ステップあや さん プロフィール

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ステップあやさん: 摂食障害・生き辛さからラクになりたい人が読むブログ
ハンドル名ステップあや さん
ブログタイトル摂食障害・生き辛さからラクになりたい人が読むブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/step-aya/
サイト紹介文食欲が止まらなくなる理由、摂食障害の治し方は、古い記事から読んでみてね。
自由文著書『ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエット』『心と体が軽くなる本物のダイエット』
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供385回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2008/12/12 10:23

ステップあや さんのブログ記事

  • ★体験談~野菜過食&ゼロカロリー過食の進行と回復
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング >>体験談~野菜過食&ゼロカロリー過食の進行と回復 一日一回、皆さんのバナー応援 が励みです  ブラウザの”戻る”でこの画面に戻ります     コメント&メール相談を送る前に 必ずコチラ [続きを読む]
  • ■摂食障害の真っ暗なトンネル「一人ぼっち」をやめる決意
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング 先週、私が日本を出る直前に 時差を気にしないで話せるチャンスはもう冬まで暫くないのか、、と思われたのか 「アメリカに帰られる前に LINE通話セッションできますか? 今からでもいいです」と連絡を [続きを読む]
  • ■”糖質抜き”が急にできなくなった!
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング あやさん 糖質抜いて拒食ダイエットしてたときは欲しくならなかったのに 一口食べたときから糖質を欲するようになり急に我慢できなくなってしまいました。 糖質はニコチンみたいに依存性があるっていう情 [続きを読む]
  • ■美睡眠の話と食欲と体重と感情の波のお話
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング こんにちは。LAについて3日目ですがまだ時差ボケで… 早朝覚醒しては夕方には超眠くなって爆睡、だから夜でまた寝られなくなるんですね。 おなかがすく時間もまだ日本時間のようで早朝=日本の夜ご飯のこ [続きを読む]
  • ■過食嘔吐してるのに最近は小太りになってきたことで、回復の波にのる
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング ステップあやです。LAに着きました。 何度やっても16日の夕方に日本を出たのにLAについたら16日の午前中…というのが不思議なかんじがします。ついてすぐメールをあけて、嬉しかったというかよかったなぁ〜 [続きを読む]
  • ■8/5痩せたい・食べたい症状の根っこ「生き辛さ」講座皆さんから頂いた感想
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング ステップあやです。 遅くなりましたが美人塾8/5生きづらさ講座に参加された方からの感想です。 参加者からの感想で掲載許可を頂いたものをUPします。 この会に頂いた評価平均【5段階評価】1部: 4.6   [続きを読む]
  • ■大きいサイズの服を買い治す、幸せになるために覚悟する嫌なこと
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング二個前の記事、上書きしちゃったみたいで消えてしまったのでもういちど、、↓これを。。 セールで780円だったのでw日本においてくぶんとアメリカにもってくぶんまとめがいしたよー、ってとこから始まる記事 [続きを読む]
  • ■ステップあやがマンガになった、ありがとう
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  • ■カマンベールチーズを丸ごと食べたら、食べすぎ?
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  • ■誰かを愛しく思う幸せと、家族を好きになれない気持ち
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  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング一つ前の記事で、美人塾の夜の食べても食べてもおなか一杯にならない、やっとおなか一杯〜と思ったらまたすぐおなかが減るという底なしの食欲について書いたけれどもあれは特に気持ち悪くなるまで食べてるわけ [続きを読む]
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  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキングこういうの書いてもしかたないかと思ってたけど一応かいとこう。おとといの土曜日の美人塾の日の夜の私の底なしの食欲の話のこと^^塾が17:30におわってあのあと、ご夫婦の対面セッションがあったのですが超 [続きを読む]
  • ■ ”好きなこと”がストレスになる生き辛さ(→過食/拒食の症状に)
  • │メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│   ↑初めての方は「リンク集」から読んでね〜 摂食障害blog ranking過食症・過食嘔吐blog ranking摂食障害ブログランキング▼いよいよ明日この夏最後の美人塾@大宮8/5太るの怖い食べたい症状の根っこの生き辛さ講座当日予約も受け付けてます。*********いくつか前の記事■何が辛いか分からないのに過食したのは心の声ではないので [続きを読む]
  • ■何が辛いか分からないのに過食したのは心の声ではないのでしょうか?
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