RUNタカ さん プロフィール

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RUNタカさん: RUNタカの遊RUN日記
ハンドル名RUNタカ さん
ブログタイトルRUNタカの遊RUN日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/taka6526/
サイト紹介文30代半ばから始めたマラソン。練習やレースなどを通して思うことをいろいろ書きこんでいます。
自由文ちょっと遊び半分で地元のランニングクラブの駅伝に誘われて6年。今や毎年10レース以上に出場するマラソンフリークになってしまいました。全国の多くのランナーと知り合いたいなと思いこのブログを開設しました。
まだ始めたばかりで写真もまったくアップしていませんが、これからどんどん充実させていこうと思ってます。よろしく。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2008/12/18 23:22

RUNタカ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 練習再開
  • 先週の土曜日に左足ふくらはぎを痛めて以来歩くのもままならない状況が続いていました足に負担がかからないようにスポーツクラブではエアロバイクとマシンでの補強だけ週後半になってようやくトレッドミルでウォーキング開始そして、今日ようやくロードでの練習再開キロ6分のジョグ程度でしたが14キロ走れました練習後の左足ふくらはぎの張りもそれほどではなかったので、まずはひと安心全開練習はまだまだ先ですが暖かくなって、 [続きを読む]
  • ゼロ
  • 別大マラソン走りました結果は…まれに見る大失敗レースでした前半は快調なペースで、ベストタイムもうかがえる状況でしたが30キロを過ぎて急激に脚に力感が無くなり一気に大失速ゴールも危ぶまれるほどの失速でしたゴール後も何度か倒れそうになるくらいの状態フルマラソンを走るレベルに達していないのに自分の状態を過信した結果だと思いますこれまで積み上げたものを一気に失った感じで身体のダメージ以上に精神的ダメージの [続きを読む]
  • 久しぶり
  • 前にアップしたのはいつのことか・・・去年から仕事上でさまざまなトラブルに巻き込まれトレーニングも殆どできないままレースシーズンに突入もちろんちゃんと走れるはずもなくおまけに今年に入り、頸椎椎間板ヘルニアになりますます走ることから遠ざかっていました毎日を振り返るのがすごく嫌でアップを止めていました次に更新するのは、明日か、明後日か、はたまたいつの日か [続きを読む]
  • 人間ドック
  • 今日は3年ぶりに人間ドックを受診春から練習がなかなかできないので身体の数値がことごとく悪くなっていると思っていました体脂肪率は13%まあまあといったところでしょうかさまざまな検査を終えて、先生と問診検査数値を説明してもらいました白血球の数値がかなり低いこと以外は問題なしといっても、以前のドックで指摘された不整脈については、状態は変わっていませんこれで秋冬シーズンに向けてのチェックが終わりましたレー [続きを読む]
  • 寝坊
  • 日曜日7時からの練習会に参加するためには5時半には起きて準備をしないといけないのに起きるとすでに6時40分諦めました??朝食を済ませて、7時半過ぎに走りに出発久しぶりに峠越えのコースへ出かけてすぐは曇りでしたが徐々に晴れてきて、暑くなってきました最近はアキレス腱付着部症が悪化して長い距離を走れなくなってきて平日はせいぜい15キロ25キロ走るのは先月の仙台国際ハーフのトレーニング以来です上りでは痛みが多少 [続きを読む]
  • 復活
  • お久しぶりです先月パソコンが突然壊れ電源が上がらなくなり購入した電気店で修理の可能性を探りましたが結局修理するより買い替えるほうがお得と判明いろいろと選定に時間がかかりようやく今日新しいパソコンが到着以前の評判の悪かったVISTAを卒業最新の8.1になりました速度もすこぶる速くとても満足ですまた少しずつ更新していきますのでよろしくお願いします [続きを読む]
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