レコーディングダイエットとお弁当日記♪♪

レコーディングダイエットとお弁当日記♪♪ https://ameblo.jp/soramame0706/

ゆるゆるとお弁当作りながらダイエットしてます。無理しないでダイエットをモットーで頑張ります♪

レコーディングダイエットとお弁当日記です。 ※5/1体重：71.3キロ・31.2％＊第一目標→61.3キロ！9/1達成♪ ＊第二目標→55キロ！＊最終目標→48キロ！！！無理なく、１日摂取カロリー1200kcalでダイエットを頑張ってます。

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本日のランキング詳細

ことりん

フォロー

住所: 東京都

出身: 北海道

ブログ村参加: 2008/10/13

参加テーマ

過去記事

171日目

体重：57．2キロ体脂肪：29．2％基礎代謝：1130kcal朝****計 179kcal調整豆乳 115kcalみかん×2 32kcal×2 昼****計 …
2009/01/06 21:45
170日目

体重：57．4キロ体脂肪：29．9％基礎代謝：1124kcal朝****計 115kcal調整豆乳 115kcal昼****計 331kcal玄米 165kc…
2009/01/05 20:03
169日目

体重：57．8キロ体脂肪：27．9％基礎代謝：1157kcal朝****計 125kcal黒ゴマ豆乳 125kcal昼****計 495kcalカフェオレ 1…
2009/01/04 17:30
164日目

体重：56．4キロ体脂肪：27．6％基礎代謝：1137kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 495…
2008/12/30 22:28
163日目

体重：56．4キロ体脂肪：28．8％基礎代謝：1123kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 450…
2008/12/29 22:19
162日目

体重：56．7キロ体脂肪：28．5％基礎代謝：1131kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 254…
2008/12/28 23:14
161日目

体重：56．3キロ体脂肪：27．5％基礎代謝：1141kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 452…
2008/12/27 21:49
160日目

体重：56．5キロ体脂肪：27．8％基礎代謝：1138kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 600…
2008/12/26 21:44
159日目

体重：56．5キロ体脂肪：27．5％基礎代謝：1141kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 366…
2008/12/25 21:37
158日目

体重：56．5キロ体脂肪：27．7％基礎代謝：1141kcal朝****計 190kcal豆乳 105kcal野菜生活（紫） 85kcal昼****計 335…
2008/12/24 21:30