hydes4290 さん プロフィール

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hydes4290さん: そう・うつと付き合う人
ハンドル名hydes4290 さん
ブログタイトルそう・うつと付き合う人
ブログURLhttp://ameblo.jp/hydes4290/
サイト紹介文そううつ病(双極性障害2型)患者の日記です。
自由文30歳後半のそううつ病(双極性障害2型)患者の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2008/11/16 13:44

hydes4290 さんのブログ記事

  • 雑感ですよ
  • 【ひたむきな努力】地道かつ真摯に取り組み、ひたすら継続していくことが、実は最短ルートらしい。 【耐えること】忍耐を会得するには、辛い体験を重ねるしかないようだ。【原点回帰】成功など聞こえの良い言葉に、振り回されたくない。自分だけの原点に戻ってみたい。 ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 僕は未だに疲弊しきっていない。 正面から立ち向かう強い意志さえもなく、うまく立ち回る術 [続きを読む]
  • 新年のご挨拶
  • 明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆様にとって良き年となりますように。    (*^o^*) 当地はお天気よくて、穏やかな感じのお正月。 初詣!お寺さんと神社さんをはしごしました。 体調も落ち着いているみたい。人混みもつらく感じなかった。 いままでなら、お正月の楽しそうな雰囲気にあたると、気分が沈んでいたのにね。 さて今年は如何なる一年に [続きを読む]
  • 通所訓練しております
  • ご無沙汰の更新です。 さて・・・ 7月から就労移行支援の事業所に、通所して訓練を受けてます。早いものでもう5カ月たちました。 朝起きて午後のはやい時間まで、軽作業やパソコン訓練などに、取り組んでいます。 規則正しい生活に慣れてきました。これだけでも通所している価値あるかもね。 まだココロはダルダルですが、まあ一歩すすんだってことでしょう。 でもね・・・ 正直疲れておりま [続きを読む]
  • 履歴書でドスン↓
  • 通所先に提出しなきゃならないので、履歴書と職務経歴書を作っていました。そしたらなんかガックリしてしまい、嫌になりました。この書類に目を引く点なぞ、まったく思いつかない。キャリア?スキル?聞きたくもない言葉だわ。あーヤダ!   ヽ(;´Д`)ノこの先どうなるのでしょうか?考えてもしょうがないよなあ。しばらくは通所することだけ、頑張ってみよう。 [続きを読む]
  • 欠落欠損
  • 人混みの中を歩いていたら、目に入ったすべての対象が、きちんと整った存在であると感じた。普通のレベルって、いったいどこらへんにあるのだろう?そんなことすらわからない。   ヽ(;´Д`)ノ僕は本質的な部分からして、すべての面で重要かつ大切な何かを、欠いているのだ。そんなの周知の事柄なんだけれど、じゃあどうするかといえば、うまく自分を収められない。けっきょくどうしたらよいのでしょう?    (?_?)確固た [続きを読む]
  • 準備のお買いもの
  • 来週から通所が始まるのですが、なんだか気合が入らない。まあ体調はわるくないので、通い始めればなんとかなりそう。しかし、さあ行くぞ!そんな気分にはなれない。過剰なやる気は必要ないんだけれどさ。じゃあとりあえず、形から入ってみよう思って、色々と準備のためおかいものしてみました。定期券(6か月)洋服(ユ〇クロ)本(パソコン関係)目覚まし時計くつ(ド〇キ)このくらいでなんとかなるでしょう。買いそろえた後、 [続きを読む]
  • 離人症と疎外感
  • 今日は街中まで、お出かけして、ウロウロ歩いてきました。そしたら突然に、離人が出まして、あっけにとられましたわ。離人と疎外感って、どう違うのだろう。重なる部分あるね。どちらにせよ、苦笑いなんかじゃごまかせない。圧倒的なからっぽの闇が、重く静かに包み込んでくるの。イヤとか苦しいとかじゃなくて、ただ空虚な敗北感があるのみ。無抵抗に耐えるだけなのかな・・・いつまで続くのかしら・・・ [続きを読む]
  • 「成功」「スキル」=知らんがな
  • ちょっとブログ巡りしていたら、僕にとって極めて不快な言葉を見かけました。「成功」なにそれ?どういう定義なの?世俗で名声をえるとかお金もちになることなの?そんな言葉で誰彼をあおってクイモノにして、小銭稼ぎしようってのはよくわからんよ。自分が俗な成功者になりたいだけの人でしょ。「スキル」スキルアップですか。そう歌っている人って信用できない。あーだこーだいう前にご本人自身どうにかしたら?   (  ̄っ ̄) [続きを読む]
  • 子供にもかなわぬ
  • 昨日街中へ出かけた。午後2時くらいだったろうか。駅周辺は、幼稚園児に小中高生であふれていました。みんな朝から学校とかで偉いなあ。元気や活力であふれる様子に、すっかり負けてしまったぞ。あーかなわんなあー僕が外で行動できるのは、3〜4時間程度です。外出するのはお昼くらいから。気力体力がついてきませんので。なんだかガックリ・・・ [続きを読む]
  • 来月からはじまる
  • 来月に入ってから、就労移行支援の利用が始まります。考え始めたら、不安ばかり思い浮かぶ。気力体力の疲労。病状への影響。時間通りに通えるのか?・・・   (><;)キリがないので、心配するのはやめよう。とにかく朝起きて、事業所へいけばなんとかなるのだから。しょせんその程度のことだもの。そう思えばなーんだそれだけじゃん。あとはその場で行き当たりばったりよ。慣れてしまえば案外ラクかもしれないね。  (・ω・) [続きを読む]
  • 役所で面談してきた
  • 就労移行支援のサービスを利用するには、お役所で面談をうけなきゃなりません。あー面倒だかったるい。けれど避けてとおれない。ということで、がんばって役所本庁に行ってきました。電話予約した際に訊いたら、面談は1時間くらいかかるといわれた。実際そのとおり約一時間ほど、病状や生活のことなどについて、色々な質問を受けました。そして受給者証の発行まで、どれくらいかかるのかたずねたら、一週間くらいですだって。2 [続きを読む]
  • 電話が苦手なの
  • むかしからなので、あきらめておりますが・・・電話がとっても苦手!プライベートならまだしも、お仕事関係とか全然ダメ。お世話になっております・・・○○と申します・・・××さんをおねがいできますでしょうか・・・うわべだけそれっぽい言葉ならべるのに、ひどく抵抗を感じるのです。顔が見えない知らない相手。それだけで緊張しますわ。仕事していたころ、どうしても電話を避けて通れず、ヘロヘロになりつつなんとかこなし [続きを読む]
  • 施設見学してきました
  • 就労移行支援の事業所を一か所、見学してきました。僕にしてはよくできましたって。   (^ε^)♪面談で色々と話しがきけて、かなりためになった。ネットやパンフの情報では、わからないことも教えてくれた。つい色々と質問してしまい、30分で終わる予定が、1時間半もかかっちゃった。担当の方ご迷惑おかけしました。ごめんなさい。   m(_ _ )mネックは通所日数かな。最初から週3日は通ってほしいといわれ、ちょっとひい [続きを読む]
  • 素直になれなくて
  • 部屋の片付けをしているとき、病気関連の本がたくさんあるのをみて、虚しくなりました。疾患の解説、心理療法、精神世界、仏教、自己啓発系、などなど・・・その他分類不能のものまで、多岐にわたり購入した本人でさえ、よくわからなくなってきました。僕にとってピンときた書籍はなく、あーそれで人生変われば、楽ちんだわと思っただけ。どの本でも内容を素直に受け取り、信じ込めれば効くのかしら。それができないのは、性格? [続きを読む]
  • 動かなくてはと
  • 昨日はびょーいんの日でした。気分はほどほどに収まっているけれど、おっくうさや頭が回らず困っていると、よーく訴えてきました。【処方】変更ナシ。いまお薬を変えると、悪化するリスクが大きいからだって。投薬治療も限界みたい。クスリが効きにくい体質が憎いわ。【就労支援や訓練など】ぜひ見学に行くようすすめられた。やんわりとした口調だったけれど、かなりプッシュされた気がした。就労支援に障害者向け訓練。A型B型は [続きを読む]
  • わかりませんの一点張り
  • お昼から街へとでかけた。少し長めに歩いてから、街中を散策して帰ってきました。そしたらね・・・ウロウロしているうちに、摩訶不思議な感覚になって、わけわからなくなったの。また離人とかなのかなあ。街ゆく人々が別世界の存在に見えた。家族づれカップル若い子の集団いずれも僕にはまるで縁のない対象で、もし自身がそんな状況に置かれることがあっても、さてどうしたらよいか見当もつかない。楽しい?うれしい?幸せ?いと [続きを読む]
  • 待ったをかけてみる
  • 今日はちょっと動きすぎだったかもしれない。変な勢いがついちゃったのか、思考もかなり滑り気味で怖い。   ヽ((◎д◎ ))ゝもしや軽そう転?まだブレーキがかかっている気もするけれど・・・はてさて大丈夫なのかわからんのです。いろんな意味で不安でいっぱい。    (TωT)ならばいったん活動休止してみよう。自分の直近の行動を振り返ってみたい。よって明日はウチでおとなしくして、再考の時間を持とうと思っています [続きを読む]
  • 役所とハロワで相談
  • 就労支援就労継続A職業訓練どうしようか。どれがいいのか。はてどうしたらいいのやら・・・ネットなどお手軽な情報源だけでは、どうも不安だったので、役所とハロワにいって話を聞いてきた。【お役所】参考になりそうな通所施設ガイドをもらい、ざっと説明をうけた。少し情報が増えてよかった。しかしより詳しいことは、本庁にいる相談専門の職員に、電話で確認してくださいとのこと。ついでにほかにも相談できそうな、支援施設 [続きを読む]
  • 自分が嫌い?
  • メンタル系で悩む当事者が、よく使うように思う言葉をひとつ。「自分が嫌い」僕も自身を好きではありません。どう考えたって足りない人間だもの。人並みのことすらできないのだから。しかしそんなには嫌っていません。なぜなら・・・これ以上自分を憎み嫌悪するのは、自ら自分を見捨ることになってしまい、あまりにもかわいそうだから。自分の外の他人はしょせんヨソの存在。いざとなれば助けてくれない。なrば自己受容して自身 [続きを読む]
  • 不得手
  • 前記事は、自分を褒てみる内容だから、見返してもまあ悪い気はしない。さて短所を書いてみたいが、すでに嫌気がさしています。なので簡単にしておきましょう。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆「対人関係が苦手」 他者と距離を置きたがる。 親しい関係を築けない。 「集団行動を嫌う」 帰属意識が理解できない。 集団に溶け込めない。「気おくれする」「行動力を欠く」「悲観的思考」「すぐあきらめる」 [続きを読む]
  • 得手
  • 自己評価が低いから、自分の長所短所について考えると、どうしても厳しくになります。それでもあえて、自分の良いところを挙げてみる。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆「手先が器用」 細かい手作業は得意。 プラモデルやジグソーパズルなど上手です。 電気工事士の実技試験も余裕だったっけ。「温厚な性格」 争いを好まないタイプ。 優しそうといわれること多々ありました。 さりげない親切ができて紳 [続きを読む]
  • アタマが回らない
  • 前記事を見返してみたら、なんともいいかげんな文だったので、あきれているところです。   ((>д<))でも訂正は入れません。自分への罰としてさらしておきます。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆頭の回転が著しく鈍くなっています。抑うつの症状のひとつであり、また服薬の影響も考えられるそうです。本が読めない。何かにつけ段取りを考えるのに時間がかかる。常に注意散漫である。・・・などなど。とに [続きを読む]
  • 資料請求したけれど
  • 就労支援事業の資料請求してみた。近所に2社あった。さっそくパンフレットが送られてきた。ついでに携帯の留守電にも、メッセージが入ってた。この分野でも営業大変なのか?ちょっと引いてしまったわ。デイケアの作業内容が、お仕事の練習になって、あくまで就労が目的だそうです。そんなサービスの利用はどうか、主治医に相談してみた。いいとは思うけれど・・・週一回くらいから始められるのなら・・・しばらくは見学するくら [続きを読む]
  • 微ぶれくらい
  • 【最近の調子】気分はやや低めだが、波が小さくなり落ち着いてきている。しかし時折ちょとしたことに、気持ちが振り回され、焦りや不安にとらわれることもある。ただしおっくうさけだるさが、相変わらず強くて、動きがとっても鈍い。離人感もかわらず。【困っているの】アタマが全然回っていない感じ。集中力がまるでナイ。何にしろ手が出ない。とりついたところですぐ飽きてしまう。とにもかくにも疲れやすい。気力が枯渇状態。 [続きを読む]
  • 覚悟とあきらめ
  • 「覚悟」何をするにも覚悟してかかれば、なんとかなりそうだ。本気モードで集中できたなら、結果はどうであれ納得できるだろう。・・・自分にはとても足りないことだ。「あきらめ」どうにもならないこともある。己の力が及ばぬことは、あきらめて受容するしかない。不満足でも仕方ないと、現実的に対処するだけ。・・・僕は悪い意味であきらめてばかり。 [続きを読む]