ひなた さん プロフィール

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ひなたさん: 素朴さが売りです。〜旧「ひなたのたねまきブログ」〜
ハンドル名ひなた さん
ブログタイトル素朴さが売りです。〜旧「ひなたのたねまきブログ」〜
ブログURLhttp://hinata-seed.com/
サイト紹介文こころ、暮らし、仕事。思いついたことをシンプルに綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2008/10/13 18:35

ひなた さんのブログ記事

  • 疲れたときは「疲れた」って言います
  • 昨夜、送別会に参加したため終電で帰ってきた夫。今朝、「ねむいー。つかれたー」と言いながら出勤して行きました。そりゃそうです。睡眠時間、4時間ぐらいかな。眠いに決まっているし、疲れがとれていないはずです。彼が「疲れたー」と言っているとき、私は「そうだよね、あまり寝てないもんね。疲れるの当たり前だよ」そう言います。それしか言えないです。そこで、たとえば「何、弱気なこと言ってるの!あと1日働けば休みなんだ [続きを読む]
  • 「高キビ甘酒のチョコ風プチパイ」レッスンに参加しました
  • 先週、お料理レッスンに出かけてきました。つぶつぶマザー臼井万里子さんの「高キビ甘酒のチョコ風プチパイ」レッスンです。砂糖、たまご、乳製品不使用。植物性100%のスイーツです。私は昨年夏、万里子さんが講師をつとめる「未来食セミナーScene1」に参加しました。参加したきっかけは、「”自分の暮らしに役立ちそう!”と、ピンと来たから」です。未来食セミナーScene1受講後、「こ、これは私が知りたかったことだ!」とビビビ [続きを読む]
  • 帰る場所
  • 先日食べた、おいも。仲よく半分こして、私は左側をいただきました。 …え?「どう見ても、半分こじゃないでしょ」って?それはたぶん、目の錯覚です(笑)話は変わりますが。夫婦げんかしたとき、だんなさんが奥さんに「出て行けー!!」って叫ぶ。そんなシーン、ドラマなどでよくありますよね。うちの夫は、以前私にこう言いました。「おれは、どんなにひろ(←私のこと)とケンカしても、“出て行け!”とは、絶対に言わん」そ [続きを読む]
  • 「冬眠」から目覚める
  • またまた、久しぶりな更新となりました。毎年、お尻に火がつくのが3月に入ってからだった、確定申告。今年は奇跡的に(笑)先日提出を終えたので、気持ちに余裕が出てきました。まだまだ外は寒いですが、確実に春が近づいてきています。街の洋服屋さんのマネキンは春物をまとい、カフェでは桜をあしらった飲み物が売られています。私は冬生まれなこともあり、四季の中では冬が一番好きです。冬の次に好きなのは、たぶん、春。転勤 [続きを読む]
  • Instagram(インスタグラム)始めました
  • 以前もさらっとお知らせしましたが、ひと月ほど前からInstagram(インスタグラム)を始めました。→ひなた(かみやまひろこ)のInstagramはこちらどこを見ているのかよくわからない顔写真が目印です(笑)Instagramでは、私が日ごろ作っているお弁当や家でのごはん、おやつなどを写真で紹介しています。昨年から勉強を始めた「つぶつぶ」(雑穀と野菜でつくるベジタリアン食)がとてもおいしくて面白いので、つぶつぶをベースにした [続きを読む]
  • 宮古島旅行記2016〜「うりずん」を食す
  • 前回の宮古島旅行記の続きです。宮古島に行ってきてから、あっという間に2か月経ってしまいました。あぁ、また行きたいな〜。というより、もういっそ住んでしまいたい(笑)さて、今回で宮古島旅行が3度目だった私は「今回は、行きたいところは絞って好きな場所だけ行こう。あとは、ゆっくり過ごそう」と夫と決めていました。(私の「好きな場所」といえば、もうそれは前浜ビーチのことですが)なので、大神島を観光して宮古島に戻 [続きを読む]
  • 2017年 あけましておめでとうございます
  • あけましておめでとうございます。私事ですが、本日40歳になりました。午前12時を回ってから、夫とピンググレープフルーツソーダで乾杯しました。(ソーダは「ガルバニーナ」のオーガニック。グラスは、昨年宮古島に行った帰りに那覇空港で買った琉球ガラスです)「ホームページを公開する」という活動を始めたのが、2004年のこと。(ホームページビルダーを買わずに、手打ちでタグを書いて作っていました。懐かしい…)ということ [続きを読む]
  • 2016年 ありがとうございました
  • 宮古島旅行記の途中ですが…年末のごあいさつをさせていただきます。2016年も、残り1時間少々となりました。我が家は、いつもよりちょっと品数の多い晩ごはんを食べ(この記事の最初に載せた写真です。全部、野菜と雑穀で作ったおかずです)まったりとした静かな大みそかを過ごしています。そして、いろいろ中途半端な気もしますが「まー、やるだけやったしいいや」と開き直っています(笑)そうそう。我が家にテレビがあった頃は、 [続きを読む]
  • 宮古島旅行記2016〜大神島へ(2)
  • 前回のお話の続きです。強い風雨の中、大神島に到着し島のガイドさんと合流。いよいよ、島めぐりの始まりです。ガイドさんは、長袖のシャツ姿でした。「今日はこんな天気だから、誰も(観光に)来ないと思ったよ〜」と、笑顔で迎えてくれました。さらに、半袖の夫&七分袖の私に「今日は寒いよ〜。長袖のほうがいいよ。寒くない?」とたずねてきました。はい、たしかに寒かった…。服装のチョイス、完全に間違えました(笑)そういえ [続きを読む]
  • 宮古島旅行記2016〜大神島へ(1)
  • 前回のお話の続きです。少しドキドキしながら、7年ぶりのお宿にチェックインしたら…よい意味で、全然変わっていない民宿の食堂がそこにはありました。お宿のご主人と、宮古島ご出身の奥さまも変わらぬ笑顔で温かく迎えてくださりなんだかとてもほっとしました。あぁ、この感じ。なつかしい〜。宿泊施設は2階にあります。ご主人に部屋を案内していただいた後は荷物を置いて、ひとやすみ。夫は、早朝から車の運転などでけっこう疲 [続きを読む]
  • 今年も行ったよ、宮古島
  • 先月、2泊3日で夫と宮古島に行ってきました。もちろん、宮古島に行ったならこの方にごあいさつせねば。「宮古島まもる君」相変わらずの凛々しさでした♪島に行く日は、ちょうど西高東低の冬型の気圧配置でした。全国的に冷え込み、雪が降った地域もありました。もちろん沖縄もかなりの寒さでした。それにとにかく、風が強かった!「あぁ、せっかくの宮古島なのに私ってばついてない…」初めはちょっぴり、そう思いましたがすぐに [続きを読む]
  • 「10年前の私」に会いに行った話
  • 先日のできごと。都内に出て用事を足し、地下鉄に乗りました。そのまま、電車を乗り換えて帰宅しようと思っていたのですが・・・ふと思い立ち、あえて乗り換えるべき駅を乗り過ごしある都心の駅で降りました。なぜ、その駅で降りたかというと【10年前の私に会うため】でした。10年前の、まさにちょうど今ぐらいの時期でした。田舎から関東に出て、一人暮らしと新しい仕事を同時にスタートした私。毎朝すし詰めの電車に揺られて通勤 [続きを読む]
  • 足し算より、引き算
  • 「29歳に見える51歳、奇跡の美魔女!」みたいな、化粧品の広告。ネットサーフィンしていると、たまに目にします。義姉(大阪在住。かわいがってもらっています)と先日食事したとき、「私は永遠の29歳や」って言ってたなぁ、ということを思い出しました(笑)それは置いといて。私だったら、「若く見られたい!」とあれこれ工夫するよりも、それぞれの年代の美しさを大切にしている女性に憧れます。そして、これからの自分もそうな [続きを読む]
  • 「電気代500円。贅沢な毎日」を読みました
  • 「電気代500円。贅沢な毎日」 (アズマカナコさん著)図書館で借りてきて、一気に読みました。電気代500円。贅沢な毎日[本/雑誌] (単行本・ムック) / アズマカナコ/著価格:1512円(税込、送料別) (2016/10/31時点)車、エアコン、冷蔵庫、洗濯機、そして携帯電話を持たずに東京郊外で暮らす、アズマさん。3人のお子さんのお母さまでもいらっしゃいます。とにかく驚くのが、本のタイトルにもある「電気代(毎月、約)500円」 [続きを読む]
  • あの人はすごい。でも、私もすごいよ。
  • がんばっている人やいろんな特技を持っている人を見て、「自分はあんなにがんばっていない」「自分には何もない」なんて、落ち込まないで。あの人ががんばっているから、得意なことがたくさんあるから、自分はがんばっていない、何も持っていない、というわけではない。あの人と、自分は違うよ。比べる意味自体、ないよ。あの人はすごい。でも、私もすごいよ。先日、就寝前に突然するするーっと浮かんできた言葉です。私が、かけて [続きを読む]
  • あの人はすごい。でも、私もすごいよ。
  • 自分にはできないことができる人や、いろんな特技を持っている人を見て「自分には何もない」「自分は何もできない」なんて、落ち込まないで。あの人に得意なことがたくさんあるから、自分には何もない、というわけではない。あの人と、自分は違うよ。比べる意味自体、ないよ。あの人はすごい。でも、私もすごいよ。先日、就寝前に突然するするーっと浮かんできた言葉です。私が、かけてほしい言葉なのかな?(いや、いつも言っても [続きを読む]
  • 「砂糖断ち」の効果に驚く日々
  • 「砂糖のとりすぎはよくない」今や、誰もが知っていることだと思います。「砂糖 害」などのキーワードで検索すると、さまざまな情報が得られます。(個人的に特にお勧めなのは「めんどぅーさ」さんのブログです。いつも勉強させていただいています)甘いものが大好きで、つい数年前まで朝から板チョコ1枚や、5個入りあんぱん1袋をぺろりと平らげていた私。それなのに、今は家に砂糖に入った食べ物を置かなくなったのです。上白 [続きを読む]
  • 「砂糖断ち」の効果に驚く日々
  • 「砂糖のとりすぎはよくない」今や、誰もが知っていることだと思います。甘いものが大好きで、つい数年前まで朝から板チョコ1枚、あんぱん1袋をぺろりと平らげていた私。それなのに、今は家に砂糖に入った食べ物を置かなくなったのです。上白糖はもちろん、黒砂糖もメープルシロップもありません。(もちろん、人工甘味料も)今年の夏から、本格的に食についての勉強を始め「砂糖って、やっぱりよくない」と心の底から納得したか [続きを読む]
  • 流れに乗る力
  • 「週に一度は、外にごはんに行こう。たまには家事を楽してほしいから」と、夫は言ってくれます。すごく嬉しいし、ありがたいことです。でも、食のことを学べば学ぶほど【外食時は、何を食べたらいいのか?】正直、迷う自分もいます。とはいえ、「迷いながら食べるのがいちばんよくない」とも学んでいるので、外食時は不安をすっぱり手放しておいしくいただくようにしています。この間の日曜日の夜のこと。「晩ごはんは外で食べよう [続きを読む]
  • 北海道弾丸旅行〜支笏湖と、ツキネコカフェへ
  • 先週、夫と北海道へ1泊2日で出かけてきました。北海道は2011年から2013年まで暮らしていた、大好きな場所。私たちが婚姻届を出した場所でもあります。友人もたくさんいます。ただ、今回は急に決めた旅行で(ANAの特典航空券で行きました)何分、わずか1泊だったので友人に会う時間もとれず。。バタバタと行って帰って来ましたが、幸いお天気にも恵まれ行きたかった場所はしっかりおさえてきました。冬でも凍らない湖、支笏湖。千歳 [続きを読む]
  • 旅行と、食品添加物
  • 先週、夫の短い夏休みを利用して大阪に行ってきました。往復約1,000キロ、車の旅。バタバタの一泊旅行です。当日、朝3時すぎに家を出ました。夫いわく「午前4時までに高速に入れば3割引きなんや。これはでかいやろ!」とのこと(笑)(「深夜割引」が適用されます*2016年9月現在)私は「朝早いの、きついなぁ。でもまぁ、寝てればいいや。運転好きな夫におまかせしとこう」ということで。行きも帰りも、一度も運転を代わることな [続きを読む]
  • 泣きたくなったら、泣く
  • 一昨日の夜。「うわーーーん!!」って声を出して、思いっきり泣きました。泣きながら、内面にいるもう一人の私が「すごい泣きっぷりだね」と感心しながら眺めているのを感じていました(笑)あんなに泣いたの、いつぶりだろう・・・。そのあと、塩をたくさん入れたお風呂に入りました。感情を出し切り、汗もたっぷりかいて、心身ともにさっぱりしました。「泣きたくなったら、泣く」男女問わず、いくつになっても、大事なことだと [続きを読む]
  • 手作りおやつへの情熱が再燃しました
  • 今月の初めに「未来食セミナー Scene(シーン)2」を受講してから、おやつ作りへの情熱が再燃しました。おやつ作りは、昔大好きでよくしていました。カップケーキやクッキー、ブラウニー、などなど・・・。でも、ここ数年はほとんどおやつ作りからは離れていました。フライパンで、ホットケーキを作るぐらいだったかも。「おやつが食べたくなったら、買えばいいし」ぐらいに思っていたからです。でも。砂糖も乳製品も、たまごも [続きを読む]
  • ひびの入った窓ガラスを弁償していただいた話
  • 「これは何の写真?」そうお思いになられた方もいらっしゃるかもしれません。これは、ひびが入った窓ガラス(すりガラス)の写真です。数か月前の話ですが、我が家の窓ガラスにひびが入る、というトラブルがありました。社宅の周辺を業者さんが機械で除草してくださっていたのですが、その際小石が飛んできて我が家の窓ガラスを直撃したのです。(我が家は1階です)すぐに、社宅の管理人さんと業者さんと、私との3人で話し合いをし [続きを読む]
  • 雑穀「ひえ」で甘酒づくり
  • 雑穀の「ひえ」を使って甘酒づくりをしました。今月の初め、「未来食セミナー Scene2」を受講した際に習った作り方です。とても簡単です。「雑穀を使って甘酒を作る」という方法があること自体、全く知らなかった私。セミナーで、甘酒づくりのすべてを見てはいたものの「これでいいのかな?」とちょっとドキドキ。でも、無事に完成しました。出来上がった甘酒を、さっそく一口食べてみて思ったこと。「あまーーーい!!」(↑スピ [続きを読む]