宮塚博江 さん プロフィール

  •  
宮塚博江さん: 那須の女性起業家ブログ
ハンドル名宮塚博江 さん
ブログタイトル那須の女性起業家ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/hidear0121
サイト紹介文那須でフィットネスクラブ・整体などを経営してます。宮塚英也の妻。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供270回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2008/10/15 20:34

宮塚博江 さんのブログ記事

  • 運動会
  • 雨降ってる??お弁当の用意をほどほどに待っていたら、バンバンバンバン‼?の花火が。さーたいへんだ、お弁当急がなきゃ。前日から人参と椎茸を煮込んでおいた混ぜ寿司??ほかに、うどんなども。写真がない(^^;;今年は、私の父夫婦と、主人、長男が観にきてくれたので、途中から仕事で抜ける私も安心。主役の次男。障害物競走ではまさのトラブルがあり、はじめてのビリ経験に家族大盛り上がり。リレーの1走では無事に1番でバト [続きを読む]
  • お弁当〜
  • 今週は中間テストで、水、木、金の3日だけのお弁当でした。でも、明日は下の子の運動会で、6人ぶんのお弁当をたのしく作りまーす^_^シューマイ弁当ウインナーのり弁シャケ弁。ふりかけが、ドバーッと出てしまい、かけすぎてしまいました(^^;; [続きを読む]
  • 社名
  • 銀行の担当者様に電話したところ、対応してくださった若い行員さんが、、、なんど言っても「株式会社ハイディア」を聞き取ってくれない。私も歯列矯正中で滑舌が悪く、聞き取りにくいのでしょうが...笑「株式会社ハイディアの宮塚です」”ハイギア様?”「ハイディアです」”ハイギア様?”もぅどっちでもいいや‼?早く繋いでおくれよ‼?弊社の社名=ハイディア hidear→High Dearなのです♪ でも、まぁHigh gear ハイ [続きを読む]
  • なるほど
  • 福島のお仕事の帰りには、 市役所に行く公事があり、役者近くのファミレスへ。ファミレスは年に1〜2回行くか行かないか?滅多にチョイスしないのだが...役者に近く、1人でも気軽に入れ、長居できる、ランチ安い。駐車場に入ると...ほぉ〜結構停まってる。店内も...かなり入ってる。メニューみる...ランチ480yen‼?無料でライス大盛りにできるとのこと。お味...悪くない。ごはんの量も普通盛りで十分たっぷり。 [続きを読む]
  • ブームに流れるな♪
  • 「テレビでやってました」これだけを食べるという極端なダイエットはブームでしかなく、リバウンドや体調不良を引き起こしかねません。三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)これは、必須なんですよ♪炭水化物を食べないダイエットは長期で続けると、筋肉量の減少や代謝機能疾患などを引き起こすかもしれません。脳のエネルギーとしても重要です!アスリートフードマイスターである私流のダイエット指導では、野菜たっぷり &nb [続きを読む]
  • どこも一緒ね。
  • きのうの川柳。やはり、夫婦ネタがおもしろい?今日は一日、ジム1号店におりましたが、人生の大先輩ママたちの会話。男ってのはまったく...×××ということになります、いつも。20人に1人くらいでしょうかねぇ稼ぎも良し家事も育児も手伝う神のようなご主人様。”デジカメの 餌はなんだと 孫にきく”ドットコム どこが混むの と聞く上司””課長いる? 返った答えは いりません!”さいこう笑。 [続きを読む]
  • 矢車草とサラリーマン川柳
  • 先々週の水曜日に、お花屋さんのゆうこりんからいただいた矢車草。10日以上経過した今でも、花瓶の中でキレイに咲いています??ビーライン2号店のフロントデスクに飾っています。会員のみなさま、ぜひ見に来てくださいね♪さて、第一生命保険のサラリーマン川柳が発表されました。10位に入っていた以下の川柳がお気に入り?”職場でも 家でも俺は ペコ太郎”それから以下は、100選の中のお気に入り。”レストラン 苦手を聞かれ [続きを読む]
  • 真夏日
  • 真夏日になった今日も、早朝からハッスルハッスルの1日。次男のサッカー??試合。張り切って、場所とりに行きました(^-^)そして、戻ってお仕事。暑いっ。ジョギング中に気になって気になって仕方がなかったショップの草ボウボウ(^^;;空き家かと思ってしまうかもしれないほどの雑草。笑..wジョギングで行って、草取りしてきました。暑かった。自宅と職場のwi-fiが調子悪いので、昼休みに、長男とルーターを買いに。帰りにお昼ご飯 [続きを読む]
  • 自論ですが...
  • 仕事の上でのことですが...気がついているのに行動しないつまり、見て見ぬ振りをするようでは何事もうまくはずがない。気がつかないのは、論外。ごまかしは、必ずいつか自分にツケがまわってくる口うるさく厳しく言ってくれる人がいるからこそいつもピリッとしていられるものであり、人は大概皆、自分に甘いのだから言ってくれる人がいなければ怠けるものやってもらいたい仕事があるならば、まずはやってみせること。もしうまくい [続きを読む]
  • 運動のやり過ぎ注意!
  • 多くの指導者が運動をやらせることができても、やり過ぎを止めてあげられる指導者は少ないと思う。私ども、女性専用フィットネスB-line!は、それができる指導者です♪またトライアスリートであっても、やり過ぎをどうにもこうにも止められず、気付けば慢性疲労や怪我、病気、伸び悩み、などに陥っていたりします。しかしながら、指導者の助言を信じて守るかどうかなので、止めても止められない場合が多々あります。怪我や病気をし [続きを読む]
  • 今日のお仕事
  • 水曜日は水泳指導が2本。 そして、会議も2本ありました。1本目は、西郷村民プール様にて医療法人博英会かねこクリニックウェルネスクラブKANAHA会員様に水泳指導を。http://hakueikai.gr.jp/wc/2本目は、弊社が運営する宮塚英也トライアスロンアカデミーの水泳指導が20:00〜21:00。こちらはアスリート向け指導で参加者の9割が男性です。年齢も中学生から50歳代までと幅広く。私の本職は水泳なんですよ♪20歳の時から水 [続きを読む]
  • 数日の格闘
  • 実はこの1週間、いろいろと闘っておりました。100ページ近くあるマニュアルをよくよく読みながら、パソコンと格闘。私のパソコンのアダプターがダメになり、取り寄せに2週間、、、データ送信の締め切りにせまられ、別のパソコンにシステムをいれるのが、ホントにたいへん。しかし、期日に間に合いました。次は毎年のことですが、労働保険の申告。以前は社労士に委託しておりましたが、顧問税理士から「経理ソフトから簡単にできる [続きを読む]
  • お弁当シリーズ
  • 月曜日 豚味噌漬け火曜日 豚生姜焼き水曜日 チンジャオロース木曜日 おにぎり&シャケ弁金曜日 親子丼‼?今週も5日。完食してくれました^ ^ちなみに、主人のもついでに作っていますが、、、 こちら↓なんだか、乱雑になってしまいます(≧∇≦) [続きを読む]
  • velocafe
  • 朝からドタバタドタバタ×××しながら電車に飛び乗り、本日は宇都宮へ出張。さいきん、電車で行く出張の時はぜったいこのスタイルにしています↓パンプス履いて、足が痛くなるのは避けたいから。TUMIのリュック+ジョギングシューズ。駅から20分程歩いて行く予定が、時間が間に合わず、結局Taxi。栃木県産業会館にて昼まで聴講。久しぶりに社長らしいことをしました。宇都宮在住のお姉様(友人)をお誘いし、velocafeにてランチ。 [続きを読む]
  • 牡丹
  • 立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花我が家にも咲きました。凛とした牡丹です。とても大きく力強くじつに見事です??こんなに大きな花ではなくても、私自身も凛として立派に咲きたいなとおもいます。 [続きを読む]
  • 那須塩原市ファミリーサポートセンター
  • いつもお世話になっている大切なサポーターご夫妻と一緒に、那須塩原市広報に載せていただきました。那須塩原市にファミリーサポートセンターが開設される前から、まだ民間団体だった頃からお世話になっています。子供達も今年、長男16歳、次男10歳。長男が2歳くらいの時から、何人ものシッターさんにお世話になり、一緒に子供達を育てていただいた、大切な家族のような存在です。今日は、サポーターのMさんがケーキを焼いて持って [続きを読む]
  • コツコツコツコツ
  • コツコツコツコツ。 1日たった2km、週3〜4回のゆるゆるジョギング。1ヵ月30km、年間360km。かれこれ4年続いている。元トライアスリートの私にはもっともっと走りたい欲望ももちろんありますが、今の私には時間的にも体力的にもちょうど良く、心地よいのがこれくらい。欲をかくと続かない、物足りないくらいがちょうどいいの?? [続きを読む]
  • 3年ぶりの牡丹
  • コツコツコツコツ。 1日たった2km、週3〜4回のゆるゆるジョギング。1ヵ月30km、年間360km。かれこれ4年続いている。元トライアスリートの私にはもっともっと走りたい欲望ももちろんありますが、今の私には時間的にも体力的にもちょうど良く、心地よいのがこれくらい。欲をかくと続かない、物足りないくらいがちょうどいいの?? [続きを読む]
  • コツコツコツコツ。
  • コツコツコツコツ。 1日たった2km、週3〜4回のゆるゆるジョギング。1ヵ月30km、年間360km。かれこれ4年続いている。元トライアスリートの私にはもっともっと走りたい欲望ももちろんありますが、今の私には時間的にも体力的にもちょうど良く、心地よいのがこれくらい。欲をかくと続かない、物足りないくらいがちょうどいいの?? Hiroe Miyazukaさん(@hiroemiyazuka)がシェアした投稿 - 2017 May 7 1:10am PDT [続きを読む]
  • 3年ぶりの牡丹
  • 大好きな牡丹がようやくすこし姿を見せてくれました。じつは、3年ぶりの開花。植え付けてから10年目、最初は1年おきに咲いて、ここ2年は蕾をつけませんでした。力を蓄えていたのかしら。 Hiroe Miyazukaさん(@hiroemiyazuka)がシェアした投稿 - 2017 May 6 6:09am PDT [続きを読む]