ブルーマウンテンを走る45キロのトレイルを終えて、レースレポを書きたいのですが、なかなか追い付かず。 やっと次のレースキャンベラに向けて練習開始しました。 久…
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主婦でシェフですが マラソンする時間も頑張って作ります。 サブ4目指して 今年は頑張ります。
カフェレストランで働き始めたのが料理のスタートです。 以後、和食のお店を経て今はＳｕｓｈｉシェフとしてカウンターに立つ日々。 シェフ暦も10数年になりました。 現在は主婦とシェフの兼業。 まかない料理から お家ごはん、おもてなし料理まで 食べることには常に真剣！笑 ちなみに旦那さんもシェフです。 育児をしながら 大好きな陶芸と日々の徒然。 シドニー在住。
ブルーマウンテンを走る45キロのトレイルを終えて、レースレポを書きたいのですが、なかなか追い付かず。 やっと次のレースキャンベラに向けて練習開始しました。 久…
今日はクラブの月例10キロレース。 今月のレース場所はLane Cove National Park。 3種類のコースを月毎に順番に回るんだけど、オリンピック…
暫くブログを放置していましたが、ランニングの練習記録を残そうと思い復活です。 訪問してくださる方がいらっしゃるか分かりませんが、残すものがないと記憶が残らない…
目標を立ててそこに向かっていくのが好きな私。 目標決めて上手くスタート切れると結構ストイックになれるんだけど、目標ないとどこまでも自堕落になっちゃう。 これま…
オペラハウスの50周年を記念して行われたイベントに行ってきました。ロンドン交響楽団、シドニー、交響楽団、シドニー、フィルハーモニーなどによるパフォーマンスが新…
人生初 K-popコンサートに行ってきました。 Twiceのコンサート。場所はオリンピックバークのQudos Bank Arena。 前回コンサートに行ったの…
アンザックデーの昨日はスクールホリデー最終日。今回のホリデーはイースターウィークエンドから始まったので、いつもよりちょっと長いお休みになったな。イースターホリ…
娘ちゃんの11歳のお誕生会を今年はスクホ中に！ 昨夜からベスティ達がお泊まりに来て、今日は遊園地。昨夜部屋からずっとはしゃぎ声が聞こえていて、今日は遊園地だし…
先週末はキャンベラへ。今回も4時間半のレースペーサーでした。ペーサーする友人4人でアコモデーションを借りて現地集合。 皆んなそれぞれ車で来たけど、私はバスで現…
日本弾丸一人旅 私の卒業式『東京弾丸一人旅 私の卒業式』書きたい事がいっぱいあるのに、またまたアップアップの生活でブログ先送り。でもこのお一人様一時帰国は残し…
日本弾丸(1週間) 一人旅旅行。やりたい事をする！先ずは卒業式がメインイベントhttps://ameblo.jp/acco828/entry-12798388…
イースターマンデー、Long weekend 最終日。私達はBlackheath から北に向かって Bilpinを目指す事に決めた。シドニー方向に向かう車と逆…
イースターホリデーはブルーマウンテンへ。BlackheathはMegaongサイドのファームに宿泊断然こっち側が好きカンガルーの群れ牛も馬もその辺にいっぱいラ…
日本弾丸旅行記事進みませんが、スクホ中の記憶も薄れるので、イースターホリデーの事。お友達家族とブルーマウンテンへ。ブルーマウンテンに来たら必ず立ち寄るEvan…
書きたい事がいっぱいあるのに、またまたアップアップの生活でブログ先送り。でもこのお一人様一時帰国は残しておきたい！という事で備忘録。大学の卒業式のために1週間…
シドニーマラソンの昨日は晴天！ 無事ペーサー任務終了出来ました。 ペーサーとはマラソン大会で他のランナーが好記録を出せるように、そのタイムに合わせて均等に走る…
昨日は娘のダンスの大会がありました。 このところ、ダンスの大会が続いていたんだけど、それもこれも昨日のチャンピオンガールのため。この大会で入賞できると全国大会…
誕生日の日曜日。 朝はクラブランへG O。シドニーマラソン前のピーク練習日。 37キロをレースペースで走ってみる。前日20キロ走っていたけど、余力ありで走り切…
UTMB期間ですね。私のFBはUTMB祭りになっております。 9月のシドニーマラソンに向けて走り込み期間。6月中旬からの1ヶ月、大学の勉強が忙しくて、走行距離…
Covidで3年ぶりに開催されたCity2Surfが本日ありました。14キロのレースでシドニーの街中を走り抜けます。走行スピードごとにグループされているので、…
ロングウィークエンドだったNSW。 子供たちと一緒にゴールドコーストに向かいました。朝6時のフライト、5時に空港内で友人と待ち合わせるも、カウンターが長蛇の列…
太ってしまいました。あー、万年ダイエッター抜けられず。。。。 今回は、Covidによる体調不良が続いており、運動できていませんでした。咳が止まらないっていうの…
絶賛体調不良でございます。 3連休の週末は寝込んでいました。（実際には課題提出に追われていたのでゆっくり眠れていたわけじゃないけど） 1度大学が始まってしま…
昨日からまた毎日雨マークになりましたね。 晴れ最終日の一昨日、家族で「オペラ座の怪人」を見に行きました。 チケットを取ったのは1ヶ月以上前だったんだけど、その…
昨日から仕事2週間ぶりにスタートしています。Uluru旅行で1週間、体調不良で1週間仕事お休みして、昨日から平常活動。体がついていかない。 久しぶりにジョグし…
今日から3時半起き生活、始まりました。でも起きれなくて結局4時。 学業が始まります。先週あったゼミのズームで、今年1年は勉強に集中。1月までお休みないと思って…
3日目の朝になります。 この日はUluruからの日の出をみようと、やはり6時前に出発。サンライズスポットは宿泊先のリゾートから35分離れているので、早めに出発…
家族でウルルへ旅行へ行ってきました。 写真メインになりそうですが、旅記録。 数年前にアメリカ、アリゾナ州セドナとグランドキャニオンを一人旅行した時、絶対ここは…
Do Not Start キャンベラマラソン遠征で、お一人様旅行だっだのに、まさかの体調不良でスタートできずでした。 午後から講座が入っていたので、朝のキャン…
週末、今期の大学の試験と課題、全て提出。 終了しました。これで4年間の、必須、選択科目全て終了です。あとは残り1年かけて卒論研究に取り組むのみ。頑張った、私 …
シドニー、Covid被害拡散拡大していますね。もう、周りのお友達や職場の仲間も感染していて、珍しいことではなくなってきました。 このホリデーシーズン、好きなお…
新年明けましておめでとうございます。 頻繁にブログアップするわけでも、お友達のブログにコメントするわけでもないのですが、細々と続けているブログのおかけで、未だ…
ルーティン好きの私にとっては このカフェの土曜日は心落ち着かせるちょうどいい時間なのです。 今朝は久々の寝坊！30キロ走したかったけど、21キロまでの時間しか…
今週も雨ばかりのシドニー。いつもの30km走したかったけど、寒いし雨だしモチベ下がる。朝起きたら友達の誘いがあって、今日はお喋りランでいっかって30km断念し…
今週は疲れが抜けない1週間でした。 私の親友、娘の幼馴染が日本に帰国。 引っ越しのお手伝いや送別会、我が家に泊まりに来ていたり、空港までの見送り。体力的にも精…
今日は近場の小山練30km昨日の疲れ若干あったけど 天気も景色も良くってドーパミンでまくり！蛇に遭遇したけど 気持ちよく走れたのでした！
今日はおひとり様30kmできた！ 時間があればもうちょっといけたな。 嬉しい。 土曜の朝は9時過ぎには家に戻らなきゃ。山に行くにはちょっと時間がない。でももそ…
タイトル通り疲労感いっぱいです。先週は月曜日と火曜日、倦怠感。今週は水曜の今日も怠い。土日の山疲れと見ております。以前山トレーニングしてた時よりも基礎体力が無…
ホッ、やっと座ってコーヒー飲めた。土曜の昼前。独り言 つらつら書きます。 脈略なくてごめんなさい。 今朝はトレイル30キロの予定で近くの山に友達三人と5時に…
大学も始まり仕事も通常時間にもどり、あっという間にコロナ前の世界が戻ってきた感じ。 大学はたまたま休みだっただけで関係ないか。 レースの情報も続々とアップデー…
ダイエット部部長 実践編⑥ 運動なかなか終われないダイエット報告。 −6Kg減量成功中。ダイエットを始めたきっかけはこちらからhttps://ameblo.j…
8月より始めたダイエット 7キロ減量継続中。 ダイエットを始めた理由はこちらから 『ダイエット部部長 結果報告』シドニーロックダウンにつき、体重増加、もし…
ダイエット7キロ減量成功中 ダイエットするきっかけはこちらから 『ダイエット部部長 結果報告』シドニーロックダウンにつき、体重増加、もしくはダイエットに励ん…
今朝計ったらさらに減量7キロ減量成功中の情報シェアです。 何故ダイエットを始めたかはこちらから 『ダイエット部部長 結果報告』シドニーロックダウンにつき、体…
ロックダウン中のダイエットで6キロ減量継続中。 ダイエットを始めた理由はこちらから 『ダイエット部部長 結果報告』シドニーロックダウンにつき、体重増加、もし…
8月に結束したダイエット部。 −6kg継続中の実践編です。 ダイエットを始めた理由はこちらから 『ダイエット部部長 結果報告』シドニーロックダウンにつき、体重…
まだまだ絶賛ダイエット中ですが、面白いぐらいに体づくりできてきているので、シェアしたいと思います。 ダイエットを始めた理由はこちら 『ダイエット部部長 結果…
シドニーロックダウンにつき、体重増加、もしくはダイエットに励んでいる人も多いのでは？ そんな私もその一人で、先月から結成したダイエット部の部長を務めており、結…
気づいたら9月で、ロックダウン生活もすっかり慣れてしまった。 不便は山のようにあるし、ソーシャルのチャンスがない子供達を不憫に思う気持ちは強いけど、私の生活は…
連日のオリンピック観戦で、俄然やる気が出ている我が息子。 ランニングのコース選びもしてくれて、私の前を羽の生えたように走り駆けてく息子に、オリンピアンの影響力…
ロックダウンになって運動量がだいぶ変わった。 以前は仕事中もバタバタと動き回っていたのに、今は仕事もPC作業で日中はほぼ動かなくなった。 毎日子供達の習い事が…
ロックダウン4週目で、ゆったりした時間が流れています。 ロックダウンではない日常は、それはもうバタバタで、毎日をルーティン化させないと日々の業務がこなせない。…
先日、母と話していた時に、「今さらながらコピべのやり方を知った」と驚愕の告白に大層驚いたのである。 今までずっとタイピングしていたそうで、何故に聞かなかったの…
朝の5時。 やっと最終レポート提出して これから夏休み！ 大学お休みになりました。 この1、2週間またもや缶詰状態でレポート荒らしだったので、運動せず。ロック…
ロックダウン中のシドニー。 ロックダウンに想うこと。 家族時間が増える。日中は通常通り仕事ですが、夕方以降、子供たちの学校や習い事の送り迎えがなくて、非常にい…
昨日の18時より、シドニー全域ロックダウンになりました。 週の半ばより、じわじわとコロナ感染者が増え始め、感染者60名を超えた時点で急遽ロックダウンです。 金…
キャンベラマラソン参加してきました。 今回はハーフ。そして、息子も娘もそれぞれの種目で参加しました。嬉しかったのは彼らが自分で出たいと言ったこと。ランニングは…
イースターホリデーから始まったスクールホリデーは 私も仕事なしのまるまる2週間ホリデー。こんなにお休みがあるのはコロナ以来。お休みに感謝。働けることに感謝。子…
1週間も前になるのですが。。。念願のヴィーガン、オーガニックマーケット初出店しました。場所は何故かCentral Coast。初めてのことだらけで 規則とか保…
今日から冬時間で いつもより1時間ゆっくりの朝。ご近所トレイル。うちから10分のところで友人と待ち合わせ。はじめてのこのコース、本気でジャングル度合いが凄すぎ…
4月。新しい手帳を買いました。 松村亜里さんのストレングス手帳。 strengthnotebookperaichi.com 使う事で、自らの強みを知り、使う…
今日は1年振りに息子の柔道の試合がありました。 昨夜から緊張していた息子。なんだかお腹痛い、今朝もくっきりクマを作って起きてきて、やっぱり私の息子、緊張屋さん…
わーい！わーい！今日からやっと大学が春休みに入った。辛かったー。 ゼミが本当に辛かった。 来年乗り切れるか自信ない。。。。今日は久々に近所の友達とランニング。…
心配してくださった方、ありがとうございます。 体調は復活しました。 今週は何もやらないに徹した1週間でした。 ゆったりした気持ちだと子供達との時間にも余裕…
やっぱりバテてしまいました。 息子の入院で一緒に病院に泊まってから疲れが取れず、すっごく疲れているのに眠れない。久々のホリデーで友人たちとキャッチアップラン…
日本の大学のある学部の通信科で学んで3年目になる。 本来なら編入で入学してるので3年で卒業もできるのだが、1年目前期で8教科受講して スタンプラリーのように単…
先週から始まった子供達のスクールホリデー。そして私の大学も後期がスタート。予定を詰めすぎないようにしようと思っていたんだけど あまりにも天気が良かったので ブ…
土曜日、柔道の昇段試験の中、息子が腕の骨を折って、道場近くの病院に救急車で運ばれたと連絡があった。私の職場の近くの病院だったので、そのまま駆けつけ、2本折れた…
課題を終わらせるためにホテルステー。英語力への自己肯定感は言語能力が必須だが、それ以外にコミュニケーション能力と異文化適応能力、ソーシャルスキルがあってこそ、…
成長記録。 「なんで友達できないんだろうって考えてるんだけど、僕って人のこと褒めないよね。褒めると羨ましいみたいになっちゃって違うなあと思って褒められなかった…
今月は私の誕生日で、今日はちょっと早い誕生日プレゼントを貰っています。 やったー！念願のホテル引きこもり。この数年、ずっと誕生は一人ホテルで、って思っていたの…
今年から中学生になった息子。小学校のエリアから引っ越してのハイスクールなので周りに友達もいなく、新しい環境でのスタートになった。クラスや学校に馴染む前にコロナ…
このお休み中何度と作ったヴィーガンラザニア。 今回これ完成かな。後はトッピングを考えよう。 断面図をとってないから分かりづらいけど、ラザニアシートの代わりにオ…
大学のゼミ研究を進めるにあたり、数人の方にインタビューを依頼しました。 いい経験させてもらっています、これ。実際改まって個人の考え方や生き方を深く聞くことって…
この投稿をInstagramで見る お試しヴィーガン。 期間限定ですがヴィーガンになりました。 ヴィーガ…
友人宅てお味噌作りをした。 最近よく遊びに行かせてもらっている彼女のお家は私にとってパワースポットで必ずいい気持ちになって帰ってくる。彼女は発酵マスターで、…
最近の状況で嬉しいこと。それは子供達が自転車乗りが大好きになった。 娘は2年前に買った自転車を乗らずに放置していたんだけど、乗り出したら楽しくなった。補助…
不要普及の外出は認められていないオーストラリア。日常のエクササイズは認められているものの、3人以上のアウトドアスポーツもルール違反なので、一人ランが多くなりま…
オーストラリアはシャットダウンで不要不急以外、自主隔離が要請されています。さらに今週からは家族、カップル以外の二人以上の接触も禁止になり、家族で引きこもり生活…
前回のブログで専門医の予約を取ったって書いたところですが、血液検査に行った日、夕方に病院から連絡があり、至急救急病院に行くように、と。入院になりましたー。より…
子供達、学校無事終了。 オーストラリアは12月が年度末。 息子小学校卒業。娘、小1終了。特に息子色々ありすぎて、無事終了にもちろん涙です。引っ越ししたので、7…
暫くまともに走ってなかった。 シドニーマラソンのハーフが最後で、それも練習なして走ったようなもので。 まあ色々とあり、ほぼほぼ走れていなかった。 年度末に…
ameba申請をしてくださる方へ 放置状態のブログを読んでくださってありがとうございます。只今ameba申請を受け付けていません。ameba限定記事は 私の備…
大学生活が始まり、タイムマネージメントの一環でSNSやめていました。 4月からスタートした大学ですが、準備科目を履修したので2月からのスタートとなり、怒涛の半…
先週から 子供達の学校がスタートしました。 娘は今年からキンディーさん。 小学生になる前の準備学年ですが、ここから義務教育スタートのオーストラリア。制服を来て…
Australia Day Weekend Marathon
昨日は今年初のフルマラソン。 一応、レースという名のマラニック。 北のマンリービーチから湾沿いを通って、南のワトソンズベーまで南下します。 スタート時から10…
朝のラン引っ越ししたので いつもとコースが変わって、 まだまだ探検中で楽しいです。 と言ってもご近所引っ越しなので、道に迷うことは何もなさそうなんだけど、お店…
引っ越し準備なんかでなかなかルーティン生活が送れなかったここ最近。 面倒くさがり屋の自分の性格を知っているからこそ、ルーティンにして無理矢理習慣化させるのが …
引越し終了。思ってた以上に時間がかかって 終了は日没近く。思い切って沢山捨てて シンプルな生活をしよう と 計画してたの。新居には なぜか捨てようとまとめてい…
ブルゾンちえみ風に言っていました。⇦もう古いの？ 18時間。これ食べ過ぎて脂肪に変わるまでの時間です。 年末年始のパーティー続き。 1キロぐらいの調整ならど…
引っ越し準備が苦痛でありません。 掃除は好きですが、物の分別や整理整頓が苦手です。 苦手攻略の一つで引越しをして物のないシンプルな暮らしをする という 今年最…
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ブルーマウンテンを走る45キロのトレイルを終えて、レースレポを書きたいのですが、なかなか追い付かず。 やっと次のレースキャンベラに向けて練習開始しました。 久…
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日本弾丸一人旅 私の卒業式『東京弾丸一人旅 私の卒業式』書きたい事がいっぱいあるのに、またまたアップアップの生活でブログ先送り。でもこのお一人様一時帰国は残し…
日本弾丸(1週間) 一人旅旅行。やりたい事をする！先ずは卒業式がメインイベントhttps://ameblo.jp/acco828/entry-12798388…
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シドニーマラソンの昨日は晴天！ 無事ペーサー任務終了出来ました。 ペーサーとはマラソン大会で他のランナーが好記録を出せるように、そのタイムに合わせて均等に走る…
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