ソラウミ さん プロフィール

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ソラウミさん: 僕はうつ病です。
ハンドル名ソラウミ さん
ブログタイトル僕はうつ病です。
ブログURLhttp://ameblo.jp/aoisoraoiumi/
サイト紹介文うつ病大学生のブログ ゆっくり焦らず無理せず楽しく
自由文趣味は
ボート
自転車(ESCAPE R3)
写真(NikonD40)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2008/12/28 14:01

ソラウミ さんのブログ記事

  • 相談相手
  • うーん。やはりきつい。自分で考える気がない人間は本当にいらない。分からないことを聞くのはいいんだけどある程度自分で調べて考えまとめてから質問してくれる?オレも今いっぱいいっぱいで仕事してるんだ。手がかかりすぎるんだよ。少しずつ減らしていってはいるけどいま去年3人でやってた仕事がなぜかオレ1人に流れてきてるの。それに新人の教育まで入ってきてる。睡眠もうまく取れなくなってきたし職場では大丈夫だけど自 [続きを読む]
  • 仕事はきつい
  • また吐いた。たぶんもういろいろギリギリすぎるというか超えてるんじゃないかな。明日朝イチ提出の書類終わらせようと残ってたけどあまりに頭回らなくて体も重くて気分も沈んで気持ちも悪くて早めに帰ることにした。終わらなかったけどできないものはできないと諦めることにした。諦めても色々考えてしまうけど。帰り道吐いてしまった。道中で吐くってのは初めてだ。オレがあまりにも処理しきれてないから上司がどんどんオレの担 [続きを読む]
  • 感謝
  • 正直なところこんなにコメント貰えるとは思ってなかった。嬉しいです。ありがとうございます。明日も早く起きる予定なのでまたじっくり読んで返信させてください。参考にして、考えすぎない程度にオレなりにも考えてみます。今週乗り切れば一旦落ち着くと思うんだよね。そう信じたい。もう朝7時の夜10時は心身ともにキツイ。うん。本当にありがとうございます。読んではいるもののあまりいいねも押さずコメントもしないオレな [続きを読む]
  • 減らしてもなお
  • 仕事を減らしてもらってもまだ仕事が多い。いま、オレしかできない仕事があるのがさらに重い。そして急ぎの仕事が重なってるのもきつい。他の課から依頼がある分も急ぎのがある。仕事途中で何してるか分からなくなる。朝7時に職場に着き夜10時に職場を出る本当に潰れそう。仕事減らしてもらっても潰れてしまう。新人を教える時間はないけど任せられるようになるとオレの仕事が後々楽になると信じて投資だと思ってどうにかやっ [続きを読む]
  • アクセル
  • 最近アクセル踏み込みすぎてる。休憩時間も仕事してる。終わらないから。帰りも遅い。終わらないから。他人にイラつく。動かない人間にイラつく。自分で考えて少しは行動しろと。人に仕事を説明するのも相手が理解しないとイラつく。オレがいまとばしてるから説明も飛んでるんだと思う。オレが悪いのはわかっている。懇切丁寧に詳しく説明する気が起きない。そのくらいどうにかしろよ、と思う。オレはオレの仕事がしたい。終わら [続きを読む]
  • ぬく
  • 休みの日に職場に行き22時に帰る。本当に終わらない。サービス残業ありき休日出勤ありきでどうにかしてきた仕事量をその余分な仕事の時間を封じられたら今のオレの力ではこの仕事量を処理しきれない。次年度仕事が増えることはあっても減ることはない。力と気の抜き方を覚えておかなければ。 [続きを読む]
  • 人間性
  • うまく文章に出来ない文字に落とせないもやもやするなんかひっかかるいつも眠剤飲んだ後に書いてしまうから変なことも書いてしまうし文章もまとまらないんだけどここ最近の出来事でやはりオレは人間性の欠落、欠如が大きいというのが浮き彫りになったというか、自分自身それを感じずにはいられなかった。もやもやする。これは治るものなのか。治さないといけないのか。そりゃ直した方が生きやすいだろうけど。価値観の違いという [続きを読む]
  • 2017/03/10
  • きつい。性格の悪さが増してる。全員の揚げ足とって倒したくなる。攻撃性が増してる。月曜からの風邪っぽいのが今日まで治らず。それも要因。もう。つらい。自分にも攻撃性出してるから頭の中で揚げ足取りが始まって自分の言動に関しての後悔が続々浮かんでくる。つらいな。 [続きを読む]
  • 余力
  • うまく力を残せない。仕事と仕事の人間関係で使い切って心身ともに削られる。削った分の回復をその日ではできず週末まで引きづって土日寝ることで動かないことでどうにか保ってる。もっと力を残したい。それか力をもっとつけたい。この1年生きただけだ。去年のこの時期から変えれただろうか。生きているだけで十分なんてもう全く思わない。それをオレが許せるのはもっと悪かったあの頃だけだ。あの頃は生きて、先に繋げていくこ [続きを読む]
  • よくない
  • 結構痛めてる。人間関係って難しいな。仕事もやや難。得意な分野がある分苦手な分野の出来の悪さ、出来の遅さが際立ってしまう。若干自分で自分の首を絞めてしまった。うまくできそうではあったんだが道を難しくしてしまった。休みをうまく休めないのはどうしたらいいのだろうか。 [続きを読む]
  • コミュニティを若干被らせる
  • 結構考えている。どうやったら少しでも生きやすくなるか。考えては、調べ調べては、考えそれを繰り返す。疲れはするが今のオレには考えてできるだけ負担の少ない道を探して実行するのが最良ではないかと思う。考えるだけではなく実行することが大事。ただ負担が大きすぎるものだと臆して実行に移せない。もしくは移せたとしても心身が擦り切れて終わる。そういう可能性が経験上高いことは知っている。1人が好きだが1人では生きて [続きを読む]
  • どうやって
  • 最近やはりキツさが増してきた。楽しいことも少し増えてはいるんだけどまだ楽しさとキツさの割合の整理がつかない。体力がないんだよね。話せる人がいないってやはりキツいんだな。どうしたらいいんだろう。 [続きを読む]
  • 頑張ってる人
  • 頑張ってる人を見るのが本当につらい。ただ頑張ってる、じゃなくて何かしらの目的に向かって頑張ってる人。頑張れる人を見るのがつらい。久々に会った友達がそうだった。オレが望んだ世界。こぼした、こわした、すてた、なくした世界。本当に今は今を生きてるだけでギリギリ。ギリギリというか超えてしまっている。3年後に何何したいから今あれとこれとそれをしてもう少しあれが足りないからもっと勉強もしないと、お金も貯めな [続きを読む]
  • この生き方
  • やはり目標がないからいけないんだな。でも目標ないんだよね。復職して社会に居場所を作るってのが病気になってから院を中退、就職すぐに休職。その数年間の目標だった。幸い働くことは出来ている。でもそれで居場所ができたかどうかはわからない。たぶんできてない。一応社会的には「社会人」というステータスは手に入れられたから良いとは思う。ただそのステータスを持つためにオレがこの苦しみに耐えることができるかどうか苦 [続きを読む]
  • 発達障害のタスク管理
  • とあるブログで発達障害者のタスク管理という記事を見て業務に少しずつだか取り入れていっている。今の主治医は発達障害のことを言わないからそこまで著しいものではないのではないかとは思っている。知能検査で各分野の有意差はあってもそれは脳の特性なんだろう。記事を読んで学んだことはタスクとtodoを混在させないタスクをtodoリストに分解タスクは大きいから気が重くなるタスクを細分化して軽めのtodoリストの集合体に作り [続きを読む]
  • 得意苦手
  • 平均点ぐらいの出来ることもあるがオレは得意なことと苦手なことの出来る出来なさ加減が激しい。よくできることほぼできないことと言った方が正確な気がする。そして厄介なことに苦手なことの分野に「作業的であり、一般的には誰でも可能な容易なもの」が多くある。そして得意なことにパソコンの操作や機器の操作など「訓練がある程度必要なもの」がある。難しいことは訓練しないとできない簡単なことは訓練しなくてもできるこれ [続きを読む]
  • もう疲れた
  • 休みのはずなのに休めず。あまり休めなかった。気を張ってる気がするんだけど緩められない。負荷かかりすぎてるのかな。オレはそんなに容量大きくないし。危なくなってるサインとしては血が出るまで手足を掻きむしってしまうっていのがでている。深爪してるからそんなに酷くはないけど。不意に「疲れた」「きつい」「つらい」「しにたい」ってのが出る時が増えた。口から出た瞬間に気付くんだけど口から出たものは戻せないしね。 [続きを読む]
  • 復職してから
  • 病気にならなかったら…って話はもう考えるのが飽きたので復職後の期間について考えた。やはり一番に浮かぶのが「もっとやれたはず」だった。今の職場でオレみたいな長期休職者で復職する人間は稀だ。ほとんどが辞めていく。稀な復職者の中でも復職してもうまくいかずに1年以内に再度休職という人間もかなり多くその後辞めていくという流れが多い。だから長期休職して復職して1年間勤務できたのはそこそこ評価できるところだとは [続きを読む]
  • 休まらなかった
  • 肌がどうも敏感になりすぎているようでいつも着ているフリースの袖口の肌への当たり方が異常に気になって脱ぎ捨ててしまってエアコンの温度上げた。下のジャージの肌触りも妙に気になって何度も履き直して落ち着かず結局夏の薄手の七分丈に落ち着いた。音にも敏感でヘッドホン付けてた。ただヘッドホンの当たり方も気になるからヘッドホンを外すと今度は音が気になる。音がきになってヘッドホン付けるとヘッドホンが気になる。イ [続きを読む]
  • 整えきれなかった
  • この連休で体調整えきれなかった。今年は動きたい。養生に時間をかければ体調が安定する可能性は上がるかもしれない。ただ歳をとるにつれて選択肢は確実に少なくなっていく。勉強もせず、交流も取らず、資格も取らず、何も行動せずに時間だけ流してしまったら本当に少なくなる一方だ。今年はできるだろうか。去年は生きたけど今年は生きるに加えて別のものも残したい。年初めに早速つまづいたけど今年こそは生きること、以上が欲 [続きを読む]
  • 上がり下がり
  • 上がらないね。部屋が散らかってきた。薬も病院からもらった袋のままだ。内科耳鼻科精神科の薬あるから飲み忘れないように朝夕の薬寝る前の薬っていう風に分けてるんだけどその作業もできない。三つの病院の袋のまま。飲む時に袋の中の袋から取り出さないといけないからめんどくさい。床にものがあるのが嫌いなんだけどそれも片付ける気力がわかない。寝具だけでも見た目きれいにしようとは思うがそれもダメ。どうにかこの休日で [続きを読む]
  • 胃痛
  • コメントありがとうございます。また、ゆっくり返させてください。昨日は眠剤多めに飲んで寝た。5時前、胃痛で目が覚める。ちゃんと病院からもらった薬飲んだのにって思いながらこういう時はどうすればいいのか、その胃薬をもう1錠飲めばいいのか、痛みだから痛み止めを飲めばいいのか、それとも胃痛って書いてある市販薬の方がいいのか、胃を押さえながら考えた。本当にこの胃は世話がかかる。内科の薬をもらいに行く時にこうい [続きを読む]
  • きつい
  • 最近きついしか頭の中に浮かばなくてそれが更にきつい。きつい、ばかりの考えだと視野が狭くなって自分しか見えなくなるからそれもきつい。そして自分すら見えなくなる。もう年末だ。1年間生きてしまった。また新たに1年間生きてしまうのだろうか。誰もオレの話を聞いてくれないし誰もオレの話をわかってくれない。そしてオレもあまり人と関わりたくない。疲れるから。 視野が狭くなっていく。また1年間生きてしまうのだろうか [続きを読む]
  • 落ちていく
  • 今日は内科ではなく耳鼻科に行った。なかなか良くならないから病院変えてみようと思って違う抗生剤を出してもらった。様子見とのこの。強い症状が出ているわけでもないしね。そんなもんだろう。食欲が減っている。昨日今日ヨーグルトしか食べれてない。全身がだるい。 [続きを読む]