インナーマッスル強化月間、1日目。

★報告★ワタシ：体重・・・49.1kg 体脂肪・・・21.9％ ウエスト・・・68cm 下腹・・・78cmマミー：体重・・・60.3kg 体脂肪・・・35.5% ウエスト・・・89cm 下腹・・・95cm■運動 腹

インナーマッスル強化月間、1日目。

★報告★ワタシ：体重・・・49.1kg 体脂肪・・・21.9％ ウエスト・・・68cm 下腹・・・78cmマミー：体重・・・60.3kg 体脂肪・・・35.5% ウエスト・・・89cm 下腹・・・95cm■運動 腹

インナーマッスル強化月間、1日目。

★報告★ワタシ：体重・・・49.1kg 体脂肪・・・21.9％ ウエスト・・・68cm 下腹・・・78cmマミー：体重・・・60.3kg 体脂肪・・・35.5% ウエスト・・・89cm 下腹・・・95cm■運動 腹

37日目。

今日は久々に予定なしの休日～昨日の夜は私にとって天然記念物級の友達とごはん行っていっぱいしゃべれて、ほんま楽しかった～♪思ってることをまっすぐにぶつけてきてくれはるからなんか清々しいし、どうせ本心隠して喋っても見透かされてるからこっちも包み

お手製、24日目。

昨日の昼食であまりにも食べ過ぎ&出費がひどかったので(2日分くらい)今日は急遽お弁当を作ってみました☆出勤30分前に思い立ったし、しかも支度も終わってないのに作ったから朝から大忙し！あると思い込んでいた白ご飯もなく、仕方なくサンドイッチにしたんやけ

ついに念願の、22日目。

そう、もう10年以上も悩ませられていたアレ。ついに、ついに！撃退する時が来たっ！毎年辛くて、痛くてなかなか踏み込めなくて毎年悩んで…結局、諦めてきたアレ。恥じらいが少し無くなったといいますか、ようやく決心がつき、今日、実行しま

美肌強化週間、21日目。

おでことフェイスラインに【面貌】というニキビができて1ヶ月。日頃のストレスや髪の毛があたってなるみたいで、できている場所から考えると、髪の毛があたってるからでしょうと言われたので、できるだけ当たらないようにオールバックにして過ごしてたのに全

プチ旅行、20日目。

昨日は大原三千院までプチ日帰り旅行♪紅葉はまだまだやったけど、木々やお寺の神秘的な雰囲気にめっちゃ癒されました☆京都人やのに、にしんそばを食べたことがなくて今回始めて食べたんやけど、意外とイケる！！でも、誰がそばに魚入れちゃえって言ったん

ついに頭角をあらわす、16日目。

やっかいなニキビに効く塗り薬を始めて1週間。ついに副作用が出てきました！塗ったところの肌に赤みが出てきましたー。お医者さんから言われてたから、覚悟はしてたんやけど実際なってみると悲しいなぁ。。。しかも、なぜか右ほっぺも荒れてきたしー。

ジブリの森、15日目。

先日、蒲郡のラグナシアでやってる【ジブリの森】に行ってきましたーっ!!そこら辺の木にコダマがいたり、塀の上にジジがいたりと、所々でテンション上がりまくり♪んで、メインのジブリの森はなんと、1時間待ち！！トトロとか、千と千尋とか、もののけ姫とか忠実