ptarama さん プロフィール

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ptaramaさん: 健香季節
ハンドル名ptarama さん
ブログタイトル健香季節
ブログURLhttp://ameblo.jp/pranafu23/
サイト紹介文健康・香り・季節 好きなことをを気ままに書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2008/12/19 18:48

ptarama さんのブログ記事

  • 私の持つ答え  
  • お誕生日を迎えました。ひとつ歳を重ねることができたことが嬉しいです。そしてお祝いのお言葉 お心遣いを頂きありがとうございます。感謝です。昨日 2月末昨年のお仕事の評価面談も終了。私が、日々努めていることの価値をそれぞれカテゴリー別にフィードバックして貰うことができました。感謝です。新たに 心の帯を引き締めて掲げた目標を標に向けてひとつずつ積み重ねることができる時を過ごして行きます。何を感じるか? [続きを読む]
  • RYTHEM BOX になりたい。
  • 春一番 暖かい風がいろんなものを運んできます。北風と太陽の物語が、朝の掃き掃除の時に降りてきました。そしてキャンディーズの歌『春いちばんがあ・・』を口くちずさんでしまう。この時期 すぐに無駄な抵抗となるようなこととわかっては、いるけれど、ついついサッシの周りや外回りの掃除がしたくなる。芽吹き時には、身体内側からうずうずするような想いがわきあがる。想いを外に出したくてなのか?やりたいことも増えてくる [続きを読む]
  • 違和感 不安が教えてくれる力    ー 場 ー
  • 春が近づいている。ぼっーと感覚が鈍るようなほのぼの感。冬場 ジーっとしていたもの寒さに閉じ込めていたものいろんなものが芽吹きはじめて外側と内側が曖昧なのか?『場』=環境 や 施設 そこに集い共有する人々 を通して感じる季節。不安や違和感を織り交ぜながら 私に見えてきたものを信じようと思う。先日施設を提供して頂いている先で『それって違うと思う』と強く担当者に言葉を返してしまった。ただ普通に『まだ準備 [続きを読む]
  • 人間だ○○
  • 冬の夜空は、クリアな印象。空気がとっても冷たくてすっーと襟元から忍び込んでくる。星の輝きがそれぞれ違って 移動するごとに見上げる空は、回る天井のようです。必死にスピードをあげて自転車を走らせても上空から微笑みながら『移動したの?』って言われてるかもしれない。余裕がありすぎる存在だ。『天球』まるで青いカプセルのなかに包み込まれているような錯覚を起こしそうな感覚に眼がまわりそうだけど。大きな宇宙 に [続きを読む]
  • 選択すること。
  • 大寒 を迎え 寒さを身体のなかから感じます。2/4まで旧正月を迎えるまでのこの冷え込みは、心と身体に何を語りかけてくるのでしょうか?新たな年を明け わくわくと進む日々でしょうか?進学 進路に向けて ひとつずつハードルを乗り越える時期でしょうか?あたたかい春を迎えたときに雪解けをした大地に何が見えるのでしょうか?芽吹くときまでの土壌には、何がありますか?さまざまな栄養が育まれている土壌。あなたのなかに [続きを読む]
  • 自分にあったもの知ること
  • 街行く人の足取りに速さが戻り、さらにこの寒さが足早さを加速しているようです。2年前 走りたくても走れない状況であった頃は、この景色を違った想いでみつめていました。そのときの私の脚は、足早に歩くことにもただ立っていることにも耐えられませんでした。脇を通りすぎていく人の後ろ姿に何度となく落ち込む私がいました。どうみても 私の脚の方が筋肉がありしっかりしているように見える。毎日 身体も動かして トレー [続きを読む]
  • 健康の保持増進及び疾病の予防への一定の取組について
  • 関東は、松の内を過ぎて鏡開き を迎えました。先日 七草粥を食べて 今日は、お餅を頂きます。無病息災を願っての行事は、日本でも昔から多く伝わっています。そして今年2017年1月から、「健康の保持増進及び疾病の予防への一定の取組」を行っている人には、申告すると控除が適用される「セルフメディケーション税制」が始まります。これは、医療費控除の特例として、特定の成分を含むOTC医薬品を購入した場合に税金が戻ってく [続きを読む]
  • 健康の保持増進及び疾病の予防への一定の取組について
  • 関東は、松の内を過ぎて鏡開き を迎えました。先日 七草粥を食べて 今日は、お餅を頂きます。無病息災を願っての行事は、日本でも昔から多く伝わっています。そして今年2017年1月から、「健康の保持増進及び疾病の予防への一定の取組」を行っている人には、申告すると控除が適用される「セルフメディケーション税制」が始まります。これは、医療費控除の特例として、特定の成分を含むOTC医薬品を購入した場合に税金が戻ってく [続きを読む]
  • 2017年 明けましておめでとうございます。酉年
  • 温かい陽射しに包まれ新たな年が、明けました。都内からも富士山の姿ををみることが出来ました。うれしくなります。元旦 走りたくて走りました。長い間、走りたくても走れない脚でした。今年も走リ始め 100m過ぎた辺りから右脚が重く 不安を生じました。語りかけるように足と向き合ってみる。すると身体は、大丈夫と返事が帰ってきました。川沿いをゆっくりと小さな1歩を送り出すように。きっと周りの人からみればウオーキン [続きを読む]
  • 2017年 明けましておめでとうございます。酉年
  • 温かい陽射しに包まれ新たな年が、明けました。都内からも富士山の姿ををみることが出来ました。うれしくなります。元旦 走りたくて走りました。長い間、走りたくても走れない脚でした。今年も走リ始め 100m過ぎた辺りから右脚が重く 不安を生じました。語りかけるように足と向き合ってみる。すると身体は、大丈夫と返事が帰ってきました。川沿いをゆっくりと小さな1歩を送り出すように。きっと周りの人からみればウオーキン [続きを読む]
  • 平常心
  • 2016  第19回関東高等学校選抜少林寺拳法大会の様子を紹介します! - 福家Blog〜高校生・大学生拳士のために〜高校連盟で最大選手数を抱える関東高校連盟!レベルの高い激闘の一日を紹介します! (女子規定単独の部 女子自由組演武 女子団体演武優勝 動画あります!) 平成28年 12月24日(土)於 藤沢市秩父宮記念体育館 エントリー選手数300名が集結! まずは開会式 優勝杯返還 昨年度優勝校 男子 埼玉 川越東高校 女子 東京 清 [続きを読む]
  • その人が持つ力 ー素敵なギフトー
  • Merry christmas ??吐く息が今朝は、眼に見えた。白い息を久しぶりに見たなあ。昨日は、ローストチキンと野菜をグリル オーブンで焼いてみました。圧力鍋で下処理したスペアリブと手羽先を使い豆乳と旨辛スープで鍋。ホクホクのX'masディナーができました。。sweetsは、弟が毎年買って来てくれる果乃実の杜(明治記念館)のいちごショートケーキを頂きました。そしてなにより素敵なX'masギフトもいただくことが出来ました。そ [続きを読む]
  • 12月 師走がやって来た。
  • 今朝 駅の改札を抜けるときにすれ違うひとの携帯からロッキーのテーマ曲が流れた。1日の始まりに心構えをしている自分がいた。年の瀬を迎える街は、いつになく人の多さとせわしさを何処と無く感じる季節。追われるような気持ちなのか?残り少ない今年の日々を大切に過ごしたいという想いなのか?いよいよ師走。11月は、資格の更新研修のフィードバックからちびまる子ちゃんばりの前髪にしてしまった自分に惑わされた1ヶ月でし [続きを読む]
  • 矜持 pride
  • 欠かさず届くgift今年もありがとう?素敵な家族に感謝。私の役割を再確認する。まだまだ未成熟な役割です。家族に温かい愛で支えられやっとわたしを大事に育んみはじめました。変わりたいって思いつつも変わりたくない。これは、近ごろ気づいたこと。私の歳が重ねられて行くときの矛盾。学生の頃に知っておきたかったことと気づきいま出会えていること 本当に有難いことです。知っておくと私が出来なくても誰かに繋いでいくこと [続きを読む]
  • ダイエットをする前に
  • 54年ぶりの11月の初雪は、心にも身体にも多くの影響を与える1日でした。100兆個私達の身体をつくりあげる細胞。細胞ひとつが何で出来ていて日々細胞がどんなふうに過ごして生きているのか?活きているのか?知っていますか?栄養が、細胞内に入ってくると栄養をエネルギーに変えて生命活動のための燃料にします。代謝活動の結果生じた老廃物を細胞外に排出します。栄養の枯渇や 毒性作用は、細胞を死滅に繋がります。何故?食べ [続きを読む]
  • 感覚に問いかけること
  • 今朝は、朝靄がかかっておりました。昨日までの冷え込みは、とても厳しかったですね。師走の頃の冷え込みとのこと。紅葉も一段と進みました。冬支度が徐々になされていくなかで、人はだんだんとその循環から外れてしまうのではないだろうか?適応力 閾値感覚というセンサーのそのものを働かせること。。ニュースや天気予報がないと寒暖も感じ取れないようになってしまうのかな?便利に豊かになって その分疲労や苦労がなくなっ [続きを読む]
  • 感覚に問いかけること
  • 今朝は、朝靄がかかっておりました。昨日までの冷え込みは、とても厳しかったですね。師走の頃の冷え込みとのこと。紅葉も一段と進みました。冬支度が徐々になされていくなかで、人はだんだんとその循環から外れてしまうのではないだろうか?適応力 閾値感覚というセンサーのそのものを働かせること。。ニュースや天気予報がないと寒暖も感じ取れないようになってしまうのかな?便利に豊かになって その分疲労や苦労がなくなっ [続きを読む]
  • Love Life Live
  • 今朝 出勤途中 電車を降りてクラブへの道に出るといつもより人が多く人だかりが出来ておりました。エプロン姿のママやおじいちゃんおばあちゃんそして背広スーツ姿の若いサラリーマン 恐らくパパですね。手には??????カメラを持っていたので、有名人? お祭り?と通りを挟んだ先ををみると園児の列でした。遠目でしか見えずハロウィンの行事かなあ?とさらに歩を進めて行くと今度は、また別の集団が?? カメラを構えて [続きを読む]
  • 秋の空
  • 秋晴れ明日からしばらくは、雨が降る日や曇り空が、続くとのこと。今日の移動途中に見上げた空 と風になびくパンパグラスとのコラボに思わず惹き付けられて写真を撮る。その間にも空は、様相を変えていく。そして振り返った瞬間に見上げた空見上げる方向で違う表情を持っていました。『しばらく空を見上げる余裕を持てなかったのかなあ?』という思いが湧いてきてその思いと空に向き合いながら移動をしました。秋の空と女心   [続きを読む]
  • 自らを照らす灯になりなさい。  ブッダ
  • 被災地の皆さまの安全 安心が一日も早く戻りますようにお祈り申し上げます。先日ご無沙汰していた地に赴いた。帰途ちょうど私が現地に入った同じころ、鳥取で地震がおきていたことを知りました。。この日 自分をみつめる時間をとろうと思って出掛けました。途中で ふっと降りてきた想いのまま行先を変えある場所に行って来ました。恥ずかしいことにひとりで行くのは、初めてでした。父の墓前。先祖の墓前。ずっと思い続けてい [続きを読む]
  • re-Qualification application    ピラティス
  • 先日の渋谷のレッスン前にふと立ち寄ったお店。いよいよ来年のスケジュール帳が並んでいました。文具を見るのはとても楽しいのでついつい長居して見てしまいました。このタイミングでわくわくしていると毎年繰り返し同じことに気づくのです。いろいろみているうちにある思考が浮かんできます。ちょっと待って?私は、4月始まり 来年度のスケジュール帳が必要であることに気づかされます。そうです。来年の販売。今年もあと少しな [続きを読む]
  • 感情吸血鬼   ープラーナー
  • 秋晴れはホットします。今日更衣室で一緒になった先生が、今日は気持ちがいいですねという会話のなかで『空気だけでご馳走ね』と心に優しくおりてくる素敵な言葉をくださいました。そして急遽ご予約いただいたパーソナルセッションお越しくださいましたクライアントさんが、『先週 風邪をひいてしまい身体の重さが抜けないんです。マッサージに行くならFuさんのところに行った方がいい』とお越しくださいました。何よりもご褒美 [続きを読む]