izzakie さん プロフィール

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izzakieさん: 自転車に魅せられて from  釧路湿原とうろ
ハンドル名izzakie さん
ブログタイトル自転車に魅せられて from  釧路湿原とうろ
ブログURLhttp://eastside-cyclist.asablo.jp/blog/
サイト紹介文北海道、釧路管内在住。 クロモリロード=QUARK/MERCKX MTB=29er Air9/SAKAE
自由文クロモリでロードレースに参戦。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2008/12/03 22:41

izzakie さんのブログ記事

  • 涼しいを通り越して寒い・・・
  • 連休で仕事が忙しく、中々更新できませんでした。ファスト・ランの後は、30℃超えの日が何度も続き道東民は暑さにばて気味でしたが、昨日から涼しいを通り越して寒い日が・・・w一気に15℃以上も下がると身体がおかしくなりそうです。その間、33℃の時に2度ほど真夏の気温を懐かしい感じで体感致しましたけれどね。(笑)吐く息が熱いってのは、久しぶりの感触なのでした。(^-^)連休後、心身ともににガタ落ちの本日は全く走る気がせ [続きを読む]
  • 【第10回】2017’知床ファスト・ラン330km
  • 今日は、知床ファスト・ラン330kmでした。いつの間にか10回目。1日間違えて4日前からカーボローディングを初めてしまいましたが、問題なし(笑)昨年同様3時30分に起床。何だか手間取って、4時45分頃にスタート。薄曇り程度で気温は15℃と肌寒かったので、ウィンドブレーカーを着て出発!北風の向かい風な感じw標茶に近づくにつれてガスってきました・・・磯分内からは、霧になっちゃった。気温も17℃〜18℃位になったので、ウィ [続きを読む]
  • クラシックカー走ってる!
  • 今日は、暑い・・・・久しぶりの30℃超え・・・・・(;^_^A調整ライドをして家でまったりしていたら、心地良いエキゾーストノートが聞こえて来た。外を覗いて見たら、なんと北海道クラシックカーラリーのご一行様でした。(多和平に寄って釧路へ向かう途中でした)エアコンとかないから車内は蒸し風呂状態だったのではなかろうか・・・・wオープンカーも走っていたけれど・・・・暑さは一緒だろうなぁ。。。まだポツポツ来てたけれ [続きを読む]
  • タイヤを交換
  • ベタですが、タイヤを新品に交換。今年もコンチネンタル。昨年、安くなっていた時に買っておいたんだけれどね。どうでも良いのですが、今回はチューブもコンチネンタルです。(笑)そろそろ知床ファスト・ラン330kmが近づいて来ました。う〜ん、天気が微妙ですが気合いが入って来ましたよ!雨だと危険なので、少し大き目のフラッシュライトを取り付けました。今日からカーボローディングを開始。明日もチョロチョロっと走りながら [続きを読む]
  • 今年の道東は寒暖の差が大きい
  • 今日は、天気予報が外れて午前中は快晴。昨日と一昨日は15℃しかなかったのに突然の28℃。。。今年は、なぜか寒暖の差が激しいのですwま、28℃だったけれど、北海道独特のカラったとした爽やかな風が吹いていて走り易かったですけれどね。牧草地を見ると、鹿が三頭座ってくつろいでおりました。何とも長閑な光景です。牛も気持ちよさそうに牧草を食んでいました。午後から授業参観があったので、70キロない位の距離をツーリングと [続きを読む]
  • 【KUWAHARA】 HIRAME - Valve Adapters
  • 米式(シュレーダー/アメリカン)のバルブアダプターがどうしても必要になって、付属品を購入。子供の自転車やママチャリは、米式(ウッズ/イングリッシュ)なので以前から所持していましたが、全部揃ってしまうとは思いもしませんでした。(;^_^A入れ替え方は、いたって簡単。色分けもされているし、間違う事もないでしょう。パッキンが上を向いていれば大抵間違えないです。                  黒いのがウッズ( [続きを読む]
  • 11トップのスプロケ導入
  • 昨晩は、メンテナンスのついでに11-23tのカセットスプロケットに交換。随分悩みましたが、アルテグラだとデュラのカセット1個の値段で(余裕で)2個買えるのです(笑)トップだけ交換しようと思ったら、何だか高く付くので止めましたw更新時に(デュラだと高過ぎて)中々冒険できないでいましたが、ようやく導入って感じです。やはり12トップだと下り坂で足が回り切ってしまって、勿体ないのかなと。12tの代わりに18tが抜けちゃ [続きを読む]
  • 開陽台
  • 今日は、養老牛のミルクレームのオーナーさんとミルクレームで待ち合わせて開陽台へ行く事に。もちろん、私は自宅から自走です。だいたい60キロくらい。10時過ぎにスタート。天気は良いけれど、北風が吹きつけて向かい風。60キロずっと向かい風!(笑)笑うしかないよね。この時季に北風ですよ(爆)先日購入したバックを背負って走る。慣れないせいか気になって、微調整を繰り返しながらの走行です。名目上はツーリングなので、良い [続きを読む]
  • コンパクトウィンドブレーカー
  • 今日は、自転車お休みDay。でも週に一回は、ちゃんと三本ローラーに乗って基本練習をしています。乗りたかぁないけれど、意外に大事なんだよね地味な練習ってw先日のロングライドでウィンドブレーカーを紛失してしまったので、新たに注文致しました。何でもよかったのですが、今回もシマノのウィンドブレーカーです。前回のは超軽量で収納袋が別でしたので、今回はバックポケットに仕舞える構造のモノを選びました。昨年のロング [続きを読む]
  • 2017’峠祭りラン210km
  • 今回で何回目だろうと思って調べたら、6回目でした。昨年は、前半にスピードを出し過ぎたので神経質なくらいペース配分を考える。まぁ、こればかりは気候を配慮しなければなりませんので、走りながらですがね。7時過ぎに自宅をスタート。曇っていて寒いのでアームウォーマーにウィンドブレーカーを着ての出発です。6月も後半だって言うのに、気温10℃・・・・w気温が上がるって予報でしたのニーウォーマーは、無し。弟子屈を抜け [続きを読む]
  • エゾカンゾウ
  • 今日は、完全なるポタリング。先日のおはようサイクリングの途中で目に飛び込んできたエゾカンゾウ。ここに移り住んできて、私の行動範囲内で初めて見たと思います。霧多布湿原では見たことあるんですけれどね。人間の記憶と言うものは曖昧で、一度通り過ぎてもう一度同じ道を戻って走る羽目に。。。(笑)一瞬目を離したすきに通り過ぎてしまったようですw無事に発見出来て良かったよ!しか〜し、素足のレーパンではダニにやられる [続きを読む]
  • おはようサイクリング
  • 今朝は、サイクルガレージPAZさんとコラボ企画サイクリング。5時に起床。6時に集合、6時半にスタート。少し霧雨っぽい(こちらではジリと呼びます)。距離は、40キロ弱くらいのサイクリングです。PAZ店長さんは、車で手厚いサポートをして頂きました。女性(Kさん)一人の計7人でスタート。若者Iさんは血気盛んなので、要所要所のポイントまで行ったら最後尾まで戻ってくるように指示。何となく見本を見せて往復させます。 [続きを読む]
  • 今日は、100kmちょっと
  • だいたい行きつくしちゃったので、どこへ行こうか結構悩んだ。(笑)来週の走行予定と被らないように、練習コースをつないで100km位の工程にしました。海側へ出ると寒そうなのでなるべく内陸を中心にルートをつなぐ。厚岸の太田まで来るとやっぱり寒いでやんのw16℃だよ。23℃あったのに、一気に急降下。中茶別まで行く間に25℃まで一気に上昇〜身体がおかしくなりそう(;^_^A標茶市街まで来たら18℃の強烈な向かい風。まぁ、その [続きを読む]
  • エゾスカシユリ
  • 本当は、激しい練習や長距離を走った後は48時間休息を取った方が回復が早いのですが、外の気候を見れば見るほど走らずにはいられません。距離を短めにしてスピードを出さないようにと心に近い出発!(笑)要所要所で立ち止まり、写真を撮りながらゆっくり走るって事がこの上なく贅沢である。風は強いけれど、適温でただただ楽しい。これだから自転車は止められない。(笑)車道には、エネルギーを充填すべく所々でヘビが日光浴。少し離 [続きを読む]
  • 今日もロングで200km
  • 今日は、浜中町茶内に集合のツーリングです。企画して下さったBOSSに感謝です。(笑)他、30代の2名と一緒にツーリング。私は、塘路から自走で参加する事に。片道、60キロ強です。往路は、ずっと向かい風でしたね・・・・(T_T)沿道にアヤメが咲いていました。まだまだこれからって所でしょうか。スタート時は寒かったですけれど、段々と気温も上がって22℃。糸井沢から国道44号線を走るけれど、やっぱり国道は好きじゃないなw [続きを読む]
  • 地区の大運動会
  • 週刊予報を見ながらハラハラドキドキの毎日。地域と一緒に行う小中学校との合同運動会なので、雨が降ると延期にはならず体育館で行われるのです。どうしてもそれだけは避けたいという、校長先生や教頭先生の意向で小雨の降る中グランドで決行されました。(^-^)体育館で行われる競技ほどつまらんものはないのですwしかし、外は4月並みの一桁温度。完全に6月の気温ではありません・・・(;^_^A担当の先生の臨機応変なプログム変更とP [続きを読む]
  • 今年一発目のロングは175km
  • いつもなら霧多布ファスト・ランをするのだけれど、今年は奥行臼に行くことにしました。先週、車で行った時に写真のイメージが頭の中に浮かびました。って事で自転車で行くことに決定!(笑)8時過ぎにしゅっぱ〜つ!!南風と西風かな。向かい風やんけ。まぁ、そんなに強くもない感じなので下ハン握って淡々と足を回して行きます。「これはファスト・ランじゃなくて、ツーリングだ!」と言い聞かせながら走る。(笑)と言っても単独行動 [続きを読む]
  • あっけなく
  • Ave.32km/hを越えましたwセーブしていた割にAve.32.6/km/hでしたわ(;^_^Aまぁ、今日は昨日とは違うコースだったけれどね。。。後は、走り込んで痩せるだけw [続きを読む]
  • エゾハルゼミ
  • 今日は、暖かい。昨日との気温差12℃。この気温差はいったい何なのでしょう・・・w長男は、風邪を引いちまいましたよ(;^_^A阿歴内方面へ出たら、エゾハルゼミが鳴いていました。満を持してと言った所なのでしょうか。いきなりなので、ちょっとビックリ。。。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ今日は、ちょっと変な風が吹いていたからだろうけれど、中々アヴェレージが32km/hを越えません。調子が悪いんじゃなくて、多分体重が増えすぎているの [続きを読む]
  • 久しぶりにローラー台
  • 今日は、一日雨・・・。ここの所、用事が入ったり天候悪かったりで中々乗れていなかったので、満を持してローラー台。本当は、もっと前に乗りたかったんだけれど、ローラー台って乗り出すまでが億劫でね(;^_^Aまぁ、今日は頑張って用意しましたよ。←そこか一応、シーズンなので軽めに135rpm/minを目指して。って、その前にバック画面が暗いではありませんか。俺そんな所弄りましたっけ?と同時に、なぜかロックを・・・・でもって [続きを読む]
  • マッスルオイルと工具
  •             マッサージオイルが少なくなってきたので注文。      今回は、SABONA Mascle Reviving Oilと言うものにしてみました。 Revivingとは、生き返るとか、よみがえるって意味です。(^-^)英国産の天然ハーブを使っているそうです。ウォーミングアップとクールダウンにも使えるって所がポイントでした。ずっとNAKIを使っていたけれど、こちらの方が優しい感じ。臭い [続きを読む]
  • ハンドメイドの Bear Bell
  • ここ数年、近場で熊による人身被害等が多発しているので、昨年から目を付けていた熊鈴をやっと購入しました。ちょうど知人も使われていたようでしたので、少しアドバイスを頂きました。サイト(http://brass1.net/guardian.html)を見ているとNHKや雑誌等で紹介されたそうですね。ウチはTVを観れない環境にしてあるので、観た事は無いのですけれど(笑)単独行動で道を外れて山奥へ入り込むので、少々値段がはってもしょうがないかと [続きを読む]
  • 奥行臼へ【旧標津線・村営軌道風連線】
  • 今日は、小雨が降ったり止んだりで自転車には乗れそうもないので奥さんを連れて別海町の指定文化財「奥行臼駅」へ行くことにしました。正しくは、旧標津線奥行臼駅ですね。鍵が掛かっていて中は見れませんでしたが、役場へ連絡すれば見れるかも知れませんね。        次に直ぐそばにある旧別海村営軌道・風連線奥行臼停留所へ。            ひときわ鮮やかな色の自走客車に目を奪われる。           [続きを読む]
  • ウェア購入
  • ここの所、天候が不安定なのと仕事が忙しいのが重なって久しぶりのロードライディングです。しかし、寒い・・・・・wニーウォーマーに長袖ジャージきて指付きグローブですよ。トーウォーマー付けるの忘れたら寒さでつま先の感覚が無くなりました。。。(T_T)「寒みぃ、寒みぃ」と終始独りで叫んでおりました。気温は、7℃台・・・・・・・5月も終盤だと言うのに冬ですよ(;^_^A週末まで何だか好くない天候続くみたいで気が萎えます [続きを読む]