鈴木真奈美 さん プロフィール

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鈴木真奈美さん: 自分磨きはもう卒業!頑張らずに、幸運を引寄せる方法
ハンドル名鈴木真奈美 さん
ブログタイトル自分磨きはもう卒業!頑張らずに、幸運を引寄せる方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/always-smile0720/
サイト紹介文人は誰もが幸せになるために、生まれてきました。
自由文あなたはもともとそのままで、幸せになれる力を持っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2009/01/16 10:54

鈴木真奈美 さんのブログ記事

  • 「私、どこで人生を間違えたんだろう?」と思ってしまう時に
  • 思いがけないこと、望まないことが起きた時、どう思いますか? 病気、離婚、失業、想定外のトラブル、孤独、失敗、思い描いた理想の人生とは違う今。 そんな時・・・・ 「私、どこで人生を間違えたんだろう?」 「何がいけなかった?」 「何につまづいた?」 思いがけない事態が起きると、つい、過去や自分をを責めたくなりやすいものです。 でもね、過去はすべてパーフェクト。 どんな時も、あなたは、その時なり、精一杯、生きて [続きを読む]
  • あの人の中に、居場所はありますか?
  • その人は、私を必要としているか。 その人の中に、私の居場所はあるか。 本当のさみしさや虚しさって、物理的な距離や時間ではなく、その人の中に「私の居場所」があるかないか、だったりする。 鈴木真奈美 ーーーーーーーーーーーーLINE@始めました!登録してい続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 [続きを読む]
  • 期待にこたえない。あなたの想うままに、生きていこう
  • 6年ぶりの新コース。 グループメンタリング、アドバンスコースがスタートしました! 初回のテーマは、脳科学。 人のためにとかいっていないで、自分のために生きること。 人と比べて、自分にダメ出しせずに、自分の特性を活かすこと。 期待にこたえなくていい。認めてもらえなくていい。 で、結局は、あなたが、どうありたいか。どうしたいか。 ほしいものは、自分でとりにいく。 変えたい世界は、自分でつくる。 誰かに、何かを [続きを読む]
  • ”憎むのではなく、許すということ”
  • 去年のこの時期、最愛の犬ショパンを突然、失い、人生最大の悲しみに襲われました。 肌や細胞が、この季節の空気を覚えているのか・・・。 9月になってから、1年前のことを思い出すことが増えました。 衝撃的なことが起きた時、「納得がいかないのに、 無理にいい人になって、 我慢する必要はない」と思っています。哀しい気持ちを、無理に抑える必要もありません。 事実は事実として明確にし、伝えるべき想いは伝え、悲しい [続きを読む]
  • やる気がない時には ー動かない勇気ー
  • 「行動しなきゃ」「動かなきゃ」と思いながらも、やる気がなかったり、体がダルくて、動けない時は、動かない方がいい。 ダラダラしすぎた!寝すぎた!と自分を責めずに、罪悪感を抱かず、思いきって、休むこと。 「動けない」=ダメではなく、「心や体が、調整している時」だから。 調整して、新たなタイミングを待っている時期。 そんな時は、動かない勇気。休む勇気。だらける勇気。 その勇気を持った人だけが、次のステージに [続きを読む]
  • 変化の時、「恐れ」との向き合い方
  • こんな風に生きたい。いのちを、こう使っていきたい。 そう決めたはずなのに、時々迷いや恐れがやってくる。 安定した道を捨て、心にそって生きることは、魂が震える一方、時に、恐れに飲み込まれそうになる。 望んでいたはずなのに、変化するって、やはり怖い。 安定した道を離れ、道なき道を進むのは、やっぱり怖い。 自分を信じて進もうと決めたものの、この道の先には、一体、何があるんだろう。 見えない未来を想うと、いろい [続きを読む]
  • 魂からのオリジナルのサイン
  • 週末のグループメンタリングは、「使命」を思い出す回。 「使命は、本当に自分の中にありました」「使命を思い出した瞬間に、感動しました」「体から涙がこみあげてくる体験は、初めてでした」 使命を思い出し、目覚めたメンバーが本当に多かった2日間でした。 自分で言うのもおかしいですが・・・・ グループメンタリングの中でも、特に、この「使命を思い出す」回は、いつごろからか、神がかるようになりました。 守らず、その [続きを読む]
  • ネガティブな感情との向き合い方
  • いい気持ちでいることを選ぼうとしても、日常生活では、山あり、谷ありです。 ネガティブな感情を見ないようにしても、もしかしたら、一時的に封印して、我慢してるだけかもしれません。 かといって、ネガティブな感情は、ひたりすぎると、底なし沼のようにはまってしまいます。 特に、怒りや悲しみは、ね。 ネガティブな感情は、短い期間で、向き合い、消化し、リリースしていく。 そしてまた、同じ感情がわいてきたら、向き合い [続きを読む]
  • 私の人生なので −武井咲さんー
  • 先日、結婚・妊娠を発表された女優の武井咲さん。 「事務所には25歳まで恋愛禁止のルールがある」「たくさんの事務所関係者やスポンサーに迷惑がかかる」「先輩の女優さんも、これまで我慢してきた」 そんないろいろな制約があるであろう中で、それでも、彼女が過去の取材で言葉にしていたのは、 「私の人生なので」。 自分軸の方だなぁと、思いました。 周りに迷惑がかかるから、女優としてのキャリアはこれから・・・ そんな他 [続きを読む]
  • 9月6日は魚座の満月 ー感情をリリースし、心を癒やす時ー
  • 本日、9月6日の16時3分に、魚座にて満月を迎えます。 昨日のブログにも書きましたが、9月に入ってから、流れが変わり始めたと、感じている方も多いでしょう。 昨日の20時過ぎに、8月13日から続いていた水星の逆行も終わり、順行に戻りました。 今回の水星の逆行期間には、皆既日食もあったので、より一層、影響が強かったかもしれません。 体調不良、メンタルが不安定など、いかがでした? もし心当たりがあっても、そ [続きを読む]
  • 人生に奇跡を起こす方法
  • 9月になり、人生のステージが変わり始めたと感じている人が多いようです。 10月に大きく流れが変わる、9月はその移行期間です。 いろいろチャレンジし、気づき、変化していくうちに、ある時、大きな転機が訪れます。 「所詮、こういうものだ」と当たり前のように思い込んでいたことが、実は、狭い世界での話だったり、「こうすべき」というのが、ごく少数だけの共通認識だったり。 「あれ?」「実は、違う?」「今までが、お [続きを読む]
  • プレミアムギフト ー贈り物に込められた思いー
  • シャインマスカットが食べたい・・・。 と思いつつ、買う時間なく、帰宅すると、ブドウが届けられていました。 (注:今回は「ラッキー♪」「思えば引き寄せる」という話ではありません) 贈ってくださったのは、グループメンタリング卒業生のUさん。 私は、去年のこの時期、最愛の犬、ショパンを失いました。 医療事故で、突然、最愛の相棒を亡くしたことは、人生最大の悲しみで、私は失意のどん底でした。 そんな私の慰めにと [続きを読む]
  • 辛ければ、全力で逃げていい
  • 昨日の打ち合わせで、学校の先生が、上野動物園の素敵なメッセージを教えてくださいました。 学校に行きたくないと思い悩んでいるみなさんへ アメリカバクは敵から逃げる時は、一目散に水の中へ飛び込みます 逃げる時に誰かの許可はいりません。 脇目も振らず逃げて下さい もし逃げ場所がなければ、動物園にいらっしゃい。 人間社会なんぞに縛られないたくさんの生物があなたを待っていますから (上野動物園公式ツイッターより [続きを読む]
  • 本来の力を引き出す方法
  • 昔のように、あれもこれもと、タイトに予定を詰め込まなくなった。 基準は、誰と会いたいか。何をしていると嬉しいか。 だから毎日、楽しいことしか、予定に入っていない。 私ほど、交友範囲が狭い人はきっと珍しい。 会う人も、極力、絞っている。 義理のお付き合いはしない。 あそこに行っておいたほうが、人脈が広がって・・・という、想いもなくなった。 そもそも、大人数のパーティーで、浅い会話を、ワイワイというのが苦手 [続きを読む]
  • 望んだ通りに、 手に入らなかった時の「意味」
  • 努力しても、全く手応えがなかったり、ずっと望んでいたものが手に入らなかったり、願った形や期限通りに実現できなかったら・・・ きっと、宇宙がもっと、ドラマチックな展開を、用意してくれているということ。 無理にこだわらず、いさぎよく、諦めた方がいい。 どんな時も、決して、自分を責めたり、否定しないこと。 世界でたったひとりのあなた。 そんなあなたを歪めてまで、手に入れた方がいい「幸せ」なんて、ないのです。 [続きを読む]
  • 流れを変えたい時は「時」の流れを変える
  • 最近、ついていないことばかり起こる。 どうしても拭いきれない思いがあって、イライラ、しくしく、メラメラしてしまう。 小さな不運やネガティブな気持ちでも、積み重なったり続くと、気になりますよね。 心を整えたいのに、気づくと、また負の連鎖にハマってしまう。 そんな時は、行動のリズムや習慣の流れを変えることです。 たとえば、朝、出かける時間を、遅くするか、早くするかします。 1分でもいいのです。 また、歩くペ [続きを読む]
  • 心ゆるやかに生きよう ーなぜか、うまくいかない時にはー
  • どんなに痛い思いをしても、 悲しくても、泣きたくても、全部見ないふり、知らないふり。 「みんな、がんばってるから」「迷惑かけちゃいけないから」「なんとか、この状況から早く抜けないと!」「私が、あんなことして、怒らせちゃったから・・・」 心にムチ打ち、自分を責め、せきたててしまう。 それは、自分自身にとって「毒」なんだよ。 どんなに健気に生きていても、なぜか、うまくいかない日や、「あれ、私何かした?」と [続きを読む]
  • 現実をつくっているのは、自分自身
  • グループメンタリングも今週末で半ばを迎えます。 自己開示したり、自分のパターンに向き合ったり、違和感満載で、ザワザワしたり。 いろいろな反応が起きている時期だろうなあと思いつつ、メンバーの日々の投稿を見守っています。 私の場に、集うのは、ピュアで、心優しい人が多いです。 心優しい人は、感受性が豊かだからこそ、子供の頃の何かの体験で、すごく悲しい思いをして、傷ついて、 「私は受け入れてもらえない存在なん [続きを読む]
  • 人目が気になり、疲れてしまう時の対処法
  • 調子がいい時は、たいして気にならないものの、体調不良や、メンタルが不安な時って、周りや人目が気になってしまいがちです。 「こう思われているのかも」「もしかして、無理させてるのかも」「迷惑かけているのに、あの人は言い出せないのかも」 ただでさえ、エネルギーが下がっているのに・・・・ 人目を気にすると、あれこれ妄想してしまい、ますます、元気を失い、心が疲れてはててしまいます。 そんな時に唱えたい魔法の言 [続きを読む]
  • 自分を癒す、小さな習慣
  • なんだか気分が落ち込んで、やる気が出ない。なにもかもうまくいかない。 そんな時、何もかも投げ出して、思いきり休めたら最高ですが・・・ もし難しければ、できる範囲でいいので、「自分を癒す、ささやかなこと」をやってみてください。 お勧めなのが、シンプルな呼吸法をほんの数分。 やる気の出ない自分も、いったん脇においておいて、姿勢を正し、呼吸に意識を向けます。 吸って、吐いてを繰り返し、段々と、呼吸の音に耳を [続きを読む]
  • 8月22日は、獅子座の新月&皆既日食
  • こんにちは。鈴木真奈美です。 先週のメルマガでもお送りしましたが、節目の時なので、ブログでも。【無料メルマガ】幸運レッスンご登録はこちら8月22日3時31分に、獅子座にて新月を迎えます。今年2回目の獅子座新月。かつ、この日は、皆既日食とも重なります。まず、獅子座は「情熱」の星座であり、支配星は「太陽」です。太陽は、太陽系で唯一、自らが輝く星。獅子座のテーマは、「まず、あなた自身が光り輝くこと。あな [続きを読む]