FREEDOM さん プロフィール

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FREEDOMさん: 山形ローカル日記
ハンドル名FREEDOM さん
ブログタイトル山形ローカル日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/golfgogo/
サイト紹介文写真・マラソンなどのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2009/01/05 10:04

FREEDOM さんのブログ記事

  • 月山登山
  • 恒例の月山登山に行ってきました。今年も御朱印と金剛杖の焼印を無事いただけたので満足しています。今日の県内は久しぶりに青空が広がり、到着した月山の視界も良好でした。強烈な紫外線を浴び、広がる景色を眺め、所々に残る雪渓を渡り、近づく雲を感じながら夏の月山登山を満喫できました。今年の月山は7月下旬でも雪渓が多く残っていたので、これから行く方も油断しないほうがよいと思います。それでは夏の月山の風景を掲載し [続きを読む]
  • 2017年6月の走行距離とウルトラの振り返り
  • 2017年6月の走行距離 218 . 67km6月は岩手銀河100kmを無事完走できたことが1番のできごとでしたですが80km以降で失速したことへの悔しさもでてきていますここで少し人生初のウルトラを振り返ってみたいと思います◎反省点 ①練習不足  直近3ヶ月の総走行距離は約515km。内訳は3月192km、4月179km、6月144kmと月間200km以下ばかりで、最長距離も30kmを1回走っただけでした。やはり後半の失速の原因の8割はウルトラを規定した練 [続きを読む]
  • 剥がれた爪の状況
  • ウルトラマラソンで剥がれた右足親指の爪ですが、最初テーピングで固定していたが心配になって後日病院を受診しました。爪はまだ根元と皮膚とつなっがていたので、薬を塗って爪をガーゼとテープで固定。塗り薬は毎日塗り替えて一週間ほど経過した頃、爪が良い感じで固定されたようになりました。それから数日後、踏み込んでも痛みがなくなってきたので軽めのランニングを再開。特に問題もなかったのでその後も軽めランを継続して [続きを読む]
  • 田園から
  • 今日の最高気温は30℃空は青くないが雲はなかったので月山を見る事ができました。今年の月山は雪が多く残っているようです。時間を見つけて7月中に登りたいと思っています。田園風景と月山残雪撮影日    2017/6/20カメラ    Canon PowerShot S120絞り値    f/5.0露出時間   1/500 秒露出補正   -0.50ISO感度    ISO 80WB      5150K +32(カスタム)焦点距離   21 mm35mm換算   96.6 mmフラッシ [続きを読む]
  • 【完走】第13回いわて銀河100kmチャレンジマラソン
  • 2017年6月11日(日)第13回いわて銀河100kmチャレンジマラソン種目 : 100km天候 : 晴れのち曇りから一転して強風と雨人生初のウルトラマラソン、いわて銀河100kmチャレンジマラソンに挑戦してきました春先からの練習不足、レース当日の睡眠不足(興奮して2時間しか眠れず)もあり、80km以降は体が思うように動かなく、右足親指の爪も剥がれ、最後はよちよち歩きとフラフラ走行の繰り返しでしたが11時間53分41秒でなんとか完 [続きを読む]
  • 銀杏並木 新緑
  • 今日撮った銀杏並木の新緑や月山の残雪などです使用したレンズはTAMRON28-75mm F/2.8このレンズはあまり大きくないので持ち運びに便利個人的な感覚だとD750とTAM28-75mmの組み合わせは、WBが暖色系にふれる場合が多く、露出も明るめになるような気がしますなのでWBも露出も補正する場合が多いです撮影地    山形県運動公園/銀杏並木撮影日    2017/6/6カメラ    Nikon D750レンズ    TAMRON SP AF 28-75mm [続きを読む]
  • 6月の風景 雨模様
  • 6月の風景 雨模様朝から雨で走りにも行けず、早朝にもてあました少しの時間茶の間から見える雨に打たれる草花と水溜りの波紋写真を撮るには光も距離も足りないがマニュアル露出で撮ってソフトで編集フルサイズに比べるとAPS-Cのノイズは多いがそれはそれで良しとしましょう。。。撮影日    2017/6/2カメラ    Nikon D7100レンズ    TAMRON SP AF70-200mm F/2.8 (Model A001N II)絞り値    f/5.6露出時間   1 [続きを読む]
  • 2017年5月の走行距離
  • 2017年5月の走行距離 144 . 39km5月は体の調子も良好で仙台国際ハーフもまずまずの走りができた大会後の回復も順調で今の時点で調子はかなり良さげこのままハーフの大会に出れば良い感じのタイムがでると思うのだが、次の大会は人生初のウルトラ。。。だが困ったことにウルトラを規定した練習ができていない今から負荷をあげて怪我や体調を崩したら元も子もなくなるなので現状でできる限りの練習をしてウルトラに挑みたいと思い [続きを読む]
  • 鳳鳴四十八滝 新緑
  • 新緑の季節、久しぶりに立ち寄った鳳鳴四十八滝この日は雨上がりで滝の水量も多く、木の葉の汚れも落ち良さげな状態でした晴れていれば文句なしでしたがね。。。撮影地    宮城県仙台市青葉区作並撮影日    2017/5/27カメラ    Nikon D750レンズ    Nikon AF-S NIKKOR 24-120mm f/4絞り値    f/11.0露出時間   0.5 秒露出補正   -0.50ISO感度    ISO 100WB      5500K +10(昼光)焦点距離 [続きを読む]
  • 山寺 新緑
  • 宝珠山立石寺 山寺の新緑撮影地    山形県山形市山寺撮影日    2017/5/23カメラ    Nikon D750レンズ    Nikon AF-S NIKKOR 70-200mm f/4絞り値    f/8.0露出時間   1/1000 秒露出補正   -0.50ISO感度    ISO 1100WB      5500K +10(昼光)焦点距離   200 mmフラッシュ  無しフィルター  無し画質モード  RAW縦横比    4×5トリミング画像編集   Adobe Photoshop Lightroo [続きを読む]
  • 月山 水映
  • 水田に映る月山残雪撮影地    山形県天童市撮影日    2017/5/19カメラ    Nikon D750レンズ    Nikon AF-S NIKKOR 24-120mm f/4絞り値    f/8.0露出時間   1/1000 秒露出補正   +0.30ISO感度    ISO 180WB      5300K +9(カスタム)焦点距離   95 mmフラッシュ  無しフィルター  無し画質モード  RAW縦横比    4×5トリミング画像編集   Adobe Photoshop Lightroom 5 [続きを読む]
  • 第27回仙台国際ハーフマラソン大会
  • 2017年5月14日(日)第27回仙台国際ハーフマラソン大会種目 : ハーフマラソン天候 : 雨仙台国際は2015年に続き2回目の参戦です当日の朝、天気予報は曇り安易に予報を信じ雨具を用意しないまま移動開始移動中関山付近で小雨が降り出し作並以降はずっと雨山間部を抜ければ雨は止むだろうと楽観的に思っていたが市内到着後も雨は止まず車内でしばらく待機するはめになるその後、ずぶぬれになりながら会場入り体が冷えて寒さに [続きを読む]
  • 湯殿山神社参拝
  • 語るなかれ聞くなかれ出羽三山の奥の院、湯殿山神社参拝4月末に開山したばかりの湯殿山向かう道中は少しばかりの雪回廊も見られましたこの時期の湯殿山もすばらしいです撮影地    山形県鶴岡市湯殿山神社撮影日    2017/5/4カメラ    Canon PowerShot S120絞り値    f/3.5露出時間   1/2000 秒露出補正   0.00ISO感度    ISO 80WB      5300K +26(AUTO)焦点距離   5.2 mm35mm換算   24 mm [続きを読む]
  • 残雪
  • 初夏の青空と残雪月山残雪撮影地    山形県鶴岡市撮影日    2017/5/2カメラ    Canon PowerShot S120絞り値    f/2.8露出時間   1/2000 秒露出補正   0.00ISO感度    ISO 80WB      5300K +30(カスタム)焦点距離   5.2 mm35mm換算   24 mmフラッシュ  無しフィルター  無し画質モード  RAW縦横比    4×3画像編集   Adobe Photoshop Lightroom 5左から湯殿山、姥ヶ岳、月山 [続きを読む]
  • 東北の江ノ島
  • 東北の江ノ島、由良海岸の白山島青い海と空がきれいだったので三瀬から足を伸ばして初夏の由良海岸を1枚撮影地    山形県鶴岡市由良撮影日    2017/5/2カメラ    Canon PowerShot S120絞り値    f/2.8露出時間   1/2000 秒露出補正   +0.60ISO感度    ISO 80WB      5300K +28(AUTO)焦点距離   5.2 mm35mm換算   24 mmフラッシュ  無しフィルター  無し画質モード  RAW縦横比    [続きを読む]
  • 潮風と鳥居
  • 穏やかな潮風に吹かれる鳥居風薫る5月の三瀬海岸、青い海と空。撮影地    山形県鶴岡市三瀬撮影日    2017/5/2カメラ    Canon PowerShot S120絞り値    f/2.8露出時間   1/640 秒露出補正   -0.50ISO感度    ISO 80WB      5300K +30(AUTO)焦点距離   5.2 mm35mm換算   24 mmフラッシュ  無しフィルター  無し画質モード  RAW縦横比    4×3画像編集   Adobe Photoshop Lig [続きを読む]
  • ぬこ様
  • ぬこ様のお通り近所をパトロール中の黒猫様ですカメラ    Nikon D750レンズ    TAMRON SP AF70-200mm F/2.8 (Model A001N II)絞り値    f/8.0露出時間   1/1000 秒露出補正   +1.00ISO感度    ISO 1000WB      4600K +11(AUTO)焦点距離   200 mm35mm換算   200 mmフラッシュ  無しフィルター  無し画質モード  RAW縦横比    2×3トリミング画像編集   Adobe Photoshop Lightroom [続きを読む]
  • 立谷川の芝桜
  • 立谷川の芝桜一枚目は立谷川と芝桜と月山を合わせて撮ったもの二枚目以降は雰囲気で撮ったものです今日も近くを通る機会があったので家族で少し散策しようと思いましたが駐車場も橋周辺も多くの人で賑わっていたので今回はスルーしましたいつのまにやら観光名所になっているようですねぇ撮影地    山形県山形市大森トンネル付近撮影日    2017/4/30カメラ    Nikon D750レンズ    Nikon AF-S NIKKOR 24-120mm f/4 [続きを読む]
  • 羽黒山 参拝
  • 恒例の羽黒山参拝今年は3月くらいから少々不運がつきまとい行動も裏目にでるパターンが何度かありました心に余裕がなくなり冷静な判断ができない状態なのでしょう普段の生活環境から少し離れ心を落ち着かせようと例年より早めに羽黒山を参拝しました晩春の羽黒山も良いもので大鳥居の散り際の桜と残雪の月山を合わせて撮ることもできましたきれいな空気を吸いながら杉並木に囲まれた2446の石段を登り三神合祭殿で今年の御朱印をい [続きを読む]
  • 2017年4月 月間走行距離
  • 2017年4月 月間走行距離 179 . 08km帯状疱疹も落ち着き体調は上向き傾向4月からは強めの練習も取り入れ筋力や心肺機能の回復・向上に努めました今期初レースとなった柴田のハーフでもネットタイム1:39:46と春先にしては上々の結果冬で鈍っていた体もようやく動くようになってきました今シーズンはウルトラマラソンも控えています40半ばの体と向き合ってボチボチいくとしましょう [続きを読む]
  • フラワー長井線と桜並木
  • フラワー長井線と桜並木走行していたのは桜バージョンのキハです残雪の山も見えていたので桜とキハの背景に入れようと思いましたが自分がいた場所だと電線が写り込むので残雪の山を入れるのをあきらめました桜とキハのアップも考えましたがほのぼのとした雰囲気がわかるように古い鉄橋と線路を入れて撮ってみましたこれはこれで気に入っていますが次回行ける機会があったら残雪と桜とキハが撮れる位置を考えてみようと思います桜 [続きを読む]
  • 釜の越桜・薬師桜
  • 釜の越桜と薬師桜釜の越桜の周辺の桜は咲いていましたが釜の越桜には桜が咲いていませんでした開花前なのか散ってしまったのか今の状況を聞いてみたところ残念ながら今年は芽吹かなかったので開花はしなかったそうです来年は開花すると良いですね。。。※薬師桜の方は無事咲いていました撮影日2017/4/25 [続きを読む]
  • 伊佐沢の久保桜
  • 伊佐沢の久保桜花は咲かせているが元気が無いように見えました老朽化と維持と回復作業がせめぎ合っていると思いますが芽吹いているところもあったので、これからも頑張ってもらいたいです撮影日2017/4/25 [続きを読む]