停滞期突入？

ここ最近、食べても体重増えないんだけど、 変わりに減ってもくれない〓 生理前だからか、甘いものが食べたくて×2 昨日は飴ちゃんを6つも食べてしまった 食事… 朝 グローバルダイエット

ゆるやかに減少中

ダイエット再チャレンジ開始から35日目 今日の体重は… 57.4kg（−0.3）毎日すこーしづつ減少中 今日の食事は… 朝 カフェオレ（寝坊したので食べれず） 昼 大根と手羽元の煮物（大根×3・手羽元×2・卵） ご飯（茶碗小） 夜 グローバ…

おめでと

この前から実家に帰っていてダイエット中断 しなければならなくて… やっと今日体重はかれました お餅やお菓子を食べたので怖かったんだけどぉ なんと体重減ってたよー -0.6キロ減の57.8キロでした。 だけど、さっき年越しラーメンを食べてき…

30日経過

ダイエット再チャレンジしてから1ヶ月 前回ダイエット後にリバウンドして体重が 62キロまで増えてしまってて 今回は昔お世話になったグローバルダイエット<…

けっこー

さぼってしまった 前回のダイエットは失敗に終わった… というか、リバウンドで超デブってしまった〓 なのでマタ頑張ろうとこの前からダイエット開始中！！

バレンタインデー

今日はバレンタインですね みなさんチョコもらいましたか？ 私はとりあえず、会社のお世話になっている方に 義理チョコ渡してきました。 本命は今日の朝頑張って作りましたー あまり上手には出来ませんでしたが… ひっさしぶりにチョコを食べちゃいました

45日目

ダイエット開始から45日経過しました ダイエット中にもかかわらず、外食＆飲み会に行きまくり！ でもなんとか減ってまーす 今日の体重は・・・53．5kg（−0.1kg）体脂肪30.8％ 今日のご飯 朝 無糖ヨーグルト、豆腐1/4丁 昼 豆腐サラダ 夜 大根と糸こんと竹輪の煮物、味噌汁 明日、明後日は飲み会なので、今を…

ダイエット開始から1ヶ月ちょい

ちょっとバタバタしててなかなか更新できなくて… その間にダイエットしてから1ヶ月経過してしまいました。 今日の体重は・・・53．6kg（−1.3kg）体脂肪33.0％ ダイエット開始してから−3．1kgです このブログを更新してない間は、かなり外食＆飲み会が続き あちこちでケーキを頂いたり とてもダイエット中の食…

可愛いのみぃつけた

ダイエットを開始してもうすぐ1ヶ月！ ヤケ食いしちゃったり、外食の機会が多かったりで 思うように体重が落ちてくれません〓 また便秘に悩んでるし せっかく日本未発売の可愛いランジェリー

無理しなくてもいい？

今日、友だちと遊びに行く約束してたんだが ブッチされてしまった イライラして食べ過ぎちゃったよ でたまたまテレビ見てたら「世界一受けたい授業」で 夜ご飯を6時に食べれば太りにくいんだって。 なんか忘れたけど、遅くなると太りやすい細胞…

間違ってたのかな？

ダイエットを開始して3週間ちょっと 私は、そんな無理せずボチボチやってるから続いてる？けど やっぱなかなか成果がでない −15kgという目標を立ててるので、どうしても焦ってしまう。 でも焦ってすると苦しくなってダイエット挫折すん…

フラメンコ

ここのところ、けっこー飲みに行くことが多かったので これはイケナイっと体を動かしてみました 前からやってみたかったフラメンコに挑戦 運動オンチなので上手には踊れなかったけど 楽しかったよ

屋台に弱い？

今宮えびすに行ってきましたー いっぱい屋台があったので、せっかく来たんだしぃ と食べたのがダメやった〓 今日の体重は・・・55．0kg（＋0.8kg）体脂肪34.7％ 昨日の食事は 朝 豚汁1杯 昼 屋台（東京コロッケ、アメリカンドッグ） 夜 外食（ビール、焼酎各1杯、串かつ系4本、しょうがの天ぷら） ラウンジ（ウイスキー何杯のんだかな？） ダイエットしてる割にものすごく外…

食べ過ぎぃ

昨日はダイエット開始してから初めて たくさんお菓子を食べてしまった〓 今日の体重は・・・54．2kg（−0.3kg）体脂肪33.8％ 昨日の食事は 朝 豚汁1杯 昼 おでん（ダイコン2個、こんにゃく2個、タマゴ1個、厚揚げ1/2個） ブリの照り焼き1切れ、豆腐とオクラの和え物 夜 屋台（イカ焼き、たいやき、ベビーカステラ） 外食（ビール1杯、焼き鳥4本、玉ねぎ串揚げ1本） …

トイレで簡単腸内洗浄

ココ最近お腹のはりが気になってて 前から興味があった腸内洗浄をやってみようと でもエステとかでやるの恥ずかしくないですか？ それで今までためらってたんだけど 今って家で簡単にできるんだね。 腸内洗浄って毒素や老廃物、宿便なんかを排泄して 新陳代謝の促進、肌荒れなんかにもいいんだね。