クロスバイクでロハス人 - にほんブログ村

クロスバイクでロハス人 http://crossbike-begin.seesaa.net/

ロハス生活を目指し、自転車の魅力や、サイクリングなどのフィットネスライフをお届けします。

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住所: 大阪府

出身: 大阪府

ブログ村参加: 2008/10/18

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過去記事

「RUN 16.0㎞」

「RUN 16.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/06/04 18:14
初「六甲山～鈴蘭台～三田～野間峠」

初「六甲山〜鈴蘭台〜三田〜野間峠」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/27 19:01
「RUN 16.0㎞」

「RUN 16.0�q」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/25 19:45
初「ぶどう狩り」

初「ぶどう狩り」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/23 17:01
「RUN 16.0㎞」

「RUN 16.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/18 15:15
「木津川」足休め

「木津川」足休め,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/29 16:20
「妙見山頂～野間峠」下手なので登る。

「妙見山頂〜野間峠」下手なので登る。,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/28 17:45
「妙見山頂～野間峠」再び

「妙見山頂〜野間峠」再び,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/24 18:01
「妙見山頂～野間峠」こんにちは！登る。事実が欲しいだけ。

「妙見山頂〜野間峠」こんにちは！登る。事実が欲しいだけ。,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/23 00:00
「勝尾寺～妙見山頂」リハビリライドいつもと逆ルート桜元気

「勝尾寺〜妙見山頂」リハビリライドいつもと逆ルート桜元気,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/20 17:29
「生駒・清滝峠～くろんど池」回帰の誤謬？ 

「生駒・清滝峠〜くろんど池」回帰の誤謬？,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/17 16:09
「RUN 12.0㎞」左膝裏痛み再発 7㎞～歩く

「RUN 12.0�q」左膝裏痛み再発 7�q〜歩く,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/16 19:32
「木津川」復路左膝裏痛める・・・

「木津川」復路左膝裏痛める・・・,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/10 16:21
「青戸の大橋～小浜」お花見ライド！

「青戸の大橋〜小浜」お花見ライド！,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/04 23:17
「RUN 16.0㎞」

「RUN 16.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/03/17 14:39
「RUN 16.0㎞」最後の寒波

「RUN 16.0�q」最後の寒波,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/03/16 17:12
「RUN 16.0㎞」 8ヶ月振り

2020/02/17 14:52
「小豆島一周ライド」

「小豆島一周ライド」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/11 00:00
「アワイチ」輪行

「アワイチ」輪行,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/10 12:58
「RUN 12.0㎞」

「RUN 12.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/09 15:16
「るり渓～篠山城跡」

「るり渓〜篠山城跡」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/04 21:15
「RUN 12.0㎞」左鵞足炎違和感

「RUN 12.0�q」左鵞足炎違和感,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/01 12:02
「RUN 10.0㎞」

「RUN 10.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/30 15:03
「RUN 10.0㎞」梅開花

「RUN 10.0�q」梅開花,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/29 14:36
「RUN 10.0㎞」足治る

「RUN 10.0�q」足治る,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/26 12:15
「妙見山頂」

「妙見山頂」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/24 19:09
後片付け

後片付け,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/19 16:58
「シルベスト」のサンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140㎞当日

「シルベスト」のサンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140�q 当日,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/19 16:55
サンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140㎞初日

サンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140�q 初日,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/19 16:51
「木津」

「木津」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/14 14:52
「妙見山頂」

「妙見山頂」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/11 17:42
「るり渓」ツイていない一日

「るり渓」ツイていない一日,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/06 19:31
「初詣」

「初詣」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/04 15:05
初「RUN 10.0㎞」「一からやり直し」

初「RUN 10.0�q」「一からやり直し」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/02 13:41
「木津」走り納め

「木津」走り納め ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/25 16:31
「勝尾寺～天狗岩」「MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST」初乗り

「勝尾寺〜天狗岩」「MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST」初乗り ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/24 17:47
「木津」リハビリライド

「木津」リハビリライド,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/19 18:21
「木津」左ひざリハビリライド

「木津」左ひざリハビリライド,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/09 14:56
「RUN 10.0㎞」左ひざ痛む10㎞～歩く

「RUN 10.0�q」左ひざ痛む10�q〜歩く,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/06 17:57
「木津」

「木津」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/03 13:42
「大阪マラソン」足底筋膜炎から1年近く走れず、完走目的・・・

「大阪マラソン」足底筋膜炎から1年近く走れず、完走目的・・・,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/01 19:02
[ 「RUN 16.0㎞」 5ヶ月振り足底筋膜炎治る？

[「RUN 16.0�q」 5ヶ月振り足底筋膜炎治る？,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/27 14:13
「妙見山頂」

「妙見山頂」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/24 18:18
「木津」初ボンカ「ASOSS LL.milleTights S7」高回転練習

「木津」初ボンカ「ASOSS LL.milleTights S7」高回転練習,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/21 14:49
「妙見山頂」「S-WORKS 7」試す。

「妙見山頂」「S-WORKS 7」試す。,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/18 19:12
「木津」

「木津」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/17 16:35
SPECIALIZED「S-WORKS 7RD」ビンディングペダル初テスト

SPECIALIZED「S-WORKS 7RD」ビンディングペダル初テスト,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/15 13:35
「妙見山頂」

「妙見山頂」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/12 18:00
「三田80㎞」

「三田80�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/10 20:56
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/07 13:53
RUN 2.0㎞初「カスマムインソール」一ヶ月振り

RUN 2.0�q 初「カスマムインソール」一ヶ月振り,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/26 10:06
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/20 13:00
「妙見山頂」 

「妙見山頂」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/11 18:49
「PISSEI プレゼンツ日本海往復226kmグランフォンド」

「PISSEI プレゼンツ日本海往復226kmグランフォンド」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/08 11:39
初「北摂ブランチ練」

初「北摂ブランチ練」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/05 16:02
RUN 12.0㎞

RUN 12.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/24 15:22
RUN 12.0㎞

RUN 12.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/20 12:29
RUN 12.0㎞三ヵ月ぶり

RUN 12.0�q 三ヵ月ぶり,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/18 14:34
「北アルプスライド」NO3 糸魚川 

「北アルプスライド」NO3 糸魚川,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/15 17:54
「北アルプスライド」 NO2 乗鞍 

「北アルプスライド」 NO2 乗鞍,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/15 17:51
「北アルプスライド」 NO1 下呂温泉 

「北アルプスライド」 NO1 下呂温泉,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/15 17:47
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/08 12:26
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/02 13:44
「木津」

「木津」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/25 17:45
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/21 14:21
「丹後半島」ライド No2

「丹後半島」ライド No2,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/14 10:55
「丹後半島」ライド No1

「丹後半島」ライド No1,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/14 10:53
「早朝練習」天狗岩

「早朝練習」天狗岩,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/04 17:54
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/03 15:49
「大津」

「大津」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/07/16 18:31
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/07/12 14:42
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/07/10 21:04
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/29 16:44
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/28 16:25
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/24 12:13
「嵐山」

「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/22 16:31
RUN 14.0㎞血尿

RUN 14.0�q 血尿,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/21 11:52
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/12 11:15
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/10 16:28
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/06 10:18
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/04 15:42
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/30 11:29
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/29 20:12
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/25 10:46
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/23 19:07
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/22 18:13
「BMW」琵琶2

「BMW」琵琶2,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/20 12:16
RUN 16.0㎞スロージョグ

RUN 16.0�q スロージョグ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/07 12:22
「木津」

「木津」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/05 16:37
「信楽」 2回目

「信楽」 2回目,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/04 18:48
「木津」初 DHバー

「木津」初 DHバー,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/03 17:29
「妙見山頂」

「妙見山頂」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/28 17:09
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/25 11:36
「信楽」初

「信楽」初,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/23 18:54
「るり渓～篠山城跡」 3回目

「るり渓〜篠山城跡」 3回目 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/18 20:47
妙見山頂ポジション変更後初

妙見山頂ポジション変更後初,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/17 18:06
妙見山頂風邪？DOWN！

妙見山頂風邪？DOWN！,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/16 22:00
RUN 16.0㎞結石出る

RUN 16.0�q 結石出る,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/13 12:21
RUN 16.0㎞

RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/09 19:34
「RUN 16.0㎞」三週間ぶり初 RoadHawk FF 2

「RUN 16.0�q」三週間ぶり初 RoadHawk FF 2,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/07 13:20