シリアス市民ランナー さん プロフィール

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シリアス市民ランナーさん: シリアス市民ランナー
ハンドル名シリアス市民ランナー さん
ブログタイトルシリアス市民ランナー
ブログURLhttp://www.jognote.com/users/167842
サイト紹介文2時間50分切りを夢見る54歳、ランニング日記です。
自由文皇居周回コースやトレーニング内容、レース完走記、サプリメントなど様々な情報をまとめたシリアス市民ランナーのホームページも充実した内容になっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供278回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2008/10/08 10:25

シリアス市民ランナー さんのブログ記事

  • ■ 1ヶ月ぶりに ■ 20km走った。 皇居4周。 1周目 29:5...
  • ■ 1ヶ月ぶりに ■20km走った。皇居4周。1周目 29:542周目 29:483周目 30:434周目 30:25違和感ほとんどなく走り終えた。3周目に入るところで、ハナミズキさん、ERIZOさんにお会いし、ご一緒させていただいた。久しぶりの皇居、長いなぁって思ってたところだったので、とても助かった。走り終わった後も、怪しい感じもなく、いい状態。このまま治ってくれたらなぁ。 [続きを読む]