a2co さん プロフィール

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a2coさん: おもてなしアロマサロンFORESTBREATHE西宮
ハンドル名a2co さん
ブログタイトルおもてなしアロマサロンFORESTBREATHE西宮
ブログURLhttp://ameblo.jp/forestbreathe/
サイト紹介文アロマトリートメントをさせてもらっている間が癒しのひととき aromaとamericaとjazzがダイスキ
自由文海と空が広がる西宮浜のマンションの最上階にある隠れ家的アロマトリートメントサロンです。
なにもかも頭の中から追い出して、ゆ〜ったり、リラ〜っクスした時間をお過ごしください。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供278回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2008/10/19 22:25

a2co さんのブログ記事

  • 一歩ずつで全然大丈夫なんだから!
  • 90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンのお申込み前にお問合せをいただく時に 『変われるかどうか不安なんですが』『私でできるのかなって思って』と打ち明けてくださることがあります。 そうですよね、何かを始める前って心配ですよね。この時間とお金を使って変われるのだろうか、できるのだろうか、ってね。わかんないですもんね。 そうなんです!わからないんです!!誰にも。未来の事って、現時点で。 [続きを読む]
  • 夢だけじゃなく嫌もリストにしてもらうワケ
  • おはようございます!お天気はどん曇りですが、気持ちは晴々(*‘∀‘)どんな朝を過ごされていますか? 私は90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン のワークをやるところからスタートしました♪ よくある、100個の夢リスト。書いた事ありますか?やりたいな、欲しいな、こうなったらいいな、を100個挙げて行くというアレです(*'▽') 私自身も苦しみながらも(!?)100個以上出した事もありました。何 [続きを読む]
  • 3分だけ時間を取ってみて!
  • こんにちは!今日も元気に月曜日が始まりました。早速ですがどんな1週間にするか決めましたか? これ、週初めの月曜日か前日の日曜日の夜に“こんな1週間にしよう?”と考えをちょっとだけ巡らせておくと本当に思い通りの充実した1週間を過ごすことができるのでぜひお試しくださいね。 90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンでもこの事前に“どんな結果を望むのか”を考えてもらう練習を毎回して貰ってい [続きを読む]
  • 思い込みを変えると人生変が変わる
  • 結局人の人生ってその人の思い込みで作り上げているんだなぁと最近セッションをしていてよくよく感じます。 コーチングのセッションってかなりの頻度で承認するんです。つまりどういうことかというと、その方の考えとか思っている事を「え〜、でもそれってさぁ・・・」とさえぎることなく「へ〜そう思ってるんや〜」と聞いて行くという事なんです。 そしてひとしきりお聞きしたところでゲームが始まります(笑)『それって本当 [続きを読む]
  • 有機モノばかりのお買い物
  • あつ子さんってちゃんとしたのばかり買われてそう(*'▽') と、よく言って頂くのですががんじがらめにならない程度に選べるのであればなるべく有機モノや国産モノを買おうと思ってて今日もおもしろいくらい有機モノばかりが届きました♪ まずはミントティー。日本で買うと高いのねぇ・・・ハワイ行った時買いだめしようと決意。 そして最近やっと恐る恐る使い始めた食洗器(笑)用の洗剤。手洗いよりなんだかイイって聞いたもの [続きを読む]
  • おもしろいくらい毎日が楽しくなる方法
  • ☆90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン☆7月度まだ2名さま分残っております♪ この90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンでまずレッスン生さんによくお話しする事それは何か物事を始める前に“それをすることで自分は何を得たいのかを考える”という事です。 この物事というのはど〜んな小さい事でも当てはまるし、毎日やっている事にも当てはまるのですがこれを習慣化させることでおもしろ [続きを読む]
  • “引き寄せ”ってなんか違和感。
  • ありがとうございます90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン7月度残り2席です♪ 先日クライアントさんより『あつ子さんって引き寄せ力は強い方ですか?』というご質問を頂きました。 引き寄せ力かぁ・・・ ホントの事を言うと“引き寄せ引き寄せ〜?”ってあんまりしっくりこなくてですね。 よくある“●●を食べたいな!って思ったら△△さんから送られてきてネ〜最近よくあるの、こういうの。引き寄せたわ [続きを読む]
  • より豊かに楽しく深くかけがえのない時間のために
  • ありがとうございます90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン7月度残り2席です♪ 昨日も梅田にて90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン。 私は少し早めに着いて、お先にラテを頂きながら“今日は○○さんにどういう表情して帰って貰おうかなぁ〜”“どいういう思いで今日のレッスン進めようかなぁ〜”などなど考える時間が大好き? (たま〜に予定が詰まっていて早めに着けない時もあるの [続きを読む]
  • “豊か”と聞いてどんなイメージを持ちますか?
  • 6月も下旬に差し掛かろうとしています。そろそろ今年も半分終わろうとしていますネ。 1分だけでいいのでこの半年間をちょっぴり振り返ってみてください(*'▽')・なんかいい事ありました?・新しいチャレンジしてみました?・やるぞ!と決めた事まだ続いていますか? この3つ全部YESだったあなた!今日もと〜ってもワクワクした月曜日を迎えられたと思います?じゃない??? 残念ながら全部NOだったあなた!大丈夫まだ今 [続きを読む]
  • お申込み再開です!
  • 今日は90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンを端的にご紹介したいと思います♪いつもは長々と私のおしゃべりが入ってしまうので今日は端的に端的に。←自分に言い聞かせていますw もう本当に端的に申し上げますとこの90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンはごちゃごちゃ、イライラ、もやもや、ふつふつとしたあなたの頭の中をより明確に、スッキリ、穏やかに、能天気に(いい意味で!)なる [続きを読む]
  • 強みが簡単に見つかる5つの方法
  • あなたの強み発掘!!とかあなたの強みは何ですか?とか最近よく『強み』という言葉が使われているので聞かれる機会もあるかと思います。 昔から言われている長所ですよね(*'▽')もしくは得意な事でもいいかな。 どうです〜?あります???ご自身が感じている強み・長所・得意な事って。 セッションでもたまにひょいっと『○○さんの強みってなんだと思いますか?』という質問をさせてもらうのですがだいたい『う〜ん、、、強 [続きを読む]
  • 一緒に頑張るのが私のスタンスです
  • ここのところずっと90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンのレッスン生3名さまとのやり取りが毎日続いています。それぞれの変化が本当に著しくて本当に楽しく、嬉しく、エネルギーをもらっております。 1回の対面セッションごとに書き出しワークを1つ宿題として持って帰って頂くのですが3人ともすぐに『やりました〜♪』って連絡を下さるのです!!もうなんて素晴らしい? そして間髪入れずにプラスαのニュ [続きを読む]
  • 初めてのアロマボランティア
  • 今日は午後から市民病院でのアロマボランティアに初参加させて貰いました。介護施設でのアロマボランティアは何度か経験があるのですが病院は初めて。そして今回はアロマトリートメントのボランティアではなく毎月行われている院内コンサート会場の外でおりがみで作ったお花とかにアロマを吹き掛けておみやげとして差し上げる、というものでした。今日の院内コンサートはバレエ。ちょこっと後ろの方から見せて貰ったのですがもうホ [続きを読む]
  • お代の3倍は満足して帰ってください!
  • 昨日90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンの初日を迎えられたのは2年前私がコーチングをメニューに取り入れた時の初めてのクライアントさんでした。 その時はまだ継続メニューもなかったので単発でアロマトリートメントとコーチングのセッションを必要に応じて受けてくださっていたんです。 初セッションから6ヵ月後その方は見事ご自身の望むステップアップを成し遂げられました。パートから正規の職員にステ [続きを読む]
  • やりたい事をやれるようになる、これ前提です。
  • 今日は嬉しい事にトリプルセッションデーなのです? 第一弾として朝にマイコーチ末廣多佳子さんとセッションを。ホントは今日はセッション練習のお付き合いをお願いしていたのですが『本質にまで届くセッションとは』をテーマに多大なご経験をお持ちの多佳子さんに私が聞きまくる、というそんな時間になりました( *´艸`) やっぱり人間って深い!深いって一言でくくれないくらい深い。しかもこの年まで生きてきているとどんど [続きを読む]
  • 『豊か思考』の体験してみませんか?
  • 今月から90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスン開始しております♪ これは90日(3ヵ月)かけてゆっくりじっくりペースで今の思考回路から『豊か思考』に変えるレッスンをしてこれからのあなたの人生を豊かに過ごせる思考の土台を一緒に作って行きましょうヨ!!!というレッスンなのです? 次の募集を来週から始めようと思ってます。だけどその前に◆ご自愛アロマコーチ森あつ子ってどんな人なのか◆どんな [続きを読む]
  • 明日の価値を上げる方法
  • 先日UPした毎日を思い通りに過ごすちょっとしたコツとちょっとかぶってくるのですがこれをプラスしてやる事で私の日常が本当に変わったのでご紹介したいと思います♪ それは何かを経験する前に目的を考えるという事。 これをするのとしないのでは入ってくる、得られる情報の量、質が変わります。 目的があると五感がそこに集中するからなのかそれについての情報がより多く入ってくるようになってその経験自体の価値が上が [続きを読む]
  • あなたはどっちを選びますか?
  • 迷う・悩む なんとなくマイナスなイメージを持ったこの言葉。迷うのも悩むのも生きてたら絶対ある事だしおっきな選択じゃなくても日々ちょっとしたことで迷ったり悩んだり。 何でマイナスのイメージなのかな〜と思って色々調べたり考えたりしてみたんです。(ヒマなわけではないんですよ〜いや、ヒマか(≧▽≦)) 結局迷う・悩むって決断ができない状態。そして決断するって結構大きなエネルギーが必要になるんです。“よし! [続きを読む]
  • 3年後のスケジュール、今から押さえておきましょう
  • 6月から始まった90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンの中盤くらいに 計画するチカラ を身に付けるレッスンがあります。 これは先に未来のスケジュールを予約してしまって目標・ゴールを明確に、具体化していく事が趣旨です。 ぶっちゃけこのレッスン、結構な山場なんですよね、実は。私が実際にやって来た事をレッスン化しているのでどれだけ時間がかかるか、どれだけ集中力が必要か、よく存じ上げており [続きを読む]
  • イタリア式時間管理術でカンタンに集中!
  • それはポモドーロ。ポモドーロって聞いて何を思い浮かべますか? ・イタリアン・パスタ・トマト 広範囲で言ってしまえばどれも正解!イタリア語で“とまと”なんだって〜。 だけど今日はトマトの栄養素のリコピンとかのお話しではなくポモドーロテクニックのご紹介をしたいと思います♪ カンタンに言ってしまうと25分集中して、5分休憩するこれだけ。 仕事とか勉強とか読書とかをよし!やるぞ!!と、決めてスタバとかに [続きを読む]
  • 目に見えて整うのがわかるとやる気が出る!!
  • 昨日は90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンお二人目の第1回目のレッスンでした♪ 初回はオリエンテーションとして・これからのレッスンの進め方・何のために、どうなるために各レッスンをするのかなどのご説明をさせて頂きます。 そして、今のそのままの状態でこのレッスンが終わる90日後にご自身がどうなっていたいのかを自由に語って頂きます。 この時点ではまだ始まったば [続きを読む]
  • ご自愛上手な私のたわごと。
  • にょほ〜♪(お弁当が美味しすぎてテンション上がってます↑) 今朝の受講生さまとの90日であなたを『豊か思考』に変えるご自愛美レッスンのあと、遅めのランチを・・・と思って玄米ランチを出してくれるお店に向かったのですが 途中でピタリと足が止まりました。そして なんか下鴨茶寮食べたい・・・。 って思ったんですよねー。 下鴨茶寮と言えば京都では誰もが知る歴 [続きを読む]
  • 毎日を思い通りに過ごすちょっとしたコツ
  • 今週も月曜日、始まりましたね〜♪思い通りの週末、過ごせましたでしょうかね。 突然ですがこの↑↑質問の意図、わかりました〜? “思い通りの週末を過ごせたかどうか”これ、実は案外答えられない人が多いのです。 なぜかというと、無意識に週末を過ごしているから。 この質問に「はいっ!!!思い通りの週末でしたっ!!」と何の迷いもなく答えられる方は週末が始まる前に“どういった [続きを読む]
  • “めんどくさい…”と思ってしまうあなたへ?
  • これ、私の事なんですけどね!もう、すぐ“めんどくさ〜い”って思っちゃう。しかも多分小学生の頃から思っている気がする(笑)筋金入りですワ。 だからこそ頭の中でどういうことが起こってるんだろう?ととても興味があったので自分の心を内観してみたり今脳科学とか流行っているから本をたくさん読んだりして私なりに考えてみました。 まず、“めんどくさい”と思った時、私の頭の中では「ああ、今やらない [続きを読む]