屋の窓から見えるアスファルトが乾いてきた。 よし、走ろう。 先週土曜日に走った時に感じた、右膝外側周辺の痛み。 その後調べたら、腸脛靭帯炎らしいのだ。 対策として、膝サポーターとお尻の上の方にある中殿筋を鍛えるトレーニングをして来た。 しかし、5?手前で恐れていた右膝の違和感が出現。 次第に痛みとなった。 今日は、あたしにとって未知の20?を走ろうと思ってたから、出鼻を挫 [続きを読む]
  • 土曜日プール&温泉
  • 実はちょこちょこクロールの練習をしていた。足かけ12年ほど。今日初めて20mプールの端から端まで、クロールで泳げた。とてもささやかな事だが、あたしの中では大事件。号外ものだ。プールのあとは温泉。時間が許す限り、こうして動いていればいいのだ。明日は走ろう。 [続きを読む]
  • 日曜日プール&温泉
  • 今日は姪子の運動会を見に行った。 成長したなぁ〜なんて感心しながら観てました。 午後からはプールへ。 50分の水中ウォーキング。 25分の平泳ぎ。 ウニ採るならまだしも、ひたすら泳ぐのは結構キツイ。 〆に温泉。 今日もいい汗かきました。 笑点に母心が出てた。 何年か前、仕事で富山に行った時、同じイベントで漫才やってたっけ。 懐かしいなぁ。 そんな思い出は「過去」のもので、「今」じゃない。 戻れるはずもない。 [続きを読む]
  • 土曜日ラン&スイム
  • 今日は天気がパっとしないので、登山はやめてランニング。 走り始めて1kmにも満たない段階で、右膝から浅腓神経と外側腓腹皮神経にかけて痛みが出現。 また右膝か・・・。 だましだまし走って8.7km 「ただ」 花には人間のようなかけひきがないからいいただ咲いてただ散ってゆくからいいただになれない人間のわたし 相田みつを 蝦夷甘草(エゾカンゾウ)、今年は当り年。 野鳥も元気に囀っておりました。 浜茄子(ハ [続きを読む]
  • 2017.06.17 利尻山登山のまとめ
  • 登山口出発 午前2時10分  登山口到着 午後1時50分 所要時間 11時間40分 内訳 登り 4時間10分下り 3時間41分休憩 3時間49分 このように、いちいち休憩していた事がよくわかる。 休憩したからこそ、登って下りて来れたのだと思う。 やはり、下山がキツかった。 以前下山時に、石で滑って尻もちをつき仙骨にヒビを入れた前科がある。 山頂から9合目の下りで早速、ザザザザザ〜っと1回滑ってしまった。 幸い、身体が横向きだ [続きを読む]
  • 今日の山ごはん
  • お湯を沸かして温めただけだけど、オホーツク流氷カレーを食べました。食べずにしまっておこうかとも考えたが、7年ぶりの利尻山登頂記念に、山頂で食べる事にした。色凄いけど、とても美味しかった。ごちそうさまでした。山頂で一緒になった、from香港なファミリーに、かわいいサイズのリンゴをいただいた。次は何を食べようかな。 [続きを読む]
  • プールで泳いだあとは
  • ・・・・・もちろん、温泉。 温泉のあとは、コレ。 今日は、利尻山登山への不発な気持ちを、ランニングとスイムで発散しました。 すこぶる有意義な休日でした。 天気が悪い休日は、プール?温泉コースを積極的に遂行しよう。 そして、 午前1時から起きてるから、まもなく寝るでしょう。 まだミヤネヤやってるわ。 あっ、洗濯干さなきゃ。 ではまた。 [続きを読む]
  • 木曜日ラン
  • ほんとは利尻山登山を予定してましたが、 出発予定の2時30分の時点で結構な雨が降ってたので中止しました。 土曜日に変更します。 夜明けを待って、足慣らしに15キロのランニング。 サイクリングロード脇の小さな花たち。 そして、木や草の香りにとても癒されました。 [続きを読む]
  • 近況など。
  • お久しぶりです。 ここ数年はめっきり記事のUPも減りました。もうご存知かも知れませんが、3月の広島出張をもちまして、まるぜん観光株式会社を退職いたしました。 なので、レラモシリに私はおりません。しかし、レラモシリは健在です!弟が中心となり、新たなスタッフで頑張っていることでしょう。 私は3月中旬から、以前勤務してた病院にまたお世話になっています。何年ぶり?恐ろしいことに、約23年の月日が経 [続きを読む]